歯科食育士セミナー ベーシック・アドバンスド受講☆
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
先日、小林、小澤さん、大石さん、金谷さん、東谷さん、末次さんの6名で
食育について講師の先生をお呼びして医院内セミナーを開催しました。
食とは、人に良いと書きます。
字にはひとつひとつに意味がある、国語の授業のようなところから入りました。
食育とは、予防医療。
体育・徳育・知徳の3本柱が基礎。
「食は本なり、体は末なり、心はまたその末なり」
考え方は、栄養学から食養学へ～
理想的なバランス食とはなにか(*^▽^*)
玄米雑穀ごはん 「穀類５」
わかめ・いも・里芋・大根・しいたけ 「旬の野菜・海藻類３」
豆腐・ごま 「豆類・種実類１」
さんま・貝 「魚介類１」
りんご・みかん 「油脂・糖分・果実」
と玄米雑穀を多く取るのが良い。
食文化も欧米化し、柔らかい食べ物や噛まないことも増えてしまいました。
本来の日本の伝統食文化「和食」が身体と心に良い(*^▽^*)
食が、血となり、血は肉となる。
毎日食べるものから私たちの身体、心、精神も成り立ち
認知症・アレルギー・花粉症なども
普段の食事から改善していけば改善できると教えてもらいました。
化学薬品・トランス脂肪酸・精製された砂糖・精製あれた塩など
身体に影響がでてしまう食品についても学ばせてもらいました。
また、玄米は、ミネラル・ビタミン・食物繊維が多く含めれており
白米よりも栄養価が高いこと。
まずは自分の普段の食事から改善や見直しが必要だと感じた一日でした。
患者さまにも学んだ知識をもって食指導、間食指導も詳しく
伝えられるようにしたいと思います。
とてもたくさんの学びもあり、講師の先生の楽しいトークもあり盛り上がりました！！
充実した勉強会♪
午前・午後と認定試験もあり、合格すれば認定証が届く予定です。
みんな合格してるはず（願）
楽しみです♪
そして、歯科衛生士の小澤さんが以前作成してくれた(^^♪
医院内に掲示しているこちら！！！
是非参考にしてくださいね♪
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
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かみ合わせで歯を失う？！
こんにちは！
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 石原です！
皆さんは、歯を失う理由って何を想像しますか？
おそらく…
◎歯周病
◎虫歯
辺りを想像させれると思います。
これももちろん間違いではありません！
ですが、最近「かみ合わせ」で歯を失う方が多いのです…（＞＜；）
では、どうしてかみ合わせで歯を失うことになってしまうのでしょうか？
１．かみ合わせの力が強く、負担をかけてしまう。
２．かみこみが深く、負担をかけてしまう。
３．歯ぎしり・くいしばりをする。
４．かみ合わせが正常ではない。
などの原因があります。
これらの原因が悪化すると
◎歯がしみる
◎かむと痛い
などの初期症状を経て、やがて歯が折れてしまい
抜くことになってしまいます（＞＜；）
ですが、これはどれも自分で判断できることばかりではありません。
当院では、かみ合わせについてもご相談を受けております！
「私は大丈夫なのかな？」と思った方はお気軽にご相
談ください！
ちなみに…
かみ合わせを根本から治そうと思うと
「矯正治療」の分野になります。
当院では、月１回の矯正治療を行っておりますので
矯正のご相談を希望の方は、スタッフまでお知らせください☆
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 石原