福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
食事コントロールの大切さ、ご存知でしょうか？
毎日食事ですが、【規則正しくとられた場合】の口腔内の酸性、アルカリ性を示す値の移り変わりをグラフで書くとこのようになります。↓
最初は、弱アルカリ性の正常値だった口腔内が、朝食時をとると急激に酸性になります。お昼頃になると時間も経過し、弱アルカリ性に戻ります。
食事をとるたびに、酸性になります。
ph⒌4以下になると歯が溶けはじめると言われています。食事をとった後はしばらく口腔内は、酸で歯が溶けている状態になっています。
しかし、唾液には、口腔内をアルカリ性へ引き戻す性質があり、溶けはじめた歯の表面のを再石灰化する力を持ち合わせています。この唾液の作用も個人差があり、唾液の量が多いほど虫歯になりにくいと言われています。
では、【食事が不規則、間食をとった場合】のグラフはどうなるでしょうか。↓
ph⒌4以下を下回る回数が多くなり、口腔内が酸性になっています。
ph⒌4以下の時間が長くなればなるほど、虫歯になりやすく、また進行も早くなるということになります。
解決策として
①朝、昼、夜の決まった時間に規則正しく食事をとり、間食をしない。
②間食をする場合は、だらだらと長い時間食べるのではなく、短時間で一度に済ませる。飲食回数を減らすことで、phの低下時間が減り虫歯になりにくくなります。
③就寝中は、唾液の量が少なくなりので、寝る前は飲食を控える。
④歯磨きを食後に行うことや、定期的に予防治療を行う。フッ素などを塗布するなど予防する。
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 小林理香
抜歯後の治療の必要性
福山市医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 石原
歯周病や虫歯、歯の折れで、残念ながら歯を失ってしまう事があります。
その後の治療ですが、実は「放置」が最も良くないのです。
抜けた歯を放置していると起こる事
1.相手の歯が伸びてきて、歯ぐきを咬み痛みが出る事や
最悪はその歯も抜けてしまう
2.歯が倒れてきて咬みにくくなる。
3.歯並び全体が崩れてくる。
などがあります。
では抜けた後はどうすればいいか…
ほとんどの場合3つの選択肢があります。
1.前後の歯でつなげてブリッジを作る。
2.インプラントをする。
3.義歯を作る。
この3つ、人によっては2つの選択肢から選んでいただくようになります。
それぞれにメリットデメリットがあり
何を重視するのかによって、おすすめは変わってきます。
まずは医師の診断と、歯科衛生士の歯周病検査が必要になりますが
詳しいご相談は、カウンセラーからも行っておりますので
ご相談ください。
抜けた歯を放置すると、周りの歯を失うきっかけにもなります。
咬み合わせのバランスが大きく崩れたり
たくさん歯を失うと、治療の期間や費用もそれに伴って増えていってしまいます
早めの相談で、最小限の治療で済ませれるよう
お悩みの方がいましたら、一度ご相談ください。
福山市医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 石原