福山市 医療法人 幸美会
なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 大石有奈
おはようございます＼(^o^)／
最近は、暖かくなりいいお天気ですね！
天気がいいと自然と気分も晴れますね♪♪
先日は、患者様に菜の花をいただき、
それを小澤さんが料理して持って来てくださいました（*^_^*）
さすがです！！！小澤サン素敵です❤
皆でおいしくいただきました。春をいただきました☆
Fさん、小澤さんありがとうございました！！
今日、４月２３日はサンジョルディの日！
元々はスペイン・カタロニア地方の習慣で、この日、守護聖人サン・ジョルディを祭り、女性は男性に本を、男性は女性に赤いバラを贈る。この日は「ドン・キホーテ」の作者セルバンテスの命日でもあるため、スペインでは「本の日」とされているそうです。
日本では日本書店組合連合会、日本カタロニア友好親善協会等が1986年から実施しているそうです。
皆さんは本を読むことはありますか？
毎日バタバタしていて本を読む時間なんてない！という方も少なくないと思います。
でも、実は読書の効果は「メリットしかない！」と言われるほどいいことだらけなのです。
１．大脳の活性化
２．アルツハイマー病の予防
３．ストレスを軽減する
４．コミュニケーション力を高める
５．多角的な思考が身に付く
６．情報処理能力のアップ
など、他にもメリットはたくさんあります！！
１日１０分でも２０分でもいいので読書をしてみましょう(^O^)
わたしも、朝少し早く出勤し１０分ほど読書をすることがあります♪
もっと時間を取ってゆっくり読めたらもっといいですよね！
では、皆さん今日も１日張り切っていきましょう＼(^o^)／
福山市 医療法人 幸美会
なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 大石有奈
読書する習慣、毎日とかいかないですが時間を作りたいですね。
移動の合間やお風呂、時間を何分と決めてするのもありですね(*^^*)