福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 笠原
産前産後は控えていたホワイトニングをこの度久しぶりに施術してもらいましたので、記していきたいと思います！
ホワイトニングには
・オフィスホワイトニング・・・クリニックで歯科衛生士が薬液塗布・光照射を行って施術するもの、効果が表れやすい反面、持続期間は4～6カ月ほど
・ホームホワイトニング・・・クリニックでホワイトニング専用のマウスピースを作成してもらい、自宅にて薬液を自分でマウスピースに塗布して実行するもの、効果が表れるまで時間がかかるが、持続期間は6カ月ほど
・デュアルホワイトニング・・・ホームとオフィスホワイトニングを平行して行います。持続期間は8～10ヶ月
があります。
それぞれ効果が表れるまでの期間が違ったり、効果の持続期間が違うので、自身の希望や、ライフスタイル、性格に合うものを選んでしていただくと良いですね〇
わたしは、ホームホワイトニングのマウスピースとホワイトニング液は以前用意していたので、いつでもできる状態だったのですが、
あさ、マウスピースを外して洗浄する手間を考えると、なかなか育児の間でするのがおっくうになってしまい出来ずにいたので、まずはオフィスホワイトニングをやって、やる気を奮い立たせようじゃないか！と申し込みました。
施術時間は写真撮影、歯のチェック、クリーニング、薬液塗布と照射で約1時間です。寝転んでいる間にひとにしてもらえるのが嬉しいですね。
術前
術後
どうでしょうか？
実は、クリニックで見ると照明が明るいので、微妙な差が分かりにくい…というのがオフィスホワイトニングの難点ではないだろうか、と感じていますが、
そこの確認はしっかり歯科衛生士さんがしてくれます◎
1トーンはUPしたようです！
これを維持して、更に白い歯にしていくためにはお家でのホームホワイトニングを頑張らなければなりません…！
じつはまだ1回しかできておらず、今夜こそは！(寝てる間の8時間を利用してホームホワイトニングをしますよ）と思いつつ・・・
ホワイトニングは歯を白く美しく輝かせてくれるだけでなく、じつはフッ素の浸透率を高めてくれる効果もあるそうなので、虫歯予防にも良い施術なのはご存知でしょうか？
まだ体験されていない方は、試されてはいかがでしょうか？
福山市医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 笠原.康江
残存歯が多いと何が良いの？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 細谷麻衣
みなさん、何歳になっても自分の好きなものや美味しいものを自分の歯で食べたいですよね！
お口の中で何本歯が残っていれば自分の歯で食事できるでしょうか？
人間は親知らずも含めて最大３２本の歯があります。
親知らずを除くと２８本の歯があります。
約１８～２８本の歯が残っていれば硬いおせんべいなどが食べれると言われています。
約６～17本は豚肉（薄切り）・０～５本はバナナなどの柔らかいものを食べることが出来ると言われています。
１８本以上の歯が健康に残っていれば固い物もなんでも自分の歯で食べることが出来るということですね！！
自分の歯でしっかり噛むことで、脳に酸素がいきわたり活性化します！
さらにしっかり噛むことにより、表情筋も使うので明るい表情でいることが出来ます。
またはしっかり噛むことにより、唾液の分泌も促進され満腹中枢も刺激され太りにくくなるといわれています！
そして自分の歯があることにより、思いっきり笑顔で笑う事もできます！
歯の残存本数は多ければ多いほど、寝たきりや病気になる人が少なく健康保険証を使う頻度が少ないデータも出ていると言われています！すごいですね！
皆さんも、将来８０歳で２０本は歯を残していけるように頑張りましょう！
８０２０運動を達成しましょう。
そのためには、自宅でのホームケア歯磨きはとても重要です。
また、歯医者さんでの定期的な検診が大切になります。
今の状態をより良い状態を維持できるように今から頑張りましょう。
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 細谷麻衣