カテゴリー: DH　延平

こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付藤崎です

みなさんは歯磨きにどれくらいの時間をかけていますか？

歯磨きに一番時間をかけている国は日本ってご存じでしたか？

日本人が歯磨きにかける時間は

平均6.4分で

世界40か国の中で断トツ1位なんです

日本人の95％が毎日歯を磨いていると言われています

大阪府にある歯神社では

毎年6月4日に無料で歯ブラシが配られているそうです

過去にはヴィレッジヴァンガレードから

わさび味の歯磨き粉が発売されたこともあるそうで

見た目もわさびチューブそっくり

間違って刺身につけてしまいそうだそうです

香りもわさびで、

うがいした後もわさびの香りが

口の中に残るそうです

ちょっと試してみようかなとはなりませんが

日本は歯磨き習慣を大事にしている国のようですね

歯を白くする効果があると言われているのが

食用の重曹です

普段使っている歯磨き粉の上に

一つまみ振りかけて歯磨きをするだけだそうですが

最近は着色を防いでくれる歯磨き粉も

たくさん売っていますね

私は当院で購入できるルシェロホワイトを使用しています

最近はヒスケアとのW使いをしています

ご興味のあるかたはぜひお問い合わせください

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付藤崎でした

マウスピース使ってますか？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

皆さんは寝ている時や普段の生活の中で無意識に歯をくいしばったり、

歯ぎしりをしたりしていませんか？

朝起きると顎がだるい、痛い

頭痛・肩こりがある

なんていう症状のある方はもしかしたら無意識のうちに行っている可能性があります

そんな方に是非使って頂きたいのがマウスピース(ナイトガード)です

歯ぎしりやくいしばりにかかる力は自分の体重の倍以上の力がかかるとされています

毎日、そんな力がかかっていたらどうなると思いますか？

歯が力に負けてしまってヒビが入ってしまったり、割れたりする可能性があります

せっかく健康な歯を維持するために歯磨きや定期検診に通っていても

これらは防ぐことが出来ません

そのため、少しでも力のかかり具合を和らげてあげて歯の負担を減らしてあげるのが

マウスピースです

マウスピースはお手入れも簡単です

使い方は簡単で寝るときにに上の歯にはめるだけ！

最初は違和感があり寝づらかったり、気になったりあるかもしれませんが、慣れれば意外と大丈夫です！

マウスピースをすれば絶対に歯を守れるという訳ではありませんが、

人生100年時代、ご自分の歯を守るためにも一度ご検討してみてはいかがですか？

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡です。

みなさん、ご自身のお口の中に、親知らずがあるかどうかご存知ですか？

親知らずは、1番後ろにある歯だと思われる方が多くいらっしゃいますが、ご自身の歯の前歯から数えて8番目に位置する歯をいいます。

親知らずは、生えている方や、生えておらず歯茎の中に埋まったままの方もいれば、親知らずがない方もいらっしゃいます。

親知らずが虫歯になったり、親知らずの周囲が腫れた場合、抜きたいけど、親知らずを抜くのはこわい、、、とゆう方は多いと思います。

今回は、親知らずを抜いた後の注意事項について、お話しします。

〜親知らずを抜いた後の注意事項〜　

①口が開けにくくなる(開口障害)

抜いた傷が元で炎症が周囲に波及することで、顎の開け閉めがつらくなったり、一定以上お口が開かなくなることもあります。

これは、傷の回復と共に元に戻ります。

②つばを飲み込む時にのどが痛む(嚥下痛)

下の親知らずを抜く際、舌側の骨を削ったり触ることで、炎症がのどの内側へ波及し、物を飲み込むごとに痛みが生じることがまれにあります。

これも傷の回復と共に元に戻ります。

③唇のしびれ、鈍い感じや感覚の違和感

下の親知らずを抜いた後、施術後に下唇や下の歯、あるいは舌の知覚麻痺や知覚鈍麻、しびれを生じる事がまれにあります。

通常は時間の経過で軽減していきますが、症状が改善するには3〜12ヶ月かかります。

治りを早くするためにお薬をお出しします。

場合によってはそのまま麻痺が残ることもあります。

④抜歯後、腫れがひどくなってきた

腫れのピークは、抜いた後、1〜3日後です。

冷水で冷やしたタオルで患部を冷やしてもらえば痛みは和らぎます。

1週間〜10日のうちに消退していきます。

⑤内出血が出てきた(皮下出血)

抜いた周囲に血の塊が凝集することで、内出血の様に頬の表面に色がついてくることがあります。

内出血は、部位と色が徐々に変わり、1週間〜10日ほどで消退します。

⑥前の歯が一時的に動く、しみる

親知らずを抜くと、親知らずによって支えられていた前の歯が一時的に動くようになります。

また、親知らずがあった部分の歯肉が退縮することで、前の歯の根の部分が一時的に露出し、知覚過敏の症状でしみる様になることがあります。

これも傷の回復と共に消退していきます。

⑦何日かして抜いた場所が痛い

だんだん症状が軽くなっていたのに、何日かして抜いた場所がズキズキ痛み出すときは、ドライソケットの可能性があります。

通常抜歯した穴には血餅と呼ばれる血の塊で満たされ、それが肉となり穴が塞がっていくのですが、その血の塊がごっそり取れてしまい、骨が剥き出しになり痛みが出る状態がドライソケットです。

抜歯後のトラブルのなかでは最も予測が困難です。

抗生物質、消炎鎮痛剤などを投与し、傷の治りを待ちます。

抜歯後には、これらのことが挙げられます。

抜歯を考えられる場合は、一度Drにご相談して下さいね(^^)

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡　芽生

正しい歯磨きの仕方って？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

先日、引野町の集会所の放課後子ども教室へ

歯科衛生士の岡本さんと参加し一緒に歯科指導を

行ってきました！

昨年も参加させて頂き、虫歯についてのお話を

メインに指導させてもらいました

今年は少し話を変えて歯肉炎についてお話をしてきました

健康な歯肉と歯肉炎になった歯肉の違いを写真で見てもらったり

歯ブラシの正しい持ち方や磨き方を確認し、

実際に赤く染め出して磨けていない所を一緒に確認しました

赤く染まった歯を鏡で見て「うわぁ」と良い反応！

中には、「意外と綺麗！」とも声をもらえました

早く磨きたい！とさっそく鏡を見てゴシゴシしっかり磨いてくれました

「家で磨くときにこんなに長く磨いたことない」

という声もちらほらと聞こえてきました

赤く染めてみると、磨けていない所が目に見えて分かるので

時間をかけてしっかりと磨くことが出来ます

家でも染色して磨いてもらえるように、

鏡と染色のタブレットをお土産にお渡ししました！

最後のまとめのクイズもみんな全問正解！

しっかり最後までお話を聞いてくれました

私たちにとっても、楽しい時間となりました

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

MIペーストって何？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

本日は「MIペースト」についてお話をします。

皆さん、MIペーストはご存知でしょうか？

歯にはカルシウムやリンなどのミネラルが豊富に含まれています。

しかし、私たちは飲食をするたびに、お口の中は「酸性」になります。

酸性の状態になると、歯に含まれているミネラルは歯から溶け出してしまうのです。

進行すると肉眼でも分かる穴が出来てしまう、この状態を「虫歯」と言います。

そこで、溶け出してしまったカルシウムやリンを再吸収する働きを手助けしてくれるのが「MIペースト」です。フッ素は配合されていません。

フレーバーは５種あります。

ミント・メロン・ストロベリー・バニラ・ヨーグルトがあります。

患者様のブラッシング後に、MIペーストを歯面に塗布します。

３分後に唾液や過剰分は吐き出し、３０分間はなるべく飲食を控えて下さい。

MIペーストにはフッ素は入っていないので、フッ素配合歯磨き粉でのブラッシング後に使用して頂くとより効果的です！

MIペーストには、「牛乳由来成分」が含まれているので牛乳アレルギーのある方は絶対に使用しないでください！！

削る必要のない初期の虫歯や歯の白濁、歯質が弱い箇所の虫歯が進行しないようにぜひご自宅でMIペーストを使用してみて下さい。

虫歯にならないように歯を強くしましょう！！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

マウスピースは必要？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

皆さんは日中くいしばったり、夜寝る時に歯ぎしり・くいしばりしていませんか？

特に朝起きたら顎がだるい感じがある方、痛い方は要注意です

寝ている時は意識がないため、自分の体重の倍以上の力が歯や顎にかかっていることをご存知ですか？

そのため、自分の噛む力によって歯にヒビが入ってしまったり割れてしまうことがあります

また、顎関節症の原因になったり被せや詰め物が欠けてしまう原因にもなります

しかし、無意識に行っていることを辞めるのは難しいですよね

そこで、マウスピース(ナイトガード)が必要なんです！

夜、寝る時に上の歯にはめて寝るだけ

たったこれだけで、自分の歯が守れるんです！

取り扱いもとっても簡単

朝起きてマウスピース専用の洗浄剤を使って

歯ブラシで磨くだけです

このときお湯で洗ってしまうと変形してしまうので

注意が必要です

自分は大丈夫と思っている方も1度歯科医院にて担当の先生や衛生士に

お尋ねください

レントゲンやお口の中を診ると歯ぎしり・くいしばりしているか分かる事が

ありますよ！

マウスピースは消耗品ですので破れたりすると

定期的な作り替えが必要になります

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ　笠原です。

皆さんは歯ブラシ、何を使われていらっしゃいますか？

わたしは歯を磨く時、腕を上げているのもつらいし、みがきぐせで強く歯ブラシを当ててしまうので、ここ3～4年は電動歯ブラシを使用しています。

みがきぐせ？なにそれ？と思われた方は、下記をチェックしてみましょう！

□　つい、ごしごし「シュッシュッ」と他の人にも大きく聞こえるくらい音を響かせて強い　　力でみがいてしまう

□　ブラッシング（みがく）時間が短い

□　歯と歯のあいだ、歯とはぐきのキワみがき残しを歯医者さんで指摘されたことがある

□　じぶんでみがいていて、みがきやすいところと、みがきにくいところがある

これらにあてはまるところがある・・・と思われた方は、歯医者さんで自分の使っている歯ブラシが本当に自分に合っているのか診てもらうのがいいかもしれません。

私の場合は、強く当てているほかに、利き手側の右側の歯を磨くのが苦手なので、

検診時に赤い液で歯の染めだしをしてもらったところ、

磨けていると思っていた部分にベッタリ赤い液が付いている

＝汚れが残っていることが判明しました。

これは、無意識のうちにみがきにくいところを短時間で終わらせてしまっているので

汚れが落とし切れていないのです。

そんなときにおすすめなのがこちら、ブラウン　オーラルＢ　IO9　です！

このオーラルＢ電動歯ブラシは、ヘッドの部分が丸型になっているので、

歯を１本ずつ包み込むように磨いてくれるのです。

なので、自分の手をごしごし動かす必要が無く、奥歯から順番に1本ずつ

1～2秒ずつブラシを当ててｔ、前の歯へ歯をなぞるようにブラシを移動させていけばＯＫ

右上→左上、左下→右下と4つに区切って磨けば、

みがきのこしや偏りも少なくなります◎

また、手元の銀のリングの下部分に押しつけ防止センサーのお知らせが出るようになっており、

強すぎると赤く光り、適切だと緑に光って、適切な強さで磨けてるようおしえてくれます。

ブラシの種類も様々なニーズにこたえられるよう、

通常の歯ブラシ３種に加え、歯間用２種、ホワイトニング用１種の、計６種のブラシが用意されています。

時間をかけて磨いているのに、何となく気持ちが悪い・・・

きちんと磨けているかよく分からない・・・

といった方は、歯科検診を受けてみてください。

一緒に適切な歯ブラシを見つけて、歯の磨き方を向上させていきましょう◎

福山市　

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　笠原.康江

キシリトールをご存知ですか？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

みなさん、キシリトールをご存知ですか？

1度は聞いたことや、目にしたことがあると思います

キシリトール配合のガムなどスーパーやコンビニなどで売っていますよね

では、なぜキシリトールが歯に良いとされているかはご存知ですか？

キシリトールは、砂糖のような甘さがありますが代用甘味料と言われる

化学調味料のため虫歯の原因となる菌の栄養素になりません

そのため、栄養素を失った細菌はだんだんと弱っていきます

そうすると、毎日の歯磨きでグッと菌の数を減らしてくれます

しかし、キシリトールが入っているからと何でも食べていると虫歯になってしまいます

いくらキシリトールが入っていても、砂糖が混ざっていては意味がありません

キシリトール100％という表記の物のみ虫歯にならないとされているため

購入の際は注意が必要です

当院では、ガムやタブレットを販売しております

味も美味しく、タブレットはお子様にもオススメです

歯磨きの後に食べても大丈夫なので、歯磨きを頑張ったご褒美に使うのも良いと

思います

気になる方や、もっと詳しいお話を聞きたいという方がおられましたら

お気軽にスタッフまでお声がけくださいね

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平

知覚過敏予防の歯磨き粉って何？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

今日は「知覚過敏予防の歯磨き粉」についてお話をします。

そもそも「知覚過敏」とはどういった症状なのでしょうか？

虫歯ではないのに冷たい物がしみる・・・

歯磨きの際に歯ブラシがこすれるとしみる・・・

こんな症状を経験されたことはございますか？

知覚過敏は、過度のブラッシング圧による擦過や歯周病により歯肉が下がってしまった箇所は歯と歯茎の境目の根っこが露出してしまいます。

根っこの部分は歯の表面の部分に比べると柔らかい組織になります。

ここがすり減ってしまったり、歯周病だけでなく歯ぎしりやくいしばりにより歯に細かなヒビが入っている部分からもしみる症状が出てしまうのです。

そういった「知覚過敏」にお悩みの方に是非おすすめした歯磨き粉があります！！

「メルサージュ　ヒスケア」です。

「ソフトミント」と「グレープフルーツミント」の２種類のフレーバーがあります。

知覚過敏によって歯がしみるという症状を防いでくれる薬用成分がしっかり配合されています。

大きく「硝酸カリウム」と「乳酸アルミニウム」という薬用成分が配合されています。

「硝酸カリウム」はカリウムイオンが歯の神経の周りで痛みや刺激の伝達を防いでくれます。

「乳酸アルミニウム」は開口した象牙質を塞いでくれようとするため、刺激のブロックをしてくれます。

また、虫歯予防に効果的な「フッ化ナトリウム」も１４５０ｐｐｍ配合しています。

さらに歯周病予防に効果的な「β-グリチルレチン酸」も配合されています。

知覚過敏予防が売りの歯磨き粉ですが、一緒に虫歯や歯周病も予防してくれる薬用成分が配合されているのは嬉しいですね。

通常の歯磨き時に、強く磨いたり磨きすぎには注意しながらご使用ください。

泡立ちも少なく快適に歯磨きを行うことが出来ます。

気になる点がございましたら、スタッフにお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

フロスの正しい使い方知ってますか？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

皆さんは、日々歯磨きする中でフロス(糸ようじ)を使用していますか？

使った方が良いのは分かっているけど使っていない方

使っているけどきちんと使えているかは分からない方いませんか？

まず、フロスを使用した方が良い理由について説明します

①歯と歯の間の汚れ(食渣やプラーク)を落とすことが出来る

歯ブラシで磨いただけだとプラークは全体の60％程しか落とすことが出来ません

しかし、フロスを使用すると全体の90％程のプラークを落とすことが出来ます

どれだけ一生懸命歯磨きをしても歯と歯の間には歯ブラシの毛先が入らないため

ここのひと手間が、虫歯予防になるんです

②歯と歯の間で出来た虫歯に気付くことが出来る

いつもスムーズに通せていたところが、ほつれたり切れてしまう事があります

これは、 歯と歯の間で虫歯が出来た際に穴にフロスが引っ掛かり起きます

しみたり痛みが出る前に見つけることが出来るため比較的初期の段階で

治療することが出来ます

フロスはただ歯と歯の間に入れて抜くだけでは意味がありません

しっかり歯にこすりつけることが大切です

正しくフロスを使って虫歯や歯周病を予防しましょう！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

皆さんは歯周病の本当の恐ろしさをご存知ですか？

歯周病とは、歯を支えてくれている骨を溶かしてしまう病気です

そのため、歯周病になると歯が揺れたり抜け落ちたりしてしまいます

溶けてしまった骨は元には戻らないため、

1度歯周病になってしまうと完治させることは

出来ません

悪化させないように歯科医院に通い現状維持を

していくしかありません

これだけでも十分恐ろしい病気ですが、実は全身疾患と大きく関係があることを

ご存知ですか？

近年さまざまな研究が進められ結果、

歯周病と全身疾患についての関係性が明らかになり始めたことを

ご存知ですか？

増殖した細菌や細菌産生物質が体内・血管に入り込み、

さまざまな臓器に影響を与えてしまいます

そして、糖尿病・誤嚥性肺炎・肥満・認知症

早産、低体重児出産・動脈硬化など

様々な全身疾患に歯周病菌は関与しているんです

また、糖尿病は歯周病を悪化させてしまうということが分かっています

歯周病とは目に見えない病気のため、なかなか自分で気づくことが難しいです

そのため定期的に歯科医院にご来院頂きレントゲン撮影や検査が必要です

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

神経のある歯を治療したのに、痛みが出るのはなんで？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、今まで歯医者さんに行って、今までしみてこなかった歯を

「虫歯があるので削って治療をしますね。」と説明を受け、治療後、飲食すると

急に冷たい物がしみて歯が痛い…というような経験はありませんか？

これには理由があります。

虫歯を治療するには、虫歯の部分を全部取り除いて行う事が大前提になります。

虫歯を残して処置をする事は、錆びついた看板に錆を取り除かずに

ペンキを塗る事と同じで、ペンキの塗り状態が優れない事と同様に、

虫歯を全部取り除かないと修復処置は出来ないのです。

その為、虫歯の治療時には虫歯を全部取り除きます。

深い虫歯がある場合は、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わります。

これにより、神経の生きてる歯は、虫歯処置後に冷たい物にしみたり、痛みが出る場合があるのです。(>_<)

個人差はありますが、通常しばらくしたら、冷たい物にしみる事や痛みは軽減していきます。

痛みが増してくる場合、やむを得ず神経処置を行う場合があります。

出来る事なら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えると良いと言われています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減る事になります。

歯も同様で、歯の寿命が短くなるという結果を招きます。

まずは、神経に到達するような深い虫歯を作らないという事が大切ですね☆☆

ご自身の日々のセルフケアや食習慣を見つめ直してみませんか？？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

ガムって虫歯になるの？

 こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎です

子どもの頃に

「ガムは虫歯になるから噛まないように」

と言われた記憶ってありませんか？

かつてはガムにもほかのお菓子同様に多く糖分を含んでいたからです

しかし今ではシュガーレスのガムが主流になってきました

なかでもキシリトールという成分を含んだガムを噛むと

唾液に虫歯菌が分解できない成分が含まれるようになり

口腔内に行き渡ることで虫歯予防が期待できると言われています

またガムは噛む食べ物なので

柔らかいものを口にする機会が多い現代人にとって

ガムを駆使してでも噛む回数を増やすことはいいことなんです

唾液も多く出ることにより消化吸収もスムーズに行われ

口腔内にはびこる虫歯菌などの増殖を抑える働きもあると言われています

ガムを噛んだり固いものを避けずに食べたりして

「噛む」行為を日常の中で意識してみてはいかがですか？

ガムはまだ早いかな？と思われるお子様には

キシリトール入りのタブレットもございます

気になりましたらお声かけいただければと思います！！

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎

エアフローって？

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

エアフローという機械があるのをご存知ですか？

エアフローとは、パウダーをジェット噴射で歯に吹きつけ

表面に付いている着色やバイオフィルムという

細菌の膜を浮かせて除去する機械のことです

一般的に着色を取る際は、研磨剤が入ったもので磨いて落とすため

歯の表面に傷が付いてしまったり、

クラックというひび割れを起こしている所は

上手く磨くことが出来ず着色が残ってしまう事があります

では、エアフローはどうでしょうか？

エアフローは浮かせて落とすため歯の表面を傷つけず

自分の本来の歯の色を取り戻すことが出来ます

また、着色が付きにくくなるという効果もあります

ただし、高血圧の方や妊娠中の方は使用出来ない場合がありますのでご注意下さい

着色が付いていないから必要ないなと思った方はおられませんか？

被せ物やインプラントが入っている方、

矯正装置が入っている方にもおすすめです！！

パウダーを使用して落とすためブラシでは届かない場所に

アプローチする事が出来ます

30分程度で全顎しっかりキレイに落とす事が出来るので

短時間でしっかり落とす事が出来ます

一度体験すると病みつきになってしまって

定期的にされる方もおられます

まだ体験されていない方は是非一度お試しください

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

シーラントって何？

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 　歯科衛生士　延平です

皆さんはシーラントをご存知ですか？

シーラントとは、奥歯の噛み合わせの面にある溝に材料を流し、

溝を浅くしてあげる処置になります

溝が深いと物が奥に入り込みなかなかキレイに磨くことが出来ず虫歯になってしまいます

また、シーラントにはフッ素が入っているため初期虫歯と言われる虫歯になりかけの

状態の歯にも有効です

まだ上手に歯磨きが出来ないお子さんや、生えたての奥歯にとてもオススメです

もともとある溝に材料を入れるため、虫歯の治療とは違い削ったりする必要は

ありません

手順を簡単に説明すると

①シーラントを行う歯の溝の汚れをしっかり取る

②材料がひっつきやすくするために、表面処理を行う

③シーラントを溝に流し込み光で固める

たったこれだけ！

早い子だと3歳ぐらいから処置は可能です

シーラントは永久的な物ではありません

そのためくっつきやすい物や硬い物を食べたり

歯ぎしりをしていると取れやすいです

定期検診の中で確認してもらい、

取れたら再度付け直すことが必要です

また、シーラントをしたからといって

必ず虫歯にならない訳ではありません

1番大事なのは日々のセルフケアです！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

MIペーストって？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、MIペーストってご存知ですか？

MIペーストとは、歯の原料になるミネラルのカルシウムとリンが豊富に入っていて、歯の表面が溶け出す脱灰を防ぎ、再石灰化を促進してくれます。

また、CPP-ACP(リカルデント)により、酸性に傾いたお口の中を中性に戻し、酸性になりにくくしてくれるので、

•エナメル質形成不全

•初期虫歯

•虫歯になりやすい方

にオススメです☆

※牛乳由来のガゼインが入っているので、

牛乳アレルギーがある方は使用できませんので気をつけて下さいね。

〜使い方〜

•歯磨き後にMIペーストを歯ブラシ(または綿棒)にとり、歯にパックするようなイメージで塗り込みます。

•塗布後30分間は、飲食しないようにして下さい。

唾液がたまってきてもなるべく吐きださないようにしましょう。

歯磨き後、その都度するのが理想的ですが、難しい方は、就寝前に塗布しましょう。

当院で取り扱っておりますので、気になられる方は、是非お声掛け下さいね♪♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

虫歯予防のためにフッ素を塗った方が良いというのは皆さんご存知かと思いますが、

いつからフッ素を使えば良いの？、いつから定期検診に連れて行ったら良いの？

という質問をよく頂きます

フッ素は歯が生え始めたタイミングで使用可能です

生えたばかりの乳歯はとても弱く虫歯になりやすいです

そのため、なるべく早いタイミングで使用してあげる方が良いとされています

定期検診にお越し頂き、歯科医院でフッ素を塗ってもらうのはもちろんですが

お家でもフッ素を塗る事は可能です

「うがいが出来ないから水で磨いています」と言われる方も多いですが

フッ素ジェルをご存知ですか？

うがいが出来ないお子さん、うがいが出来るようになったお子さん、

大人の方でも使用して頂けるため

お家に1本あると家族全員で使用して頂けます

味もたくさんあるため飽きずに使用して頂けます

お子さんの好きな味探してみませんか？

しかしお家でフッ素を使用していても、いくら定期検診に来てくださっても、

間食が多いと虫歯になってしまいますので注意してください

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平

口内炎

こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎です

口内炎ができたことがある方は多いと思います

口内炎は痛いし、腫れることもあるので

できた場所によっては

さらに噛んでしまって

出血したりすることもありますよね

口内炎とは口腔内や口唇、舌の粘膜に炎症が生じ、

水泡やただれ、潰瘍、白苔などの粘膜病変のことです

口内炎の原因には、

虫歯やサイズの合っていない義歯による

粘膜への刺激、細菌・ウイルス・真菌などの自己免疫疾患

全身性皮膚疾患によるものなど、

いろいろな原因があります

痛みの有無や粘膜に生じる病変のタイプは発症原因によって大きく異なり、

数日で治る軽度なものから

重篤な全身性疾患に起因するものまで様々です

なかには、なかなか治らない口内炎で病院を受診し、

ほかの病気が発見されることもあるため、

長引く口内炎には他の病気が隠れている可能性もあります

口内炎の多くは見た目と症状、

経過などから容易に診断することができます

しかしどのような原因で口内炎が生じているかを調べるには

それぞれの原因に合わせた検査が必要となります

多くは特別な治療を行わなくても

自然に治りますが、

強い痛みがあったり、口内炎がなかなか改善しなかったりする場合には

抗ウイルス薬や抗菌薬、抗真菌薬などを使用した治療が行われます

口内炎で気になることがございましたら一度歯科医院の受診をおすすめします

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎

妊娠中の歯に良い栄養

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡です。

前回、妊娠中に起こりやすいお口のトラブルについてでしたが、今回は、妊娠中に摂ると歯に良い栄養についてお話ししたいと思います。

まず、赤ちゃんの歯は、いつ頃から出来ると思いますか？

すべての乳歯は、胎生7〜10週に歯の種(歯胚)ができ、胎生4〜6ヶ月には石灰化が始まります。

お母さんから栄養をもらって、石灰化が進んでいきます。

永久歯も早いものは、妊娠初期の4ヶ月頃から作られ始めます。

もうそんなに前から歯が作られるの？！とビックリですよね！

赤ちゃんの歯の質が強いか弱いかは、お母さんの食事の内容が大きく影響します。

妊娠中の1日のカルシウムの必要量は、900mgといわれています。

しっかりカルシウムを摂ると、丈夫な歯になります☆

〜カルシウムを多く含む食品〜

●牛乳、乳製品・・・ヨーグルト、プロセスチーズなど

●緑黄色野菜、ゴマ・・・小松菜、大根葉、春菊、チンゲン菜など

●小魚、海藻・・・いわし、ししゃも、ひじき、煮干し、干しエビ、しらすなど

●大豆製品・・・がんもどき、木綿豆腐、高野豆腐、大豆など

〜歯を育てる栄養素〜

●たんぱく質・・・魚、肉、牛乳(乳製品)        卵、大豆製品

●ビタミンA・・・緑黄色野菜、うなぎ

●ビタミンC・・・野菜、果物

●ビタミンD・・・かつお、いわし、マグロ、干し椎茸

カルシウムだけでなく、歯を育てる栄養素として、良質のたんぱく質、ビタミン、鉄分などもバランス良く摂って、赤ちゃんの歯を強い歯にしてあげましょう♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

歯磨き粉の種類

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

普段、歯磨きをされる際に歯磨き粉を使われている方がほとんどだと思いますが、

その歯磨き粉はきちんと自分のお口に合ったものですか？

歯磨き粉にも種類や用途があり1つ1つ成分が違うんです

今回は当院で取り扱っている歯磨き粉をいくつかご紹介します

☆虫歯のリスクが高い方にオススメ　チェックアップスタンダード

低発砲で泡立ちが少ないため、時間をかけてしっかり磨くことが出来る

うがいの回数が少なく済むためフッ素をよりお口の中に留めておくことが出来ます

また、低研磨のため歯や歯肉に優しいです

☆歯肉炎・歯周病予防にオススメ　リペリオ

歯周組織の回復を促進する働きや歯肉を引き締めてくれる成分が入っているため

歯肉炎や歯周病で歯肉が弱っている方や、腫れがある方にオススメです

発泡剤が入っていないため、歯磨き粉として使うことはもちろんですが

歯肉のマッサージにも使用していただけます

☆知覚過敏の症状にお困りの方にオススメ ヒスケア

歯の神経の周りで痛み（刺激）の伝達を

ブロックしてくれる成分や、

開口した象牙細管を塞ぎ、刺激をブロックしてくれる成分があります

シミ止めの成分が入った歯磨き粉の中でも

象牙細管を塞いでくれるような成分まで入っているものは

なかなかありません

知覚過敏用の歯磨き粉を使用しているけど症状が変わらない方は

試されてみてはいかがですか？

自分にあった歯磨き粉が分からない方はお気軽にご相談ください！

医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

MIペースト

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

MIペーストをご存知ですか？

MIペーストとは牛乳由来の成分で作られており、

歯の再石灰化を促進させ、歯を強化する働きがあります

また、酸性になったお口の中を中性に戻す中和作用、

お口の中を酸性になりにくい状態を維持する緩衝作用作用に加えて、

虫歯予防作用もあります

そのため、

虫歯になりやすい方
エナメル質形成不全がある方
知覚過敏の症状がある方
永久歯の生えてきた６歳以上のお子さん
ホワイトスポットと言われる白濁がある方
ドライマウス、口腔乾燥症のある方
矯正治療中の方

などにオススメです！

MIペーストの効果的な使用方法は、

①いつも通りに歯を磨いてお口をゆすぐ

②MIペーストを指、綿棒、歯ブラシなどにつけ歯全体に塗る

③３分後軽く唾を吐き出す

④その後、３０分うがいや飲食をしない

※MIペーストは牛乳由来成分が入っているため、
乳製品にアレルギーのある方は使用しないようにお願いします

大人も子供も一緒に使える物になるのでご家庭に一本どうでしょう？
フレーバーも何種類かあります
ご興味のある方はお気軽にお尋ねください！

医療法人 幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

妊娠中に起こりやすいお口のトラブル

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡です。

「妊娠、出産で歯が悪くなる」「妊娠すると歯周病になりやすい」

私の周りでも、最近妊婦さんが増えていますが、妊娠、出産で歯周病や虫歯のリスクが上がるという話は、みなさんよく聞かれた事があると思います。

〈妊娠中のお口のトラブルで起こりやすいもの〉

•歯肉の痛み、腫れ、出血

•冷たいもの、熱いものがしみる

•悪阻などで気分が悪く、歯磨きができない

•食事回数が増えて、歯垢が付きやすい

•唾液がネバネバしている気がする

などが多いです。

妊娠で女性ホルモンが急に増えることで、歯周病の細菌が増えたり、唾液の粘性が強くなって、お口の中の自浄作用が低下することで、歯肉の炎症や出血が起こりやすくなります。

悪阻で食べ物の好みが変わったり、ちょこちょこ食べる事で回数が増えたり、歯磨きができなかったりと、お口の中の環境が悪くなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

妊娠中、特に悪阻の時は歯磨きも辛いですよね(>_<)

ヘッドが小さめの歯ブラシや、奥歯はタフトブラシを使うこともオススメです！

また、水や、お茶などでうがいをしたり、洗口液もオススメです♪

なるべくお口の中を清潔に保つことが大切なので、気分の良い時を見計らって歯磨きをしましょう！

悪阻が収まった後や、安定期に妊婦歯科検診や、治療をして、おなかの赤ちゃんのためにも、お口の健康に気をつけていきましょう(^ ^)☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

咬合性外傷

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

みなさん、咬合性外傷という言葉を聞いたことがありますか？

歯がすり減っていたり、歯が欠けたりしている方はいませんか？

他にも顎が痛かったり、首や肩の凝り、慢性的な頭痛をお持ちの方はいませんか？

そのような症状をお持ちの方はもしかしたら、自分の噛む力によって歯を失ってしまうかもしれません

咬合性外傷には、「一次性咬合性外傷」と「二次性咬合性外傷」の2種類があります

一次性咬合性外傷は歯周病になっていない歯に起こるもので、噛み合わせが悪かったりすることによって

歯に過度な力が加わり歯と歯槽骨の間にある歯根膜という組織が広がり、歯がわずかに揺れるようになったり、噛むときに痛みが出ることがあります

二次性咬合性外傷は歯周病が進行して歯に起こるものです。

歯周病で歯を支えている骨が少なくなると、歯周組織が健康な時と比較して普通の噛み合わせの力でもきちんと受け止めることができなくなります

そのため、噛んだ時に歯が大きく動いたり、噛んだときに痛みが出たりします

歯周治療や矯正などで、しっかり自分の歯を守っていきましょう！

医療法人美幸会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

親知らず

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、親知らずはありますか？

親知らずは、みなさんもご存知の通り、奥歯の1番奥、第3大臼歯のことをいいます。

また、智歯ともいいます。

親知らずは、上下4本ある方もいれば、1本もなかったり、また歯肉の中に埋まったまま生えてこない親知らずもあったりと、人によって個人差があります。

私も親知らずがあります。

歯肉にしっかり埋まってて、なかなか生えてくれません。しかも上下4本も、、(^^;)

歯を押されるような痛みに時々悩まされています。(^^;)

私の親知らずはさておき、、(笑)

親知らずは、18歳〜20代に生えてくることが多く、親が知らない間に生えてくることから、親知らずという名前になったみたいです。

親知らずが真っ直ぐ生えて、しっかり磨くことができれば、特に問題はないのですが、次のようなトラブルがある場合、抜歯という選択肢が必要かもしれません。

①虫歯

斜めに生えていたりして、手前の奥歯の隙間など、磨きづらいことが多く、とても虫歯になりやすいです。

②歯肉の炎症

磨きづらいため、細菌がたまりやすくなり、歯肉に炎症が起きやすくなります。

智歯周囲炎と呼ばれ、腫れて痛みを伴います。

③歯根の吸収

手前の歯に倒れたように生えると、手前の歯にも影響して、歯根を溶かしてしまう場合があります。(歯根吸収)

歯根吸収が進むと、抜歯が必要になることがあります。

④口臭

親知らず周辺は細菌がたまりやすく、虫歯や歯肉の炎症が進行して膿がたまると、口臭の原因になります。

このようなトラブルがあったり、親知らずをどうしたらいいか迷われている方、一度当院にお越し下さい。

Drの治療方針や、歯科衛生士がみなさんの歯に合ったブラッシング方法をお伝えさせていただきます。

お気軽にご相談下さいね(^○^)♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

シーラントとは

福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平です

“シーラント”というものをみなさんご存知ですか？

お子さんがいる方ならもしかしたら聞いたことがあるかもしれません

名前は聞いたことあるけど何をするものかよく分からない

そんな方もいらっしゃると思います

シーラントとは、奥歯の噛む面の溝にクリームのような材料を入れて

溝を浅くしてあげる処置になります

溝を浅くすることによってプラーク（歯垢）を歯ブラシでかき出しやすくなり

虫歯になるリスクを減らすことが出来ます

また、シーラントの中にはフッ素が入っているため

初期虫歯と言われるものなら上からシーラントをして進行を抑制させることもあります

シーラントの手順

①歯に付いた汚れをしっかり落として綺麗にします

②エッチングでシーラントがくっつきやすくするために歯の表面を酸処理します

③ボンディングという液をつけ、シーラントを流し光で固めます

歯を削らない処置になるので、歯に負担をかけることはありません

乳歯や永久歯が生えてすぐの奥歯などに行うことが多いため、

お子さんに行う場合が多いですが、大人の方でも行うことは出来ます

気になる点やご希望がありましら、歯科衛生士までお気軽にお尋ねください！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

ワンタフトブラシ

こんにちは！　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、歯磨きをする時、ワンタフトブラシを使われたことがありますか？

ワンタフトブラシとは、こちらです☆

毛束が一つで、ブラシの先端が鉛筆のように尖っているコンパクトな歯ブラシです。

当院でも歯磨きの方法をご説明する時にもよく使っている歯ブラシですので、見たことがある方もいらっしゃると思います。

では、このワンタフトブラシ、どんな時にオススメなのか、お話していきますね♪

☆ワンタフトブラシは、鉛筆を持つように持って、力を入れすぎないように優しく小刻みに動かしましょう☆

①歯並びが悪いところ

②奥歯のいちばん奥

③矯正装置の周り

④少しだけ歯茎から出ている親知らず

⑤前歯の裏側

など、細かいところを集中的に磨くことができます。

また、お子様の歯磨きの後に、ワンタフトブラシを使って仕上げ磨きをすると、虫歯予防にもなります。

他にも、妊娠中でつわりがある時、お口の奥まで歯ブラシを入れずらい方にも、歯ブラシが小さいので、おすすめです！

私もワンタフトブラシを使ってます☆

磨きにくい奥歯のいちばん奥や、下の奥歯の舌側(内側)など、とても磨きやすいので、是非みなさんも使ってみてくださいね♪

ワンタフトブラシにも、いくつか種類があります。

当院でも取り扱っておりますので、気になられた方は、お気軽にご相談くださいね(^^)♪

歯科衛生士がそれぞれ皆さまのお口に合った歯ブラシをご提案させていただきます☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

レントゲン写真について

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平です

みなさん、歯科医院でレントゲン写真を撮ったことがあると思いますが

何のために撮っているかご存知ですか？

それは、視診で分からない部分つまり目に見えない部分のことがよく分かるからです

レントゲンからわかることは以下の通りです
①歯や組織の状態
②虫歯の進行状態
③歯周病の進行状態
④根の状態
⑤被せ物の適合状態
⑥歯石のついている位置と量
⑦顎の関節の状態

こんなにも沢山の情報が1枚のレントゲン写真に写っているんです！

しかし、レントゲン写真と言っても種類があります

・パノラマ（パノラマエックス線撮影）
お口の中全体を確認することができる大きなレントゲン写真です。
歯や骨の状態を大まかに知りたい時や親知らずの有無を見るのに適しています

・デンタル（口腔法エックス線撮影）

お口の中に小さなフィルムを入れて撮影するものです。

部分的な撮影になる為、パノラマよりも細かく情報を得ることが出来ます

・CT
CTは３次元の立体画像で観察することができるレントゲンです。
インプラントや矯正治療など様々な治療でより精密に診査することが出来ます

歯科治療においてレントゲン撮影はより正確な診断を行うために必要不可欠です。
何か疑問や不安な点がありましたらお気軽にスタッフにお伺いください

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

歯茎を元気にする歯磨き剤「リペリオ」

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

•歯茎が赤く腫れている

•歯茎から出血する

•歯茎が痩せているのを防ぎたい

みなさんは、このような症状に、なにか当てはまることはありますか？

歯茎が腫れたり、出血したり、歯茎がなんだな痩せてきた、というのは、歯茎がトラブルを起こしているサインです。

今日ご紹介する歯磨き剤「リペリオ」は、

こういった歯茎のトラブルに効果がある歯磨き剤です。

このような方に「リペリオ」はおすすめです☆

リペリオには３つの効果があります！

①歯周組織の回復を促進

OIMコンキオリンが健康な歯茎に導きます。

②歯茎のひきしめ効果

塩化ナトリウムが、歯茎の血行を促し、歯茎をひきしめます。

③発泡剤無配合

泡立たないので時間をかけてゆっくり磨けます。

味はマイルドな塩味で、すすいだ後のとてもさっぱりします。

いつもの歯磨き剤として、だけではなく、歯肉のマッサージとして使う事もできます。

〜歯肉マッサージ方法〜

歯磨き後にリペリオを適量指に取り、歯肉に軽くゆっくりと円を描くようになぞるようにして指を動かしていきます。

上下の歯肉を大体2,3分程度マッサージしてみて下さい。

そして最後に軽くお口をすすいで終わりです。

「リペリオ」には、唾液を促す効果もあるので、ご高齢の方やドライマウスの方にも、とてもおすすめな歯磨き剤です。

時間に余裕にある方は、歯磨きと合わせてぜひマッサージもしてみて下さい♪

私も使っていますが、歯茎がひきしまって、歯茎が喜んでいる感じがします☆

お口もさっぱりして気持ち良いですよ♪

ご興味のある方は、当院でも取り扱っているので、ぜひお声掛け下さいね(^^)

ホームケアで歯茎を元気にしていきましょう☆☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡芽生