カテゴリー: DH　川上

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です！

皆さんは親知らずを抜いたことはありますか？または今お口の中に生えてますか？

抜くのはメリットばかりではなく、デメリットもある場合があります・・・

・お口が開けにくくなる 抜いた傷が元で炎症が周囲に波及することで、顎の開け閉めがしづらくなります。

これは傷の回復と共に元に戻りますから、心配はありません。

・唾をのむ時に喉が痛む 下の親知らずを抜く際に舌側の骨を削ったり触ることで、炎症が喉まで広がり、物を飲み込む際に痛みが出ることがあります。

これも徐々に元に戻ります。

・唇がしびれたり、鈍い感じや感覚の違和感がある

下の親知らずを抜くと、舌の知覚麻痺やしびれを生じることが稀にあります。通常は時間の経過と共に治りますが、症状が改善するまで3～１２カ月間かかる場合もあります。その時にはお薬で対応します。

・抜いた後に腫れがひどくなる

抜いた後、1～3日後が腫れのピークです。１～１０日のうちに消退していきます。

・内出血が出てきた 抜いた首位に血の塊が凝集することで、内出血のように頬の表面に色が付いてくることがあります。

１～１０日ほどで消退します。

・抜いた手前の歯が一時的に動く、しみる 親知らずによって支えられていた前の歯が一時的に動くようになります。

また、親知らずがあった部分の歯茎が退縮することで前の歯の根の部分が一時的に露出し、いわゆる知覚過敏の症状を呈してしみることがあります。

これも傷の治りと共に消退していきます。

・何日かしてズキズキ痛む 抜歯後、だんだんと症状が軽くなっていたのに、何日後かに抜いた場所がズキズキと痛み出す時があります。

これはドライソケットの可能性があります。抜歯後のトラブルの中で最も予測が困難です。お薬をお出しして、傷の治りを待ちます。

分からない事があれば、お気軽にお問い合わせ・ご相談ください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

虫歯の好発部位について

こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付長畑です。

皆さんは虫歯がよくできる場所ってご存知ですか？

虫歯は1.奥歯の噛み合わせ

　　　2.歯と歯の間

　　　3.歯と歯肉の境目　にできやすいと言われています。

この部位に気を付けて歯磨きをすると虫歯予防に効果的です。

また、虫歯は黒くなるものという認識の方が多くいらっしゃると思いますが、実は進行の早い初期の虫歯は白いのです！

特に乳歯の虫歯は他のガラス色の透明なエナメル質部分が白濁してきます。

歯が白いから大丈夫と思い込んでしまうといつの間にか穴が空いていた、なんてことになりますので、定期検診で早期発見できるようにしましょう。

早い段階で見つけることが出来れば、フッ素塗布のみで治療できる場合もあります。

当院では歯磨き粉やフッ素ジェルも販売しております。

写真左側のMIペーストは牛乳由来成分が入っており、歯の再石灰化を促進し、歯を強くする効果があります。

※乳製品のアレルギーがある方は使用できませんのでご注意ください※

フレーバーもストロベリーだけでなく様々なものがありますので、お気軽にお尋ねください！

歯磨き粉やフッ素ジェルを効果的に使って虫歯予防していきましょう！

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　長畑

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です。

みなさんはシーラントってご存知ですか？

シーラントは子供によく行う処置で、生えている途中の永久歯や、生えたばかりの永久歯に行います。

歯を削ることなく、白い樹脂のクリームを流して溝を浅くすることで虫歯になりにくい歯にします☆

手順は・・

①まず、シーラントを行う歯をキレイに掃除します。

②次にシーラントが歯に付きやすくなる処置をします。

③最後にシーラントを歯の溝に流し、光で固めて終了です。

シーラントを行う際は、唾液が入らないようにする為、お口の中に綿を入れ、お口を開けっ放しにします。しんどいと思いますが一緒に頑張りましょう！！

もし、シーラントをしてほしい、外れたのでもう一度してほしいなどありましたらおっしゃってくださいね。

虫歯が出来にくい強い歯を目指しましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

歯周病は感染症

こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付長畑です。

皆さん歯周病とは何かご存知ですか？

よく歯磨き粉のCMで聞く言葉かもしれませんね。

歯周病とは細菌による感染症です。なんだか感染症と言われると危機感が増してきませんか？

風邪などが人から人へうつるように歯周病も人から人へうつる病気なのです。

特に日常生活を共にする親子、または夫婦間、さらにはペットまで！

家族から感染するケースがほとんどです。

たかが歯周病と甘くみてはいけません。重度の歯周病になると歯茎の腫れや出血で痛みが出てきます。歯磨きするたびに出血する…、痛い…、そんな方は危険なサインです。

また、赤ちゃんが出来た方にも気を付けて頂きたいです。

もともと赤ちゃんは生まれてきたときには歯原性菌血症の原因菌を持っていません。歯周病の菌は家族からもらってしまうんです。

お忙しいとは思いますがお子様のお口の中の健康のためにも家族での口腔ケアをお勧めしております。

当院では週に3回託児サービスも行っておりますので、小さなお子様がいらっしゃる方も安心してご来院頂けます。

なかむら歯科クリニックで家族全員ピカピカの歯を目指しましょう！

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　長畑

こんにちは！福山市の医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　 歯科衛生士　川上です。

皆さんは定期検診に通われたことはありますか？

当院では３ヶ月に1度を目安でおすすめさせていただいております。

定期検診では、口の中の健康を保ち、虫歯や歯周病を予防するために、定期的に歯のメインテナンスを行っています。

定期検診で来られた際には、お口の中に新たに虫歯ができてないか、異常はないか、歯ぐきの状態は変わりないか、などを確認させていただきます。

そこで変わりがなければ、予防治療として、歯石除去・着色取り（PMTC)・フッ素塗布を行います。

もし、異常が見られた場合は、早期治療で処置をさせていただきます。

１年に１度はレントゲン撮影とお口の中の写真を撮影することで、歯の中や骨の状態も確認できます。 「痛くなってからではなく、痛くなる前に」予防治療はとても大切なことです（＾＾）/

日頃歯磨きを頑張っていても、硬くなってしまった歯石は自分では取りきれないと思います・・・

私自身も３ヶ月に1度はスタッフの衛生士にメインテナンスをお願いしています！

昨今流行中のウイルスにも、お口の健康を守ることは、有効なウイルス対策になると報告されています。

お口の中は、自分ではなかなか見えない部分や、気づけないところもあるので、定期的に診てもらうことは、今の綺麗なお口の状態を長く保つことが出来る最良なご提案だと思っています。

皆さんも定期検診でより健康な歯を目指しましょう☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック 　歯科衛生士　川上

ひび割れ（クラック）・歯牙破折

こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　長畑です。

皆さんは自分の歯にヒビが入っていると言われたことはありますか？

私は定期検診を受けた際、歯ぎしりとくいしばりが原因でひびが入っていると言われ、驚きました。

年を重ねると、歯も肌と同じで水分が減り、歯に粘り気が欠けてくる結果、食事中・就寝中の歯ぎしりとくいしばりで、ひび割れ（クラック）が起こり、よりひどくなると歯牙破折に繋がります。

症状としては、突然歯が痛み出したり、冷たいものにしみるようになります。

歯ぎしりとくいしばりが原因と言われてもこれはいびきなどと同じしぜんげんしなので、やめようと思ってやめれるものではありません。

治療法としてはいくつか方法があります。

1.マウスピース（ナイトガード）の作成

就寝中の歯ぎしりとくいしばり、または日中のくいしばりが強い方に対して予防対策としておすすめしています。

欠点としては、食いしばりの力が強い方は装置が壊れやすく、また装着時の違和感に慣れるのに時間がかかるということがあります。

2.薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。しかし一度塗布すると劇的に効果を発揮できるという薬ではありません。個人差にはよりますが何度も塗布する必要があります。

3.神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経にまで到達している場合は、神経の処置をすることとなります。

4.修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復（強化プラスチック）、及び補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

5.抜歯処置

ひび割れ（クラック）・歯根破折が歯の根まで及んでいる場合は歯を抜く処置になります。

歯ぎしりをしている気がする、くいしばりがひどい、という方は一度当院にご相談ください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付長畑

フロスや歯間ブラシで歯茎が強くなる？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

「デンタルフロス(フロス)や歯間ブラシを使うと歯と歯の間の歯茎が強くなるって本当？プラークが落ちるだけではないの？」

こんなお話を聞かれた方がいらっしゃるかもしれません。

歯と歯の間の歯肉は内側がくぼんでいて、プラーク(細菌のかたまり)が溜まりやすい形をしています。

そこを清掃できるのがフロスと歯間ブラシ！

しかし、これらの道具には、プラークを落とす以外にも、歯肉の組織を強くする効果があります。

歯肉には硬い歯肉と軟らかい歯肉があります。

お口を「イー」とした時に見える歯肉は「角化歯肉」といい、硬くて丈夫な組織です。

一方、歯と歯の間の歯肉は角化の度合いが低く、弱い組織です。

細菌への抵抗性も弱く、歯周病になりやすいです。そのため、歯と歯の間の歯肉はウィークポイントといえます。

歯と歯の間をフロスや歯間ブラシで磨くようになるとこの弱い組織に刺激が与えられます。(歯肉は刺激が加わると鍛えられて強くなり、刺激が加わらないと弱くなります。)

すると、細菌への抵抗性が増し、歯周病の予防にも繋がるだけでなく、体全体の健康増進にも影響します。

ただし、刺激が重要だからと言って、歯と歯の間の歯肉にフロスや歯間ブラシをぐりぐり押し付けるのはよくありません。

歯肉が傷つくだけでなく、歯冠乳頭(歯と歯の間の膨らんだ部分)が圧迫されてなくなり、歯の隙間が目立つようになってしまいます。

フロスや歯間ブラシは、歯の根元に沿わせて動かすだけで、自然とまわりの歯肉に糸や毛先が当たるので十分な刺激となります。

使い方歯科衛生士より詳しくお伝えができますので、お気軽にお尋ねください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

歯の外傷について

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯をぶつけたり、転んだりされたことはありますか？

歯には神経があるので、ガーンとぶつけると、とっても痛いですよね＞＜；

歯に強い衝撃が加わると次のようなことが起こります。

①歯が欠けた、折れた

歯の外傷で多くみられるのが歯冠破折です。大きく欠けてしまった場合、歯の神経が露出してしまいます。

②歯がグラグラしている

歯は欠けていませんが、大きくグラついている状態です。歯茎にも傷ができます。歯茎の中で根が折れている場合もあります。

③歯が抜けてしまった

歯が完全に抜け落ちてしまった状態です。

④歯が歯茎にめり込んだ

強い衝撃を受け、歯が歯茎の中にめり込んでいる状態です。根の周りの骨が折れている場合もあります。

⑤歯が変色してきた

歯を強く打った場合、しばらく経ってから黒っぽく変色してくることがあります。これは、歯の神経が中で死んでいる恐れがあります。さらに経過と共に色が悪くなったり、根の周囲に病巣が出来たりすることもあります。

⑥顎骨骨折

転んで顎を打ち、口が開きにくくなった場合、顎の関節が折れていることがあります。この場合は口腔外科を受診する必要があります。

もし痛みがない場合でも、レントゲンを撮ると大変なことになっていることもあるので、ぶつけられた際は一度歯科医院を受診してみてくださいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

知覚過敏症

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

知覚過敏症という言葉については、皆さんもすでにテレビやCMなどでよくご存知かもしれません。

冷たい物を飲んだり食べたり歯磨きをした時に、ピリッとくる・・・あの症状です。

まず、知覚過敏症というものは、虫歯でしみているのとは別物です。

「虫歯になっていないのにも関わらず、歯がしみる」というのが、知覚過敏症なのです。

そして、この痛みは一過性(持続しない)であることがその特徴です。

歯ブラシの毛先が当たって痛みを感じても、その一瞬の痛みは止まりますし、冷たいものを飲んでそれがしみても、飲み込んだ後、口腔内の温度が元に戻れば痛みは消えます。

しかし、虫歯が原因でしみている場合も初期段階では一過性であることが多く、これを患者さんに判別していただくのは中々難しいかもしれません。

(知覚過敏症の原因)

①横磨きなど、間違ったブラッシング方法による歯ぐきの退縮(喫状欠損)や歯根の摩耗

②歯周病(歯周炎)による歯根の露出

③先天的なエナメル質の欠損(エナメル質減形成)

④つめたりかぶせたりしたものと歯質との間に出来た段差や隙間

⑤歯ぎしりなどによる歯の摩耗(咬耗)

⑥その他

主な治療方法としては下記のようなものがあり、併用する場合も多くあります。

治療効果には、多少の個人差や歯によっての差があり、一発解消という様なわけには、なかなかいかない場合もあります。歯周病(歯周炎)のある場合は、下記の処置と平行してその治療も必要になります。

1)軽度の場合　⇒　正しい歯磨き法の指導を受ける。

2)中程度の場合　⇒　歯根の表面をコーティングする。

3)重度の場合　⇒　セメントやレジンで患部を保護して刺激を遮る。

　　　　　　　　　　　　最悪の場合、神経処置を行います。

虫歯がないのにも関わらず、しみる症状を感じた方は、知覚過敏症かもしれません。

患者様の症状に合わせて、処置をさせていただきますので、しみる症状が気になられる方はお気軽に担当歯科衛生士や歯科医師へお尋ねください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

スケーリング

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯周病についてはご存知でしょうか？

歯周病とは歯の周りに炎症が起き、歯肉や顎の骨が溶けてしまう病気です。

成人の約85％が罹患していると言われています。

歯周病の原因は、プラークです。

プラークは食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌や虫歯菌を始めとする細菌の塊です。プラーク１ｍｇ中に１億個以上の細菌がいると言われています。

歯石は、歯に付いたままのプラークに唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。歯石自体が悪い影響を及ぼすことはありませんが、歯周病の原因のプラークが非常に付きやすく、歯周病菌の温床となります。

すなわち細菌の住処と言えるでしょう。

歯石は歯ブラシでは取れません！

歯石は歯の表面にこびりついているので、歯ブラシでいくらこすっても取れません。

私たち専門家がお取りします！

歯茎の中深くに付いた歯石は、細かい器具（手用スケーラー/超音波スケーラー）を使って取ります。この行為をスケーリングと言っています。

歯科医・歯科衛生士の担当は歯ぐきで隠れている部分、

皆様の担当は歯ぐきの上の部分です。

毎日の正しいブラッシングでケアし、皆様と私たちの連係プレーでいつまでも健康なお口を保ちましょう！！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

虫歯菌と砂糖の関係

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

虫歯菌(ミュータンスレンサ球菌)と砂糖(スクロース)についてお話したいと思います。

虫歯菌の食糧となり、酸を作る材料となる「発酵性糖質」は、スクロース以外にもいくつかあります。ブドウ糖、果糖、麦芽糖、乳糖などです。

しかし、虫歯菌はスクロースからネバネバする物質である「ムタン」(グルカンという多糖の一種)を合成できます。

ムタンを合成できるのは数百種類の口腔内細菌のうち虫歯菌のみで、ムタンを合成する材料となるものも糖のうちスクロースのみです。他の糖からは合成できません。

ムタンを作れることがなぜ、虫歯菌に重要かと言うと、ムタンは「水に溶けず粘着性が強い」のです。

粘着性により、虫歯菌は歯の表面に強く付着できますし、他の細菌を巻き込んでプラーク(細菌の塊)を速やかに形成し、しかもその構造を強固にできます。

水に溶けないので唾液にも強いです。

強固なプラーク内には、虫歯菌以外にも多くの細菌が住み着き、発酵性糖質を分解して有機酸を作ります。

その結果プラーク内のpHが酸性になり、歯のエナメル質を攻撃して脱灰が起こり、虫歯になっていくのです。

プラークの外側には唾液が存在し酸を中和する作用がありますが、強固なプラークの中には入り込みにくいため中々中和できません。

そのため、プラークがつきやすい場所は虫歯のリスクが高いのです。

虫歯菌が働く上で、またとない環境を作ってくれるスクロースですが、人のためには虫歯菌と砂糖が出会わないように注意が必要ですね！

甘い砂糖の入ったお菓子を食べた後にはぜひ歯磨きを心がけてくださいね☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

治療後の冷水痛について

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です。

突然ですが、皆さん、今まで歯医者さんに行って、冷たい物がしみていなかった歯を、

「ここに虫歯があるので削って治療しますね」と説明を受け、治療した後に、お家に帰ってから急に冷たい物がしみて痛みが出た！という経験はありませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯治療を行う際には、虫歯の部分を取り除いて行う事が大前提になります。

虫歯を全部取り除かないと修復処置はできないのです。

深い虫歯があり、大きく削った場合、個人差はありますが、神経に刺激が加わったことにより痛みが出る場合があります。

通常はしばらく経てばしみたり痛みがあるといった症状は軽減してきます。

それでも改善が見られない場合は、残念ながら神経を取る処置を行わなければなりません。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ず最初から行う場合もありますが、出来る事なら神経処置は歯の寿命を考えると、極力行わない方がよいとされています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減ります。歯も同様で、神経処置を行うと寿命を縮めてしまうのです。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に説明し同意を得た後に、神経がある歯には、神経保存療法を試みています。

気になる事、分からない事があれば当院までご連絡ください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

虫歯治療後の冷水痛について

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

皆さんは、今まで歯医者さんを受診して、冷たい物にしみていなかった歯を

虫歯がある為、削って治療を受け、自宅へ帰宅した後に飲食をすると、

急に冷たい物がしみて歯が痛いという経験はありませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分を全部取り除いて行う事が大前提となります。

虫歯を残して処置する事は、錆びついた看板に錆びを取り除かずに、ペンキを塗る事と同じで、ペンキの塗り状態が優れない事と同様に、虫歯を全部取り除かないと修復措置は出来ないのです。

そのために、虫歯の治療時には虫歯を全部取り除きます。深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わる事となります。

これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、

虫歯処置後に冷たい物にしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら、冷たい物にしみる事や痛みはけいげんしていきます。

しかし、軽減する事無く、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行う場合もありますが、出来る事なら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えると良いと言われています。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に説明し同意を得た後に、

神経がある歯の虫歯処置には、

極力、神経保存療法を試みています。

冷たい物でしみるようになるとお食事の度に辛いですよね・・・

本日は虫歯治療後の冷水痛についてお伝えしましたが、

一番大切な事は、虫歯にならないように予防する事です。

ぜひ、虫歯にならないために定期検診へ来ていただき、お口の状態をチェックさせてくださいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

フッ素について

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です！

皆さん、フッ素についてはご存知でしょうか？

フッ素とは、科学的に歯を強くすることができる、健康な歯の維持のためには欠かせないものです。

むし歯菌から出た酸で溶かされてしまうのがむし歯の怖いところです。

フッ素には、この酸に溶かされにくくする働きがあり、歯を強くしてくれます！

子供の歯も大人の歯もフッ素を効果的に使って歯を守る必要があります。

フッ素にも様々な濃度があります。

市販でドラッグストアに売られているような歯磨剤にも入っています。

フッ素の効果を落とさないために、

①歯ブラシを水で濡らさず、渇いた状態で使う

②歯ブラシの植毛されているヘッドの端から端までたっぷりと歯磨剤を出す

③歯全体に歯磨剤をなぞるように行き渡らせる

④５分以上時間をかけて十分に磨く

⑤うがいのお水はペットボトルのキャップ１杯程度までの少量のお水にする

⑥磨いた後30分は飲食をしない

以上のことを守って、お家でも効果を上げましょう！

小さいお子さんは歯が萌出すれば、低濃度のフッ素ジェルを使用することをおすすめします！

うがいができないお子さんも、飲み込んでも大丈夫な濃度ですので安心に使っていただけると思います。

フッ素を上手に生かして、むし歯知らずの強い歯を手に入れましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です！

皆さんは親知らずを抜いたことはありますか？

抜くのはメリットばかりではなく、デメリットもある場合があります・・・

・お口が開けにくくなる

抜いた傷が元で炎症が周囲に波及することで、顎の開け閉めがしづらくなります。これは傷の回復と共に元に戻りますから、心配はありません。

・唾をのむ時に喉が痛む

下の親知らずを抜く際に舌側の骨を削ったり触ることで、炎症が喉まで広がり、物を飲み込む際に痛みが出ることがあります。これも徐々に元に戻ります。

・唇がしびれたり、鈍い感じや感覚の違和感がある

下の親知らずを抜くと、舌の知覚麻痺やしびれを生じることが稀にあります。通常は時間の経過と共に治りますが、症状が改善するまで3～１２カ月間かかる場合もあります。その時にはお薬で対応します。

・抜いた後に腫れがひどくなる

抜いた後、1～3日後が腫れのピークです。１～１０日のうちに消退していきます。

・内出血が出てきた

抜いた首位に血の塊が凝集することで、内出血のように頬の表面に色が付いてくることがあります。１～１０日ほどで消退します。

・抜いた手前の歯が一時的に動く、しみる

親知らずによって支えられていた前の歯が一時的に動くようになります。また、親知らずがあった部分の歯茎が退縮することで前の歯の根の部分が一時的に露出し、いわゆる知覚過敏の症状を呈してしみることがあります。これも傷の治りと共に消退していきます。

・何日かしてズキズキ痛む

抜歯後、だんだんと症状が軽くなっていたのに、何日後かに抜いた場所がズキズキと痛み出す時があります。これはドライソケットの可能性があります。抜歯後のトラブルの中で最も予測が困難です。お薬をお出しして、傷の治りを待ちます。

分からない事があれば、お気軽にお問い合わせください！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

ひび割れ(クラック）・歯牙破折について

こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　長畑です。

皆さんは、歯ぎしりや食いしばりがありますか？

年を重ねると歯も肌と同じで水分が減り、歯に粘り気が出てくる結果、食事中、就寝中の歯ぎしり食いしばり等により、ある日突然歯が欠けたり、ひび割れ(クラック）を起こすことがあります。

その結果、突然歯が痛みだしたり、冷たいものがしみるようになります。

治療法としては、5つのことが挙げられます。

1.マウスピース（ナイトガード）の作成

就寝中の歯ぎしり、また日中の歯ぎしりが強い方に対して歯のひび割れ(クラック）や歯牙破折の予防対策にオススメしています。

しかし、歯ぎしり、食いしばりが強い方は装置を壊れやすく、また装着時の違和感に慣れることに時間がかかるという難点があります。

2.薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。

しかし、一度塗布すると劇的に効果が発揮できるという薬ではありません。

薬の効能としては弱い薬なので、個人差によりますが、何度も塗布する必要があります。

また何度も薬を塗布しても効果がない場合もあります。

3.神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は神経の処置をすることになります。

4.修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復(強化プラスチック）、及び補綴修復(金属の被せ）によって処置を行います。

5.抜歯処置

不幸にもひび割れ(クラック）、歯牙破折が歯の根にまで及んでいる場合は、歯を抜く処置になります。

以上5つがひび割れ(クラック）・歯牙破折の治療法です。

もし、歯ぎしり、食いしばりがあって不安な方は一度ご相談ください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　長畑

スポーツドリンクを飲む時の注意点

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

暑い日が続きますが、皆さんはこまめに水分補給をされていますか？

日常生活における熱中症予防は、「脱水と体温上昇を抑える」ことが基本です。

そこで、熱中症予防のためにスポーツドリンクをよく飲むという方もおられると思いますが、

水分補給が大切とはいえ、スポーツドリンクを普段から水代わりに飲むのは考え物です。

スポーツドリンクは、いずれもスポーツ中に失われる水分や電解質等が体に速やかに吸収されるよう、砂糖と酸を含んでいます。

そのため、習慣的に飲んでいると、虫歯や酸蝕症(酸により歯が溶ける)リスクが高まります。

糖尿病やペットボトル症候群といった医学的問題も指摘されていますので、普段の生活では水やお茶を飲むようにしましょう。

スポーツをするにしても、季節や気温によって体にかかる負担も、かく汗の量も違ってきます。

状況によっては水やお茶で事足りることも少なくないので、スポーツ時の水分補給はスポーツドリンクと決めつけず、その日のコンディションや練習内容、運動の強度、天候・温度などに応じて、飲み分ける習慣をつけられると良いですね！

スポーツドリンクを飲む時は、お口の中にドリンクが停滞する時間を短くするため、ゴクゴクのむようにして、チビチビだらだら飲まないようにしましょう。ドリンクをできるだけ歯の表面に触れさせないよう、ストローを奥までくわえて飲むと更に良いと思います。

最近、スポーツドリンクと水(またはお茶)の両方を用意しておく「2ボトルストラテジー」が提唱されています。

状況により飲み分けるだけでなく、水でお口の中がすすがれることで口内のリセット効果も期待できます。

そのうえで練習後に歯磨きをすれば完璧ですね！

スポーツを頑張る皆さんは、この2ボトルストラテジーを取り入れて、歯の健康もパフォーマンスもベストの状態を保つようにしてみて下さい！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

プラーク（歯垢）染め出しについて

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です！

皆さんは毎日歯磨きをされていることと思いますが、完璧に磨けている！という確信はありますか？

プラークも白くて、歯も白くて、見た目だとちゃんと磨けているか分かりづらいかと思います。

そこでおすすめしたいのが、プラーク染め出し液です！

染色液で赤く染め出すことによって、磨けていないところが赤くなり、はっきりと磨き残しが分かるようになります！

染め出したことにより、普段の歯磨きの癖や磨きづらいところも分かりやすくなるので、虫歯や歯周病予防には効果的だと思います。

プラーク１グラム中に、300種類以上、約1000億もの細菌がいると言われています＞＜

細菌が悪さをすることによって、歯の病気も進行するんです・・・

そのため、歯ブラシを使い汚れを落とし、歯と歯の間は歯間ブラシやフロスで掃除することが大切なんです！

歯ブラシでは落としきれない細菌の皮膜（バイオフィルム）はプロフェッショナルケアを受けることで除去できます！

除去すると歯がツルツルになって、汚れも着きづらくなりますよ～

これは歯科衛生士の仕事でもあるので、気になることがあればお気軽にご相談ください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です！

皆さんは歯周病についてご存知でしょうか？

歯周病とは、歯の周りに炎症が起き、歯ぐきや顎の骨が溶けてしまう病気です。

成人の約85％が罹患していると言われています。

歯周病の原因は、プラーク（歯垢）です！

わずかな歯垢の中（プラーク１ｍｇ）に１億個以上の細菌が潜んでいます・・・。

歯周病を放っておくと、知らないうちに進行していき、困ったときには歯茎から膿が出ていたり、痛んだり、歯がグラグラ動いてきたり、最終的には自然に歯が抜け落ちてしまいます。

歯周病の治療＝プラークコントロール！

毎日のブラッシングで、プラークが溜まらないようにコントロールすることが大切で、歯周治療において最も重要です！

ただし、歯石が着いている場合、歯ブラシでは落とせません。

そこで、歯医者さんに定期的に通い、しっかりプロの手で除去してもらう必要があります。

クリーニングをすると、とっても気持ちがよく、スッキリすると思います！

皆様と私たちの連係プレーで、お口の健康を保ちましょう♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

部分入れ歯について

こんにちは！

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付長畑です。

皆さんは部分入れ歯にどのような種類があるかご存知ですか？

今日は部分入れ歯の種類についてご説明します。

まず、安さを求める方には保険適用のレジン（プラスチック）をお勧めします。

唯一の保険が効くものでとても経済的ですが、プラスチックなので割れやすいです。

また厚みにより装着時の違和感や熱が伝わりにくかったりします。

ここからは保険適用ではない自費のものになります。

その中でも最も自然なのはノンクラスプデンチャーという金属を一切使わないものです。

素材が柔らかく大きく曲げても割れることが少なく、薄いので装着感が低いです。

見た目の美しさを一番に考える方におすすめです。

次にコバルトクロムの入れ歯です。

金属床の入れ歯の中で比較的金額が低いです。

温度を感じやすく、薄くて丈夫な入れ歯を作りたい方におすすめです。

コバルトクロムと似た見た目でチタンの入れ歯です。

他の金属床の入れ歯と比べて圧倒的に軽いです。

コバルトクロムよりも違和感が少なくなっています。

最後はゴールドプラチナの入れ歯です。

加工精度がとても高く、お口の中の凹凸に精密に合わせることが出来ます。

お口の中を明るくきれいに見せたい方におすすめです。

以上が部分入れ歯の説明になります。

もっと詳しく話が聞きたいという方はお気軽にご相談ください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付長畑

砂糖の摂取量に要注意

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

皆さんは、毎日のお食事でどのくらい砂糖を摂取していますか？

毎日のお食事の中で、歯の表面には、虫歯や歯周病の原因となる細菌の塊「プラーク」(歯垢やバイオフィルムとも呼ばれます)が付着します。

プラークの中にいる細菌は約600種類、1gのプラークには約1,000億個以上の細菌があると言われています。

プラークは、口の中のミュータンス菌が砂糖(ショ糖)だけを利用して作り出すため、

砂糖を減らすと虫歯や歯周病のリスクを減らすことに繋がります。

口の中に砂糖(ショ糖)が入ってくると、ミュータンス菌はショ糖を分解し、歯の表面を居心地の良い住処にするため、グルカンというネバネバした水に溶けにくい粘着物質を作ります。

そこに他の細菌が集まり、集合体となったものがプラークです。プラークは水に溶けないため、うがいでは取ることが難しく、歯ブラシなどで取り除く必要があります。

歯の表面についたプラークの中では、ミュータンス菌や他の細菌が、ショ糖だけでなく果糖やブドウ糖などを栄養源として歯を溶かす酸を作ります。この酸によって虫歯が発生します。

歯周病もこのプラークから始まるため、それをそのままにしておくことはとても怖いことです。

ここで、プラークを作りにくい砂糖の摂り方についてお話します。

虫歯や歯周病を引き起こす細菌の住処となるプラークを作らない事が歯を健康に保つ第一歩です。

そのためには砂糖を取るのを止めてしまえばよいのですが、今の私たちの生活でそれは難しいと思います。

加工食品の中には砂糖が大量に使用されているものをありますし、そもそも多くの植物には砂糖(ショ糖)が含まれているからです。

また、折々に甘い物を食べることは、生活に潤いが出て決して悪いことではありません。ですから、私たちは砂糖の摂り方を工夫し、自分自身で歯の健康を守っていくことが必要です。

虫歯にならない砂糖の摂り方で大切なことは2つです。

①砂糖の量を減らす。

②砂糖を取る回数を減らす。

歯や体を健康に保つための砂糖摂取量の目安は、1日27.5g以下と言われています。

これは砂糖大さじ3杯の分量です。

虫歯だけでなく、肥満や糖尿病の予防のためにも、皆さん日々の食事の中で砂糖の量に気を付けてみて下さい！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

プラーク染め出しについて

福山市の医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です！

みなさんは、プラーク（歯垢）がどれぐらい歯磨きをした後に残っているか見たことはありますか？

実はきれいに磨けていると思っていても、歯ブラシで取り切れないバイオフィルムという細菌の薄い皮膜が残っているかもしれません＞＜；

しかも、歯も白くて、プラークも白いので、磨き残しがあるのが分かりづらいんです・・・

どれぐらい残っているのか分かりやすくするために、プラーク専用の染め出し液があります！

もしかしたら小学生時代に赤く染め出された経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

染め出し液を使えば、プラークのみ赤く反応するので、磨き残しがよく分かるようになります。

自分では気づかなかった歯磨きの癖や、虫歯になりやすいと言われている歯と歯の間・歯の溝の面・歯ぐきの境目に残っているのが一目で分かります！

普段の磨き方の意識付けにもなるので、磨き残しがあった場所をイメージしながら、しっかり磨くことが出来るようになることが大切ですね♪

プラークの中には１グラムあたり300種類以上、約1,000億個の細菌がいるといわれています。

虫歯や歯周病予防のためにも、なるべく磨き残しを少なくして、健口なお口を手に入れましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上