【できるできないは、現実ですか？】

できるできないは、現実ですか？

 

『あぁ～これが、私の現実なのぉ～　(>_<)　』…

 

とよく耳にする言葉。

 

真実、事実、現実・・・

 

いろいろな、『実』がありますが、

 

そもそも、現実って？？

 

目の前にある１つの、事実を、

 

人それぞれが、いろいろな、『思考』でとらえたものが、

 

『現実』

 

だから、最近の雨がふっているという事実を、

 

『あぁ～雨か・・・』とネガティブにとらえる現実もあれば、

『おぉ～ひと雨降るごとに、秋が近づくぞ！！』とポジティブにとらえる現実も。

 

つまり、自分自身の『思考』を

 

プラスに考えるか、

 

マイナスに考えるか

 

で、いろいろな、『現実』が、存在するってことであります。

 

もっと具体的に言うのであれば、

 

今ある、不幸感や、幸福感も、

 

その人にとっての『現実』。

 

『あぁ～これが、私の現実なのぉ～　(>_<)　』

 

では、どうやったら、不幸感を感じていることを、

 

自分の思考で、幸福になれるのか・・・

 

それは。。。

 

目的にかえる。

 

そう・・・

 

目的。

 

自分自身が何のために、誰の為に、何をするべきなのか、目的を思い出す。

 

本質的に、長期的に、客観的に・・・。

 

目先の損得でなく、理念中心で、長期的視点で考え、複眼的に客観的に、あらゆる角度から・・・・

 

『おいおい！！そうはいっても、それができないから、困ってるんじゃい！！』

 

仰る通りです・・・

 

何か辛い現実や、受けいれられない現実が、目の前にいきなり現れたら・・・・

 

そりゃー、だれだって、心の中では、

 

『　(>_<)　』

 

ってなりますよね。

 

だから・・・

 

(>_<)

 

って、一瞬は、なっても、いいんです。

 

心の中で起きる、何とも言えない、心の動揺は、避けることができません。

 

しかし！！！

 

その後の行動を、どうとるかは、自分の選択。

 

１つの事実を、

 

ずっとずっと、否定的にとらえて、前に進まない選択をするのか、

 

心の動揺はありつつも、肯定的にとらえ、前に進むのか！！

 

何度も言いますが、

 

そのシフトチェンジは・・・

 

『目的』

 

ぜひ、みなさん、シフトチェンジが難しいときは・・・・

 

１．私は何を求めているのか？
　　私にとって一番大切なものは何か？
　　私が本当に求めているものは何か？

 

２．その為に今、何をしているのか？

 

３．その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か？

 

４．もっと良い方法を考えだし、実行してみよう

 

この４つを、自分自身に問いかけ、セルフカウンセリングをしてみましょう。

 

自分の行動の正解は、『外』にいくら答えを求めても、存在しません。

 

正解は、自分自身の心のなかにあり、

 

ポジティブになれるのも、ネガティブになれるのも、全部、自分の選択。

 

さぁ、今日も、一日、

すばらしい、『現実』にしていきましょうヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

理事長　中村　幸生