ココアおいしい

 

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　吉田　すみれ

 

みなさん　こんにちは　歯科衛生士の吉田です！

先週は過ごしやすい気温でしたが、今週にはとても寒いそうですね・・・

早朝の気温が－だと布団から這い出る気が起きなくなります

 

身体を温めるために熱いお茶やカップスープ、お子さんの場合はココアなどを飲む機会が増えているのではないでしょうか

ココア美味しいですよね

調べてみたらココアには、冷え性改善の効果が期待でき、歯周病、また風邪やインフルエンザにも感染予防の効果が期待できるらしいです

他にも色んな効果があるようです。

カカオポリフェノール（ココアの主成分）すごい！！

 

この冬はココアを飲んで体を温めつつ、風邪などの対策をしてみてはいかがでしょう？

 

 

ただし、糖分が含まれているので飲み過ぎや飲んでそのままにはしないようにしましょう

ココアに限らず、砂糖が入っている飲料を接種したら、うがいを心掛けましょうね

また寝る前にココアを飲んだりするのもやめましょう！その後にうがいをしても歯磨きをしなければ

虫歯の原因になってしまいます！！

飲料後のうがいはあくまで口腔内の糖分の貯留を減らす目的なので、昼食や夕食後に歯磨きを行わなければ

意味がないですよ～

 

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　吉田　すみれ

 

 

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