カテゴリー: 歯科衛生士　小林

genki歯ブラシ

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　小林理香

genki(ゲンキ)という名前の歯ブラシの特徴は。

歯ブラシの頭の部分（ヘッド）が大きいサイズになっています。

幅広に設計されていて、接触する面積が広く、小刻みに動きで

歯面から歯と歯ぐきの境目まで、歯磨きしやすくなっております。

歯磨きが苦手な方、小刻みに動かすのができない方、年配の方には使いやすく

歯磨きしやすいものになっておりますので、一度お試しください。

歯と歯の間にも毛先が入り込みやすい、歯ぐきに当たっても痛くないような

優しくしなやかなテーパー毛になっております。

どんな握り方でみ使いやすい滑らかな曲面の太めのグリップにもなっているので

手が疲れにくい設計です(*^_^*)

毎日の歯磨きを少しでも楽しんでできるように、カラーも４種類ございます。

ピンク・オレンジ・黄色・水色の４種類あります。

お好きな色を選択して楽しみながら歯磨きをしてみましょう♪

自分のお口の状態にあった歯ブラシがわかならい方は、担当歯科衛生士まで

お声をかけてください。

皆様おひとりおひとりにあった歯ブラシの処方をさせていただきます。

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小林理香

プラーク（歯垢）の染め出し

こんにちは！福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

歯周病も虫歯も口臭予防も歯磨きが出発点。

しかし、実際は磨き残しが物凄くあることに気付いていません。

そこで、染め出し液を使えばどこが磨けていないのか一目瞭然です。

そうすれば、磨き残しのないブラッシングテクニックをマスターできます。

ただし、口腔内は少しづつ変化しますから、定期的に染め出し液でチェックしましょう。

プラーク（歯垢）とは、何かご存知ですか？

プラークを見分けるために「染め出し」をしてプロフェッショナルケアによって

バイオフィルムを除去します。

歯と歯の間や歯茎と歯の境目のところに白いヌルヌルしたものが付いていませんか？

これを、プラーク（歯垢）と言います。

プラークを顕微鏡で拡大してみると、プラーク1g中に300種以上、約1,000億個の細菌がいると言われています。

歯の二大疾患である『虫歯』や『歯周病』は、

これらの細菌が感染することで発病し、進行していきます。

プラーク中の細菌が、歯面に行くそうにも付着して

外敵から自分達を守る巣をバイオフィルムと言います。

プラークを見分けるために「染め出し」をして、微粒子のフッ素入り研磨剤と

シリコンのゴムを使ってプロフェッショナルケアによりバイオフィルムを除去します。

ご自身の歯磨きに自信の持てない方や、

どれだけご自身の歯にプラークが付いているかご覧になりたい方は

是非一度、染め出しをしてみて下さい！

マウスピースのお手入れ方法について

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

皆さんはマウスピースのお手入れをどのようにされていますか？

今回は正しいマウスピースのお手入れ方法についてお話したいと思います。

マウスピースを清潔に保つために、食事や飲み物を飲む時にはマウスピースを外しましょう。

装着したまま飲食をすると、マウスピースに食べかすや汚れが溜まり、虫歯や歯周病のもとになったり、マウスピースが破損したりします。

水を飲むだけならマウスピースを装着していても構いませんが、砂糖の入っているジュースなどは、虫歯リスクが高くなります。

食事の後は、歯磨きをしてからマウスピースを装着すると、より清潔です。

次に、洗浄方法についてお話します。

①マウスガードスプレーの表面全体が十分に濡れる程度にスプレーします。

②スプレー後は清潔な布等で拭き取ります。

汚れが気になる方は、歯を磨く歯ブラシとは別の歯ブラシを用意して頂き、マウスピース専用の洗浄剤もしくは、中性洗剤・水洗いで汚れを取り除いてください。

お湯での洗浄は控えてください。変形の原因になります。使用後は必ず洗いましょう。

また、マウスピースを外したら、専用のケースにしまいましょう。ケースにしまうことで、ホコリが付いたり、破損したりといったリスクが防げます。

ケースにしまう前には、水分をきちんと拭き取ることを忘れないようにしましょう。水分がついたままケースで密閉すると、カビが生える可能性があります。雑菌がついたままのマウスピースを口に入れるのは気持ちが悪いですよね。

マウスピースは口に含むものなので、できるだけ衛生状態に気を配り、清潔なものを装着することが大切です！

日々のお手入れを徹底して清潔にしていればマウスピースも長く使っていけますので、皆さんも是非正しいお手入れ方法を実践してみて下さい！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

義歯専用歯ブラシと洗浄剤

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

義歯をお使いの方へ、清掃方法について

義歯は、ぴったりフィットしていても、食事した後は、細かい隙間から食べかすが侵入し

いるため、毎食後は義歯専用歯ブラシを使用して洗うようにしましょう。

そのまま洗わずに放置していると、不衛生になりカビが生えたり、歯ぐきがただれて

しまう、歯ぐきが傷がつくなど症状が現れます。

ピンクの部分をまずは義歯専用のブラシで磨きましょう。

バネがある方は、バネの部分も細かいブラシの方で磨くようにしましょう。

義歯を洗う際は、専用の洗浄剤を使い、細菌の除去、口臭予防、抗菌作用の

あるものをお使いすることをおすすめします。

天然成分配合の生薬系義歯洗浄剤などもありますので、安心してお使いできますよ。

就寝前は、義歯を外して、ケースに洗浄剤を入れて、つけ置き消毒も効果的です。

清掃をして、清潔に保ち、義歯をつけて快適な生活や食事ができるように行っていき

ましょう。

何か不明な事や、義歯が痛い、装着ができない、ゆるくなった、義歯をつくりなおしたい

などあれば、ご相談ください。状態をご確認させていただきます。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

予防治療

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

今日は予防治療についてお話したいと思います。

当院では、3ヶ月に1回の予防治療（メインテナンス）を行っています。予防治療は症状の再発防止のための処置と考えています。

これまでの虫歯のサイクルは、虫歯⇒削る⇒詰める⇒治る？⇒再発⇒虫歯…という最悪の場合最終的に歯を失うサイクルでした。

しかし、これからの歯のサイクルは、健康な歯を守るために、虫歯や歯周病にならないように予防治療・歯のクリーニングを行うことです。

虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前に」ご来院ください。

予防治療が「3ヶ月」である根拠は、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってからプラーク・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約3ヶ月だからです。このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

予防治療（メインテナンス）の目的は、治療によって得られた口腔内の健康を持続させ、再発を防止することです。

メインテナンスによって、虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期または、ごく初期の病気を発見し、予防処置を行います。これにより、自分の歯を生涯健康に保つ可能性が高くなります。

また、口腔内の健康から全身の維持増進に繋がるようなメインテナンスを当院は心掛けています。

予防治療は、お口の中の大掃除です。痛くありませんので気楽に受けてください。また、予防に対する意識を持ち定期的に歯科医院に足を運んでください。

皆さんも、いつまでも健康な歯を持ち続けられるように、状況に応じて、3～4ヶ月毎の、予防治療を一緒に頑張りましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

プリニアスマート

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小林理香

歯磨きをする時間がとれない方

歯磨きが苦手な方

細菌（プラーク）をしっかり落としたい方にプリニアスマート(^^♪

手動では得られない、細菌除去率高い、効率的、時間の短縮などあげられます。

毎日の歯磨きの質をあげるには、お手頃の電動歯ブラシになります(*^_^*)

歯ブラシの付属品には、ポイント磨きができるワンタフトブラシ。

歯周ポケットにアプローチしやすいテーパーカーブフローブラシ。

着色汚れをとりやすい形状に作られたステインオフブラシの３つが備わっています。

用途に合わせてお使いできるようになっています。

また、充電式になっていますので、繰り返しお使いできるようになっております。

歯ブラシのヘッド部分は、定期的に衛生的に保つためにも、約１ヵ月の交換をおすすめ

しております。

タイマー付きで２分で一度止まり、またすぐに振動してくれるので何分たったのか

手元の振動だけでわかるようになっています。

電動歯ブラシの使用方法についてわからない場合、当て方がわからない場合は

担当の歯科衛生士より説明や実際に当てて磨き方をお伝えできますので

お気軽にお声がけください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小林理香

親知らずを抜いた後の注意事項について

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

皆さんは親知らずを抜いたことがありますか？

私は、上下左右　合計４本の親知らずがあり、現在は3本抜歯しました。

今回は、そんな私自身も経験した親知らずを抜いた後の注意事項についてお話したいと思います。

①口が開けにくくなる（開口障害）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抜いた傷が元で炎症が周囲に波及することで、顎の開け閉めが辛くなるだけでなく、一定以上口が開かなくなることがあります。これは、傷の回復と共に元に戻りますから心配は要りません。

②つばを飲み込む時に喉が痛む（嚥下痛）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下の親知らずを抜く際に舌側の骨を削ったり触ることで、炎症が喉の内側に波及し、物を飲み込むごとに痛みを生じることが稀にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これも、傷の回復と共に戻りますから心配は要りません。

③唇がしびれたり、鈍い感じや感覚の違和感がある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下の親知らずを抜いた場合、手術後に下唇や下の歯、あるいは舌の知覚麻痺や知覚鈍麻、しびれを生じる事が稀にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、通常は時間の経過と共に軽減していきますが、症状が改善するには3～12カ月間かかります。治りを早くするためにお薬をお出しします。しかし、場合によってはそのまま麻痺が残ることがあります。

④抜いた後に腫れがひどくなってきた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抜いた後、1～3日後が腫れのピークとなります。一般的には抜いた後には必ず腫れると思っていて下さい。腫れるというのは、体の刺激に対する正常な反応ですから、無理に抑える必要もありません。どうしてもというときは冷水で冷やしたタオルで患部を冷やしてもらえば痛みは和らぎます。1週間～10日のうちに消退していきます。

⑤内出血が出てきた（皮下出血）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抜いた周囲に血の塊が凝集することで、内出血のように、頬の表面に色が付いてくることがあります。内出血は、部位と色が徐々に変わり、1週間～10日ほどで消退します。

⑥前の歯が一時的に動く、しみる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　親知らずを抜くと親知らずによって支えられていた前の歯が一時的動くようになります。また、親知らずのあった部分の歯肉が退縮することで、前の歯の根の部分が露出し、いわゆる知覚過敏の症状を呈してしみるようになることがあります。この症状も傷の回復と共に消退していきます。

⑦何日かして抜いた場所がズキズキ痛い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抜歯後、段々症状が軽くなっていたのに、何日かして抜いた場所がズキズキ痛み出す時は、ドライソケットの可能性がります。通常抜歯した穴には血餅と呼ばれる血の塊で満たされ、それが肉になり穴が塞がっていくのですが、その血の塊がごっそり取れてしまい、骨がむき出しになり痛みが出る状態がドライソケットです。抜歯後のトラブルの中では最も予測困難です。抗生物質、消炎鎮痛剤などを投与し、傷の治りを待ちます。

皆さんいかがでしたか？親知らずを抜いた後にも様々な注意が必要です。私自身も、親知らずの抜歯後に口の開けにくさや、嚥下痛、腫れや痛みが出ました。　　　　　　　　私は幸い麻痺は残りませんでしたが、そういったリスクがあることを知った上で、抜く方が経験者として安心だと思います。皆さんにも納得していただいた上で、治療していきたいため、不安がある方はいつでもスタッフにご相談下さい！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

洗口剤

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

お部屋の空気が乾燥していると、細菌も繁殖してしまいます。

乾燥を防ぐには、湿度を保たないといけません。

加湿器などの利用が効果的です。

乾燥してくるこの季節、喉がからからに乾きます、風邪も流行るので

毎日の予防に、洗口剤の使用をおすすめします。

歯磨きも、もちろん効果的ですが、もっと気軽にできるのがうがいです。

手を洗う、うがいをするのは、風邪予防の基本です。

歯科で取り扱っている、洗口剤は殺菌作用、抗菌作用の高いものを置いております。

コンクールFは、虫歯や歯肉炎、歯槽膿漏の予防、口臭の予防にも効果的です。

SPーTは、抗菌効果に優れたセチルピリジイニウム塩化物水和物（CPC）配合。

抗炎症成分グリチルリン酸二カリウム（GK２）配合です。

透明の液体なので、洗面台を汚さないし、着色がつかなくてホワイトニングされている

方にもおすすめさせてもらっています。

お口の中は、細菌がたくさんいる場所になります。

清潔に保つことで、虫歯や歯周病だけでなく、風邪のウィルスや全身の健康に

繋がります。

予防することで防げる対策、是非皆さんも取り入れて、健康を手に入れましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

被せ物が外れて再装着した場合の注意事項

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

皆さんは食事の際に「ガリッ」！？思わず砂でも噛んだのかな？なんて思って口から出してみると金属だった…。そんな経験はありませんか？それまで何ともなかった金属が外れたらどうするのか？について今回はお話したいと思います。

口の中で外れやすい金属の塊は、主にこの２種類です。

　●歯にはめ込んである物（インレー）

口の中で外れる事が一番多い、金属の塊です。比較的小さなものが多く、食事の際に砂を噛んだような感覚がします。中程度の虫歯の治療に良く使われます。歯に金属をはめ込んであります。

●歯にかぶせてあるもの（クラウン）

それほど多くはありませんが、外れる事があります。これが外れると口の中で歯が丸ごと取れてしまったような感覚がします。大きな虫歯があった場合などに良く使われます。歯にかぶせるように作ってあります。

金属以外では、歯に詰めてある詰め物が欠けて外れる場合や、白い被せ物の白い部分だけが欠けて外れることなどがあります。

一般的に金属が外れる原因として、次のようなことが考えられます。

・セメントの劣化　・金属周囲の虫歯　・歯の磨り減り　・歯の破折

・金属のデザイン　・噛むことによる金属の変形に伴う、セメントの流出

各患者様への連絡事項（説明注意事項には□にレ印があります）

□今回は外れたかぶせを付けます。しかし、一度外れた被せを付けるとまた外れやすいです。

□何度も外れる場合は、新しく作成する必要があります。

□痛みが出た場合は、外れた被せを付け直すことができません。

□症状によっては、新しく被せを作り直す必要であったり、歯を抜く必要があります。

皆さんも、被せが外れちゃった！なんてことがあれば、お気軽にご連絡下さい。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

染め出し液

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

歯磨きをしてると、ちゃんと自分は磨けているのか気になりますよね？！

歯医者に通っていると、歯科衛生士さんからここが磨けてなかったですよっと言われた

経験があると思います。

どこが磨けてないかいまいちよくわからない、もっとうまくできるようになりたい方は必見(*^_^*)

ご自宅にて、簡単に歯磨きができているチェックができます！！

歯医者で、経験された方も多いと思います、「染め出し液」です。

これは、歯垢＝プラークに反応します。

染め出し液を綿棒つけて、歯につけていきます。

そして、一回だけ軽く口をゆすいでいきます。

余分な染め出し液を取り除きます。

あまりゆすぎすぎないようにしましょう。１回だけにしましょう。

うがいをした後は、歯磨きがうまくできてない磨き残しの場所が、染め出し液により

染色されています。

赤くなっているところを、セルフチェックをしたら、磨きなおしをしましょう(^^♪

赤く染まるのが目に見えるので、とてもわかりやすいので、目安になります。

是非、ご自身の歯磨きができているか不安の方、もっと歯磨きを上手にしたい方

お子様の歯磨きのお供にも染め出し液を使用して歯磨きをしてみてください(^_-)-☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

赤ちゃんのお口の健康

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本です。

赤ちゃんのお口の健康についてお話します。

皆さんは、赤ちゃんの歯がいつから生えるのかご存知ですか？

生まれたばかりの赤ちゃんには、まだ歯が生えていません。

最初は親からの唾液を介しての感染だと言われています。

最初に生えてくるのは下の前歯でおおむね生後6カ月後に生え始めます。

赤ちゃんのお口の中には、元々虫歯や歯周病の原因菌は存在しません。

最初は親からの唾液を介しての感染だと言われています。

例えば、赤ちゃんへの食べ物の口移しのほかに、

お母さんが味見をしたスプーンで直接食べ物を、

赤ちゃんのお口に運んだりしても感染すると言われています。

そして、お母さんのお口の中の「細菌層」が

赤ちゃんのお口の中の細菌層の形成に繋がります。

しかし、お母さんがいくら気を付けても、いつかは何らかの経路で感染してしまいます。

大切なことは、お母さんのお口の中に虫歯や歯周病を作らないことです。

虫歯や歯周病の兆候があったり、すでに罹患している場合は

放置しないで速やかに、歯科医院を受診しましょう。

もちろん、出産前に治しておくのが理想であることは言うまでもありません。

大切な赤ちゃんのお口の健康のためにも、日頃の定期検診にぜひ来られてください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

カムカムクラブイベント

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小林理香

今年もカムカムクラブイベントを行います(^_-)-☆

お子様に虫歯にならないように取り組んでいること、歯医者さんをより身近に感じて

もらい、予防の大切さなどを知ってもらえたと思います(^^♪

スタッフともいつもより沢山お話できたり、歯科の器具や道具に触れあえる良い機会

ですので、是非お越しください。

当院に通院されてない方でも大歓迎ですのでお待ちしております♪

↓※去年のカムカムクラブの様子の写真になります。

イベントの内容は、①歯医者さん体験②技工体験③保育士体験を行います。

そして、虫歯予防についてのお話をみんなに聞いてもらう予定になっております(^^♪

【開催事項】

１２月２５日（水）

時間：８：４５～１０；３０

場所：なかむら歯科クリニック

参加費：無料

年齢：3～１２歳のお子様対象

持ち物：エプロン

参加希望の方は、★お子様のお名前（フルネーム）・性別・年齢

★保護者の方のお名前

★お電話番号

★ご住所

※店員になり次第締め切りさせて頂きます。

毎年、とても人気ですので、ご応募は、お早めをオススメ致します♡

クリスマス♡　素敵な楽しい思い出を皆様と作りましょう(^^♪

連絡先は、０１２０－０８４－９８２まで♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小林理香