おはようございます！

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋知加

 

おはようございます！！

昨日、大雨でしたね(-“-)

雨がなかなか降り止まず冠水していたところも

あったそうです。

朝、出勤してみると、出勤できないスタッフや

道路がいつも以上に渋滞しており、遅れて出勤

しなければいけないスタッフもいました。

昨日寝ようと思ったら、携帯で避難勧告の通知

が2回来たので、びっくりしました。

事故などにならなくて良かったですね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前、ブログでダイエットのお話をさせて頂いたの

、実はダイエットをしようと思ったきっかけが、

受付嬢の塩飽さんの影響少しあるのです！！（笑）

塩飽さんは、ある日なかむら歯科にあるお菓子を

食べなくなりました。

理由を問いただすと、、、、、

私、ダイエットを始めましたと！！！塩飽さんの

ダイエット方法は、朝、昼食べる！！夜は食べない！

炭水化物抜きダイエットです。

その代わりに、タンパク質を食べるです。

なんと。3週間で2㎏も落とすことに成功したのです！！

凄いですね＼(^o^)／

そして、もう一人の受付嬢もダイエットをしていて、

なんと5㎏も落としたのです！！

林サンすごい！！

ダイエット内容は、朝は、ふつうに朝食を食べ、昼は、

キャベツとご飯です。

夜は、牛乳に酵素を混ぜたものを飲むそうです！！！

5㎏なんて羨ましい＼(^o^)／

私も、昔より5㎏太ったため、あと5㎏痩せたいです！！

頑張ります＼(^o^)／