カテゴリー: 2019年４月

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

おはようございます

皆さんは、朝起きて顎が痛くなったり、口が開かなくなったりすることはありませんか？

それは、夜寝ているときの食くいしばりや歯ぎしりが原因かもしれません。

起きている間は、歯と歯の間にすき間がある状態が普通です。

ですが、寝ているときは無意識のうちにぐっと食いしばっていたり、ぎりぎり歯ぎしりをしていることもあります。

自分ではなかなか気づかないもので、親や、兄弟、一緒に寝ている人から指摘されて気づくことが多いです。

くいしばりや歯ぎしりをしていると、歯や顎に過度に負担がかかります。

歯に負担がかかると、歯にヒビが入ったり、歯茎が下がってきてしまったり、咬耗といって歯が摩耗してくることがあります。

顎に負担があかると、口が開けづらかったり、痛みが出たり、片頭痛を起こしたりする場合があります。

はぎしりやくいしばりをやめようと思っても、無意識のうちにしていますのでやめることが難しいです。

そこで予防できるのが、ナイトガードです。

歯と歯との間にクッションとなる役割をしてくれますので、歯や顎への負担を軽減することができます。

自分の上の歯、下の歯、噛み合わせの歯型を型どりしてマウスピースを作成しますので、自分の口腔内にピッタリ合ったものを作成することができます。

保険治療が可能です。

歯ぎしり・くいしばりの自覚のある方、ナイトガードを勧められたことのある方はぜひ衛生士に相談してください☆

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

かぶせの土台

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田　歩乃歌

みなさんはかぶせものをする前に、

「土台をつくります。」と言われたことはありますか？

神経のない歯は栄養がいっていないことから、

壊れやすい歯になってしまいます。

基本的にはレジンというものをつかって歯の土台をつくり、

壊れにくくするのですが、

残っている歯の面積によっては

金属の土台や、

ファイバーを使った土台にする必要があります。

★金属の土台★

保険適用ではメタルコア

自費のものではゴールドコアの二種類あります。

神経の治療をした歯にまた痛みなどが起こる可能性がある場合は

金属の土台をオススメさせていただいています。

これは、ファイバーをいれてしまうと、

その歯に今後症状が起こった場合は

もう歯を抜くことしかできなくなってしまうためなのです。

また、ゴールドコアはメタルコアより歯にフィットし、

歯への負担を軽減してくれます！

★ファイバーを使った土台★

保険と自費二種類のファイバーコアがあります。

ファイバーは金属のものとは違い、弾力性やしなやかさがあるため、

歯への負担はかなり軽減されます。

また、保険より自費のファイバーのほうが

より密度が高く、伸縮性もあるので

歯への負担がは少ないです。

土台によってかぶせものの選べる種類も

変わってくるので、

かぶせをすれば見えなくなる土台でも

しっかり考えて自分にあったものを選択しましょう！！

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田　歩乃歌

シーラント

新学期も始まり、学校での歯科の歯科検診が終わったというお子さまも多いかと思います。

もしかしたら『虫歯があった』『初期むし歯あり』と言われた子もいるかもしれません。

子供の虫歯で多いのが、歯と歯の間の虫歯と奥歯の溝の虫歯です。

奥歯の溝はとても深く、歯ブラシの毛が溝の中まで届くことが難しいために虫歯になることが多いのです。

虫歯菌の大きさは約１μmともいわれています。

歯ブラシがの毛が届かない奥歯の溝は虫歯菌が入り込んで、砂糖から酸を作り出し歯に穴をあけるのにはベストな環境なんです。

そこでおすすめしたいのが、シーラントといわれるフッ素を配合したプラスチックの樹脂で埋めて溝を浅くし、虫歯菌が奥歯の深い溝に入り込むのを防ぎ虫歯を予防する方法です。

当院に定期的に予防治療にお越しいただいているお子様の多くもこのシーラント処置をして虫歯の予防をしています。

シーラント処置は特に歯を削ったりする必要はありません！

また、フッ素が含まれているのでCOという段階（初期むし歯で歯に穴があく前、茶色や黒っぽく色が変わっている段階）であればシーラントをすることで虫歯に進行するのを予防することができます。

（※ただし100％防げるというわけではありません※）

乳歯はもちろん、永久歯はおじいちゃん・おばあちゃんになっても大事にしたい歯なので、虫歯を予防するためにもぜひシーラントをオススメします！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

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よく噛むと、いいこといっぱい

食べ物をよく噛むことは身体にいいことがたくさんあります。

「ひみこのはがいーぜ」という言葉をご存知ですか？

弥生時代の卑弥呼たちは、私たちの食事の６倍噛んで食べていたそうです。

卑弥呼は良い歯でよい歯茎をしていたことを予測され、このフレーズができたようです。

よく噛む８大効果といわれています。

ひ：肥満防止

み：味覚の発達

こ：言葉の発音

の：脳の発達

は：歯の健康

が：ガン予防

い：胃・腸の働きを促進

ぜ：全力投球・全身疾患予防

こんなにもたくさんの効果が期待されます。

わたしは早食いですので、噛む回数が非常に少ないと自覚しています。

１口３０回は噛んで食べれるよう、今日のお昼から意識してみようと思います！

お子さんに食事を作る時に、食べやすく小さくされるお母さんがいらっしゃります。もちろん年齢に合わせて小さくすることは必要です。

２才半から３才で乳歯はそろいます。

そのころには食べられるものがたくさん増えますので少し歯ごたえの感じられる大きさにし、ゆっくりしっかり噛むトレーニングをしていきましょう☆

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　大石　有奈

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

皆さんは、何を基準に歯ブラシを選びますか？

「とりあえず、安いもの。」を選んでいる人はいませんか？

同じ磨き方でも、選ぶ歯ブラシによって磨けていたり磨けていなかったりします。

歯ブラシには大きく分けると２種類あります。

毛先がフラットタイプになっているものと、毛先が細くとがってギザギザになっているものです。

フラットタイプの歯ブラシは、歯の表面の汚れを落としやすくできています。

ギザギザのタイプは、歯と歯の間、歯と歯茎の際に当たりやすくできています。

毛先の部分（ヘッド）が小さいものや大きいもの、種類がたくさんあります。

歯磨きと部屋の掃除は似ています。

掃除機のルンバをご存知ですか？ルンバは床に物があるときれいに掃除ができません。ソファーの下や棚のすき間の掃除をするにはルンバだけでは掃除ができないのです。そういう時は、クイックルワイパーやもう少し小さい掃除機など他の用具を使って掃除をしますね。

歯磨きも同じで、歯と歯の間には糸ようじが必要であったり、歯並びの悪い方にはワンタフトブラシと言って小さい歯ブラシも必要です。

お口が大きい人もいれば小さい人もいます。

歯並びがいい人も悪い人もいます。

人それぞれお口の状態は違いますので、自分に合った歯ブラシを見つけましょう。

どれが自分に合っているのか、何を使えばいいのか、わからない人はスタッフにお声掛け下さい☆

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

皆さんは「酸蝕症」という言葉を耳にしたことはありませんか？

これは、「すっぱいもの、酸性の強いものを過剰に摂取し、歯が溶けて弱くなってしまう病気」です。

虫歯とは違い、広範囲で酸に触れた歯面全体が溶けてしまうのです。

まず、歯の表面を覆っている硬いエナメル質が溶けてしまいます。

その後、進行するにつれ象牙質がむき出しになってしまうのです。

この象牙質がむき出しになってしまうことにより、知覚過敏を起こしてしまうリスクがぐんっと上がってしまうのです。

大きな原因として、逆流性食道炎により、胃酸が上がってくる場合があります。

胃酸は強酸性になるので、歯を溶かしてしまいます。

そして、酸性の強い食べ物、飲み物が要注意です！！

炭酸ジュース・スポーツ飲料・ビタミン飲料です。

哺乳びんを使用し、ジュースをあげることも要注意です！！

哺乳びんを使用し、ジュースをあげていると前歯の裏側が集中的に酸蝕症になってしまう原因にもなるので気を付けてください。

その他、お酒・ワイン・チューハイをダラダラ飲みすることも要注意です！！

酸蝕症を知ったうえで気を付けて摂取しましょう！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣