虫歯を効果的に予防するにはどうしたらいい？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

虫歯には今すぐ治療が必要な歯と、進行予防をして様子見ができるものがあります。

様子見できるものとは、初期虫歯と言い、歯の表面が酸で一度溶けてしまっているが穴の空いてない状態のことです。一度溶けてしまっても、唾液の成分により溶けるのを止められれば穴が空かずに済みます。

しかし、溶ける状態が続くと歯に穴が空いてしまって、虫歯となります。

虫歯を止める鍵となるのは、フッ素になります。フッ素には、再石灰化と言い歯を強くしてくれる効果があります。自宅での(セルフケア)ブラッシング時にはフッ素配合の歯磨き粉を使用しましょう。

歯磨き粉には1500ppmまでフッ素を入れても良いので、1番フッ素の濃度が高い歯磨きを使用して磨きましょう。

さらに歯科医院で塗れるフッ素の濃度は9000ppmのため、歯磨き粉に入っている濃度と比べると何倍も多く入っているので、定期的に塗ってもらうとさらに効果が高まります。

さらに進行を予防するためには、間食に注意したり、

キシリトールのガムを噛んで唾液をたくさん出すなどたくさんの方法があります。

そして、歯医者さんでの定期的な検診が必要です。

虫歯の早期発見や、毎日のセルフケアのモチベーションを高めお口の健康を維持してくれる効果もあります。

初期虫歯は変化が分かりにくく、目で見てはっきりとはわかりません。

健康な歯を維持するには、初期の段階でくとめることが大切なので、歯医者さんの検診を欠かさずにしましょう。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

ホワイトニングにはどんな種類がある？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

皆さん、白い歯に憧れはありませんか？

ホワイトニングは、自分の歯の色素を抜いていくため回数を重ねれば重ねるほど段々と白くなっていきます

当院では、歯科医院にお越し頂き衛生士が施術するオフィスホワイトニングとご自身で行って頂くホームホワイトニングの2種類があります

▶オフィスホワイトニング
当院でホワイトニング剤を塗布し特殊な光を当て歯を白くするものです。すべて歯科医院でするので自分ですることはなく短時間で終わらせることができます。

早く白くすることができるのでこの日までに白くしたい方にもホームホワイトニングが面倒な方にもおすすめです。

▶ホームホワイトニング
ホームホワイトニング用のトレーを作ります。

ホワイトニングジェルを入れ自宅で6～8時間装着し歯を白くするものです。

白さを維持することにおすすめです。

すぐに効果は出にくいですが継続することでオフィスホワイトニングより白くすることもできます。

また、自分のタイミングで行うことができるので好きな時に行えます。

▶ホーム・オフィスの違い
【薬剤の違い】
・ホームは歯の内側に浸透し中から白くするもの(過酸化尿素)
・オフィスは歯の表面を白くする(過酸化水素)

【方法の違い】
・ホームはマウスピーストレーに薬液を入れて行う→自宅にて行います
・オフィスは歯科医院で光を当てて行う→歯科医院にて行います

【ホワイトニング後】
・ホームは後戻りしにくい
・オフィスは後戻りしやすい

ホワイトニングは永久的ではないため、どうしても後戻りをしてしまいます

どちらも個人差があるので気になる方は気軽にお声かけ下さい。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

歯肉炎って何？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士森岡です。

皆さんは歯肉炎ってご存知ですか？

歯肉炎は、歯茎に炎症が起こっている状態で歯周病の前段階と言われています。

歯茎が腫れ、歯磨きをすると出血することがあります。

歯肉炎は放置しておくと、悪化してしまい、重度の歯周病になり、

歯を支える骨が溶かされてしまいます。

また、歯が揺れ始め、最終的に歯が抜け落ちてしまいます。

そのため、歯肉炎だからと言って放置するのは危険です。

しかし、歯肉炎の場合、歯を支えている骨は溶かされていないので、

健康な歯茎に戻すことができます。

歯肉炎はプラーク(歯垢)や歯石が付着していることが原因で起こります。

そのため、プラーク(歯垢)や歯石除去をすることが大切です。

プラークは普段の歯ブラシで落とすことが出来ます。歯と歯茎の際にのところに歯ブラシを当て小刻みに磨くことで歯茎を引き締めることが出来ます。

その際、出血してくることもあります。

しかし、その血は歯茎が炎症が起きており、悪い出血はしっかり出しましょう。

歯石はプラークが硬くなったもので普段の歯ブラシでは除去することができないため、歯科専用の機械を使って除去していきます。

このように、歯肉炎から健康な歯茎に戻すには、歯科医院でのケアとセルフケアどちらも大事です。

もし、歯磨きの仕方が分からない場合はお気軽にお声掛け下さい。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

フッ素のはたらきって？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんはフッ素にどんなはたらきがあるかご存知ですか？

まず初めに初期虫歯についてご紹介します。

初期虫歯とは、細菌の出す酸により、歯の成分が溶けだす脱灰が進んだ状態なのです。

この段階ならまだ歯の形事態は壊れておらず、穴は開いていないため溶けだした成分を歯に戻す、

再石灰を促すことで脱灰が進んだ部分を硬化させて進行を止めることができます。

これが初期虫歯の治療の基本です。

ここで主役となるのがフッ素です。

フッ素は虫歯予防効果の高い成分として知られています。

フッ素には主に３つのはたらきがあります。

①歯の再石灰化の促進

②歯を酸に強くする

③最近の活動を抑制する

こうしたフッ素の効果を発揮させるには定期的にフッ素をお口に供給しなおすことが大切です。

毎日の歯磨きのたびにフッ素入りの歯磨き粉などを継続的に使用することで初期虫歯の進行がとまり、

再石灰が促進されます。

もちろん、フッ素は初期虫歯の治療だけでなく、

その他の虫歯予防にも役立つのです。

歯磨きは、歯に付着したプラークを落とすだけでなく、歯にフッ素を供給する機会とも考えて頂ければと思います。

当院にもフッ素入りの歯磨き粉を販売していますので気になった方はご遠慮なくスタッフまでお申し付けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

矯正治療って？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさんは矯正治療について知っていますか？

矯正治療とは歯を装置によって動かし見た目や、噛み合わせを改善するために行う治療です。

矯正治療にも種類があり、それぞれメリット　デメリットがあります。

マウスピース矯正

メリット　

透明のマウスピースのため、目立ちにくい

食事　歯磨きの際は取り外しできるため衛生的

金属アレルギーの方にも使用できる

舌側のワイヤー矯正にくらべ発音しやすい

デメリット

お口の状態によって適応できない場合がある

歯の移動の際に痛みを生じる

装着時間が患者さん自身に委ねるられるため、時間が短いと歯が移動しない。などがあります。

表側ワイヤー矯正のメリット

多くのケースで適応可能

固定して矯正力がかかるので、歯の移動させやすい

舌側ワイヤーに比べ発音しやすい

デメリット

装置が目立つ

固定式で歯磨きが難しい

口内炎が出来やすい　歯の移動時に痛みが生じる

裏側ワイヤー矯正　メリット

装置が裏側にため矯正治療をしていることが気づかれにくい

固定式のため、矯正力がかかり、歯の移動をさせやすい

デメリット

歯磨きしづらい

舌側にワイヤーがあるため、発音しづらく、舌に傷ができやすい

歯の移動時に痛みを生じやすい

このようにどの治療を選んでも、メリット　デメリットがあり、お口の中の状態によっては適応が難しい場合もあるので、矯正歯科院としっかり相談が必要です。

医院によって治療方針や進め方も変わるため、しっかり納得した上で治療ができるように

いろんな医院にカウンセリングにいく事も大切です。

分からないことあればお近くの歯科医院に相談してみて下さいね！

福山　引野町　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

エアフローって何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さんは着色が気になったことはありませんか？

気づかないうちに着色がついている方はいませんか？

コーヒーやお茶など着色の強いものを好まれる方やタバコを吸っている方はいつの間にか着色しているかも

そこで当院では、エアフローという着色除去に優れた器械を導入しています。

エアフローとは、 高圧洗浄機のように細部まで効率よく汚れを落とすことができ歯のくぼみや溝、歯の間の着色も落とすことができます。

汚れを浮かして落としていくため歯の表面を削ることなく行えます。

また、歯ブラシでは落としきれないバイオフィルムという歯の表面の細菌の膜も落とすことができるため、つるつるになり術後は歯垢や着色がつきにくくなります。

ぜひ、気になった方はお気軽にお声かけ下さい。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

ひび割れ（クラック）・歯牙破折について

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリック　歯科衛生士の富田です。

今回は、ひび割れ、歯牙破折についてお伝えしていきます。

歳を重ねると、歯も肌と同じで、水分が減り、歯に粘り気が欠けてくる結果、食事中・就寝中の歯ぎしり・くいしばりなどにより、ある日突然に、歯が欠けたり、ひび割れ（クラック）を起こす事があります。

その結果、突然に歯が痛み出したり、歯が冷たい物にしみるようになります。治療法としては、以下の事が挙げられます。

1．マウスピース（ナイトガード）の作成

就寝中の歯ぎしり、または日中の食いしばりが強い方に対して、歯のひび割れ（クラック）や歯牙破折の予防対策におすすめします。しかし、歯ぎしり・くいしばりの力が強い方は、装置が壊れやすく、また装置時の違和感に慣れるのに時間がかかるという欠点があります。

2．薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。しかし、一度塗布すると劇的に効果を発揮するという薬ではありません。神経保護の観点により、薬の効能としては、弱い薬なので、個人差によりますが何度も塗布する必要があります。また、場合によっては、何度も薬を塗布しても効果がない場合もあります。

3．神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

4．修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復（強化プラスチック）、及び補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

5．抜歯処置

不幸にもひび割れ（クラック）、歯牙破折が歯の根まで及んでいる場合は、歯を抜く処置になります。

ひび割れ（クラック）・歯牙破折に早く対応ができるように、定期的に歯科医院で診てもらいましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリック　歯科衛生士　富田

冷水痛って何？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の小丸です。

皆さんは、虫歯の治療をした後に冷たい水がしみたり痛みが出たことはありますか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分を全部取り除いて行う事が大前提になります。

なぜかというと、虫歯を全部取り除かないと修復措置ができないからです。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることとなります。

これにより、虫歯の治療前の痛みの有無に関わらず神経が生きている歯は、虫歯治療後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら、冷たいものにしみることや痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経をとる処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行う場合もありますが、出来ることなら神経処置は極力行わないほうが、歯の寿命を考えると良いと言われています。

神経をとってしまうと、歯に栄養がいきわたらず脆くなってしまう為、歯の寿命が短くなってしまうからです。

神経をとらなくても済むように虫歯はなるべく早い段階で見つけて歯医者で適切な処置を受けましょう。

また、生涯にわたりその歯を使っておいしいものを食べるためにも、しっかり歯を磨き、定期的なメンテナンスを受けましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小丸

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の森岡です。

皆さん【8020運動】という言葉を聞いた事がありますか？

【8020 ハチ・マル・ニイ・マル】と読みます。

これは平成元年より、当時の厚生省と日本歯科医師会が推進する運動です。

どのような運動かと言いいますと、【80歳になっても20本以上の自分の歯を保ちましょう！】

という意味が込められています。

【80歳】という数字は、日本人の平均寿命から設定されています。

【20本】という数字は、自分の歯で食べられる為に必要な本数を指しています。

約20本以上の歯が残っていれば、硬い食べ物もほぼ満足できるように噛む事ができると言われています。

みなさんは、ご自身のお口の中に何本の歯があるかはご存じでしょうか？

親知らず含めて多ければ32本の歯があり、ない方は28本の歯があります。

しかし、歯の本数が余分に多い過剰歯というものや、元々歯の本数が少ない方もいると思います。

私たちはこれから長生きしていく中で、美味しく自分の歯でご飯を食べたいですよね！

歯は虫歯や歯周病によって失われていきます。

いつまでも自分の歯で美味しく食事ができ、健康に過ごしていけれるように歯を大切にしましょう。

そのためには毎日のホームケアも大切ですし、歯科医院で虫歯や歯周病にならないように定期的な予防治療も大切になってきます。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

治療したあとにしみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の卜部です。

みなさんは、治療した歯に冷たいものがしみて歯が痛くなったという経験はございませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分をすべて取り除いて行うことが大前提になります。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずにペンキをぬることと同じことで、

虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできないのです。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることになります。

これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら冷たいものにしみる痛みは軽減していきます。

しかい、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

最初から、虫歯が深い場合は神経処置をやむを得ず行う場合もありますが、できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えるとよいと言われいます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様にしっかりと説明し、同意を得た後に、神経がある歯の虫歯処置には、極力、神経保存療法を試みています。

なにか気になることがあれば気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部

口の中への刺激って？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

皆さんは、口の中の刺激がどのくらい大切か知っていますか？

赤ちゃんは指やおもちゃなどいろんなものを口の中に入れたり、なめたりしますよね

このような赤ちゃんのしぐさは、一般的に生後1か月半から2か月ごろから見られます。

さらにそのあと指を吸うといった指しゃぶりに移行していきます。

口でふれる　なめる　すうといったしぐさは、口の中に刺激を与えていて発達にとても大切です！

まず、指しゃぶりはネガティブな印象がありますが、生まれたばかりの赤ちゃんは、周囲の環境を探求しようとして、いろんなものをなめたり、口に入れたりします。

これらの刺激は、物の形　質感　温度などの感覚刺激を脳に伝えています。

そしてその刺激をもとに学習していきます。

そして触覚は赤ちゃんが一番最初に身に着ける五感であり、痛み　冷たい　あったかい　物の質感を感じることができます。

よだれがおおくて、不安になる方のもいらっしゃるかもしれませんが、唾液が出ているということは、口がよく動き、口の中が刺激されているということです。

私たちが食事をしているときは、お口の中にいったん食べ物をいれて、舌でそれを喉の奥に送り込み嚥下します。なので、今後の嚥下の学習に必要な機会になっています。

気になるとこをは、指しゃぶりはいつまでしてもよいのか　というところだと思います。

4歳以降も頻繁な指しゃぶりが続く場合は、小児科　小児歯科に相談をしてみるのを推奨されています。

手を使った遊びをたくさんして、日中の活動をしっかりさせて、減少する場合もあると言われています。

そのほか気になること、悩み事あれば当院のスタッフまでご相談ください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

咬合性外傷って何？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊することです。

また、歯周病によって歯を支える骨が弱くなって通常の噛む力でもダメージを受けることを言います。

咬合性外傷

▶歯ぎしり・くいしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります 。

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水