ドライマウスって何？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士の細谷です。
皆さん、こんにちは！
本日は「ドライマウス」についてお話しします。
皆さんは「ドライマウス」という言葉を今まで耳にしたことはありますか？
ドライマウスは「口腔乾燥症」とも言います。
これは私たちのお口の中の唾液の分泌量が低下し、お口の中が乾燥している状態のことを言います。
このドライマウスは近年増加傾向にあり、ただお口の中が乾燥しているだけでなく生活習慣とも深く関わっていると言われています。
皆さん、当てはまる症状はありませんか？
◎お口の中がネバネバしている
◎お口の臭いを感じる・指摘される
◎お口の中や舌がヒリヒリする
◎喉がよく乾く
などの症状に該当するものはありませんか？
これらの症状に当てはまる場合、もしかするとドライマウス(口腔乾燥症)かもしれません。
私たち健康なお口の中は本来唾液で潤っています。
この唾液にはとても良い働きがたくさんあります。
唾液には粘膜保護・潤滑作用、消化作用、浄化作用、抗菌作用、虫歯になりにくくしてくてている再石灰化作用など大事な働きがあります。
唾液の分泌が減少することによってこれらの作用が低下してしまいます。
そのため唾液が減少し、お口の中が乾燥していると様々なトラブルが考えられます。
唾液が減少すると、水分の少ない食べ物が飲み込みにくい摂食嚥下障害も出てくる可能性があります。
また浄化作用抗菌作用、再石灰化作用が低下するため、虫歯や歯周病のリスクも高まると言われています。
薬の副作用や年齢によるもの、ストレスや緊張など唾液の分泌量が減少してしまう原因はさまざまありますが、お口の中の乾燥が気になるときはどのように対策すれば良いのでしょうか？
◎こまめに水分を摂取する
◎お口で呼吸するのではなく鼻で呼吸するよう意識してみる
◎ストレスを軽減させる為、リラックスする
◎日頃からよく噛んで食べ唾液を分泌させる
◎唾液腺マッサージを実施してみる
唾液腺マッサージとは、私たちは3大唾液腺という物を持っています。
唾液がたくさん分泌され出てくる場所です。
レモンや梅干を想像するとじわぁーっと唾液が出てきませんか？
顎の下にある「顎下腺」、舌の下にある「舌下腺」、耳の前方にある「耳下腺」この3つが唾液の出やすいポイントになります。
唾液腺をマッサージし、刺激する事によって分泌が促されるのです。
皆さんも、お口の中は乾燥していないか気を付けてみましょう。
もし、心配な点や該当する内容があればぜひご相談くださいね。
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士細谷
銀歯にはデメリットがある？
こんにちは！
福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 岩田です☆彡
皆さんのお口の中には銀歯がはいっていますか？
保険内で作る事のできる銀歯は費用面でみると
一番安く作る事が出来るので家計にやさしいですよね＾＾
しかし、銀歯にはデメリットがいくつかあるため、
入れる際にはそのデメリットを承知の上ですることを
お勧めします。
①銀歯の下が虫歯になりやすい
硬い素材のため、縁から変形しやすく、隙間から細菌がはいり
銀歯の下で虫歯になるリスクがたかいです。
②見た目が目立ってしまう
金属のため、歯の部位によってはギラっと目立ってしまいます。
③メタルタトゥーができることがある
金属はさびやすいです。年月が経つと、金属イオンが溶けだして
歯茎が黒く変色することがあります。
④金属アレルギーになってしまうことがある
金属イオンが溶けだすと、唾液と一緒に飲み込んでしまいます。
それが体内に蓄積され、金属アレルギーを発症することがあります。
⑤劣化しやすい
銀歯が３～５年で劣化すると言われています。
⑥材質上汚れ(細菌)がつきやすい
硬い素材で表面がデコボコしているので、
汚れがくっつきやすく、これも銀歯の下で虫歯になる原因に
つながります。
今銀歯がはいっているかたはこれらのデメリットをご存知だった
でしょうか？？
銀歯が沢山入っている！という方は特に定期的なメンテナンスを
受けることをおすすめします。
歯医者では特にきになるところがなくても診察可能ですので、
お近くの歯医者さんでぜひ検診の予約をしてみてくださいね☆彡
福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 岩田 歩乃歌