福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 塩飽未来
皆さん突然ですが 顎が痛い、大きく口を開けれない、顎がつかれる口を開けると音がする
などこのような症状を感じたことはありませんか？
これらの症状がいくつかあると顎関節症の可能性があります。
顎関節症の症状はこれだけでなく、頭が重い、頭が締め付けられる感じがする、首筋・方がこる
こういった症状も顎関節症の疑いがあります。
何が原因なの？と思いますよね！
１つ目 歯ぎしり
歯ぎしりをしていても音がしないことが多いので気づきませんが、多くの人はしています。
夢を見ているときは特に強く歯ぎしりをします。
なお、乳歯の時の歯ぎしりは顎の成長発育に対していい刺激になるので心配いりません。
２つ目 食いしばり
くいしばりは通常眠りの浅いときにしています。
また、日中に無意識に食いしばりをしていることがあります。
そして、ストレスも関連していることがあります。
３つ目 咬合異常
歯が欠けたままになっていたり、かぶせたものがうまくかみ合っていないと片側だけでものを食べることになります。
４つ目 強打などの外傷
スポーツや事故などによって顎を強打したり、異常に硬い食べ物を迷わず強い力で噛んでしまったときなどです。
顎関節症のセルフケア☆
１ 顎の安静を保ちます。
２ 大きな開口をさける
３ 温湿布します
４ 筋肉へのマッサージをします
５ 姿勢を正します
６ 仰向けか横向きで寝ます
７ 開口練習をします
８ マウスピースを作成します
顎が痛くて悩んでいる方はこれらのセルフケアを心がけてみてください！
何が原因で炎症が起きているのか明確にするためにも症状が出た場合は
一度受診することをおすすめします！
分からないことがあればスタッフに聞いてください☆
フッ素・シーラント （保険診療）
フッ素ってなんだろう？
（科学的に歯を強くする）
むし歯菌からでる酸で歯がとかされてしまうのがむし歯です。
フッ素にはこの歯にとかされにくくするチカラがあって歯を強くします。
だからむし歯菌から歯を守るシーラントはフッ素入り。歯をおおって強くする二つのチカラでむし歯菌とたたかいます。
子供の歯も大人の歯も
フッ素入りシーラントで早めに守ってあげましょう☆
シーラントってなんだろう？
（物理的に歯をむし歯から守る）
歯磨きの難しい【奥歯の溝】や【歯と歯が隣り合ってるところ】をむし歯菌が狙っています。
むし歯菌は痛いだけではなく、次にはえてくるおとなの歯の邪魔をし、歯並びを悪くすることもあります。
だから歯が元気なうちに《奥歯の溝》をうめてあげましょう！
とっても簡単な処置で、むし歯菌を寄せ付けにくくするから、オススメです☆
ただしッッ シーラントをすれば絶対むし歯にならない！というわけではありません！
シーラントをして歯の溝を埋めてしまえばむし歯になりにくくはなりますが、正しい歯磨きをしなければ歯と歯の間や、歯と歯茎の間から虫歯になってしまいます。ですからシーラントをした後も、正しい歯磨きをしっかり行いましょう。
また、お母さんの手伝いが無ければ、子供一人で歯をきれいに磨くことはできません。お子さんが自分歯磨きをした後、必ずお母さんが仕上げ磨きをしてあげるようにしましょうね！
医療法人幸美会なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター
香川☆亜矢