歯磨きするときに意識することは？歯磨きの目的は？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 小澤です😊
歯磨きの目的はなんだと思いますか？
普段なんとなく歯磨きをしていて、「汚れを落とす」「食べカスを取る」というように考えている人は多いと思います。
もちろんこれは間違いではないです。
歯磨きの真の目的は「汚れを落とす」」食べカスを取る」ということに加えて、「病気の原因になる細菌を除去する」というところにあります。
普段、歯磨きをするときに意識していることはありますか？
「時間をかけて磨くようにしている」「フロスや歯間ブラシを使用して磨いている」「あまり意識していることはない…」など様々あると思います。
実はただ時間をかけて磨くだけでは清潔に磨けているとは限らないんです。
自分のお口の中の状況に最適な清掃用具(歯ブラシの形・大きさ、歯間ブラシの太さなど)を選択して使用できているかということも重要で、適切な清掃用具を使用することで短時間でも清潔に磨く事ができます。
ただ時間をかけて磨くことがベストな訳でないなら、短時間で効率よくお口の中の病気の原因になる細菌を除去して清潔にケアできたらいいですよね！
しかし、歯ブラシや歯間ブラシも歯磨き粉もたくさんの種類が販売されていて、どれを選べばいいか悩みますよね…
なかむら歯科クリニックでは自分のお口の中の状況にあった清掃用具は担当の歯科衛生士がベストなものを選択しておすすめしています。
お口の中の状況によって最適なものはぜひ担当の歯科衛生士にご相談くださいね！
福山市 医療法人幸美会
なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小澤
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ホワイトニングってどうやるの？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター笠原です。
マスクをしていると蒸し暑い季節になりましたね。
ふうっと一息、マスクを外した時に、皆さんはご自身の歯の色が気になったことはありますか？
『なんだか黄ばんで見える…』
そう思われる人の方が多いのではないでしょうか？
日本人の平均的な歯の色は写真のシェードガイドで示すと【A3.5】です。
そして、歯が白い！と人から見て感じてもらえるのはA1からと言われています。
ご自身の歯の色を決めているのは、歯の内部にある色素です。
ご自宅で行う際は、まずクリニックで上下のマウスピースを作成することから始めます。
そのマウスピースにホワイトニングの薬剤を塗ることによって色素の分解を促し、化学反応により色素が分解されると色素が減り、歯が白くなります。
クリニックで行う際は、そこに光を照射し、化学反応を強めることが出来るので、より効率的・効果的にホワイトニングを行っていくことが出来るのです。
ホワイトニング後は、歯の表面にあるペリクルという被膜がはがれるので、着色がしやすくなります。
ペリクルが歯に戻り始めるのは約2時間後と言われていますが、元通りになるのには24時間かかります。そのため、着色しやすいコーヒー・紅茶・コーラ、カレー・ミートソース・トマトソースなどの摂取は控えていただくのがよいです。
ホワイトニングをしたいと言われる方から聞かれるのは
「どれくらいもちますか？」
ということです。クリニックでおこなうホワイトニングは３～６か月、ご自宅でされるホームホワイトニングは６カ月～1年といわれますが、
生活習慣によって、この持続期間は異なってきます。
より、持続させたい場合は、しっかり歯磨きを行う、着色しやすい嗜好品を控える、ステインオフに特化した歯磨きを使うなどするといいのではないでしょうか。
自分の歯の色が気になったら、歯科医院でご相談くださいね◎
福山市 医療法人幸美会
なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 笠原