オーラルフレイル

こんにちは

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です

 

 

 

今日はあいにくの曇り空、いつもよりも朝晩の肌寒さを感じる日が増えてきましたが、

みなさん体調を崩したりしてないですか？

風邪をひいたりしないように、服装や温度調節に注意が必要ですね

 

 

 

オーラルフレイルという言葉を御存じですか？

 

オーラルフレイルとは、歯や口の周りの機能の虚弱化という意味です。

口腔機能の軽微な低下や食の方よりなどを含んだ体の衰えの1つで、健康と機能障害

の中間にあります。

 

滑舌が悪くなったり、食べこぼしがある、わずかにむせる、噛めない食べ物が増える、

口腔乾燥などの些細な症状で、見逃しやすく気づきにくいため、注意が必要です。

 

 

 

噛めない→柔らかいものを食べる→口腔機能の低下→噛めない→・・・・・

といった悪循環になりやすいです。

健やかな口腔機能は健康寿命を伸ばすことができます。

 

一度オーラルフレイルが進んでしまったとしても、早めに気づくことができれば機能

回復を望むことができます。

 

 

早いうちからオーラルフレイルを予防するために、対処できることはたくさんありま

す！

①口の中を清潔に保つこと

日々の歯磨きによるセルフケアや、定期的に歯科医院で行われる予防治療・プロ

フェッショナルケアが大切です。

 

②口腔機能を意識すること

噛む・飲み込む・しゃべる・笑うといった動作は唇や舌や口の周りの筋肉の働き、

唾液の分泌量などが大きく影響します。

パタカラ体操やあいうべ体操、唾液腺のマッサージなどを行うことで健やかな

口腔機能を維持することができます。

 

できることを1つずつでも取り組んで、オーラルフレイルを予防しましょう！！

 

 

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歯医者で健口とキレイをみつけませんか？　　 ～デンタルエステ～

デンタルエステとは、歯科医師および、歯科衛生士が医学的根拠に基づき口腔内・口腔外

にアプローチして患者様の免疫力を回復する手技です。

 

 

その一つが、歯ぐきのマッサージをすることで唾液の分泌を促すものです。 唾液が増えると

お口の環境だけではなく、身体全体の健康にもつながります。 また、顔はいくつもの筋肉で

支えられています。 むくみやこりかたまった筋肉をほぐすことで、血流がよくなり身体の中

から リラックス効果を生み出し、免疫力にアプローチしていきます。

コースは、３種類ございます。

 

①オーラルリフレクソロジー　男女OK　２０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージのコースです。

歯ぐきのマッサージで、唾液の分泌を促進。 それによって、歯周病治療にも貢献していき

ます。リップマッサージは、唇の乾燥や荒れを改善していきます。

翌日には、プルプルの唇になれますよ♡

 

②フエィシャルプラスコース　アロマオイル使用女性のみ　　４０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージ・フェイシャルマッサージのコースです。

歯ぐきのマッサージで、唾液の分泌を促進。 プラス、お顔の凝り固まった筋肉をほぐしてい

きます。血行促進、むくみ緩和、リラックス効果から免疫力UPのお手伝いをします。

 

③パーフェクトトリートメントコース　アロマオイル使用　　女性のみ　５０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージ・フェイシャルマッサージ・デコルテマッサージの

コースです。 お顔や肩から鎖骨などの凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 血行促進、

むくみ緩和、リラックス効果から免疫力UPのお手伝いをします。

そして、今までにない、歯医者でのラグジュアリーなひと時をお過ごしください。

 

 

只今、ご予約承っております カウンセリングを行い一緒にコースやアロマオイルなど選んで

いきます。 お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。

施術は、MDE協会認定デンタルエステティシャンの歯科衛生士小林が行います。

 

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福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣