こんにちは
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーターの石原です☆
皆さん、甘い物は好きですか？
私は大好きです(笑)
チョコも食べるし、その他の甘い物もよく食べます！
甘い物は、食べ物だけに限りません
飲み物も、甘い飲み物がたくさんあります！
ジュース類ももちろんですが
スポーツ飲料も、実はたくさんお砂糖が入っているのです！
意外と普段気にしないで飲んだり食べたりしている物に
おもったよりたくさんの当分が含まれていることが多いのです！
例えば・・・
トマトジュースにも、実は角砂糖約２個分の当分が含まれています。
以外じゃないですか？！
私はトマトジュースは糖分なんてびみたる量だと思っていました(>_<)
他には
☆ポッキー【１箱１００g】・・・角砂糖約１６個分
☆ミルクチョコレート【１枚７０g】・・・角砂糖約８個分
☆コアラのマーチ【１箱６２g】・・・角砂糖約９個分
☆コカコーラ【１本５００ml】・・・角砂糖約１４個分
☆ポカリスウェット【１本５００ml】・・・角砂糖約８個分
☆なっちゃんオレンジジュース【１本５００ml】・・・角砂糖約１１個分
どうですか？思ったよりたくさん入っていると思いません？！
なんだか食べるのが怖くなりましたが(笑)
食べた後はきちんと歯みがきをして、虫歯予防しましょう☆
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 石原
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私のオススメの歯磨き粉★
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 大石 有奈
おはようございます☀
秋が近づいているからか、台風が来ているからか(・_・;)汗
朝と夜が涼しくて過ごしやすくなってきましたね！
今日はオススメの歯磨き粉を紹介します☆
皆さんは、何の歯磨き粉を使っていますか？
ドラックストアに行くと、た～くさんの種類の歯磨き粉がありますよね！
歯周病予防や虫歯予防・知覚過敏予防や、ホワイトニングなど・・。
自分は何を使えばいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。
当院では、位相差顕微鏡を使ってお口の中の菌を調べることができます。
例えば、むし歯菌が多くて菌の活動が高い人は虫歯のリスクが高くなります。
そんな方にオススメの歯磨き粉は、
コンクールジェルコート！
市販の歯磨き粉で磨くと口の中がアワアワになって、うがいをするとスーッとした感じがするので磨けた気がしますよね！でも、実は磨き残しが多いんです(・_・;)
このコンクールジェルコートは、虫歯菌に対する殺菌性が高い歯磨剤です。
低発泡なためアワアワになりません。歯面がツルツルになるまで磨けるので磨き残しが減ります☆
そして、低研磨なため、磨きすぎて歯が削れることもありません！
歯磨き粉で菌を減らして虫歯予防をしましょう！（＾ｕ＾）
他にも、歯周病予防や知覚過敏予防・ホワイトニング用の歯磨き粉もあります！
自分が何を使っていいのか分からない時は、ＮＤＣのスタッフまで声をかけて下さい☆
医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 大石 有奈