こんにちは。
医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香です。
今日も、朝は寒かったですね.gif)
そろそろ雪が、福山も降るのではないのかなと思いますが・・。
寒暖差に負けないように、体調管理しっかり気をつけたいですね。
もうすぐ、センター試験というのもニュースで聞きましたが
私も、学生の頃、国家試験の勉強で、毎日勉強の日々を送っていました。
４月から入社する、歯科衛生士の卵、吉田さんも今頑張っていることでしょう。
なかむら歯科クリニックから応援しています.gif)
和田先生、カムバック待ってますから。
頑張って下さいね.gif)
1. 試験までの準備
「睡眠の質」が良くなります。
短時間で終わるシャワーではなく、しっかり体を温めることができる湯船に入る
疲労回復だけでなく、免疫力の増加も。
風邪予防の第一歩は「免疫力を高める」ことが大切
偏った食事も厳禁です。
最後の追い込みで睡眠時間が短めになるのは仕方ないかもしれませんが、
・手洗いうがい
・外出時のマスク
・きちんとした食事
等、出来る範囲で体調管理・感染予防は徹底しましょう。
食事ではビタミンCや乳酸菌を積極的に摂り、免疫力を強めておきましょう。
話は変わりまして、院長が朝こんな言葉を言ってました。
「ＹＨＳ」
なんだかわかりますか？
「ＫＳＫ」はわかりますか？
ＤＡＩＧＯさんが北川景子さんに言ったプロポーズです.gif)
幸せいっぱいですね.gif)
さて。
さて。
ＹＨＳはどんな意味があるかというと・・・。
Ｙ ゆきお
Ｈ ほんとうに
Ｓ ショック
でした(笑)
世の男性たちも、すくなからず院長と同じ、ショックをうけたかもしれませんね.gif)
.gif)
院長から最後に.gif)
Ｙ ゆきお
Ｈ ほんとうに
Ｓ 祝福
医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
新年早々
おめでたい話しに幸せを感じます。
また受験生の皆様、
体調管理だけはしっかり気をつけて下さいね