こんにちは、歯科衛生士の永井です♪( ´▽｀)
最近、先輩衛生士の林さんとジムに通ってます！！
初めての日は、ヨガ！！
２回目には、ボクササイズをしました！！
次は、J-POPダンスに挑戦です！！
久々の運動はなかなかきついですが´д` ;
頑張って続けます！！
こんにちは、歯科衛生士の永井です♪( ´▽｀)
最近、先輩衛生士の林さんとジムに通ってます！！
初めての日は、ヨガ！！
２回目には、ボクササイズをしました！！
次は、J-POPダンスに挑戦です！！
久々の運動はなかなかきついですが´д` ;
頑張って続けます！！
ジム通い頑張ってね(^^♪
ヨガのポーズ教えてね(^_-)-☆
写真掲載、おめでとうございます（笑）
いい汗かいてるねヽ(^。^)ノ
続きます様に・・・(^^♪
林サンのピンクのTeeシャツが意外でビックリ^m^
写真がやっと出た。
私も今日、息子の保育所の参観日で、某有名コーチからストレッチやエアロビを指導してもらいました♪久々に体を動かしてリフレッシュできました。週に１度は好きなスポーツをした方がストレス解消で健康でいられるそうですよ～♪
林さん、ピンク似合ってる(^з^)-☆
ええ(^_^)毎回派手な格好で汗かいてますよ！
こんな時くらいしかピンク着れないですから（笑）
永井さんのダンス姿かっこよかったです♬
林さんのダンス姿のムービー、楽しみにしてます！
永井さんよろしく(^-^)v