低位舌ってご存じですか？
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック受付の藤崎です
今日は舌について少し書きたいと思います
人間は舌の厚みが5㎝もあるんです
舌は上あごに収まっている状態が正常で
舌が下がってしまうことを低位舌といいます
なぜ下へ下がるのかというと
舌の能力の低下です
低位舌の特徴は
舌のふち周りが白くてガタガタしています
低位舌には
二重あご 誤嚥性肺炎 口呼吸 歯周病 睡眠時無呼吸症候群
などの病気が潜んでいます
では 正常な舌とはどんなものなのでしょう？
舌の中心がほんのり白く
表面はザラザラしているのが正常です
ザラザラは汚れなどではなく
触覚を鋭敏にしてくれる大切なものです
また 赤くてツルツルした舌は
きれいに見えますが平滑舌といい
良い状態ではありません
平滑舌には ドライマウス 貧血 ミネラル不足などが考えられます
低位舌のかんたんチェックのしかたをお教えしますね
小さじ1杯半の水を口に含み
舌と上あごの間に水を閉じ込めます
そのまま い～ の顔をして
唇を閉じずに水を飲みこむ
（まっすぐ向いたまま）
水をこぼさず飲み込めたら正常
少しでもこぼしてしまったら
低位舌の可能性があります
歯だけでなく お口のなかには舌も大切な役割があります
毎日の歯磨きと一緒にときどき舌のチェックもしてみて下さいね
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック受付 藤崎
歯周病ってなに？
福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平です
歯周病という言葉はよく耳にすると思いますが、どんな病気かきちんと説明できますか？
歯周病とは、歯を支えている骨を溶かしていく恐ろしい病気です
骨がどんどん溶けていきますが、痛みなどの症状はなく軽度の場合は無症状なことがほとんどです
重度になると、歯がグラグラと揺れてきたり噛むと痛いなど症状が出てくることがありますが、
この時には、手遅れの場合が多いです
歯周病は唾液によって感染していく感染症です
そのため、日常生活で感染していくことがほとんどです
例えば、学生や家族間で多くみられるのが回し飲みや大皿の物をみんなでつついたりすると、唾液が入り感染してしまいます
1度感染してしまったら、元に戻すことは出来ません
ですが、お口の中にいる細菌の数を減らすことは出来ます！
日々の歯磨きはもちろんですが、歯科医院にお越しいただき自分ではお手入れ出来ないところまでしっかり洗浄を行うことが大切です
細菌を周りの大切な人にうつさないためにも定期的に洗浄することは大切です
また、自分の身の回りの方にも歯科医院に行っていただくことで
自分のお口の中を守ることにも繋がります
しっかりとした感染症対策行っていきませんか？
医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平