医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 金谷省吾です
みなさん、甘いものは好きですか？疲れた時に摂る甘いものって格別ですよね。
私も普段はあまり摂りませんが、疲れた時などたま〜にシュークリームやチョコレートなど欲しいなと思う時があります。でも、糖分、砂糖って虫歯菌が酸を作る元になるのが悩ましいですよね。
この砂糖、どのお菓子にどのくらい含まれてるか気になったことはありませんか？
結構な量が含まれているんですよね。
例えば、ポッキー一箱(100g)に、角砂糖が何個分含まれていると思いますか？
角砂糖、コーヒーとか紅茶に入れるやつです。あの角砂糖が約１６個分も含まれています。
コーヒーとかに入れたら甘くて飲めないですよね。でもそのくらいの量の糖分が含まれています。
下の写真にどのくらいの量の糖分が含まれているかを載せてますので、少し見にくいかもしれませんが参考にしてみて下さい。
少し気になるのが飲み物、コカコーラに多く含まれるのはなんとなくわかる気がしますが、ポカリスエットにも割と多く含まれている点ですね。
運動をよくする子どもさんや、これから暑くなってくると水分補給によく飲まれる方も多いと思います。
運動後などはもちろん飲んでもらって構いませんが、夜寝る前などは水やお茶に変えるなどタイミングに注意して飲んでくださいね。
お菓子や甘い飲み物を摂った後は、歯磨きやうがいをして虫歯にならないように気をつけて下さいね。
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 金谷省吾
オープンクリニックについてご存知でしょうか？
福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
オープンクリニックについてご存知でしょうか。
就職先を考え中の歯科衛生士専門学生3年生の皆さん
また、1、2年生の学生さんも
就職先を決める前に、医院内の雰囲気を知ってもらい、処置体験、昼食をしながら私たち歯科衛生士とお話をして、楽しい時間を過ごしてみませんか？
県外、県内どちらでも参加大歓迎致します。是非この機会になかむら歯科クリニックへお越し下さい。
第一回 2025年 8月24日(日)
第二回 2025年 10月26日(日)
AM11:00〜14:00オープンクリニック開催致します。定員各回 5名になります。
【申込み期限】
第一回は、2025年 8/23(土)
第二回は、2025年 10月25日(土)迄にお願い致します。
【申込み事項】
お名前(フルネーム)
学校名
学年
参加人数
連絡先
参加理由
交通費往復費用 ※交通費(往復)に関しては、医院負担させてもらいますので、必ず領収書をお持ち下さい。
昼食会を予定しておりますので、嫌いな食べ物、アレルギー等がありましたら、お伝えください。
参加有無のご連絡(0120-084-982)、DMお待ちしております。
ご予約の際は、お早めにお願い致します。
準備やその他手配も兼ね合いますので、ご了承ください。
また、参加者の方には、プレゼントもご用意しております。
学生さんにお会いできるのを楽しみに、お待ちしております。
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香