福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ 笠原です。
皆さんは歯ブラシ、何を使われていらっしゃいますか？
わたしは歯を磨く時、腕を上げているのもつらいし、みがきぐせで強く歯ブラシを当ててしまうので、ここ3～4年は電動歯ブラシを使用しています。
みがきぐせ？なにそれ？と思われた方は、下記をチェックしてみましょう！
□ つい、ごしごし「シュッシュッ」と他の人にも大きく聞こえるくらい音を響かせて強い 力でみがいてしまう
□ ブラッシング（みがく）時間が短い
□ 歯と歯のあいだ、歯とはぐきのキワみがき残しを歯医者さんで指摘されたことがある
□ じぶんでみがいていて、みがきやすいところと、みがきにくいところがある
これらにあてはまるところがある・・・と思われた方は、歯医者さんで自分の使っている歯ブラシが本当に自分に合っているのか診てもらうのがいいかもしれません。
私の場合は、強く当てているほかに、利き手側の右側の歯を磨くのが苦手なので、
検診時に赤い液で歯の染めだしをしてもらったところ、
磨けていると思っていた部分にベッタリ赤い液が付いている
＝汚れが残っていることが判明しました。
これは、無意識のうちにみがきにくいところを短時間で終わらせてしまっているので
汚れが落とし切れていないのです。
そんなときにおすすめなのがこちら、ブラウン オーラルＢ IO9 です！
このオーラルＢ電動歯ブラシは、ヘッドの部分が丸型になっているので、
歯を１本ずつ包み込むように磨いてくれるのです。
なので、自分の手をごしごし動かす必要が無く、奥歯から順番に1本ずつ
1～2秒ずつブラシを当ててｔ、前の歯へ歯をなぞるようにブラシを移動させていけばＯＫ
右上→左上、左下→右下と4つに区切って磨けば、
みがきのこしや偏りも少なくなります◎
また、手元の銀のリングの下部分に押しつけ防止センサーのお知らせが出るようになっており、
強すぎると赤く光り、適切だと緑に光って、適切な強さで磨けてるようおしえてくれます。
ブラシの種類も様々なニーズにこたえられるよう、
通常の歯ブラシ３種に加え、歯間用２種、ホワイトニング用１種の、計６種のブラシが用意されています。
時間をかけて磨いているのに、何となく気持ちが悪い・・・
きちんと磨けているかよく分からない・・・
といった方は、歯科検診を受けてみてください。
一緒に適切な歯ブラシを見つけて、歯の磨き方を向上させていきましょう◎
福山市
医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター 笠原.康江
キシリトールをご存知ですか？
福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平です
みなさん、キシリトールをご存知ですか？
1度は聞いたことや、目にしたことがあると思います
キシリトール配合のガムなどスーパーやコンビニなどで売っていますよね
では、なぜキシリトールが歯に良いとされているかはご存知ですか？
キシリトールは、砂糖のような甘さがありますが代用甘味料と言われる
化学調味料のため虫歯の原因となる菌の栄養素になりません
そのため、栄養素を失った細菌はだんだんと弱っていきます
そうすると、毎日の歯磨きでグッと菌の数を減らしてくれます
しかし、キシリトールが入っているからと何でも食べていると虫歯になってしまいます
いくらキシリトールが入っていても、砂糖が混ざっていては意味がありません
キシリトール100％という表記の物のみ虫歯にならないとされているため
購入の際は注意が必要です
当院では、ガムやタブレットを販売しております
味も美味しく、タブレットはお子様にもオススメです
歯磨きの後に食べても大丈夫なので、歯磨きを頑張ったご褒美に使うのも良いと
思います
気になる方や、もっと詳しいお話を聞きたいという方がおられましたら
お気軽にスタッフまでお声がけくださいね
医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平