福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 塩飽未来
おはようございます！！
昨日に続きとってもいい天気ですね.gif)
最近急に暑くなったきがします
湿気も合わさって嫌な暑さが続いてますね
今日は最高気温が３０度になるところもあるみたいです
朝の天気予報でも熱中症には気を付けるよう言っています。
みなさん熱中症対策はしていますか？？
そんなに熱くないと思っていても知らないうちに体が悲鳴をあげているかもしれません。
熱中症の症状はどんなものか？
１．めまいや顔のほてり
２．筋肉痛や筋肉の痙攣
３．体のだるさや吐き気
４．汗のかきかたがおかしい
などこのような症状がみられます。
筋肉痛が熱中症になる一つのサインだということを初めて知りました.gif)
私は今まで２回熱中症になったことがありますが、本当にしんどいものです.gif)
熱中症対策！
１．水分をこまめに摂取する
２．塩分をほどよくとる
３．睡眠環境を快適に保とう
４．休憩をこまめにとる
５．冷却グッズを身につけよう
などなど沢山の対策方法があります。
今熱中症対策グッズは沢山種類があるので買ってみるといいかもしれませんね.gif)
この暑い夏を乗り切るためにもしっかり熱中症対策をしましょう！！
さて今日は口腔外科専門の山本先生がいらっしゃっています。
月に1回外科処置を主に来て下さっています。
親知らずがある方や抜かないといけない歯があるかたぜひ山本先生頼んでみてはどうですか？？
気になるかたはスタッフにお声かけくださいね
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック 受付 塩飽未来
親知らず痛くなるまえに抜きましょう！
親知らず、晴れや痛み、虫歯なら抜くのがいいかもしれません。
一度、歯科医師診てもらいましょう(*^_^*)