カテゴリー: TC　石原

ケア用品の選び方と使用方法

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

歯医者や薬局にはたくさんの口腔ケア用品がありますが

自分はいったいどれを買ったらいいのか？

そしてどんな風に使えばいいのか？

と困ったことはありませんか？

自分の歯の状態によっては、使うケア用品も変わります

また、間違ったケア用品の使い方をすると

逆に自分の口の中の傷つけたり、歯茎が下がる原因にもなります。

～歯周病の方は、歯間ブラシがおすすめです～

歯周病により、歯と歯との間に隙間がある方は、歯間ブラシがおすすめです。

歯間ブラシとは、細い柄の先に毛がついている小さなブラシのことです。

太い歯間ブラシを無理矢理細い隙間に入れようとすると

歯茎を傷つけたり、また歯ぐきを下げてしまうためよくないです。

逆に、細すぎるブラシを太い隙間にいれても、あまり汚れは落ちません。

サイズも様々ありますので、購入を検討している方は

担当歯科衛生士に聞いていただければ、適切なサイズをお伝えします！

歯間ブラシは、つまようじのように、残った食べかすを押し出すためだけに

使用するものではありません。

歯ブラシの届かない、歯と歯の間にこびりついた歯垢と言う汚れをとるために

歯ブラシのようにして使用するのが本来の目的です☆

歯や歯茎の状態によっては使用をいったんお休みした方がいい時もあったり

間違った使い方になっていないかは

定期的な歯医者での予防治療の際に、衛生士が確認しております！

正しくケア用品を使って、自分の歯を長く健康に保ちましょう☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

メルサージュ ヒスケア

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です☺

冷たいものや、すっぱい酸味のあるものなどを食べたり飲んだりすると歯がしみるという方に【メルサージュ ヒスケア】という歯磨き粉をおすすめします。

メルサージュ ヒスケアの成分には、歯の神経のまわりで痛みなどの刺激の伝達をブロックしてくれる硝酸カリウムが配合されています。

また、乳酸アルミニウムが開口した象牙細管を塞ぎ、刺激をブロックしてくれます。

【象牙細管とは：歯の象牙質全体にある直径0.8～2.2㎛の細い管のこと。象牙質内には無数の象牙細管が歯髄(歯の神経)からエナメル象牙質境にかけて放射状に走っています。歯の外側からの刺激を歯髄(歯の神経)に伝達する構造になっています。】

メルサージュ ヒスケアにはフッ素(フッ化ナトリウム)が1,450ppm配合されているので、虫歯の予防にも有効です！

その他にもたばこのヤニを落とす効果があるポリエチレングリコールが配合されていたり、ステインなどを除去する効果のあるシリカ・結晶セルロースが配合されているので、着色が気になる…でもしみるのも気になる…という方におすすめですよ！

グレープフルーツ味とミント味の2種類があるので、歯がしみる症状がある方は是非使ってみて下さい！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

義歯のお手入れ

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です☺

様々な理由で歯を抜く治療を行い、義歯をはめている方もいらっしゃるかと思います。

義歯のお手入れは正しく行えていますか？？

義歯にも自分の歯と同じように歯垢（＝細菌の塊）が付着します。

義歯がヌルヌルしたりザラザラしたりしていませんか？？

白い歯の部分が黄色っぽく変色したりしていませか？？

義歯に歯石が付着していませんか？？

食べカスが付いたままになっていませんか？？

義歯のお手入れが正しくできておらず、歯垢（＝細菌の塊）が付着していると食事などの度に細菌を一緒に体内に取り込むことになり、特にお年寄りの方の場合だと不潔な義歯や清掃不良な口腔内の状態が原因で誤嚥性肺炎を引き起こすこともあります。

誤嚥性肺炎は命の危険にもつながります。

誤嚥性肺炎とは、食べ物や唾液などが誤って気道の中に入ってしまうことから発症する肺炎です。

日本人の死亡原因の第3位は肺炎というデータも出ており、入院が必要な高齢者の肺炎では８０代の約８割、９０歳以上では９.５割以上が誤嚥性肺炎とい報告があるそうです。

残っている自分の歯やお口の中の清潔を保つことはもちろんのこと、使用している義歯も清潔にお手入れしましょう！

オススメのケアグッズは【スパデント】と【義歯清掃用ブラシ】です。

【スパデント】は義歯をこすり洗いする際の清掃剤として、つけ置き洗浄するための洗浄剤としても使用できる２wayタイプです。

【義歯用ブラシ】は広い面を清掃する大きめブラシと狭い所や細かい所を清掃する小さめブラシが一緒になっている便利なブラシです！

ぜひこの２つを使って義歯の清潔を保ちましょう☺

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

親知らずは抜いたほうが良い？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

みなさん、自分に親知らずがあるかないか知っていますか？

親知らずがあるかないかは、パノラマレントゲンと言う

全体が写るレントゲンを撮影するとわかります！

では、もし親知らずがあった場合、抜いたほうがいいのかな？

と考える方がほとんどですよね！

～親知らずを抜いたほうが良いと思われるケース～

◎親知らずの辺りが度々腫れる、または腫れたり治ったりが繰り返す

→親知らずの位置は一番奥のため歯ブラシも届きにくく

　ばい菌がたまりやすい位置のため、腫れが起こりやすいです。

◎親知らずが虫歯になっている

→親知らずが虫歯になる時は、ほとんどの場合、１本前の歯も一緒に虫歯にして

　しまうことが多いです。

　１本前の歯を守るという意味でも、親知らずを抜くことが多いです。

私も親知らずを抜いた経験があります。

正直抜いた後は少し痛かったですが、１本前の歯を虫歯から守ることができたので

結果的によかったと感じています！

抜歯のリスクは個人により異なります

抜歯をお考えの方は、一度医師までご相談ください！

抜歯が決まったら

◎当日は体調管理をお願いします

　発熱・二日酔い・寝不足などないようにして来院してください

◎抜歯後は２～３時間程度麻酔が効いていますので

　簡単に食事をとって来院してください

◎抜歯後は腫れ・痛みを伴うため、大切な行事や仕事、プライベートの予定などが

　前後にないようにお願いします。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター石原

インプラント治療

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

インプラント治療についてご紹介します。

～インプラントの長所～

入れ歯と比較すると、とりはずしやお手入れのわずらわしさがありません

ブリッジと比較しても、健康は歯を削るデメリットがありません

～インプラントの短所～

外科手術が必要

保険適用ではない

全身疾患のあるかたは治療が適用されないこともある

～インプラントの流れ～

１．口の中の検査・・・インプラントができる状態か調べる検査が必要です

２．CT撮影・診断・・・精密に骨の量や厚みを調べてます

３．インプラント手術・・・インプラントを埋め込みます

４．経過観察・・・術後の感染確認を行います

５．土台・冠の治療・・・インプラントが骨とくっついたら、土台や冠を作成します

６．メンテナンス・・・インプラント治療終了後は１～３ヶ月のメンテナンスに入ります

１本歯がなくなると、他の歯へ過度な負担がかかり、今度は違う歯が壊れてしまう

可能性もあります。

インプラントは自然にかめる「第二の永久歯」とも呼ばれています。

個人により治療期間や費用は異なりますので

お考えの方はまずは歯科医師までご相談ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

ガムピーリング

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です☺

先日、診療後にガムピーリングをしてもらいました☆

ガムピーリングとは、歯ぐきの色素沈着を薬液を使用してきれいな歯ぐきの色を取り戻す治療です。

歯ぐきの色が色素沈着をおこし黒ずむ理由は様々です。

①紫外線

②喫煙・受動喫煙

③メタルタトゥー

④歯周病

⑤口呼吸

薬液を使用してのガムピーリングは、①紫外線　②喫煙・受動喫煙　⑤口呼吸が対象です。

私自身は喫煙はしたことがないのですが、子供のころからの長きにわたる受動喫煙により、歯ぐきに色素沈着が起こってしまいました…

お子様がいらっしゃる喫煙者はお子様の体の健康と歯ぐきの健康を守るためにもぜひ禁煙をお願いしたいですね！

2018年にも一度ガムピーリングをしているのですが、どうしても後戻りが起こるため、久しぶりに再度ガムピーリングをしました。

【2018年のガムピーリング後の状態】

色素沈着していた歯ぐきがきれいになっています！

そして約1年半ほど経った2020年2月…

後戻りにより黒いとまではいかなくても、茶色いような…

またキレイな歯ぐきの色にしたい！

ということで、薬液塗布！！

まず初めにフェノールという薬液を色素沈着している部分に塗布し、その後無水エタノールという薬液でフェノールを中和します。

【薬液を塗布した後の状態】

薬液を塗布したところがグレー色に変化します。

このグレー色になった部分の歯ぐきが薬液を塗布した後２～５日ほどかけてツルンと剥けてキレイな色の歯ぐきになります！

私は2日目に全部きれいに剥けました！

【薬液塗布後2日目の歯ぐき】

フェノールを塗布するときは少し痛みがありますが、我慢できる程度です！

無水エタノールで中和すれば痛みもなくなるので、あっという間です！

歯の色が白かったり、歯ぐきの色がきれいだと笑顔にも自信が持てますよね♪

ガムピーリングは保険外治療ですが、歯ぐきの色が気になる方はぜひご相談下さいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

矯正ってどんな治療？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

「歯並びが気になる」と言う方は少なくないかと思います。

しかし…「矯正治療って見た目が悪いよね？」「費用が高いのでは？」

などなど、治したいけど…とは思っていても

矯正治療がどんな治療か詳しくわからないため

相談できていないかたもいるかと思います。

矯正治療は大きく分けて２種類です

◎Ⅰ期治療・・・子どもの歯と大人の歯が混在している時期

◎Ⅱ期治療・・・全て大人の歯に生え変わった時期

「どちらの時期に開始するのがベストなの？」と思う方がいると思います。

一般的に「矯正は早いほうがいい」と言われていますが

その理由の１つとして

「あごの骨の成長を利用しながら、歯並びを整えられる」と言うメリットがあります。

背が伸びるのと一緒で、成長とともにあごの骨も成長していくため

Ⅱ期治療よりは比較的矯正治療にかかる期間が少ないと言われています。

（※矯正治療にかかる期間には個人差があります）

ただ、お子さんの場合、やはり矯正治療に乗りきでない人も正直います

その場合は、無理に早く始めるのではなく

お子さんの気持ちが追い付いてから始めるというのも決して間違いではありません。

当院では、毎月の月末木曜日の午後に矯正治療を行っております

矯正治療をお考え方は、まずは無料相談からとなりますので

興味あるかたはスタッフへお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

オフィスホワイトニング

福山市　医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です☺

昨日の診療後、歯科衛生士の山岡さんと一緒にオフィスホワイトニングの練習をしていました☆

オフィスホワイトニングは、お家でできるホームホワイトニングとは違い、歯科医院で行うホワイトニングです。

お家で使うホワイトニング剤よりも濃度が濃い薬剤を使用するため、早く白さを実感することができますが、後戻りが早いというのが特徴です。

（※ホワイトニング後、定期的に継続してホワイトニングをしないと歯の色は少しずつ元に戻っていきます※）

オフィスホワイトニングでは速効性を、ホームホワイトニングではのんびりゆっくり歯の色を白く明るく変化させるようなイメージですかね！

スタッフの坂本さんに協力をしてもらい、いざオフィスホワイトニング☆

昨年の８月ぐらいからホームホワイトニングを始めていたとのことで、坂本さんの場合はオフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を行うデュアルホワイトニングで歯を白く明るく変化させました☆

手順を再確認していざ実践！！

スムーズにホワイトニングを進めていくことが出来ました☆

4月に入社してからまだ1年も経っていない山岡さんですが、できることがたくさん増え、ホワイトニングもできるようになりました☆

素晴らしい成長スピードですね♪

同じ4月に入社した歯科衛生士の延平さんもできることがたくさん増えてホワイトニングもちゃきちゃき丁寧にできるんですよ！

頼もしいですね♪

歯もかなり白くなり、大満足の坂本さん♡

歯の色が気になる方、ホワイトニングで歯を白く明るくしたいな～と考えている方は是非！！

当院の歯科衛生士は現在6名ですが、全員ホワイトニングができますよ♪

ホワイトニングで素敵な白く明るい歯をぜひ手に入れましょう♪

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

選べる義歯の種類

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

当院では、義歯の種類を選んでいただくことができます

かぶせものは「セラミック」「銀歯」「金歯」など選べるのは

みなさんご存知かと思いますが

実は義歯にも種類があるのをご存知でしたか？

～当院で扱う義歯の種類～

◎チタン床義歯

他の金属と比べて圧倒的に軽量です

違和感が少なく、温度を感じやすいのが特徴です

よりおいしくご飯を食べたい、薄くて丈夫で重さの軽い義歯をお考えの方へ

おすすめです

◎コバルトクロム床義歯

金属床の義歯ぼ中で、比較的金額が安いです

最も歴史のある素材で、温度を感じやすいのが特徴です

よりおいしくご飯を食べたい、薄くて丈夫な義歯をお考えの方へ

おすすめです

◎ノンクラスプデンチャー

金属を使用しない義歯です、素材は比較的柔軟性があると

言われているのが特徴です

見た目の美しさを一番に考える方へおすすめです

◎レジン床義歯

保険適用の義歯です

より安く手軽に義歯を作りたいかたへおすすめです

お一人一人の口の中の状況により

おすすめが変わります

一度歯科医師にご相談ください

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツドリンクの飲みすぎ、アイスの食べ過ぎに注意！！

まだまだ５月なのに、３０℃近い気温になったり、とても暑い日が続きますね…

こんなに暑い日が続くと、熱中症対策などで水分補給をする際にスポーツドリンクを飲むという人も多いと思います。

これからどんどん厚くなってくるという時期に急に虫歯が多発するという方がたくさんいます。

定期的に予防治療に来てくださっていても夏前から秋口にかけて虫歯ができてしまうという方の生活習慣や食生活のお話を聞いてみると、『熱中症対策の水分補給の際にスポーツドリンクを飲む回数が増えた』『暑くてアイスを食べる回数が増えた』などというお話を聞きます。

スポーツドリンクは水分と塩分のバランスを整えたりするのになんとなく体にいいというイメージを持っている方も多いのですが、じつはスポーツドリンクの中にはたくさんの砂糖が含まれています。

ペットボトルなどの裏の原料などの成分表を見てみてください。

含まれているものが多い順に成分表は記載がされているのですが、砂糖はかなりはじめのほうに材料の記載があります。

スポーツドリンクなどの清涼飲料水といわれる飲み物にはたくさんの砂糖が入っているのです。

虫歯の原因になる細菌は砂糖を酸に変えて歯に穴をあけるので、砂糖の摂取回数が多い（＝砂糖含まれる飲み物を飲む頻度が多い、アイス・お菓子などを食べる頻度が多い、飴をよく食べる…など）とそれだけ虫歯になりやすい環境を自ら作ってしまうのです…

水分補給は麦茶や手作りの経口補水液など砂糖が含まれていないものでしましょうね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

知覚過敏の原因について

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

みなさん、知覚過敏と言う言葉を知っていますよね

今CMでも取り上げられることが多くなりました

ところで、知覚過敏には様々な原因があることをご存じですか？

今日は、様々な原因を紹介します

【知覚過敏の原因】

１．間違ったブラッシング方法により歯茎が下がってしまったり

歯の磨耗（まもう）※歯がちびている状態

２．歯周病（歯周炎）により歯の根が露出している

３．先天的なエナメル質の欠損（※エナメル質形成不全と言います）

４．つめたりかぶせたりしたものと、歯の間にできた段差や隙間

５．歯ぎしりなどによる磨耗（まもう）

６．その他

このような原因が考えられます。

【知覚過敏の治療法とその後】

～軽度な場合～

正しい歯磨き方法の指導を歯科衛生士から行います

～中度の場合～

歯の根の表面をコーティングします

～重度の場合～

セメントやレジン（プラスティック）で患部を保護して

刺激をさえぎります。

ただ、効果がない方は最悪の場合、神経を取る治療を行います。

知覚過敏の処置方法は症状に応じて変わります

しみているなと感じた方は、一度歯科医院を受診し

現状を確認するところから始めましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

歯磨き粉で着色予防！

コーヒーを良く飲む方、お茶を良く飲む方、ワインを良く飲むかた…

普段の食生活で着色がつきやすい食べ物や飲み物を摂ることは多いかと思います。

着いてしまった着色を除去しようと思うと歯科医院に足を運んでいただき、超音波スケーラー（そう！歯石や着色を除去するお水が出る機械です！）やエアフロー（歯面を傷つけずに着色やバイオフィルムを除去する機会）を使って専門的な処置で着色を除去するようになります。

よく担当の患者様から「家でのケアで着色がつくのを防げんのかねぇ…」というお声をいただきます。

100％着色がつくのを防ぐことは難しいですが、お家でのケアで着色がつくのを防ぐのにおすすめの歯磨き粉があります。

それは…

【ルシェロホワイト】です！

着色を浮かせて落としやすくする弱アルカリ性で、歯にやさしいLime粒子で汚れを落としてくれる歯磨き粉です！

またフッ素も配合しているので、歯の再石灰化を促進し、虫歯の予防にも効果的です！

私もコーヒー中毒かというくらいコーヒーが大好きで毎日たくさん飲んでおり、この歯磨き粉を使い始める前は着色がすぐついたりしていたのですが、このルシェロホワイトを使い始めてから着色がつきにくくなりました☆

当院のトリートメントコーディネーター：石原さんも愛用中♡

ルシェロホワイトを使っていても、歯並びや着色のつきやすい食べ物・飲み物を摂る頻度によっては着色がついてきたりしますが、少しでも着色がつくのを防ぎたいというかたは一度試してみる価値ありですよ！

受付で販売しているので、興味のある方はぜひ声をかけてくださいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

歯のひび割れ

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートコーディネーター　石原です

歯も年を重ねると水分が減り、歯に粘り気が欠けてくる結果

食事中・就寝中の歯ぎしり、くいしばり等により

ある日突然に歯が欠けたり、ひび割れを起こすことがあります。

その結果、ある日突然歯が痛みだしたり

歯が冷たいものにしみるようになります。

治療法としては、以下のようになります。

１．マウスピースの作成

ナイトガードとも言いますが

就寝中の歯ぎしりや日中のくいしばりが強い方に対して

あくまでもひび割れの予防としておすすめしています。

ひび割れを治すことはできませんが

これ以上ひどくならないようにするための予防です。

装着時に違和感がありますが、慣れていくほかありません。

保険治療となっています。

２．薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。

しかし、一度塗布として劇的に効果があるものではありません。

神経保護の観点より、薬の効能としては弱いのです。

個人差はありますが、何度か塗布することで

効果があらわれる場合と

何度塗布しても効果があらわれないこともあります。

３．神経処置

薬の効果が期待できない時、またはひび割れが神経まで

達してしまった場合は、神経処置となります。

痛みはとれますが、ひびの根本的な解決には至らないため

神経をとった歯がよりもろくなり、割れやすくなるリスクは

高いです。

４．修復処置

歯が欠けてしまった場合は、レジン（プラスチック）

金属のかぶせで処置します。

５．抜歯処置

不幸にもひび割れで歯が折れしまった場合

歯を抜く処置となります。

歯のひび割れは自分では気づきにくいものです

歯医者で定期的な予防治療をしながら

歯のひび割れもチェックしてもらいましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートコーディネーター　石原

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

気になる口臭

普段から自分の口臭を気にされている方は多いかと思います。

マウスウォッシュを使ったり、口臭を予防するタブレットなそさまざまな商品も販売されており、意識して口臭ケアに取り組まれているでしょう。

そもそも口臭はなぜ発生するのでしょうか？

口臭にも種類があります。

1⃣生理的口臭

誰にでもあるものですが、とくに朝起きた時やお腹がすいた時、緊張状態に

あるときなどに発生します。

唾液の分泌量が少なくなることでお口の中が乾燥し、お口の中の細菌がが口

臭の原因物質をたくさん作ることで発生する口臭です。

病的なものではないので、周りにいる人が口臭を感じることは少なく自分自

身で口臭が気になる程度です。

水分補給をしっかり行い、歯磨きで歯垢（細菌の塊）を取り除くことでほと

んど改善します。

2⃣飲食物・タバコやお酒による口臭

ニンニクやネギを食べたりすると発生するものです。

3⃣心理的口臭

自身が口臭がある気がするという心理状態が原因のもので、実際には口臭が

ない場合もあります。

4⃣病的口臭

消化器系・呼吸器系の病気や糖尿病、肝臓の病気などが原因で発生するも

のですが、主な原因は口の中にあると言われています。

歯周病の進行や虫歯が原因であったり、歯垢（細菌の塊）の付着、舌苔（舌

の上につく苔のそうな細菌の塊）、入れ歯の清掃不良などです。

特に歯周病が進行していて、深い歯周ポケットがある方、歯磨きをして歯ぐ

きから出血があるという方は要注意！！

歯ぐきの中・歯周ポケットの奥に入り込んだ細菌や歯石は歯磨きでは取り除く

ことができないのです。

歯科衛生士による歯周治療で歯石を除去し、歯ぐきの中を洗浄することで改善

が考えられます。

口臭が気になるという方はぜひご相談くださいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

歯ぐきの中にも歯石はつきます！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆

皆さん「歯周病」と言う名前は聞いたことがあると思いますが

では、具体的にどんな状態を歯周病と言いますか？

と聞かれると

◎歯茎が下がる

◎歯茎から血が出る

など連想される方がほとんどかと思います。

これらももちろん正解です！！！

厳密に言えば、歯を支える顎の骨が溶けてしまい

それにともなって歯茎も下がり

歯がぐらぐらしてしまうため

歯と歯茎の境目にばい菌がたまりやすくなり

歯茎が炎症を起こして出血してしまう状態が歯周病です。

歯周病のポイントは、「骨が溶けている」と言うところなのです！

では、どうしたらそれが食い止められるのか・・・

それには「予防治療」が必要です！

～予防治療とは～

「セルフケア」と「プロフェッショナルケア」を合わせたものが

予防治療なのです！

セルフケアとは、普段のご自分の歯磨きや糸ようじなどのケアです

プロフェッショナルケアとは、歯医者さんに行って

自分ではとることのできない、歯茎の中の歯石を取ってもらうことです。

歯茎から上の部分は皆さんの担当です！

歯茎で隠れている部分は、歯医者さんの担当です！

このように、どちらかだけの力ではなく

歯や歯茎の健康は、私たち歯医者と皆さんの二人三脚で

守れるのです☆

ご自分の歯周病の状態は、歯周検査をしてもらうことで分かります

ぜひ、歯医者に行って、検査を受けてみてくださいね☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

炭酸飲料やスポーツドリンクに要注意！！

日中暖かい（むしろちょっと暑い…？）日が続くようになって、寒かった冬に比べてスポーツドリンクや炭酸飲料などを飲む機会は増えていませんか？？

水分補給にスポーツドリンクや炭酸飲料を飲むことが増えたという方は虫歯に要注意ですよ！！

歯は酸に弱いので、酸にさらされると歯が溶けます！

【歯が溶ける】ということ＝【歯に穴が空く】ということ。

炭酸飲料は酸性度が強い！

暑くなってくると炭酸飲料でスカッと！したいですよね！

歯が柔らかい乳歯や、もともと虫歯になりやすいという方は歯の質が弱いため酸性の飲み物を飲む回数が多くなるとそれだけ自分自身で虫歯のリスクを高めてしまっている状態なんです。

また、ジュースや炭酸飲料はたくさんの砂糖が含まれています。

虫歯の原因となる細菌は砂糖を餌に活動し、酸を出し歯を溶かします。

普段何気なく飲んでいるジュースや炭酸飲料などの摂取回数が増えると虫歯ができやすい環境を作ってしまうことになるので、飲みすぎには注意してくださいね！

自分のは食生活を改善することで守ることができます！

たまに飲むのは問題ないですが、なるべくお茶やお水を飲むように工夫してみてくださいね！

福山市医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣