月: 2020年3月

歯周炎

こんにちは福山医療法人幸美会　

なかむら歯科クリニック受付藤崎です

今日は歯肉炎について書かせていただきます

歯肉炎は歯ぐきが赤く腫れることで

歯肉溝浸出液を多く分泌し

頑張って最近の増殖を 防ごうとしているのです

歯肉炎は歯周病と思いがちですが

病気というよりは

免疫がきちんと働いている

良い状態なのです

歯ぐきが赤く腫れると

「腫れをひかせなければ」とか

「病院いかなければ」などと

思うかもしれません

しかし歯肉炎になった時に

必要なことは

水やお茶などでのうがいです

うがいをして食べかすと細菌を取り除き

いつも通りの歯磨きをすること

あとはバランスのとれた食事と睡眠をしっかりとり

適度な運動と入浴などで体温を上げ

全身の免疫力をたかめることが大切です

食生活が偏って栄養が不足したり

睡眠時間が足りなくなったりして

免疫機能が低下し

抵抗力が落ちると

歯肉炎では終わらず

さらに症状が進行した歯周炎になってしまうことがあります

歯周炎は免疫システムが破られて

深い歯周ポケットができ

歯肉が退縮したり

歯を支える歯槽骨が溶けたりするほど

症状が悪化したものになります

歯周炎が悪化すると

歯が抜けたりしてしまう方もいらっしゃいます

昨今コロナが猛威をふるっています

歯周病だけでなく様々な病気の予防は

バランスのとれた食事と

質の良い睡眠

そして口腔ケアです

食べ物は一番に口へはいります

おいしく食事をするためにも

口腔内のケアを大切にしてくださいね

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

受付　藤崎

治療が終了した後

歯科医院で治療がすべて終わった後、

「もう歯医者にいかなくても大丈夫！」

と思っているかたが多いのではないでしょうか？？

治療が終わって歯医者へ行かなくなり、

また痛みや腫れなど症状がでたときに歯医者へ通うといのは

定期的に検診をしている方に比べて、

歯の寿命はどんどん短くなっています。

治療後も定期的に検診に通う事で、

プロフェッショナルケアをうけることができたり、

虫歯の早期発見にもつながります。

もし痛くなってからしか歯医者に行かないという方は

「痛みが出るほどの虫歯になっており、神経をとらないといけない」

「歯周病が進行していて、治療となると歯を抜かなければいけない」

というような診断をされてもおかしくはないのです。

一度削ってしまった歯、一度抜いてしまった歯は

戻ってくることはありません。

天然歯にまさるものはないので

おうちでのセルフケアも

もちろん大切なのですが、

歯科医院で受けられるプロフェッショナルケアを行い

虫歯ができないよう、歯周病が進行しないように

予防治療を行っていきましょう☆

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田　歩乃歌

飲酒と歯科治療

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科助手　金谷省吾です。

皆さんの中にはお酒が好きな方もいらっしゃると思います。自分も大好きなのですが、お酒を飲むことで歯に対してどのような注意が必要なのでしょうか？

１：抜歯した日の飲酒は控える
　　歯を抜いた日はお酒を控えるようにしてください。
　人間の体は傷が出来ると傷のある場所に血を集めて傷を治そうとします。
　アルコールを飲むことで、血管が拡張し傷口から再び血が滲みやすくなり
　ます。そうすると傷の治りが遅くなるので痛みが長引くことになります。

２：痛み止めなどの薬が効きにくくなる、虫歯の痛みが強くなる。
　　アルコールを飲むことにより体温が上がる為、虫歯菌などの活動が活発に
　なることがあります。その為、痛みなどが強くなる場合があります。また、
　薬や体質にもよりますが、薬とアルコールの飲み合わせにより湿疹等が出
　たり、効きが悪くなることもあります。

３：酸う蝕に注意
　　虫歯は虫歯菌が酸を排出することにより部分的に歯が溶かされて起こりま
　すが、炭酸飲料や酸性度の高いものを摂取することによりお口の中の歯全体
　が均一に溶かされていくこともあります。お酒自体の虫歯リスクはあまり高
　くないかもしれませんが、ハイボールなど炭酸で割ったものを長時間チビチ
　ビと飲むと酸が歯に触れている時間が長くなるため酸う蝕が起こりやすくな
　ります。また、ワインなど色素の強いお酒は着色の原因になったりもします。

４：夜の歯磨きを忘れがちになる
　　ついついお酒を飲みすぎるとそのまま寝てしまいたくなります。
　そう、大事な夜の歯磨きをしないで寝てしまった経験はないでしょうか？
　夜寝ている間は唾液の分泌量も減ります。そのため、夜の間は虫歯菌の活動
　が活発になります。夜の歯磨きを忘れるとそれだけ虫歯のリスクが高くなっ
　てしまいます。

これからお花見や歓送迎会などでお酒を飲む機会も増えると思いますが、適量で楽しんでくださいね

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科助手　金谷省吾

プラークの染め出し

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

皆さんは、自分がしっかり歯磨きが出来ているのかチェックをしたことはありますか？

この「染め出し液」を使用すればどこに磨き残しがあるのか家でも確認をすることが出来るのです。

歯磨き前の口腔内の写真です。一見きれいに磨けているようにも見えますよね。

しかし、実はたくさんのプラーク（歯垢）が表面に付着しているのです。

実際に染め出し液を使用し、赤く染めてみました！！

赤く染まっている部分はプラーク（歯垢）が付着している箇所になります。

ここをしっかり目で見て確認をしたうえで、時間をかけゆっくりと歯磨きを行いましょう！！

鏡を見ながら赤く染まっている部分を重点的に磨きます。

どこが磨けていないのか一目瞭然ですよね。

そしてしっかり磨くとこのように表面が白くツルツルになります！

この染め出し液はご自宅でもかんたんに使用できますので、ぜひ歯磨きがしっかり行えているのか、お子様の歯磨きチェックに使用してみてはいかがでしょうか？

当院でも染め出しを行い、患者様１人１人の口腔内に適した歯ブラシの処方も行っております。

その歯ブラシを使用し、歯磨き指導も行っておりますので、ご興味ある方はぜひお声掛けくださいね。

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

赤ちゃんの虫歯予防

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科助手　金谷省吾です。

赤ちゃんの小さな歯。治療などで見ていてもとても可愛いですよね。この小さな可愛い歯を虫歯から守るのはどうしたらいいのでしょうか？

赤ちゃんの虫歯予防には大きく分けて3つの予防があります。

1つめは虫歯菌の感染を減らすこと
生まれたばかりの赤ちゃんには虫歯菌はいないと言われています。
では、どこから来るのかというと・・・そう、パパ・ママの虫歯菌が移ってしまうのです。といっても、パパママにとっても赤ちゃんにとってもスキンシップを減らすのはストレスに感じると思います。
ですので、パパママのお口を綺麗にしていきましょう！

2つめは大人でもよく言われますが、しっかり歯磨きをして虫歯菌を取り除きましょう。大人の様に歯ブラシでゴシゴシとすると、当然嫌がります。ですので、下の前歯が生え始めたころから少しずつ、お口の中を覗いたり、歯に触れたりして触られることになれることから始めてみましょう。始めは、歯ブラシでなくてもいいです。指にガーゼを巻いて拭いてあげるだけでもＯＫだと思います。

3つめはフッ素を塗って、歯を丈夫にしてあげましょう。
歯科医院で塗ってもらうことももちろんＯｋですが、医院やドラッグストアなどで販売している赤ちゃん用の歯磨きにもフッ素は配合されています。歯磨き中に飲み込んでしまっても問題はありませんが、気になるようでしたら歯磨きジェルにするか、余分な歯磨きをガーゼで拭き取ってしまいましょう。

頑張って赤ちゃんのはを虫歯から守りましょうね。

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科助手　金谷省吾

糖分コントロール

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣です。

みなさん、「お砂糖を取らない方が良い理由」についてご存知でしょうか？

歯の表面には、ざらっとした歯垢（プラーク）が付いているのが分かりますか？

この歯垢（プラーク）は歯の表面についた「食べカス」だと思っている方も多いかと思います。

しかし、これが虫歯や歯周病の原因となる「細菌の塊」なのです！！

たったの歯垢（プラーク）１ｍｇの中に１億個以上の細菌がいると言われています。

とても恐ろしいですよね・・・

この歯垢（プラーク）はお口の中のお砂糖を使って作り出してしまうのです・・・

そのためお砂糖の摂取には十分注意をしなければならないのです。

お口の中にお砂糖が入ってきます。

お口の中にいるミュータンス菌はお砂糖を分解します。

そして歯の表面にネバネバした粘着性のある物質を作り出します。

そこに他の細菌たちも付着し、集合体になったものを歯垢（プラーク）と呼ぶのです。

し虫歯や歯周病の原因となる歯垢（プラーク）を作り出さないためにも、お砂糖の摂取には気を付けなければなりません。

お菓子やジュースなどたくさんのお砂糖が含まれています。

たまに甘いものを食べることは悪いことではないと思います。

しかし、甘いものを摂取する時には、１日に摂取する回数を減らす、砂糖の量を減らすなど工夫が必要です。

自分自身の歯を健康に守るためにも食事や間食にも十分配慮しましょう！！

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣