カテゴリー: DH　川上

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です。

皆さんはコーヒーや紅茶でついた茶色い着色は気になりませんか？

歯の表面にはバイオフィルムといって、歯ブラシでは落とせない細菌の皮膜がついています。

茶渋やタバコのヤニなどの着色が強く付いている方には、通常のクリーニングでは完全に落とせない場合があります。

そこで威力を発揮するのが、ジェット噴流を使った《エアフロー》です。

重曹やグリシンと呼ばれるアミノ酸の一種などの粒子をウォータースプレーで吹きつけ、歯の表面についたしつこい汚れを吹き飛ばします！歯にもダメージはありません。

しかし、以下の注意事項もあります。

・知覚過敏がひどい方

・一度で着色が取りきれない場合、何度かにわけて施術することもある

・ホワイトニングではないので、元の歯の色以上には白くならない

・塩分を含むパウダーもあるため、高血圧などで塩分摂取制限がある方は、　ご相談いただく必要がある

歯を傷つけず、歯本来の白さと爽快感を手に入れられるのが最大のメリットです！

気になられた方はお気軽にお問い合わせください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

虫歯になりやすいところって？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

皆さんは虫歯になりやすいところをご存知ですか？

虫歯に気を付けて歯磨きしていたはずなのに虫歯になってしまっていた…

という方もいらっしゃると思います。

虫歯になりやすいところは

1.　奥歯の噛み合わせの面

2.歯と歯の間

3.歯と歯ぐきの境目

特にこの３か所が磨きづらく、汚れや歯垢が溜まり、虫歯になりやすいと言われています。

虫歯になる４つの原因についてもご紹介します！

①虫歯菌　②糖質　③歯の質　④時間

お口の中には約３億個の細菌が住んでいます。その数を聞くと怖いですよね・・・？

虫歯菌も私たちと同じで甘いものが大好きなんです。

その糖分を虫歯菌が分解して、ネバネバとした成分に変え、歯にこびりついてしまいます。

そして歯並びや、歯の形、歯の質が弱いと余計虫歯になるリスクが高まります。

お菓子や間食を食べたり、甘いジュースや砂糖入りのコーヒーなどを、

時間を決めずにダラダラと食べてしまうと、虫歯菌は大喜びで歯を溶かしてしまいます。

時間を決めてダラダラと食べたり飲んだりせず、間食をしたらうがいをするように心掛けてみて下さい！

ご自身にとって磨きやすい便利な清掃道具を使い分けて、歯をしっかり守りましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

歯の色気になりませんか？

こんにちは福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付藤崎です

歯の色って気になったことありませんか？

歯の色には個人差があります

歯の質の違いによるものです歯は外側がエナメル質、その下に象牙質があります

白色のエナメル質は半透明で象牙質は黄色っぽい色をしています

歯が白く見えないのは象牙質の色が透けているためです

また歯の神経がしんでしまうと黒っぽくなってしまいます

また飲食物に含まれる成分が歯の表面に付着し

歯が黄ばんでしまうことがあります

赤ワインやコーヒー、お茶などの食品に含まれる色素は

歯の表面に付着して着色の原因になります

着色による歯の変色は、歯のクリーニングにより除去し、

歯を元の白さに戻すことが可能ですが、

歯の内側から変色している場合はクリーニングでは白くできません

喫煙も歯の着色の原因になります

たばこに含まれている成分によって歯が黄ばんでしまいます

喫煙は歯肉の黒ずみや歯周病リスクの増加など悪影響を及ぼします

日本人と欧米人では歯の質に違いがあります

日本人の歯はエナメル質が薄いため

もともと歯の色が欧米人に比べて黄色味を帯びていることが多いので、

欧米人のように歯を白くするためにはクリーニングだけでなく

ホワイトニングも必要になることが多いです

ただホワイトニングにも限界があります

歯の色が気になられる方は受診お待ちしております

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付藤崎

PMTCって？

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

PMTCとは、プロフェッショナル、メカニカル、トゥース、クリーニングの略称です！

ちょっと長くて分かりづらいですが

つまり、歯の表面についている汚れを落とす、という意味です。

皆さんは歯磨きをしたのに舌で歯を触るとザラザラするなぁーと感じたことはありますか？

そのザラつきは、バイオフィルムという細菌の薄い皮膜が原因かもしれません！

バイオフィルムは歯ブラシでは取り切れない、排水溝のぬめりのようなものです。

これを取ると、歯の表面がツルツルして気持ちいいばかりでなく、虫歯や歯周病を予防する効果が期待できます！さらに、歯の寿命も延ばすことができます。

歯に着いたコーヒーや紅茶などの、薄い着色であれば、一緒にPMTCで取ることも可能です。

ぺーストにも色々な種類があるので、用途に合わせて使い分けをしています

処置はブラシやゴムのカップなどを使うので、痛みもありません！爽快感と快適さで、施術中に寝てしまわれる方もいらっしゃるほどです。

良いことづくめですね！皆さんも試されてみてはいかがでしょうか？

PMTCは歯科衛生士が行わせていただく処置なので、試してみたいな！と思われた方はいつでもご連絡ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　 川上

着色除去って？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です！

皆さん、コーヒーや紅茶などで歯に付いた茶色い着色は気になりませんか？

歯の表面にはバイオフィルムといって、歯ブラシでは落とせないような細菌の皮膜が付いています。

排水溝で例えるとぬめりみたいなものです。

茶渋やたばこのヤニなどの着色が強く付いている方には通常のクリーニングでは完全に落とせない場合があります。

そこで威力を発揮するのが、ジェット噴流を使った『エアフロー』です！

重曹やグリシンと呼ばれるアミノ酸の一種などの粒子をウォータースプレーで吹き付け、歯の表面に付いたしつこい汚れを吹き飛ばします！歯にもダメージはありません。

しかし、以下の注意事項もあります。

・知覚過敏がひどい方は刺激を強く感じる場合もあります

・多量の着色は一度で取り切れない場合、何度かに分けて施術することもあります

・詰めたプラスチックや被せた歯の色はエアフローでは色は変わりません

・ホワイトニングではないので、元の歯以上には白くなりません

・塩分を含むパウダーもあるため、高血圧などで塩分摂取制限がある方はお申し出下さい。塩分を含まないパウダーで行います

歯を傷つけず、歯本来の白さと爽快感を手に入れられるのが最大のメリットです！

気になられた方はお気軽にお問い合わせください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

根の虫歯って？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　岡本です。

皆さんは根の虫歯ってご存知ですか？

今まであまり虫歯になってこなかったのに、久しぶりに歯医者さんに行くと歯の根の方が虫歯になっています。と言われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

• 

虫歯は、頭の部分がなるというイメージがあるかもしれません。

歯の根のほうが虫歯になる理由は、歯周病が進んだり、年齢を重ねると歯ぐきが下がり歯の根のの方がだんだん見えてきます。

歯の根の部分は、頭の部分に比べて虫歯になりやすく歯磨きもしずらいので、歯根面虫歯になって今います。

歯の根の部分は、虫歯菌が作る酸への抵抗性が頭の部分よりも弱く、虫歯になりやすいんです。

なので、歯ぐきが下がると、どんどん虫歯のリスクが高くなります。

虫歯のリスクが上がる原因の一つに唾液も関係があります。

唾液は、歯と歯の間に残った食べかすなどを洗い流してくれたり口の中を健康な状態にするのに必要です。

高齢になると、唾液が少しずつ少なくなってきます。理由は、飲んでいるお薬の副作用として唾液が少なくなるものがあるからです。

糖尿病のお薬や、降圧剤などそのほかにもあります。

起きた時に、口の中が乾いていると感じるかたは、近くの歯医者さんで相談をしてみてくださいね。

最後に、虫歯を予防するためには………

フッ素を使用することです！

虫歯予防として知られていますが、歯の根の虫歯にも効果があります。

フッ素いりの洗口液でうがいをしたり、歯医者さんで定期的に濃度の高いフッ素を塗布することです。

そして、毎日の歯ブラシの際にフッ素入りの歯磨き粉を使用しましょう。

歯周病だけじゃなく、歯の根の部分の虫歯も定期的に歯医者さんで見てもらいましょう。

• 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　岡本

定期検診って必要？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

子供の定期検診って何歳頃からですか？と尋ねられる事がよくあります

定期検診は歯が生えてきたらいつでも可能です

歯科医院でしか塗布出来ない高濃度のフッ素を定期的に塗布することによって、

歯質が強くなり虫歯なりにくくなります

また、ご自宅ですのフッ素配合の歯磨きジェルなどを使用頂くと

より虫歯予防に効果的です

また、３歳頃になるとシーラントという歯の溝を浅くしてあげる処置を

行う事が出来るようになります

溝を浅くする事で細菌を取り除きやすくし虫歯予防に最適です

ただし、シーラントは永久的なものではないため定期的に取れていないかの

確認や付け直し必要ですので定期検診の際に確認が必要です

小中学生になると間食が増えたり、仕上げ磨きをさせてくれなくなったりと

お口の中の管理がしにくくなります

虫歯だけでなく、歯肉炎のリスクも上がる年齢になるので正しい歯磨きの仕方を

知る事が大切になります

歯周病の検査って？

こんにちは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 川上です。

皆さんは歯周病の検査を受けられたことはありますか？

歯周病になると、歯に付着していた歯ぐきが剥がれ、骨が溶けてなくなります。

骨のなくなり方はレントゲンで調べることもできますが、

「歯ぐきがどれだけ剥がれているか」まではわかりません。

剥がれたあとにできる隙間のことを

「歯周ポケット」と呼ばれ、そのポケットを測定する検査が歯周病の検査になります。

歯周ポケット検査では、プローブという細い棒を歯ぐきの溝に挿入して深さを測ります。

• 

これを「プロービング」といいます。

どんなに健康な歯ぐきでも、隙間がゼロということはありません。

１～３ｍｍであれば正常

４ｍｍ以上だと歯周病の疑いがあります

当院では検査結果をもとに歯肉炎・歯周病の治療を進めていきます。

最近歯ぐきから出血がある、動いている歯がある、という方はもしかすると歯周病が原因かもしれません。

気になることがあればお気軽にご相談ください！

• 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

親知らずの抜歯って？

こんにちは。福山市の医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　川上です！

みなさんのお口の中に親知らずはありますか？

親知らずがあっても別に困ったり痛みもないし、という方も多くいらっしゃると思います。

ですが、親知らずがあることによってこんな障害が生まれることがあるんです！

・親知らずとその隣の歯が虫歯になりやすい

・親知らずの周囲の炎症が広範囲に波及する

・親知らずに押されて前歯の歯並びが崩れてくる

なので、困ったことが起こる前に抜いてしまうのがおすすめです！

ですが、抜歯後にも症状があるんです・・・

・抜歯後２～３日は唾の中に血液が混じります

・２～３週間は腫れます

・口が開けにくくなったり、唾を飲んだら喉が痛いという症状も２～３週間続いたりします

・後遺症として、ずっとしびれや麻痺の感覚が残る場合がある

抜いた後の症状には個人差があります。全く抜いた後の痛みがない場合もあります。

私自身も下の歯の親知らずを２本抜いたことがあるのですが、３日ほど腫れた程度で、その後は痛みもなく、順調に治りました！歯磨きもしやすくなって快適に過ごしています。

当院では初診時に抜歯はできません。詳しくお話を聞かれたい方は、一度お口の中を確認させていただいてから処置をします。お気軽にご相談ください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

歯周病の治療ってどんなもの？

こんにちは。福山市の医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　岡本です。

皆さんは、歯周病の治療ってどんなことをしているか知っていますか？

歯石取りとよく聞かれると思いますが、どうして歯石は取った方がよい？

と思われる方もいらっしゃると思います。

歯周病とは歯の周りに炎症が起き、歯ぐきや歯を支えている骨を溶かす病気です。

歯周病の原因は、プラーク（歯垢）です。プラークは食べかすのようにも見えるかもしれませんが、食べかすではなく実は、細菌が固まったものなんです。

プラーク１ｍｇに一億以上の細菌が固まっていると言われています。

そして歯石とはプラークが長い時間歯についていると、唾液の中にあるカルシウムが沈着し、硬くなり歯石になってしまうのです。

歯石は表面がザラザラで、プラークつきやすく細菌の住処になってしまうんです。

歯周病は知らないうちに進行してしまうので、進行すると、歯磨きで出血したり、膿が出たり、歯が揺れたりと、どんどん進行していき最後は自然に歯が抜けてしまうんです。

そのため、患者様には自宅でのブラッシングで、プラークをしっかり落としてもらい、

歯石など硬くなって歯ブラシでは取れないものや、歯ぐきの中の洗浄などは、歯科医院の方で定期的なメンテナンスが必要です。

セルフケア（自宅で）とプロフェッショナルケア（歯科医院）の両方を行うことで、自分の歯を一本でも多く残すことに繋がるので、一緒にケアを頑張りましょう！

• 

こんにちは福山市の医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　 歯科衛生士岡本

フロスと歯間ブラシって何が違うの？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

皆さん、毎日歯磨きをしていると思いますが歯ブラシ以外に何か使用されていますか？

歯と歯の間のお手入れには、フロスや歯間ブラシが有効的ですが

それぞれちゃんと使い分けがあるのをご存知ですか？

フロス(糸ようじ)

フロスは歯と歯の間が狭い方に特におすすめです

歯と歯の接触点のプラーク（歯垢）や歯周ポケット内のプラークを取り除くことが出来ます

ただし、抜き差しするだけでは意味がないのでしっかりと歯面にこすりつけて使用して下さい

ロール状のものと持ち手がついた物が販売されていますが、

持ち手のついた物の方が扱いやすく初めてフロスを使用される方におすすめです

ロールタイプは、フロスを30㎝程度出し自分の指に巻き付けて使用します

自分の指をお口の中に入れて使用するため、慣れるまで少し難しく奥歯が難しいと言われる方が多いです

指をお口の中に入れるのは難しい方は、フロスの端と端を結び円状にし使用することをおすすめします

歯間ブラシ

歯肉が歯周病などで下がってしまい、歯と歯の間の隙間が広くなってしまった方におすすめです

歯茎が下がって根っこの部分が見えてしまっている方やブリッジのダミーの歯の下にも使用出来ます

歯間ブラシはサイズがたくさんあるため、自分のお口にあったサイズを見つけることが大切です

自分にあったサイズが分からない、いま使っている物があっているか分からないという方は

担当の歯科医師や歯科衛生士にお尋ねください

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平

歯のひび割れ（クラック）って？

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯がひび割れてくることをご存知でしょうか？

年齢を重ねると、歯もお肌と同じように水分量が減り、歯に粘り気が無くなって

しまう結果、食事や夜間の食いしばりによって、

ある日突然歯が欠けたり、ひび割れ（クラック）を起こす場合があります！

ひび割れることによって、歯に痛みを感じたり、冷たいものがしみるようになります。

ピリッと神経に触るような痛みの経験はありますか？

そういった、ひび割れを防ぐために、対策として　”マウスピース”　をお勧めしています。

夜間の歯ぎしり、食いしばりが強い方は、装置が壊れやすいこともあります。

また、装着時の違和感に慣れるまで時間がかかるという欠点もあります。

ですが、もし装置をしていなかったら、自分の歯にダメージが加わっていたかも？！

と思うと、少し怖いですよね・・・

摩耗で破れてしまったり、壊れても、作り直しは可能です！

マウスピースの厚さも、２ｍｍと３ｍｍがあり、

２ｍｍだと、装着時の違和感が少ないことがメリットで、

３ｍｍだと、破れにくかったり、壊れにくかったりすることがメリットです！

ご自身の歯を守るためにも、マウスピースは大切ですね。

私自身もクラックがあるので、頑張って毎日使用しています。

マウスピース作成のご希望の際にはお電話お待ちしております。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

PMTCってなに？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

突然ですが、みなさんは、歯科医院でPMTCをされた事や、聞かれた事はございますか？

「PMTCをします！」とは患者さまにはお伝えしないので、なんの事？と分からない方が多いのではないかな、思います。

では、PMTCとは一体なんでしょうか？？

P…プロフェショナル（専門家（歯科衛生士）により）

M…メカニカル（専門の器械を使用して）

T…トゥース（歯を）

C…クリーニング（磨き上げる）

頭文字をとって、PMTCといいます。

ざっくり言うと、「衛生士が機械でクルクル歯を磨く事」です。

「あ〜！あのクルクルか〜！衛生士さんにしてもらったことあるわ！」と想像ついた方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも、ただ単に歯をクルクル磨いているだけではないんです。

衛生士が磨いているのは、「バイオフィルム（細菌の塊）」なんです。

みなさんが毎日歯ブラシで頑張って磨いても、実は、60%の細菌しか落とせていないのです。

残りの40%は、歯ブラシでは取りきる事ができません。

そうなると、歯の表面に細菌が層になって蓄積されていきます。

バイオフィルムは、いわば「細菌のミルフィーユ」です、、、。

その細菌のミルフィーユ＝バイオフィルムを落とす事が出来るのがPMTCなのです！

これがPMTC の機械です。↓

バイオフィルムを除去することで、虫歯や歯周病の予防につながります。

PMTCは、お子様から大人の方まで行う事ができます。

日頃、おうちでは取り切れない細菌を落として、お口の中を健康に保っていきませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡

歯周病って？

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

皆さんは歯周病についてご存知でしょうか？

歯周病とは、歯の周りに炎症が起き、歯ぐきや顎の骨が溶けてしまう病気です。

成人の約85％が罹患していると言われています。

歯周病の原因は、プラーク（歯垢）です！

わずかな歯垢の中（プラーク１ｍｇ）に１億個以上の細菌が潜んでいます・・・。

歯磨きをすると出血する、というのは歯周病の初期症状です。

歯周病を放っておくと、知らないうちに進行していき、困ったときには歯茎から膿が出ていたり、痛んだり、歯がグラグラ動いてきたり、最終的には自然に歯が抜け落ちてしまいます。

歯周病の治療＝プラークコントロールです！

毎日のブラッシングで、プラークが溜まらないようにコントロールすることが大切で、歯周治療において最も重要です！

ただし、歯石がついている場合、歯ブラシでは落とせません。

そこで、歯医者さんに定期的に通い、しっかりプロの手で除去してもらう必要があります。

クリーニングをすると気持ちがよく、スッキリすると思います！

予防治療（定期検診）の間隔や期間については担当衛生士が判断し、ご提案させていただきます。

皆様と私たちの連係プレーで、お口の健康を保ちましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

ホームホワイトニング始めてみませんか？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

白い歯ってステキですよね(^^)♪

それだけでもお顔の印象もぐっと変わってきます。

白い歯には憧れるけど、なかなかホワイトニングに通う時間がとれない・・・(＞＜)

そんな方にオススメなのが、

「ホームホワイトニング」です☆

ホワイトニングには、クリニックで衛生士が施術する「オフィスホワイトニング」、

マウスピースと薬剤を使って自宅でできる「ホームホワイトニング」、

そして両方行う「ディアルホワイトニング」

の3種類があります。

ホームホワイトニングの方法は、まず、クリニックで歯の型を取って、マウスピースを作成します。

そして、マウスピースにホワイトニングジェルを入れて、寝てる間に装着するだけ♪

オフィスホワイトニングほど即効で白くなりませんが、続けて使用することで白くなっていきます。

ただ、被せ物が入っている歯など、人工の歯は白さは変えれません。

そして、歯茎が下がっている歯や、擦り減っている歯がある方は、しみる症状が特に出やすいです。

私も、歯ぎしりにより、擦り減っている歯や歯茎が下がっている歯があるので、しみるだろうなぁ〜とドキドキしながら、スタッフにオフィスホワイトニングをしてもらいました！

やっぱりちょっぴりしみました（笑）

個人差があるので、全然しみなかった〜！という方もいらっしゃいます。

ご自宅で、お好きな時間に、お好きなペースで行えるホームホワイトニング☆

この機会に白い歯にチャレンジしてみませんか？(^^)♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡

なぜ虫歯になるの？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　川上です。

甘いものを控えているはずなのに、虫歯になってしまう。といった方はいらっしゃいませんか？

それは甘いものの「食べ方」に問題があるのかもしれません。

飲食後、お口の中は細菌の生み出す酸や飲食物の酸により、歯の成分が溶け出し（脱灰）、その後時間をかけて唾液が歯の成分を戻していきます（再石灰化）。

溶かす力が戻す力を上回る状態が長時間続くと、虫歯になってしまいます。

このとき、甘いものの「量」以上に食べる「頻度や時間」が問題となります。ひっきりなしに甘いものがお口の中にあると、唾液が歯を修復する時間が取れません。

ですから、のど飴を絶えず舐めていたり、ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると、虫歯になりやすいのです！

野菜ジュースやスポーツドリンクなど、ヘルシーなイメージのものも、意外と砂糖はたくさん入っていますので、ご注意ください。

ダラダラと時間をかけて食べたり飲んだりはなるべくしないようにしましょう。

歯科医院では、みなさんのお口の状態や生活習慣に合った予防方法をご提案しています。

毎日のセルフケアにお役立ててくださいね！

• 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上