こんにちは福山医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック受付藤崎です
みなさんは歯磨きにどれくらいの時間をかけていますか？
歯磨きに一番時間をかけている国は日本ってご存じでしたか？
日本人が歯磨きにかける時間は
平均6.4分で
世界40か国の中で断トツ1位なんです
日本人の95％が毎日歯を磨いていると言われています
大阪府にある歯神社では
毎年6月4日に無料で歯ブラシが配られているそうです
過去にはヴィレッジヴァンガレードから
わさび味の歯磨き粉が発売されたこともあるそうで
見た目もわさびチューブそっくり
間違って刺身につけてしまいそうだそうです
香りもわさびで、
うがいした後もわさびの香りが
口の中に残るそうです
ちょっと試してみようかなとはなりませんが
日本は歯磨き習慣を大事にしている国のようですね
歯を白くする効果があると言われているのが
食用の重曹です
普段使っている歯磨き粉の上に
一つまみ振りかけて歯磨きをするだけだそうですが
最近は着色を防いでくれる歯磨き粉も
たくさん売っていますね
私は当院で購入できるルシェロホワイトを使用しています
最近はヒスケアとのW使いをしています
ご興味のあるかたはぜひお問い合わせください
福山医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック受付藤崎でした
マウスピース使ってますか？
福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平です
皆さんは寝ている時や普段の生活の中で無意識に歯をくいしばったり、
歯ぎしりをしたりしていませんか？
朝起きると顎がだるい、痛い
頭痛・肩こりがある
なんていう症状のある方はもしかしたら無意識のうちに行っている可能性があります
そんな方に是非使って頂きたいのがマウスピース(ナイトガード)です
歯ぎしりやくいしばりにかかる力は自分の体重の倍以上の力がかかるとされています
毎日、そんな力がかかっていたらどうなると思いますか？
歯が力に負けてしまってヒビが入ってしまったり、割れたりする可能性があります
せっかく健康な歯を維持するために歯磨きや定期検診に通っていても
これらは防ぐことが出来ません
そのため、少しでも力のかかり具合を和らげてあげて歯の負担を減らしてあげるのが
マウスピースです
マウスピースはお手入れも簡単です
使い方は簡単で寝るときにに上の歯にはめるだけ！
最初は違和感があり寝づらかったり、気になったりあるかもしれませんが、慣れれば意外と大丈夫です！
マウスピースをすれば絶対に歯を守れるという訳ではありませんが、
人生100年時代、ご自分の歯を守るためにも一度ご検討してみてはいかがですか？
医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平