甘い季節

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　吉田　すみれ

 

みなさんこんにちは　歯科衛生士の吉田です

インフルエンザが流行していますが大丈夫でしょうか？

私の住んでいるところではあまり雪が降らなかったのですが、最近は降るようになってきて

寒さに拍車がかかってきたなと感じています

 

昨日は雨が降るという予想でしたが、晴れでしたね！

岡山に行く予定だったので無事晴れて良かったです(*^ω^*)

好きな雑貨屋さんで和紙を使ったリボンとピアス（後日イヤリングにします！）等を買いました！

楽しい休日になりました

 

休日といえば出かけた先でおいしいスイーツ食べたり、お家でお菓子を食べたくなりますよね

かくいう私も岡山でケーキを食べました

 

お店のケーキ等は各店舗によって分量が違うので、砂糖の量は把握できませんが、

市販されているお菓子のお砂糖の量はこのぐらいになります↓

板チョコ（角砂糖8個分）よりもチョコの部分が少ないポッキー（角砂糖16個分）が圧倒的に含まれる砂糖が多いですね

下段にあるのは飲料物に含まれるお砂糖の量ですが、こちらは予想どおりにコーラ（角砂糖14個分）が圧倒的ですね

以外にコーラの右隣にある紅茶飲料（角砂糖11個分）もお砂糖が多いという結果が出ていますね

 

こういうのを見ると虫歯の予防に役立ちますし、ダイエットにも役立ちますよね

こういうのを見たらお砂糖が入っていないスナック菓子なら大丈夫！！となりやすいのですが、

スナック系は歯の溝に詰まりやすいので、ほおっていたら同じように虫歯になるので注意してください！

 

2月は甘い香りのする季節ですが、誘惑に負けて虫歯にならないよう、しっかり歯磨きをして気をつけていきましょう！

 

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　吉田　すみれ

 

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