酸蝕症ってどんな病気？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の細谷です。

みなさん「酸蝕症」という言葉をご存知でしょうか？

酸蝕症とは、酸性の強いすっぱいものに触れすぎた歯が溶けて弱くなってしまつた病気のことです。

歯が溶けてしまう病気ですが、虫歯とは違います。

【虫歯】は、プラーク（歯垢）により虫歯菌が出す酸によって「限局的に」歯が溶けていきます。

さらに進行すると歯に穴があいてしまい痛みが出ることもあります。

【酸蝕症】は、酸に触れてしまった歯面全体が「広範囲に」歯が溶けていきます。

まず歯の表面を覆うエナメル質と溶かし、進行すると中の象牙質までを溶かしていくのです。

その段階まで進行していくと、しみるという知覚過敏のような症状が出ることがあります。

では、どんあ事が原因で「酸蝕症」になってしまうのでしょうか。

①胃酸（逆流性食道炎）

ゲップとともに上がってくる胃酸によって歯を溶かしてしまいます。

②柑橘系や酸系の強い食べ物を摂取

③運動中のスポーツドリングやビタミン飲料

運動中はお口が渇き、水分摂取を行いますが、これらは酸性が高いので飲むのであれば水やお茶をおすすめします。

もし、スポーツ飲料やビタミン飲料を摂取するのであれば最後に一口水を飲むように工夫してみましょう！！

④哺乳瓶でジュースをあげること

赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲ませていると、酸が前歯の裏に集中t系に触れてしまう形になるので、酸蝕症になってしまうリスクが高まりますし、虫歯にもなります。要注意です！！

⑤お酒をちょっとずつ時間をかけて飲むこと

毎晩酸味の強いお酒で晩酌される方は要注意です！

チューハイやワインなど、チビチビだらだら飲みは酸蝕症のリスクを高めますので十分に注意をしましょう！！

これらには十分に気を付けて皆さん歯を健康に守りましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷

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こども用フロス、使ってる？

こんにちは！
福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ　笠原です

自分の歯科検診もそうですが、お子さまの歯科検診、行かれてますか？

予防歯科の大切さが近年は少しずつ浸透して、なかむら歯科クリニックでも

何年も通い続けて検診を受けられるお子さまが増えてきています。

保育園・幼稚園児だった子が小学生になったり、

小学生だった子が中学生になっても通ってくれているのを見ると、

なんだか嬉しくなってしまいます(#^.^#)

そんなお子さまのおうちでの歯磨き、歯ブラシだけではなく、

プラスアルファで使っていただきたいのが、

フロスです！

特に乳歯と永久歯の生え変わりの時期にあるお子さまのお口の中は、

抜けている歯や生えかけの歯、きちんと生えている歯などが混在していて、

でこぼこだったり、隙間だったりがあって磨きにくい状態になっています。

歯ブラシの毛先を上手く当てるのは非常に困難ですし、

によっては物が挟まりやすく、プラークもたまりやすくなります。

そこで、歯磨きで仕上げ磨きを行った後は、

フロスでしっかり歯と歯の間の細かい隙間もお掃除してあげてみてください！

フロスを入れて出血があった時は、

歯肉炎になって炎症が起きている可能性があります。

出血したからといってびっくりせず、

しっかりよごれをフロスでからめ取ってあげてくださいね。

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ここ福山市でも連日コロナ陽性者が多く、

歯科医院への通院を不安に思われる方も少なくないと思いますが、

お一人お一人をお迎えするにあたって、

診療ごとにアルコールでの拭き消毒をおこない、

器具もお一人おひとり滅菌した清潔なものを

治療直前に開封して使用しております。

お口の中を清潔の保つことは、ウィルス感染時の重篤化リスクを減らすことにつながるといわれています。

体の健康を、お口の健康を保つことから始めていきましょう！

福山市引野町　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ笠原

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原です

舌をベーっと出してみると、なんだか白っぽい…

いったいなんだろう・・・これ、舌苔と呼ばれるものなんです。

舌苔は口臭の原因になる以外にも、最近ではウィルス感染の温床になるともいわれています。ご存知でしたでしょうか？

冬時期はインフルエンザ、近年はコロナウィルスの蔓延が長らく続いていますので、

お口の中のケアはとても重要になってきています。

わたしも、たまに気になる時に舌ブラシで舌を磨いています。

以前は歯ブラシでごしごし、なんてこともしていましたが、

歯ブラシで磨いてしまうと、毛の硬さによっては舌を傷つけてしまい

余計に汚れが付くような状況になってしまうこともあり得ます。

なので、舌を磨くときは舌ブラシを使いましょう◎

また、舌ブラシで磨く際も、汚れを取ろうとがんばりすぎて、

力強くこすってしまうと、やはり粘膜を傷つけてしまいます。

やさしく舌の表面をなでるように奥から手前へ軽く動かして使用してくださいね。

唾液が減って口が乾燥すると、細菌の増殖につながり、舌苔はつきやすくなります。

マスク生活で、口呼吸する人が増えている中、そのぶんお口の中は乾燥しやすくなっています。

必要に応じて、マスクが外せるときは口呼吸予防のためにも外して、口の乾燥を防いでいくとよいでしょう。

　　　　　　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

　　　　　　　　トリートメントコーディネーター　笠原.康江

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噛むとどんな良いことがあるの？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

みなさん、こんにちは！！

今日は食事の際によく噛んで食べる事によって嬉しいメリットについて、良いことについてお話をします。

ついついよく噛まずに食事の際に、早食いはしていませんか？

よく噛んで食事をすることで

①脳に酸素がいきわたります！！

　よく噛むことによって脳の血流が良くなり、脳の活性化に繋がるのです。

活性化されることによって認知症予防にも繋がると言われています。

②噛むことで筋肉もよく使い表情筋も衰えません！！

あごの骨や筋肉が発達します。

お顔の血流もよくなり、顔色も良くなります。

③満腹中枢を刺激し、太りにくいのです！！

肥満予防にも繋がると言われています。

④唾液の分泌が促進されます！！

よく噛むことで唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が増えます。

唾液にはいろいろな作用があり、浄化作用や殺菌作用など、虫歯や歯周病になりにくい環境を作り出してくれています。

お口の中を健康に維持するために歯磨きももちろん大切なことです。

しかし、「噛む」こともとても大切なんですね。

お口だけでなく、健康に大きく関わってきます。

みなさまが、健康で笑顔を維持できるようサポートさせていただけたらと思っています。

今日から、食事の際はしっかり時間をかけて「よく噛んで！！」食べてみましょうね。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　

トリートメントコーディネーター　笠原

産前産後は控えていたホワイトニングをこの度久しぶりに施術してもらいましたので、記していきたいと思います！

ホワイトニングには

・オフィスホワイトニング・・・クリニックで歯科衛生士が薬液塗布・光照射を行って施術するもの、効果が表れやすい反面、持続期間は4～6カ月ほど

・ホームホワイトニング・・・クリニックでホワイトニング専用のマウスピースを作成してもらい、自宅にて薬液を自分でマウスピースに塗布して実行するもの、効果が表れるまで時間がかかるが、持続期間は6カ月ほど

・デュアルホワイトニング・・・ホームとオフィスホワイトニングを平行して行います。持続期間は8～10ヶ月

があります。

それぞれ効果が表れるまでの期間が違ったり、効果の持続期間が違うので、自身の希望や、ライフスタイル、性格に合うものを選んでしていただくと良いですね〇

わたしは、ホームホワイトニングのマウスピースとホワイトニング液は以前用意していたので、いつでもできる状態だったのですが、

あさ、マウスピースを外して洗浄する手間を考えると、なかなか育児の間でするのがおっくうになってしまい出来ずにいたので、まずはオフィスホワイトニングをやって、やる気を奮い立たせようじゃないか！と申し込みました。

施術時間は写真撮影、歯のチェック、クリーニング、薬液塗布と照射で約1時間です。寝転んでいる間にひとにしてもらえるのが嬉しいですね。

術前

術後

どうでしょうか？

実は、クリニックで見ると照明が明るいので、微妙な差が分かりにくい…というのがオフィスホワイトニングの難点ではないだろうか、と感じていますが、

そこの確認はしっかり歯科衛生士さんがしてくれます◎

1トーンはUPしたようです！

これを維持して、更に白い歯にしていくためにはお家でのホームホワイトニングを頑張らなければなりません…！

じつはまだ1回しかできておらず、今夜こそは！(寝てる間の8時間を利用してホームホワイトニングをしますよ）と思いつつ・・・

ホワイトニングは歯を白く美しく輝かせてくれるだけでなく、じつはフッ素の浸透率を高めてくれる効果もあるそうなので、虫歯予防にも良い施術なのはご存知でしょうか？

まだ体験されていない方は、試されてはいかがでしょうか？

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原.康江

残存歯が多いと何が良いの？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

みなさん、何歳になっても自分の好きなものや美味しいものを自分の歯で食べたいですよね！

お口の中で何本歯が残っていれば自分の歯で食事できるでしょうか？

人間は親知らずも含めて最大３２本の歯があります。

親知らずを除くと２８本の歯があります。

約１８～２８本の歯が残っていれば硬いおせんべいなどが食べれると言われています。

約６～17本は豚肉（薄切り）・０～５本はバナナなどの柔らかいものを食べることが出来ると言われています。

１８本以上の歯が健康に残っていれば固い物もなんでも自分の歯で食べることが出来るということですね！！

自分の歯でしっかり噛むことで、脳に酸素がいきわたり活性化します！

さらにしっかり噛むことにより、表情筋も使うので明るい表情でいることが出来ます。

またはしっかり噛むことにより、唾液の分泌も促進され満腹中枢も刺激され太りにくくなるといわれています！

そして自分の歯があることにより、思いっきり笑顔で笑う事もできます！

歯の残存本数は多ければ多いほど、寝たきりや病気になる人が少なく健康保険証を使う頻度が少ないデータも出ていると言われています！すごいですね！

皆さんも、将来８０歳で２０本は歯を残していけるように頑張りましょう！

８０２０運動を達成しましょう。

そのためには、自宅でのホームケア歯磨きはとても重要です。

また、歯医者さんでの定期的な検診が大切になります。

今の状態をより良い状態を維持できるように今から頑張りましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

おはようございます。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原です

この度、虫歯の治療をしていただきましたので、

治療についてお伝えしようと思います。

以前にもブログに記載させていただきましたが、写真右端の白く映る詰め物の下部分が虫歯になって黒く映っていました。

最近では、フロスを通さず、歯ブラシの身で歯磨きをしていたのも良くなかったのかもしれません…

治療は久しぶりだったので、ドキドキしていましたが、苦手な麻酔もすんなり打ってもらうことができてました◎

まずはレントゲンで白く映っている部分にあたるつめものを取り除いてもらいました。

先生曰く、一見虫歯になっていないよう見見えたそうですが、

中に削り進めてみると、プラスチックのつめものの奥が虫歯になっていたようです。

今回はつめもの（インレー）をジルコニアにしていただいたので、

虫歯を削って形を整えた後はこのような状態になっていました！

この日は、先生に型どりまで進めていただくことができたので、

後日セットで受診しました。

つめものが入るまでは、削ったところがクレータのようにへこんでいるため、

仮封をするのですが、それが何回も取れてしまい、

気になって仕方がありませんでした。

セット日当日、仮封を取って、つめものをセットする前処置をしてもらうのですが、

風を当てるとしみて痛かったので、やはりドキドキしました。

 ジルコニアは素材が白っぽいものになるので、

透明感が無くのっぺりした感じになるのですが、表面がつるつると滑らかな状態のため、歯垢などの汚れの滞留や付着が保険用合金に比べてずっと少なくなります。

なので、歯ブラシなどでこすって落とす際も汚れが落ちやすくなります◎

歯と歯の隙間に汚れがたまって、じわじわ虫歯になったのではないかと思われるので、 今回はそのリスクをできるだけ下げようと、ジルコニアを選択しました。

もちろん、フロスも使っていきますよ！

自費治療をしていきたいけど、何にしたらよいか迷われた際は、自分のお口の状態をドクターや衛生士・ＴＣなどに確認して頂き、自分の優先順位が何かをしっかり考えた上で、選んでいただければと思います。 

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原.康江

福山市　医療法人幸美会　

なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター　笠原

みなさん、虫歯の治療で歯を削った後、どのようにしてその部分を補填していくかご存知ですか？

1回で治療が終わったという方、2～3回かかった方、それ以上の回数を要した方で、それぞれ治療の方法が違っていますよ！

まず、1回で終わった方は虫歯の大きさや深さが小さかった方ですね◎

この場合はコンポジットレジンというプラスチックのような素材で、削って穴になった箇所を埋めていきます。

光を照射すると固まるので、そのあとは噛み合わせを見ながら余分なレジンを取り除き、表面を研磨したら治療は終了です。

では、1回で終わらなかった方はどういった治療になっているのでしょうか？

治療が２～3回かかった方は、虫歯の大きさが深く広く虫歯になっていたと思われます。また、虫歯の部位によってもレジンでは難しい場合に修復方法はつめものになっていきます。

つめものは下の写真のようなものになります。

つめものの種類はこのほかにもありますので、保険治療にするか、自費治療にするか患者様ご自身に選んでいただくようになります。 ご自身のお口の中の状態によって、また、つめものの種類によって、今後の歯の寿命が幾分変わってきますので、トリートメントコーディネータースタッフより少しお時間をいただいて説明させていただきます！

では、それ以上歯の治療に回数がかかった方はどうでしょうか？

虫歯が神経まで達していたり、広く大きな範囲で虫歯になっていたために歯を大きく削り、神経を取る処置をされたかと思います。

そのような方はかぶせで歯を覆って修復していくようになります。

ご自身の歯はかぶせの下に隠れてしまいますが、ちゃんと残っていますので、ご安心ください。

ただし、こちらも何を選ばれるかによって、歯の寿命が変わってくるかと思います。 かぶせのパンフレットをご覧いただきながら、患者様のお口の状態に照らし合わせてこちらもお話をさせていただきますので、疑問点がありましたら遠慮せずにお尋ねくださいね◎

ホワイトニング

こんにちは福山医療法人幸美会　受付藤崎です

ホワイトニングしたら芸能人みたいに

歯が白くなると思っているかたは多いと思います

もちろん白くなりますが

ＴＶで見る方たちほど

白くならなかったと思われる方も

いらっしゃると思います

歯が着色し黄色く見える理由は

お茶やコーヒーに含まれる

ポリフェノール類と呼ばれる

色素やタバコのヤニなどが原因として知られています

これらの色素が歯の表面にある

ペリクルという成分に付着することで

ステインとなり

歯が黄色く見える着色汚れとなっていきます

その他にも

加齢と共に象牙質が厚みを増し

摩耗したエナメル質から透けてみえることで

歯が黄色く見えることもあります

ホワイトニング薬の成分には

着色汚れを無色透明に分解する成分があり

白くなります

歯の中に含まれる色素も分解するので

マスキング効果とブリーチング効果があります

私が初めてオフィスホワイトニングをしたのは

2年前です

初回は白さを実感することはあまりありませんでした

自宅でできるホームホワイトニングもしながら

半年後に2回目の

オフィスホワイトニングを受けました

その時は白さを実感でき嬉しかったです

マスク生活が長くなり

ホームホワイトニングもお休みしていましたが

最近着色が気になってきたので

近々オフィスホワイトニングの予約をしました

またご報告させていただきたいと思います

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付藤崎

こんにちは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原です。

歯科受診に初めて来られる方には、当院ではまず

カウンセリングのお時間を皆様に頂いております。

患者様が、どうして当院に来られたのか、何にお困りなのか、どういったお気持ちで足をお運びになったのかをしっかりと受け止めたいという思いがあるからです。

また、当日どういった検査をさせて頂くのか、予約の取り方、ご来院時やお約束をいただく際にご注意いただきたいことなども併せてお伝えさせて頂きますので、お時間は30分ほどかかります。

そのあと、レントゲン、お顔の写真、口腔内のお写真の撮影、歯周病検査、口腔内の細菌検査を行い、歯科医師による診察を行います。

歯科医師からはお口の中の状態、治療すべき歯がどれくらいあるか、次回の診療の内容などをお伝えさせて頂き、歯科衛生士からは歯周病の進行具合等をお伝えさせて頂きます。

検査・診察の終了後、不安に感じたこと、不明に思われたこと、より詳しく話を聞きたいなどございましたら、 最初にカウンセリングを行ったトリートメントコーディネーターより補足説明をさせて頂きますので、 担当しました歯科衛生士、または受付でその旨お声かけ下さい。

なかむら歯科クリニックでは、安心して長く通っていただける医院づくりを目指しております。

１．完全バリアフリーの院内

2.ゆっくり話せるカウンセリングルーム

3.お子様連れでも安心のパウダールーム

4.保育士常駐の楽しい託児ルーム

5.視線が気にならない個室診療ユニット

6.安全のデジタルレントゲン

7.お口の状態がすぐにわかるモニター

8.衛生面に配慮した滅菌システム

お口の健康はあなたの【HAPPY　LIFE】につながります。

永らく歯科を受診されていないという方、お困りのことがある方は、福山市引野町のなかむら歯科クリニックにどうぞご来院ください。お待ちしております。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

トリートメントコーディネーター　笠原

どの歯が痛い？

こんにちは福山医療法人幸美会なかむら歯科クリニック受付藤崎です

歯が痛くて受診される方のなかに

この歯が痛いと言い切れないことがあります

この辺りが痛いような？など

ここ！！というピンポイントがわからないことがあるんです

前歯などは比較的間違わずに言えるのですが

奥にいくほど曖昧になっていき

正確に答えられないことが多いのです

上の奥歯が虫歯になって痛くても

下の奥歯が痛いと錯覚を起こすこともあります

これは同じ神経から伝達される信号を

脳自身が正確に判断できなくなってるからなんです

ですからどの歯が痛いかを

正確に言い当てるのは難しいことなんです

このような現状から的確に治療すべき歯を

見極めるためにはレントゲンを撮る必要があります

しっかりした診断の元

的確な治療を提供するできるよう

当院のスタッフ一同勉強会などを通じて日々取り組んでいます

痛いな？おかしいな？と思われることがありましたら

一度お電話してみてください

福山医療法人幸美会なかむら歯科クリニック受付藤崎

こんにちわ、福山市引野町にあります医療法人幸美会なかむら歯科クリニックのスタッフ、笠原です。

暑い日が続いていますが、皆様体調にお変わりはないでしょうか？

こう暑いと、外を少し歩くだけでも喉が渇きますし、家で過ごしていても喉が渇きますね・・・こんなとき、皆さんは何を飲まれますか？わたしはついついお酢の健康ドリンクや、カフェラテを飲んでしまいます。たまに小腹もすくので、おやつを食べることも…

もちろん甘いものを飲んだり食べたりするのが悪いことではありません。好きな物を美味しく飲む、食べるということは日々の暮らしの大切な楽しみでもあります。けれど、これを時間を区切らずダラダラ続けるとどうなるでしょう。

お口の中は何もない状態だと弱アルカリ性(正常値）を保っています。ところが、食事をとると、お口の中は急速に酸性へと変化していきます。つまり、食後のお口の中はしばらくの間、歯が溶けている状態となるのです。

しかし、唾液にはお口の中をアルカリ性へと引き戻す力があり、溶け始めた歯の表面を再石灰化する力も持ち合わせています。だらだと食事をしてしまうと、お口の中はいつまでたっても酸性で、どんどん歯が溶けてしまうのです。

つまり、歯磨きをしっかりすることも虫歯予防には大切ですが、食事を3度決まった時間にとり、だらだらと食べることはしない！ということが物凄く重要になってくるのです。

食事コントロールで重要なのは

①朝昼夜の決まった時間に規則正しく食事し、間食はなるべく控える

②間食をする際はダラダラ食べず、短時間に１度で済ませる事

③就寝中は唾液の量が減少するため、飲食はなるべく控える事

④歯磨きは食後３０分以内におこなう

です。ステファンカーブをしっかりコントロールして、お口の健康を守りましょう！

口腔内を健康に保つために

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣　です。

みなさん、今自分自身のお口の中には何本の歯があるかはご存知でしょうか？

大人の方は親知らずも含めて、多くて３２本あります。

みなさんは、８０歳で何本を歯を残したいですか？

お口の中に、歯が多く残っている方は、かたいおせんべいもしっかり噛んで食べることが出来ますよね！

残存歯が多ければ多いほど、自分の歯で美味しく食事をすることが出来ます！！

何歳になっても自分の歯で美味しく、我慢せず食事をしたいですね。

そのためには、早期からご自宅でのホームケアと歯科医院にてプロフェッショナルケアを受けることをおすすめします。

ホームケアは、ご自身での歯磨きになります。

朝・昼・夜と食後１日３回の歯磨きや、歯ブラシだけでなく糸ようじや歯間ブラシなどの補助的清掃器具の使用もおすすめしています。

また、歯科医院にて定期的な虫歯や歯周病のチェックも行い、早期発見早期治療や虫歯や歯周病にならないように予防治療に努めましょう！！

そうすることで、将来の自分の口腔内はきっと変化してくるはずです。

自分の歯に勝るものはありません！！

自分の歯を１本でも残していけるよう早期から取り組んでいきましょう。

また、今の状態を維持できるよう一緒にサポートさせてください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣