おはようございます！

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋　知加

 

おはようございます（*^_^*）

昨日も今日も、雨がザーザーですね、、、、

梅雨入りですね、、、

日曜も雨が降るとか、、、

嫌ですね、、、雨はテンションが下がりますね、、

早く晴れてほしいものです！！！

私は、片頭痛があるので、余計に梅雨入りとなると

テンションがさがります！！（笑）

ただでさえ雨が多くジメジメしているのに、頭痛まで

一緒に来られると疲れてしまいますよね。

 

なぜ梅雨の時期に頭痛が起きるのでしょうか？

梅雨という時期によくニュースなどで耳にするのが

低気圧と言う言葉です。

低気圧は、一言でいうと大気中の空気が少ないことです。

春が終わり夏に蒸しかかると梅雨が始まります。

これは。温暖前線と寒暖前線んが停滞しするために

起こるとされており、この２つの前線により気圧が、

とても低くなるのです。

気圧が低くなると、周りの空気がどんどん中に入り、

結果行き場をなくした空気が上昇し、空気中の

酸素濃度が低くなるのです。

酸素濃度が低くなっても、私達が呼吸をし、息苦しい

と感じることはまずありません。

酸素濃度が低い空気を吸うことにより、血液中の酸素

の量が低下し血管が拡張します。

そうすると。神経が圧迫し頭痛が生じるのです。

梅雨時期に気をつけたい頭痛の４つの予防方法

①食生活に気をつける！！

②身体が冷えないようにする！！

③規則正しい生活を心掛ける！！

④身体の緊張を出来るだけとる！！です（*^_^*）