食いしばりに要注意！？

福山市　医療法人　幸美会　　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽　未来

 

おはようございます

毎日蒸し暑い日が続いてジメジメしますね

早く夏が来てほしいですね・・・

梅雨の影響で頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

私もこの前頭がずっとズキズキしていました

 

 

 

 

 

 

 

皆さん食いしばりも頭痛の原因だと知っていましたか？？

食いしばりが起こす全身的な症状を３つご紹介します。

 

頭痛・・・食いしばりによって顎を動かす筋肉の１つである”側頭筋”が緊張　　　　　　　　　　を引き起こして頭痛を発症させます。

 

首や肩のこり・・・食いしばりは側頭筋や咬筋など、様々な筋肉の緊張をおこします。お口の周りの筋肉は肩や首とつながっているものが多いため首や肩のこりを引き起こすことがあります。

 

表情筋への影響・・・食いしばりにより口の周りの筋肉が緊張して固まり、表情金に影響を及ぼすことがあります。ほうれい線が目立つようになったり、顔の周りの筋肉が発達しすぎて顔が大きく見えてしまうといった見た目への影響も考えられます。

 

このように食いしばりは様々な影響を及ぼします

食いしばりの対策としてはマウスピースをお勧めします

寝ている時に食いしばりをしないように自ら注意することはできないので、マウスピースを装着することによって力を分散させます。

当院では患者様のお口の型をとり、一人ひとりにあったマウスピースを作成いたします

ちなみに頬杖も顎に負担がかかりかみ合わせが悪くなり食いしばりを助長させてしまうそうです

私は無意識のうちに頬杖をついていることがあるので気を付けていこうと思います(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽未来