こんにちは！福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック
歯科衛生士 川上です。
昨今の新型コロナウイルスのパンデミックにより、顎関節症に悩む方が世界規模で増加しています。
といっても、ウイルス感染が顎関節症を引き起こすわけではありません。
感染予防のために、四六時中毎日マスク生活になっていることが関係しているんです。
アメリカの歯科医師会の報告によると、歯科医師の62％が患者さんの顎関節症の増加を認識しているとのことです。
マスクをすると、表情が相手に見えにくくなるので、表情を作らなくなります。会話をする機会も少なくなり、声を出す時もあまりお口を動かしません。
マスクの下のお口や顎は知らないうちに力が入り、緊張状態です。
マスク生活では、大きく口を開けることも少なくなっているので、症状が進行してから気づく人も多いようです。
マスクを外した際はゆっくり口を開けて、こわばった顎の筋肉をリラックスさせてあげましょう！
まずは、さっそく、
指1本分、次に指２本分、そして指３本分お口を開けてみましょう！
顔周りのマッサージも有効的ですよ！
顎の痛みが強くなる前に、気になることがあればご相談ください。
福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 川上
キシリトールって何？
こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 受付長畑です。
皆さんはキシリトールってご存知ですか？
当院では虫歯予防としてそれらを含んだガムやタブレットを活用することをおすすめしています。
キシリトールは口腔内の悪玉菌を弱らせ、歯垢の蓄積と虫歯の発生を減らします。虫歯菌は歯に残った糖から酸を作ります。しかし、キシリトールを食べても酸は作れないですし、糖と間違って食べると消えるため菌数が減るんです。
また、歯の再石灰化を増強します！食事をすると虫歯の棲みつく歯垢が酸性になる為歯のカルシウム等が溶け出します。これが初期虫歯の始まりである脱灰です。キシリトールは脱灰で失われたミネラルを戻す唾液の作用、再石灰化を促進するため歯を丈夫で健康に保つことに役立ちます。
一般のガムにもキシリトールは配合されていますが、キシリトール100％と表記されていないものは糖分が含まれています。
歯科専売キシリトール100％配合ガム・タブレットをおすすめしています。
当院ではそのどちらも販売しております。
タブレットはかわいらしいしまじろうのパッケージに入っており、味はグレープとイチゴの二州類が一袋に入っています。奥歯で噛める2歳頃から食べて頂けます。
ガムはアップルミント、マスカット、オレンジの3種類の味があります。
好みに合わせて選んでいただけるので気になった方はお気軽に受付にお申し付けください。
福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 受付 長畑