カテゴリー: DH　川上

こんにちは！福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です。

顎関節症ってご存知でしょうか？

・顎が痛い

・大きくお口を開けられない

・顎が疲れる

・お口を開けると音がする

実はこれらの症状があれば、顎関節症かもしれません。

顎関節症の原因は、歯ぎしり、食いしばり、咬合異常、強打などの外傷

が挙げられます。

症状改善には、日頃のセルフケアがとても大切です！

顎関節症の多くは、その病気の性質として、安静にしていれば治っていく病気です。

例えば、捻挫の痛みが安静にしていれば改善するのと同じです。

したがって、顎関節や周囲の筋にいたみがあるときは、セルフケアから治療を始めます。

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①顎の安静を保つために、軟らかい食事、顎をリラックスさせる

②大きな開口は避ける

③温湿布をする

④筋肉へのマッサージをする

⑤良い姿勢を保つ

⑥仰向けか横向きで寝る（うつ伏せは避けましょう。）

⑦開口練習をする（歯科医師の指示に従ってください）

予防として、夜間の歯ぎしりや食いしばりから顎や歯を守る、

マウスピースを使用することをおすすめします！

気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください。

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福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

食事のコントルールって？

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさん、虫歯になったことはありますか？

虫歯になると痛みがでたり、しみたり辛いですよね。

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虫歯を予防するためには、フッ素を使ったり、歯磨きを食後に毎回したり対策をされている方もいらっしゃると思います。

歯磨きやフッ素もとっても大事なのですが、もう気を付けるポイントがあるんです。

それは食事のとり方です。お口の中は何も食べていない状態は、弱アルカリ性になっています。

ですが、食事をすると急に酸性に傾きます。そして時間をかけて、また弱アルカリ性に戻っていきます。

これを食事をするたびに何度も繰り返しています。歯は酸性に傾いている間は溶け始めています。

しかし唾液の成分に、溶け始めた歯を再石灰してくれる力があります。

ですが、どんなに唾液の力を借りても、一日の中でお口の中に食べ物が入る時間が長かったり、

ちょこちょこ食事をすると、酸性に傾いている時間が長くなりすぎて、歯が溶け虫歯になってしまいます。

なので、不規則に食事をしたり、お菓子などの甘い物をちょこちょこ食べたり、　

甘いジュースなどをダラダラ飲むと虫歯になるんです。

虫歯を予防するためには、朝　昼　夜　と決まった時間に食事し、間食を出来るだけ控える。

間食をする時はだらだら食べず、短時間で済ませる。

寝ている時は唾液が少なくなるので、寝る前は出来るだけ食べないようにする。

これらを守りながら、これからも楽しく食事をしていきましょう！

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福山市　引野町　医療法人　　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

歯石は歯ブラシで取れるの？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、歯科医院で歯石取りをされた事はありますか？

ある方もない方もいらっしゃると思います。

では、みなさんがお家で日頃使われている歯ブラシでも、歯石は取れるでしょうか？

正解は、、、歯石は歯ブラシは取れません！

歯石とは、歯に付いたままのプラーク(歯垢)に唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。

歯石は、歯周病の原因であるプラーク(歯垢)が非常に付きやすく、歯周病菌の温床となります。

すなわち、最近の住処と言えるでしょう…。

歯ブラシで落とせない歯石を作る前に、毎日の歯磨きで、プラーク(歯垢)を頑張って落とすということがとっても大切なのです。

プラークは食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌やむし歯菌をはじめとする細菌のかたまりなんです。

プラーク1mgに1億個以上の細菌がいると言われています。

当院では、ご自身のプラークを顕微鏡で実際に見ることも出来ます。

頑張って磨いても、日頃の歯磨きでは、全体の60%しかプラークを落とせていないと言われています…。

当院では、おひとりおひとりにあった歯磨き指導や、歯周病治療を歯科衛生士が担当して行っています。

まず、ご自身のお口の中の状態を知って頂き、衛生士との2人3脚でのケアが、今後のご自身の歯を守っていくことに繋がっていくと思います。

当院にお越し頂き、お口の中を見つめ直してみませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

歯ブラシの硬さって？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯ブラシの硬さについて気にされたことはありませんか？

歯ブラシの硬さには、やわらかめ・ふつう・かため、があります。

かための歯ブラシの方が磨く力が強くて、プラークもよく落ちそうですよね？

たしかに、歯の平らな部分はかための歯ブラシの方がツルツルに磨けます。

ですが、毛が硬いということは「柔軟性が低い」ということでもあります。

毛先が歯のカーブにフィットしにくいため、磨き残しが起こりやすくなるのです。

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丸みのある歯の根元あたりや、八重歯や乱ぐい歯のように、歯並びが凸凹している場所には、毛先がほとんど当たっていないかもしれません・・・

せっかく歯磨きを頑張っても、もったいないですよね。

しっかり磨いているはずなのによく歯茎が腫れる方は、一度歯医者さんで適切な歯ブラシを選んでもらうと良いですよ！

ちなみに私は、歯ぐきが下がっているところがあるので、やわらかめの歯ブラシでやさしく磨くようにしています☆

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福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

歯周病のタバコによる影響って？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士 　川上です。

皆さんは喫煙によっての歯周病への影響ってご存知ですか？

タバコは歯周病の進行を速めます！

約4,800人の初診患者さんの喫煙状況と歯周病の進行度を比較してみると、中程度・重度歯周病の方の割合が、30代の喫煙患者さんと、40代の非喫煙患者さんでは同じくらいとなったというデータもあります。

また、40代の喫煙患者さんと50代の非喫煙患者さん、50代の喫煙患者さんと60代の非喫煙患者さんでも同じような割合でした。

喫煙の有無による中度・重度歯周病患者さんの割合

非喫煙患者

40代・・・19.6％

50代・・・37.1％

60代・・・50.7％

喫煙患者

30代・・・18.8％

40代・・・29.4％

50代・・・58.7％

つまり、タバコを吸っている人は、吸わない人より、10年歯周病の進行が速くなると言えます！

歯周病を予防したいのなら、タバコはきっぱりやめましょう。（加熱式タバコも同様です）

禁煙外来などの受診もおすすめです！

歯科でも歯周病進行予防のため、定期的なクリーニングを受けましょう！

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福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

歯肉炎ってなに？

歯肉炎は歯茎に炎症が起こっている状態です。

歯茎が腫れ、歯磨きをすると出血することもあります。

歯肉炎は歯周病の初期段階のため放置しておくと悪化させてしまい重度の歯周病になり、歯を支える骨が溶かされ歯が揺れ、最終的に歯が抜け落ちてしまいます。

そのため、歯肉炎だからと言って放置しておくと危険です。

しかし、歯肉炎の状態であれば歯を支える骨は溶かされていないため健康な歯茎に戻すことが出来ます。

歯肉炎はプラーク(歯垢)や歯石が付着していることが原因で起こります。

そのため、プラーク(歯垢)や歯石除去をすることが大切です。

プラークは普段の歯ブラシで落とすことが出来ます。歯と歯茎の際にのところに歯ブラシを当て小刻みに磨くことで歯茎を引き締めることが出来ます。

その際、出血してくることもありますが悪い出血はしっかり出しましょう。

歯石はプラークが硬くなったもので普段の歯ブラシでは除去することができないため、歯科専用の機械を使って除去していきます。

このように、歯肉炎から健康な歯茎に戻すには、歯科医院でのケアとセルフケアどちらも大事です。

もし、歯磨きの仕方が分からない場合はお気軽にお声掛け下さい。

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水愛美

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本です。

みなさんは知覚過敏って知っていますか？

テレビやCMなどで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか

アイスなどの冷たい物を咬んだ時や、冷たい物を飲んだ時にズキっと一瞬しみたり、痛みを感じたことがある方もいらっしゃると思います。

そのような症状を知覚過敏と言います。

知覚過敏は、虫歯でしみているのとは別物なんです。

知覚過敏の症状は、一瞬しみたりするのが特徴で持続する痛みは出にくいんです。

冷たい物を飲んだり、食べたりした瞬間はしみても、お口の中がもとの温度に戻れば痛みやしみる症状は治まります。

ですが虫歯が原因してしみている場合も、初期の段階の虫歯であれば、似た症状が出ることが多いため、なかなか判別が難しいかもしれません。

☆知覚過敏の原因☆

・歯ブラシの圧が強すぎたり、歯ぐきを傷つけてしまうと歯茎が下がってしまい知覚過敏の症状がでることがあります。

・歯周病などによって歯茎がさがり、知覚過敏の症状がでることもあります。

・歯ぎしりや食いしばりなどにより、歯に力がかかりすぎてしまい知覚過敏の症状が出ることもあります。

治療法について⭐︎

まず軽度の場合は、正しい圧でのブラッシング方法について指導を受ける

中等度の場合は、しみる場所にしみどめのお薬をぬり、歯の表面をコーティングする

重度の場合はレジンやセメントなどで染みる場合を覆い患部を保護する

それでも改善が見られない場合は、最悪神経の処置を行う場合があります。

もしこのような症状でお困りの方はお気軽にスタッフにご相談くださいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

もったいないオーラルケアしてませんか？

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

毎日がんばってお口のケアをしているのに、いまいち効果が実感できないという方はいらっしゃいませんか？

それは、歯ブラシや歯磨き剤などのオーラルケアグッズの機能を十分に引き出せていない、もったいない使い方をしているからかもしれません。

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そこでポイントを押さえたケアの仕方をお教えします！

①ゴシゴシ磨くのはNG：歯茎に傷がついて下がってしまいます

②歯ブラシは鉛筆を握るように持ちましょう

③磨きたいところに優しく当てて、小刻みに動かします

歯磨きに一生懸命なあまり、ゴシゴシ磨いてしまう方は意外と多いです。

こうした過剰の力での歯磨きは「オーバーブラッシング」と呼ばれます。

これが長期間繰り返されると、歯ぐきが傷ついて下がる一方です。

歯ぐきが下がると、虫歯になりやすい歯の根っこが露出します。そこを強く磨くと、歯の根っこの象牙質が削れてきます。

「そんなに優しく磨くんだ！」と驚かれるかもしれませんが、力を入れて磨く必要はないんです。

歯医者さんでは歯科衛生士が歯磨き指導を行っていますので、お気軽にご相談ください！

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福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です。

暑い季節になってきましたね。皆さんはスポーツドリンクをよく飲まれていますか？

健康に良さそうなイメージのあるスポーツドリンクですが、実は飲み方によっては、歯にとって悪い影響を与えてしまうんです。

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以下のことに注意してみて下さい！

・あくまで「スポーツ時のドリンク」

→運動で激しく汗をかいて、体から流れ出た電解質を補給したり、速やかに水分やエネルギーを補給したい場合に飲みましょう。

・日常生活では不要

→ちょっと汗をかいた、喉が渇いたというときは、水やお茶で十分です。

　お風呂上りにも水やお茶にしましょう。

・飲んだ後はお口をすすぐ

→虫歯や酸蝕症を予防するために、飲んだ後は水やお茶でお口をすすいで

　酸を薄めましょう。

・頻繁に飲まないといけないなら、歯の健康に注意を

→歯科医院で定期検診を受けましょう。

　歯磨き剤のフッ素で歯の質を強化することも重要です。

飲み方には十分に気を付けて、大切な歯や身体を守りましょう！

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福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

デンタルフロスって？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさん、デンタルフロスってご存知ですか？

デンタルフロス(糸ようじ)を歯医者さんでおすすめされた方もいらっしゃると思います。

フロスをなぜ通した方がよいのか、種類はどんなものがあるのかなどについてお話していきます！

フロスは、歯ブラシでは届かない歯と歯の間についている細菌や、歯垢をなどを取ることができます。

フロスには種類があり、持ち手が付いているホルダータイプや、糸のみになっていて、指に巻くタイプがあり、

ホルダータイプは、Y字型や、P字のフロスがあります。

歯茎が引き締まっていて、隙間があまりない方はフロスをおすすめしています。

そのほかに、歯と歯の間を磨く道具は、歯間ブラシもあります。歯間ブラシは、針金のようなものに毛がついており、サイズが何種類もあります。

歯間ブラシは歯と歯の間が広めの方におすすめする事が多いので、自分に合ったサイズの歯間ブラシを使用することで、しっかり細菌を絡めとる事ができ、虫歯や、歯周病を予防することができます！

みなさんも、歯ブラシだけではなく、フロスや歯間ブラシを使って歯と歯の間も清潔にしていきましょう！

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

今回は、赤ちゃんのお口の健康について、お話しをします。

生まれたばかりの赤ちゃんには、まだ歯が生えていません。

最初に生えてくるのは、下の前歯でおおむね生後6ヶ月後に生え始めます。

赤ちゃんのお口の中には、もともと虫歯や歯周病の原因菌は存在しません。

最初は親からの唾液を介しての感染だと言われています。

お母さんが味見をしたスプーンで直接食べ物を

赤ちゃんのお口に運んだりしても感染すると言われています。

そして、お母さんのお口の中の「細菌層」が赤ちゃんのお口の中の細菌層の形成につながります。

しかし、お母さんがいくら気をつけても、いつかは何らかの経路で感染してしまうのです。

「お母さんのお口の中に、虫歯や歯周病をつくらない」ことが大切です。

出産前に治療しておくことが理想的ですが、虫歯や歯周病の兆候があったり、

すでに罹患している場合は放置をしないで、歯科医院を受診しましょう。

かわいい赤ちゃんのためにも、日頃の定期的な予防治療をおすすめします。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡芽生

かぶせの種類って？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です。

みなさんは歯の硬さってどのくらいかご存知でしょうか？

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硬いというイメージで連想する中に「鉄」があると思うのですが、「歯」は「鉄」よりも硬いそうです。

「ひっかいた時の傷つきにくさの尺度」として「モース硬度」というものがあり、「鉄」はモース硬度が「4」で、「歯」はモース硬度「7」 なんです！ ちなみに「世界一硬い」と言われているダイヤモンドはモース硬度が「10」、水晶は歯と同じくモース硬度が「7」らしいです。

歯も磨けば磨くほど輝くのは宝石と同じですね！

宝石にも負けない、丈夫できれいに輝く歯を目指していきたいですね。

かぶせ物は「選べる時代」です。

「かぶせ＝銀歯」とお考えの方も、まだまだ多いかと思いますが、かぶせ物は「選べる時代」がやってきました。

選ばれるかぶせ物の材質により、歯の寿命も大きく変わります。

当院の自費治療メニューでは

◎ジルコニア　　　　　

◎e-max（オールセラミック）

◎メタルボンド　　　　

◎Gold（ゴールド）

の4つの材質を取り扱っております。

【ジルコニア】 人工ダイヤにも使用される、丈夫で耐久性のある材質です。

よく噛む奥歯への使用に適しており、白さと耐久性を求める方へおすすめしています。

【e-max（オールセラミック）】 100%セラミックを使用、審美性が高く、自然で透明感のある歯に近づけられます。

一番自然な歯に見えるため、見えやすい前歯に適しています。

【メタルボンド】 金属フレームにセラミックを焼き付けたものです。耐久性がありますが透明感は劣ります。 色合わせの融通がきくため、ご自分の元の歯の色や、隣り合う歯の色にできるだけ合わせたい方へおすすめしています。

【Gold（ゴールド）】 18金を使用し、身体に安全・安心な素材です。隙間ができにくく、ぴったりとフィットします。 見た目の自然感は劣りますが、外れにくく、虫歯になりにくいです。奥歯におすすめしています。

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かぶせ物についてもっと詳しくお聞きになりたい方は、お気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 　川上

こんにちは！　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

みなさんは、虫歯ができやすい場所って、ご存知ですか？？

〜虫歯のできやすい場所〜

①奥歯の噛み合わせ

②歯と歯の間

③歯と歯茎の境目

この３つの場所に気をつけて歯磨きをしましょう。

②歯と歯の間は、歯ブラシだけでは歯と歯の間に行き届かず、細菌を落とす事ができないため、フロスを通して、歯と間の細菌を掻き出しましょう。

①奥歯の噛み合わせは、歯の溝は複雑に出来ているため、歯ブラシで100%磨き落とす事は難しいです。

奥歯の溝にできる虫歯予防処置として、「シーラント」というものがあります。

シーラントとは、奥歯の溝を虫歯になる前に、フッ素を放出するお薬で埋めてしまう方法です。

特に、溝が深くて複雑な臼歯に効果的です。

歯を削らずに治療を行う事ができます。

シーラントは、虫歯になりやすい乳歯だけでなく、永久歯にも効果的なので、大人の方でも行う事ができます。

シーラントをして、虫歯になりにくくはなりますが、必ず虫歯にならないとは限りません。

日頃の歯磨きを続けて、セルフケアを行う事が1番の虫歯予防法で、とっても大切です。

虫歯になりにくいお口の環境を作りましょう(^^)♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

歯石って？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯石についてご存知ですか？

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歯石とは、歯についたままのプラーク（歯垢）に唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。

歯石は歯周病の原因であるプラーク（歯垢）が非常に着きやすく、歯周病菌の温床となります。

すなわち細菌の住処と言えるでしょう・・・

プラーク（歯垢）は約２週間ほどで歯石に変わると言われています。

つまり、毎日しっかり歯磨きの際にプラークを除去できていれば、歯石は着きにくいということです！

特に歯石が着きやすいところは、唾液腺がある付近で、 唾液腺は舌下腺・耳下腺・顎下腺の３つがあります。

主に下の前歯の裏側に着いている方が多いです。

皆さんも鏡で確認していただくと、もしかしたら歯石が着いているかもしれません・・・！

硬くなってしまった歯石は歯ブラシでは落とせないため、歯医者さんで専用の機械や器具によって取らなければなりません。

着いたまま放置していると、歯周病が悪化したり、歯茎の腫脹・発赤の原因にもなります。 歯にとって良くない事だらけです（＞＜；）

歯石が取れた後はとってもスッキリすると思いますので、是非お近くの歯医者さんで診てもらいましょう♪

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福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

「歯磨きをしているとしみる、、」

「冷たい物を食べるとしみる、、」

今までこのような症状を感じられた事はございませんか？？

「もしかしたら、虫歯かも、、、」

そう思われる方も多くいらっしゃると思いますが、虫歯になっていない歯が、このような症状を感じられた場合、「知覚過敏」が原因かもしれません。

知覚過敏は、持続しない一過性の痛みが特徴です。

知覚過敏の原因は、主に、

①強い力での横磨きなど、間違ったブラッシング方法による歯茎の退縮

②歯周病による歯根の露出

③歯ぎしりなどによる歯の磨耗

などが挙げられます。

お家での知覚過敏のケアの一つとして、

知覚過敏予防の歯磨き粉があります。

「メルサージュヒスケア」です。

私も以前から知覚過敏の症状に悩まされていました、、、

私も今、愛用中のヒスケアは、

硫酸カリウム、乳酸アルミニウムが配合されており、

知覚過敏でしみるのを防いでくれます。

また、フッ素が1450ppm含まれており、虫歯予防にも効果的です。

当院で取り扱っていますので、気になられる方は是非スタッフにお声掛け下さいね♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

マウスウォッシュって？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です！

皆さんはマウスウォッシュ（洗口剤）は使われていますか？

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使われている方は分かるかと思いますが、スッキリ感からついつい歯磨きをしなくてもいいのでは？と思ってしまうほどですよね。

特に、歯周病が気になられる方は、殺菌成分の配合されたマウスウォッシュを使われている方も多いと思います。

それ自体は素晴らしいことですが、なかには洗口液の効果を過信して歯磨きがおざなりになってしまう方もいます。

歯周病は、歯の根元周りに付着した細菌の塊（バイオフィルム）によって起こります。バイオフィルムは、台所で言うとヌメリのようなものです。水流を当てたぐらいでは落ちてくれません！

バイオフィルムの中にいる細菌には、洗口液の殺菌成分が届きにくいです。

なので、洗口液の効果を引き出すには、まず歯ブラシで物理的にバイオフィルムを破壊しなくてはなりません！

洗口液はあきまでハミガキの効果を補う、補助的なものだとお考え下さい。

なので、これからも歯磨き+洗口液をしっかり続けて、より一層きれいなお口を保つ必要があります☆

洗口剤について詳しく聞きたい方は担当医までお気軽にご相談ください。

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福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎です

先日書かせていただきましたが

久しぶりにオフィスホワイトニングをしていただきました

人生3回目の施術になります

前回から一年半あまり月日が経っていたので

着色が気になっていました

毎日の歯磨きではルシェロホワイトを使用し

カフェインなどを摂取したときは

口をすすぐなどし

ダラダラ食べをしないように気をつけていましたが

やはり着色はついてしまうようです

オフィスホワイトニングをしてもらう前に

クリーニングをしていただきました

着色成分が歯の表面に多く付着していると

ホワイトニングで思うように白くならないことがあるためです

歯科医院で行うエアフロー（着色除去）です

先日新しい機械が導入されたので

体験させていただきました

術後は歯がとってもツルツルになり

気持ちがよくて癖になりそうです

定期的に着色を除去することも

自分の歯を長持ちさせるためには大切です

しっかり着色をおとしていただき

オフィスホワイトニングをしていただくことで

薬液がしっかり浸透します

私が初めてオフィスホワイトニングをしたときは

芸能人のように真っ白な歯になると思っていました

しかし終わってみると

真っ白にはなってなくて

あれっ？

と思いました

それから芸能人の方たちはオフィスホワイトニングではなく

ラミネートべニアをされている方が多いと知り

納得しましたまた

フッ素にはホワイトニング剤が歯に浸透するのを

阻害してしまうという作用があります

そのためフッ素コーティングしている人は

ホワイトニングの効果が十分に得られないことがあります

ホワイトニングで使用される薬液は

歯以外に着かないように防護をして行います

ホワイトニングした歯を長持ちさせるには

着色の強い飲食後は水ですすぐなどし

着色を予防することも大切です

もちろん付着してすぐの着色成分であれば

歯科医院で簡単に除去することができます

虫歯予防、歯周病予防にもなりますので

ぜひ定期健診の受診もおすすめします

話はそれてしまいましたが

私の歯は白くなりましたか？

自分が思っているほどホワイトニング効果は

薄れていなかったそうで

格段のトーンアップにはならなかったみたいですが

継続は力なりですね

日々の努力で白い歯を

長持ちさせることができていることを実感でき

嬉しく思いました

マスク生活はまだ続くようですが

白い歯を手に入れると歯磨きも楽しくなり

素敵な笑顔を手に入れられるかも！！

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付　藤崎

親知らずの抜歯

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

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先日、当院の先生に左上に生えていた親知らずを抜いてもらいました！

7年ほど前に左下の親知らずを抜いていたのですが、噛み合う歯が無いせいで上の歯が伸びてきてしまっていました。

虫歯にもなっていなかったので、ずっと気にならずに過ごしていたのですが、最近マウスピースを使用するようになり、煩わしさを感じていました。

この機会に抜いてしまおう！と思い立ち、抜歯に至りました。

麻酔するのも７年ぶりだったので、とても緊張と怖さで震えていましたが、表面に塗る麻酔と先生のお気遣いで、全く痛みもなく、あっという間に気づいたら抜けていました！

安産でしたね～と言われました(笑)

患者様の歯科に対する不安な気持ちを痛感する1日となりました。

抜歯からちょうど1週間になりますが、消毒を数回行い、順調に治っています。

食べ物も慎重に食べていましたが、お肉も左側で噛めるようになり、左右の歯で噛める喜びを感じています。そのおかげか、ご飯も格段に美味しくモリモリと食べています！

スッキリしたので早く抜いておけばよかったな！とも思っています。

右上にもまだ親知らずが残っているので、決心がついたら抜く予定です！

皆さんも気になることがあればお問い合わせください。

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福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上