こんばんは☆
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 林です。
ここ最近とっても寒くなってきましたね.gif)
私は、風邪なのか扁桃腺が腫れてきてのどが痛いです.gif)
みなさんも体調管理、手洗いうがいをして気を付けてくださいね！！
でも寒い冬ならではの楽しみもありますよね！！.gif)
私はこの前の日曜日「みろくの里」のイルミネーションに行ってきました(*^-^*)
３年間ぐらいは毎年みろくの里に行っているんですが、どんどんグレードアップしていっているので
まだ行ったことない方はぜひ行ってみてください.gif)
さて、今日は「歯に良いお菓子」を紹介したいと思います.gif)
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皆さんお菓子大好きな方多いですよね！子供さんも大好きな子が多いと思います！
私もチョコレートや甘いお菓子が大好きです！.gif)
ですが、歯磨きをしていても虫歯になってたりっていうことありますよね((+_+))
少し、控えめにしたほうがいいかも．．．。でもお菓子は食べたい！（笑）
そんな時はこれ↓
キシリトール配合のガムとタブレット.gif)
これならもちろん歯には良いですし、普段食べている甘いお菓子よりも低カロリーなので
ダイエットにもよさそうですよ
（笑）💛
そして、ガムやタブレットはよく噛むので歯を強くしてくれます.gif)
受付で販売しているのでお求めの方はぜひ声をかけてくださいね♡
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 林 佑香
お菓子やジュースを食べる頻度が高いとか、だらだら食べ続けると虫歯になる可能性は高くなります！
お口の中が、酸性になり歯が溶けていきます。
対策と改善は、食べるにしても
虫歯になりにくいお菓子に変えたり、お茶や水に変えたり、食べる頻度を少なくしたり、規則的に食べるのがいいですよ！
歯磨きももちろんして下さいね(*^_^*)
虫歯で歯がなくなると、美味しい食事することも叶いません。
歯を大切にしましょうね✌︎(‘ω’✌︎ )