歯磨剤をちゃんと選んでいますか？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 笠原
歯磨剤って何？と思われた方も多いかもしれませんが、 これ、歯磨き粉のことなんですね◎
私が職場でのお昼の歯磨きに使用しているのは、こちら
チェックアップスタンダードです！
お口の中の困りごとと言えば、大きく２つ
歯周病 と 虫歯 ですが、
チェックアップスタンダードは虫歯のリスクを気にされている方にお勧めです。
・フッ素滞留性を高めた独自の処方
・フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトペースト
と、フッ化物配合の虫歯予防歯磨剤のスタンダードといえる1本です！
そのほか、歯や歯肉にやさしい低研磨性であるところや、口の中での泡立ちが少なくやさしい香りであることも使いやすい点です。
泡立ちが少ないと磨いた気がしない…と思われるかもしれませんが、それこそがポイントです！逆にすぐに泡立ってしまう歯磨き粉は、ちょとしか磨いていなくても、【しっかりと磨けたような】錯覚を起こしてしまうからです。
では、歯周病が気になる方におすすめの歯磨き粉は？
その名もリペリオ！ 【ペリオ】とは歯周病全般を指す言葉なので、わかりやすいネーミングですね。
歯肉を活性化して、歯周組織の回復を助ける予防ペーストになっていますよ◎
そのほかに、私はクラック(歯のひび割れ)がたくさんあるので、しみるなあ、 と感じるときはメルサージュヒスケアを使ってます。
こちらもネーミングの中にある【ヒス】が象牙質知覚過敏症のことを 指しますので、わかりやすい商品名になっています◎
フレーバーは2種あり、ソフトミントとグレープフルーツミントです。 グレープフルーツが好きなので、グレープフルーツミントのフレーバーがあるのが私個人としてはうれしいです！
また、虫歯・歯周病どちらにも予防効果を期待したい方には、 コンクールジェルコートや、さらに口臭予防・口腔内保湿までできる オーラルピースもお勧めです。
どれを使っていいかよくわからない、と言う方は、 検診や治療時にスタッフにお尋ねくださいね！
広島県福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター 笠原
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おやつの取り方工夫していますか？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士の細谷です。
皆さん、こんにちは。
本日は「おやつの取り方」についてお話しします。
お子様のおやつの取り方は工夫していますか？
虫歯になりやすいおやつの食べ方もあるので非常に気をつけてあげなければありません。
そもそも虫歯になりやすいおやつとはどんなものがあげられるのでしょうか。
お砂糖がたくさん含まれているお菓子は虫歯のリスクを高めてしまいます。
アメやチョコレートにはたくさんお砂糖が含まれています。
また歯の溝に停滞しやすいクッキーやはにくっつきやすいお口の中に残りやすいおやつも虫歯になりやすいのです。
また炭酸ジュースや乳酸菌飲料、スポーツドリンクにもお砂糖がたくさん含まれているので要注意です。
お砂糖の入っていない、代用甘味料として「キシリトール」が配合されたおやつもおすすめです。
キシリトールのおやつは歯科医院でも販売をしているので是非気になる方はお声掛けください。
またおやつの種類だけではなく、食べ方にも工夫が必要なのです。
おやつを食べる時間は決めましょう！！
唾液の働きによって酸性を中和してくれたり、酸性中で歯から溶け出してしまったミネラルなどがふたたび歯に取り込んでくれる働きがあります。
だらだら食べをしているとお口の中はずっと虫歯になりやすい環境が続いてしまうのです。お口の中が「酸性」に傾いてしまうのです。
お口の中の酸性が続くことによって、歯が溶けてしまう時間が続くことですから虫歯のリスクを高めてしまうのです・・・
このお話はおやつ以外にも普段の食事でも食後は酸性に傾きます。そのため１日３食、規則正しい食事を行うように心がけましょう。
お子様やご自身の大切な歯を守るために、歯磨きはもちろんのことですが生活習慣にも十分きをつけて健康な歯を守りましょう！！
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士細谷