こんにちは.gif)
なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 小澤です
今日はとても良い天気ですね
こんな日はお布団を干して、フカフカの布団でお昼寝がしたいですね.gif)
さてさて…
みなさん『ガムマッサージ』をご存知ですか？
ガム＝歯肉（歯ぐき）なのですが、つまりは歯ぐきのマッサージです！
私が担当している患者さま数名には予防治療やメンテナンスの後にガムマッサージを行って
いるのですが、歯ぐきを内側から刺激することで、唾液の分泌を促し、口腔乾燥を緩和する
ケアができ、リラックス効果を得ることができます.gif)
オーラルピースやその他の保湿剤をつけて指でマッサージをしていきます。
リラックス効果があるので体験した患者さまは『寝そうになったわ(笑)』
『気持ちよかった～』と言ってくださります.gif)
唾液の分泌量が減り、お口の中が乾燥してしまうと痛みを感じることもあったり、
食べ物の飲み込みがしにくくなる、その他ウイルス性疾患や細菌感染症などにも
罹患しやすくなるなどの様々な弊害もあります。
ガムマッサージでは虫歯の予防や歯周病を予防する効果は得られません。
しかし、唾液の分泌量が増えることで、口腔内が乾燥することを防ぎ、虫歯菌や
歯周病菌が増殖するのを間接的に防ぐことはできます。
即効性のあるものではないのですが、お家でできるセルフケアの方法もあるので、
歯科衛生士やトリートメントコーディネーターに声をかけてみてくださいね！
ガムマッサージの他に、唾液腺マッサージやあいうべ体操という方法もありますよ.gif)
唾液腺マッサージとあいうべ体操に関しては、待合室のキッズコーナー上のモニター
に動画を流しているので、ぜひ参考に観てみて下さい
福山市 医療法人幸美会
なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小澤真衣
ガムマッサージ気持ちいいですよね〜。