染色液ってどんなもの？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 岡本
みなさん 染色液を知っていますか？
学校でやったことがある方もいれば、ない方もいらっしゃると思います。
染めだし液とは
お口の中はどこが磨けていて、磨けていないか自分では気づくのが難しいです。得意な部位もあれば、苦手な場所もあると思います
歯医者さんで、歯石がついていましたと言われると、”歯ブラシのあたりが弱かったんだ”と感じるかもしれません。
ですが自分でもどのくらい磨けているか確かめる方法があるんです。
それが染色液です！
歯科医院の方でも行うこともできますし、自宅に染色液を置くと自宅でも確認することができます。
☆使用方法
①染色液を歯に塗る
（染色液の種類にはうがいをして染め出せるものや、液を綿棒などにつけて歯に塗っていくものや、錠剤を噛むとお口の中を染め出せるものなどがあります）
②染まっているところを鏡でしっかり確認する
染まったところをしっかり確認することで自分の磨く時の癖を見つけることができます
③鏡を見ながら歯磨きをする
④きれいに落とした後もう一度染めてみる
（もう一度染めてみることで際まで落とせているか最終確認ができます。）
毎回染色液を使用して歯磨きをするのは、時間も手間もかかるので難しい方もいらっしゃると思います。
その場合は医院の方で染色液を使った歯磨き指導を行うこともできますので
気になった方は当院の方にお声掛けください。
福山市 引野町 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 岡本
マウステーピングってどんなもの？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター伊達です☆彡
皆さん、毎年春先にいなると、鼻の奥がムズムズしたり、くしゃみが出始めて、夜寝る際に口呼吸になっていたりしませんか？
鼻には、フィルターの役目があり、からだにはいる花粉など異物を取り除いてくれます。ですが、口呼吸をしていると、喉の奥が乾燥して、慢性炎症が起き、花粉症やアレルギー性鼻炎がでやすくなります。
寝ているときの口呼吸を鼻呼吸にしたくないですか？
そんな方は、「マウステーピング」がおすすめです。
口に貼って寝るだけ！！
貼って寝るだけで、花粉症や鼻炎が軽くなる方は多いとされています。
マウステーピングにより、花粉症の薬が不要になるケースもございます。
花粉症の方は、1年中口呼吸をしがちですので、季節に関係なくマウステープを使うことをおすすめします。
さらに、睡眠の質もよくなったり、くちびるがいつもあれていた女性も花粉症の改善とともにくちびるのひび割れがなくなったとのこともあります。
歯の着色や、歯石も少なくなるようです。
注意事項としては、
①7歳以上で自分でテープをはがせる人
②認知機能が落ちている方はさけてください
マウステープでつらい花粉症をやっつけましょう！
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター伊達