カテゴリー: 歯科衛生士　森岡

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です

みなさんは、「クラック」という言葉をご存知ですか？

歯医者さんで、耳にされた方もいらっしゃると思います。

クラックとは、歯ぎしり、食いしばりによって起こる歯のひび割れのことを言います。

クラックにより起こる症状として、

突然歯がしみたり、歯が冷たいものによってしみることがあります。

クラックを予防していく方法は、以下のことが挙げられます。

①マウスピース（ナイトガードの作成）

就寝中の歯ぎしり・日中の食いしばりが強い方に、歯のひび割れ（クラック）や歯牙破折の予防対策に

オススメします。

②薬の塗布

軽度のひび割れに効果が期待できます。

しかし、一度塗布して劇的に効果を発揮するという薬ではありません。

場合によっては何度も薬を塗布しても効果がない場合があります。

③神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

④修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復（強化プラスチック）、及び補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

⑤抜歯処置

ひび割れ、歯牙破折が歯の根まで及んでいる場合は、歯を抜かざるを得ず、抜歯処置になります。

クラックがあるというのは、珍しいものではなく、実は私もクラックがあります。

クラックは、歯医者さんにある明るいライトを照らして診てみないと分からないものもあるため、一度歯医者さんに受診されることをオススメします。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

顎関節症って？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽です。

皆さん日常生活において、下記の症状はありませんか？

・顎が痛い

→何もしなくても顎や、そのまわりに痛みがある

→口の開閉で特に痛みがあり、ちょっと顎を動かしても痛みがある

→硬いものを食べると顎が痛くなる

・口を大きく開けられない

→大きなあくびやリンゴの丸かじりができない

→人差し指から薬指までの指３本が入るところまで口が開かない

・顎が疲れる

→食べ物をかんでいると顎がだるくなる

→しゃべっていると顎が疲れる

・口を開けると音がする

→口を開閉すると耳の前で耳障りな音が聞こえる

→カクっという音や、砂利をかむような音が聞こえる

これらの症状がいくつかあると顎関節症の可能性があります。

顎関節症の症状があると感じたときは以下の方法で症状を和らげましょう。

１．顎の安静を保つ

やわらかい食事にしたり、顎をリラックスさせ、顎への負担を減らします

２．大きな開口を避ける

あくびの力をコントロールをしたり、食事中や会話での大きな開口は避けましょう。

３．温湿布

慢性の金症状には温湿布が有効です。痛みのある患部に１日数回、１回あたり２０分間お湯で温めたタオルをあてがいます。ただし、痛みがますようでしたら、直ちに中止します。急性の症状には、冷湿布をすることもあります。

４．筋肉へのマッサージ

頬の部分のだるさや、口を開けたときの痛みやつっぱり感があるときには、頬の筋肉をマッサージしてみましょう。血行が良くなり、痛みが軽減します。

５．仰向けか横向きで寝る

顎関節や首の筋肉に負担をかけないように、仰向けや横向きで休み、うつぶせ寝はさける。枕は低いもので、主に首の部分を支えるようにする。

６．開口練習をする

症状に応じて、歯科医師の指示に従って開口練習をします。

その他、過度なストレスは避けるなど、さまざまなセルフケアがありますが、歯科医師とご相談の上、ご自身にあったセルフケアで症状の改善を図ってください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です

エアフローという機械をご存知ですか？

・毎日コーヒーや紅茶を飲む

・タバコを吸っている

・歯磨きをしっかりしているのに茶色い汚れが取れない

・虫歯や歯周病をしっかり予防したい

そんな方にオススメなのがこのエアフローです

歯面清掃を行う機械の一種で、非常に細かなパウダー粒子をジェット噴射で歯に吹き付けることで

歯にこびりついた汚れを効果的に落とすことができます

着色（ステイン）以外にもバイオフィルムといった歯に付いた細菌の膜も一緒に除去してくれるので、

矯正器具が付いていて歯磨きが難しい方やインプラントが入っている方にもオススメです

研磨剤で磨くよりも歯へのダメージが少なく落とせて、

歯列不正でブラシが届きにくい所までしっかり当てることも出来ます

細かい所まで落とすことが出来ます

歯の表面がツルツルとして気持ち良くリピーターの方も多くいらっしゃいます

まだ体験したことのない方は1度試してみてはいかがですか？

しかし、エアフローは保険適用外になりますのでご注意ください

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

フッ素って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

むし歯予防と言ったらフッ素のイメージを持つ方は少なくないはずです

しかし、実際フッ素についてご存知ですか？

フッ素の効果

①歯の再石灰化の促進

歯が酸によって溶かされる現象を「脱灰（だっかい）」といいます。それを修復する作用を「再石灰化（さいせっかいか）」といいます。

フッ素にはこの再石灰化を促進する働きが期待できます。

②歯を強くする

フッ素が歯の主成分である「ハイドロキシアパタイト」に作用すると、「フルオロアパタイト」という物質を生成します。

この「フルオロアパタイト」によって、酸に溶けにくく虫歯になりにくい歯へと変わっていきます。

フッ素の取り入れ方

①歯科医院でのフッ素塗布

歯科医院でのフッ素塗布は市販に売られているものよりフッ素濃度の高いものを塗布していきます。

②普段の歯磨きでフッ素の入りの歯磨剤を使う

毎回歯科医院でフッ素塗布を行うことは出来ません。

セルフケアで最も効果的にフッ素を取り入れるにはフッ素入りの歯磨剤で歯磨きを行うことです。より効果的にするにはうがいを少量にしてもらったり、ジェルタイプのものだとそのまま塗布していただいても良いです。

フッ素を使い虫歯予防を行いましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

歯石って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯石をご存知ですか？

歯石とは、歯垢が石灰化して固くなったものを言います。

歯垢が長時間歯の表面についていると唾液に含まれるカルシウムやリンによって石灰化してしまいます。

普段の歯磨きでは除去することができません。

歯石は表面が荒れている為、細菌が付着・増殖しやすく、歯周病などの原因になります。

また、歯石には、歯肉より上に付着している「歯肉縁上歯石」と歯肉より下に付着している「歯肉縁下歯石」があります。

「歯肉縁上歯石」は黄白色で歯肉縁下歯石より柔らかく、付着しているところが肉眼で確認することできます。

超音波スケーラーと言われる水が出る機械で除去していきます。

「歯肉縁下歯石」は黒褐色とても硬く、歯肉の下に付着しているため肉眼では確認することが難しくなります。

硬くこびりついているためそれぞれの歯の形、場所に合わせた特殊な器具を用い、一本一本丁寧に除去していきます。

歯肉縁下歯石は肉眼で確認することができないため、専用の器具での触診や詳しいレントゲンを撮影し、どこに歯石が付着しているか確認が必要です。

また、歯肉に炎症があると歯石除去の際に強い痛みを感じる方もおられるため希望された場合は局所麻酔を行うこともあります。

歯石の付着は歯周病の原因となるため、こまめに歯科医院で歯石除去を行い歯周病予防をして行く事をおすすめします。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

シーラントって何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

皆さんはシーラントをご存知ですか？

シーラントとは、奥歯の噛み合わせの面にある溝に材料を流し、溝を浅くしてあげる処置になります

溝が深いと物が奥に入り込みなかなかキレイに磨くことが出来ず虫歯になってしまいます

また、シーラントにはフッ素が入っているため初期虫歯と言われる虫歯になりかけの状態の歯にも

有効です

まだ上手に歯磨きが出来ないお子さんや、生えたての奥歯にとてもオススメです

元々ある溝に材料を入れるため、虫歯の治療とは違い削ったりする必要はありません。

次に、シーラントの手順を説明します

①シーラントを行う歯の溝の汚れをしっかり取る

②材料がひっつきやすくするために、表面処理を行う

③シーラントを溝に流し込み光照射で固める

たったこれだけです。時間もあまりかかりません。

早い子だと3歳ぐらいから処置は可能です

シーラントは永久的な物ではないので、くっつきやすい物や硬い物を食べたり、

歯ぎしりをしていると取れやすいです

定期検診の中で確認してもらい、取れたら再度付け直すことが必要です

また、シーラントをしたからといって必ず虫歯にならない訳ではありません

1番大事なのは日々のセルフケアです！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

皆さんはそのような人が虫歯になりやすいと思いますか？

統計データを見ると、7歳から20歳までの間メインテナンスに歯科医院に通った人と

通っていない人では虫歯の本数が違うんです。

通った人は1本未満で、通わなかった人は3本以上という結果になっています。

虫歯を予防するには、定期的に歯科医院を受診し、メインテナンスを受けること

間食の回数、時間を決めてダラダラ食べをしないこと

食事は歯磨きをすること

就寝前はフロスも通し歯と歯の間の糖分を除去すること

キシリトール100%のガムを噛むなど予防方法はたくさんあります。

ガム以外にも、今はキシリトールチョコや飴やグミなども出ているのでお子さんのおやつを

少し変更すると砂糖の摂取量が少なくなり虫歯のリスクも下げることができます。

詳しくお話しを聞かれたい方は、お近くの歯科医院　通院されている歯科院に相談されると

より詳しくお話しが聞けると思います！

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

PMTCってなに？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

突然ですが、みなさんは、歯科医院でPMTCをされた事や、聞かれた事はございますか？

「PMTCをします！」とは患者さまにはお伝えしないので、なんの事？と分からない方が多いのではないかな、思います。

では、PMTCとは一体なんでしょうか？？

P…プロフェショナル（専門家（歯科衛生士）により）

M…メカニカル（専門の器械を使用して）

T…トゥース（歯を）

C…クリーニング（磨き上げる）

頭文字をとって、PMTCといいます

ざっくり言うと、「衛生士が機械で歯を磨く事」です。

「あ〜！あのクルクルか〜！衛生士さんにしてもらったことあるわ！」と想像ついた方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも、ただ単に歯をクルクル磨いているだけではなく、

「バイオフィルム（細菌の塊）」を磨いています

みなさんが毎日歯ブラシで頑張って磨いても、実は、60%の細菌しか落とせていないのです。

残りの40%は、歯ブラシでは取りきる事ができません。

そうなると、歯の表面に細菌が層になって蓄積されていきます。

その細菌のバイオフィルムを落とす事が出来るのがPMTCなのです！

これがPMTC の機械です。↓

バイオフィルムを除去することで、虫歯や歯周病の予防につながります。

PMTCは、お子様から大人の方まで行う事ができます。

日頃、おうちでは取り切れない細菌を落として、お口の中を健康に保っていきませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　森岡

こんにちは！　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック歯科　歯科衛生士　森岡です。

皆さんはどんな歯ブラシを使われていますか？

今回は、歯ブラシ「ルシェロP20」を紹介します。

ルシェロシリーズの歯ブラシにも、いろいろ種類がありますが、

「P20」は歯周病が気になる大人の女性向け歯ブラシです。

（特徴）

・女性のお口に合わせたコンパクト設計なので歯にスッと入り、しっかり届いて磨きやすい

・歯と歯の間、歯周ポケットや歯間、短いラウンド毛は歯の表面のプラーク除去と2種類の段差植毛になっている

・先端は山切りカットなのでピンポイントで磨ける

少し短めな柄と手にフィットするハンド形状で持ちやすく、磨きやすい

男性に比べ、女性の歯列は小さめです。

一般の歯ブラシは、成人の男性、女性の両方を対象にしている為、通常の歯ブラシはちょっと動かしづらいな、という方。

歯周病予防の歯ブラシを探されている方などにおすすめです。

硬さは普通のM、やわらかめのSがあります。

どの歯ブラシでも共通しているのは、力を入れすぎないように1歯ずつ細かく動かして磨く事が大切です。

当院でも「ルシェロP20」はお取り扱いしています。

気になれる方はスタッフにお気軽にお声かけ下さいね♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

知覚過敏って？

こんにちは。福山市　引野町　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽です。

みなさん知覚過敏という言葉をテレビやCMなどで聞いたことがあると思います。

冷たいものを飲んだり食べたり歯磨きをした時に、ピリっとくる症状は知覚過敏の可能性があります。

知覚過敏とは、虫歯でしみているのとは別物で、虫歯になっていないのにも関わらず歯がしみるというのが、知覚過敏です。

そして、この痛みは一過性（持続しない）であることが特徴です。

歯ブラシの毛先が当たって痛みを感じても、その一瞬で痛みは止まりますし、冷たいものを飲んでそれがしみても、飲み込んだあと口腔内の温度が元に戻れば痛みは消えます。

しかし、虫歯が原因でしみている場合も初期段階では一過性であることが多く、これを患者さんに判別していただくのはなかなか難しいかもしれません。

知覚過敏の原因

1、間違ったブラッシング方法による歯肉の退縮や歯根の摩耗

2、歯周病（歯肉炎）による歯根の露出

3、先天的なエナメル質の欠損（エナメル質減形成）

4、つめたりかぶせたりしたものと歯質との隙間にできた段差や隙間

5、歯ぎしりなどによる歯の摩耗

など様々考えられます。

治療法とその後はどうでしょうか？

主な治療法としては、下記のようなものがあり併用する場合もおおくあります。

治療効果には、多少の個人差や歯によっての差があり、一発解消という様なわけには、なかなかいかないばあいもあります。歯周病（歯肉炎）のある場合は、下記の処置と並行してその治療も必要になります。

1、軽度の場合→正しい歯磨き方の指導を受ける、しみどめ効果のある歯磨剤の処方

2、中程度の場合→表面をコーティングする

3、重度の場合→セメントやレジンで患部を保護して刺激を遮る。最悪の場合、神経処置を行います。

まずは診断をさせてもらって適切な処置を行います。

当院でも知覚過敏様の歯磨き粉を販売してますので、知覚過敏が気になる方は一度歯科受診をしてみてください！

エアフローって何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です

皆さんは着色が気になったことはありませんか？

気づかないうちに着色がついている方はいませんか？

コーヒーやお茶など着色の強いものを好まれる方やタバコを吸っている方はいつの間にか着色しているかも

そこで当院では、エアフローという着色除去に優れた器械を導入しています。

エアフローとは、 高圧洗浄機のようにパウダーと水を使って細部まで効率よく汚れを落とすことができ歯のくぼみや溝、歯の間の着色も落とすことができます。

汚れを浮かして落としていくため歯の表面を削ることなく行えます。

また、歯ブラシでは落としきれないバイオフィルムという歯の表面の細菌の膜も落とすことができるため、つるつるになり術後は歯垢や着色がつきにくくなります。

ぜひ、気になった方はお気軽にお声かけ下さい。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

虫歯になりやすいところってどこ？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

皆さんは虫歯になりやすいところをご存知ですか？

虫歯に気を付けて歯磨きしていたはずなのに虫歯になってしまっていた…

という方も多くいらっしゃると思います。

虫歯になりやすいところは

1.　奥歯の噛み合わせの面

2.歯と歯の間

3.歯と歯ぐきの境目

特にこの３か所が磨きづらく、汚れや歯垢がずっと残って、虫歯になりやすいと言われています。

虫歯になる４つの原因についてもご紹介します！

①虫歯菌　②糖質　③歯の質　④時間

私たちが甘い物を好きなのと同じで、虫歯菌も甘いものが大好きなんです。

その糖分を虫歯菌が分解して、ネバネバとした成分に変え、歯にこびりついてしまいます。

特に歯並びや、歯の形、歯の質が弱いと余計虫歯になるリスクが高まってしまいます。

お菓子や間食を食べたり、甘いジュースや砂糖入りのコーヒーなどを、

時間を決めずにダラダラと食べてしまうと、虫歯菌は喜んで歯を溶かしてしまいます。

時間を決めて食べたり飲んだりする事、

間食をしたらお水やお茶を飲んでお口の中の酸性状態を中和してあげるか、うがいをするように心掛けてみて下さい！

１番の理想は食べたら歯を磨くことです！

ご自身にとって磨きやすい便利な清掃道具を使い分けて、歯をしっかり守りましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　森岡です。

うがいがまだ出来ないお子さんの歯磨きどうしていますか？

お水で磨いて終わっていませんか？

フッ素ジェルをご存じでしょうか？

ジェルタイプの歯磨き粉なので、発泡剤や研磨剤無配合なので、うがいの必要がありません

生えたての柔らかい乳歯の段階からフッ素を塗ってあげることで虫歯予防になります

また、うがいが出来るようになっても使用して頂くことも可能です！

歯磨剤で磨いてうがいをした後に、ジェルをお口全体に塗り広げ30分は飲食を控えて貰うことで、

お口の中にフッ素の成分が停滞し歯磨きをするだけよりも虫歯予防の効果が高まります

メーカーや物によってフッ素濃度が違います

お子さんの年齢にあったものを選んであげてくださいね☺︎

しかし、歯磨きやフッ素ジェルで100%虫歯を防ぐことは出来ません

お子さんの場合は、間食によって虫歯になってしまうケースが多くあります

間食の取り方とフッ素ジェルの併用で上手に虫歯予防していきましょう！

大人の方でも使用できますので、一家に一本フッ素ジェルがあればご家族全員の虫歯予防ができますよ！

味もたくさんあるのでお気に入りの味を見つけてみませんか？

もし分からなからばスタッフにご相談ください！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 森岡

予防治療はなぜ大事なの？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは予防治療がなぜ大事なのかご存知ですか？

虫歯や歯周病が進行すると治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。

健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために痛くなってからではなく、痛くなる前にご来院ください。

当院では３カ月に１回の予防治療を行っています。

その根拠として、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってから歯垢・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約３カ月だからです。

このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

また、予防治療によって虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期間または、ごく初期の病気を発見し予防処置を行います。

これにより、自分の歯を生涯健康に保つ可能性が高くなります。

また、口腔内の健康から全身の健康の維持増進につながるような予防治療に当院は心がけています。

予防治療とは何をするのかというと、歯周病が再発していないか歯ぐきの状態を検査したり、

歯石を丁寧に除去したり、歯の表面の汚れを専門的な器具を使って除去をしていきます。

検査をするから痛みが出るのか不安に思う方もいらっしゃると思いますが、痛くはありませんのでお気軽にお受けください。

みなさんがいつまでも健康な歯を持ち続けられるよう状況に応じて３～４か月ごとの予防治療をお勧めしています。一緒に頑張りましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさんは、歯磨きをする時、ワンタフトブラシを使われたことがありますか？

ワンタフトブラシとは、こちらです！

毛束が一つで、ブラシの先端が鉛筆のように尖っているコンパクトな歯ブラシです

当院でも歯磨きの方法をご説明する時にもよく使っている歯ブラシですので、見たことがある方もいらっしゃると思います。

では、このワンタフトブラシ、どんな時にオススメなのか、お話していきます

ワンタフトブラシは、鉛筆を持つように持って、力を入れすぎないように優しく小刻みに動かしましょう

①歯並びが悪いところ

②奥歯のいちばん奥

③矯正装置の周り

④少しだけ歯茎から出ている親知らず

⑤前歯の裏側

など、細かいところを集中的に磨くことができます。

他にも、妊娠中でつわりがある時、お口の奥まで歯ブラシを入れずらい方にも、歯ブラシが小さいので、おすすめです！

磨きにくい奥歯のいちばん奥や、下の奥歯の舌側(内側)など、とても磨きやすいので、是非みなさんも使ってみてくださいね！

当院でも取り扱っておりますので、気になられた方は、お気軽にご相談くださいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

治療した後しみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは虫歯の治療をした後、冷たいものがしみて歯が痛いという経験はありませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分んをすべて取り除いて行うことが大前提です。

虫歯を残して処置をすることは、さび付いて看板にさびを取り除かずにペンキを塗ることと同じことで、ペンキの塗り上たいがすぐれないことと同様に、虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできません。

そのために、虫歯治療時には虫歯をすべて取り除きます。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対してどうしても刺激が伝わることとなります。

これにより処置前の疼痛の有無に関わら、神経が生きている歯は虫歯処置後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常しばらくしたら冷たいものにしみることや痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行うこともありますが、できることなら神経処置は極力行わない方が歯の寿命を考えると良いと言われています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減ることになります。

歯も同様で神経処置を行うと、歯の寿命が短くなるという結果を招きます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に十分に説明し、同意を得た後に神経がある歯の虫歯処置には極力神経保存療法を試みています。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です

みなさんは、歯科医院で歯石取りをされた事はありますか？

ある方もない方もいらっしゃると思います。

では、みなさんがお家で日頃使われている歯ブラシでも、歯石は取れるでしょうか？

正解は、、、、、、歯石は歯ブラシは取れません！

歯石とは、歯に付いたままのプラーク(歯垢)に唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。

歯石は、歯周病の原因であるプラーク(歯垢)が非常に付きやすく、歯周病菌の温床となります。

歯ブラシで落とせない歯石を作る前に、毎日の歯磨きで、プラーク(歯垢)を頑張って落とすということがとっても大切なのです。

プラークは食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌やむし歯菌をはじめとする細菌のかたまりなんです。

当院では、ご自身のプラークを顕微鏡で実際に見ることも出来ます。

実際、頑張って磨いても、全体の60%しかプラークを落とせていないと言われています…。

当院では、おひとりおひとりにあった歯磨き指導や、歯周病治療を歯科衛生士が担当して行っています。

まず、ご自身のお口の中の状態を知って頂き、衛生士との2人3脚でのケアが、

今後のご自身の歯を守っていくことに繋がっていくと思います。

当院にお越し頂き、お口の中を見つめ直してみませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

PMTCって？

こんにちは　福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんはPMTCというものをご存知ですか？

PMTCとは専門家(歯科衛生士)により専門の機会を使用して歯を磨き上げることです。

以前ははみがきでとれる歯垢と機械を使わないと取れない歯石の２つがあるようにされていました。

しかし、この頃ではその中間の成熟したプラーク=バイオフィルムが存在し、歯ブラシだけではとれないことが分かりました。

このバイオフィルムを除去するために専門家により様々な器具とフッ素入りペーストを用いて

歯の汚れ、つまりバイオフィルムを除去する方法をPMTCと言います。

効果としては歯の表面がツルツルして気持ちいだけではなく、虫歯や歯周病を予防する効果があります。

痛くないのかと思われる方もいると思いますが、専用に開発された特殊なブラシやゴムカップなどを使用するので痛くはありません。

また、PMTCはあくまでもケアです。そのため虫歯や歯周病は治りません。

しかし、プロのクリーニングによりお口の状態が良くなれば虫歯や歯周病の予防になります。

PMTCに入る前に必要なこととして、かみ合わせや虫歯の問題はありませんが、歯周炎に問題がある場合にはある程度の改善を行ってからPMTCを行います。

毎日歯磨きを行っても複雑に入り込んだ歯の汚れを完全に落とすのは難しく、

歯間、または歯と歯茎の隙間に歯垢があれば虫歯や歯周病を引き起こす原因になりますので、

プロにより歯のケアPMTCをぜひお受けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

咬合性外傷って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊し、歯を支える骨が下がり歯茎が下がってしまう事があります。

咬合性外傷の原因

▶歯ぎしり・くいしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

治療方法

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になる方お気軽にお問い合わせください。

福山医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

妊娠中に起こりやすいお口のトラブル

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

「妊娠、出産で歯が悪くなる」「妊娠すると歯周病になりやすい」

私の周りでも、妊婦さんが増えていますが、妊娠、出産で歯周病や虫歯のリスクが上がるという話は、みなさんよく聞かれた事があると思います。

〈妊娠中のお口のトラブルで起こりやすいもの〉

•歯肉の痛み、腫れ、出血

•冷たいもの、熱いものがしみる

•悪阻などで気分が悪く、歯磨きができない

•食事回数が増えて、歯垢が付きやすい

•唾液がネバネバしている気がする

などが多いです。

妊娠で女性ホルモンが急に増えることで、歯周病の細菌が増えたり、唾液の粘性が強くなって、お口の中の自浄作用が低下することで、歯肉の炎症や出血が起こりやすくなります。

悪阻で食べ物の好みが変わったり、ちょこちょこ食べる事で回数が増えたり、歯磨きができなかったりと、お口の中の環境が悪くなり、虫歯や歯周病のリスクが高まってしまいます

妊娠中、特に悪阻の時は歯磨きも辛いですよね

そこで、ヘッドが小さめの歯ブラシや、奥歯はタフトブラシを使うこともオススメします

なるべくお口の中を清潔に保つことが大切なので、気分の良い時を見計らって歯磨きをしましょう！

悪阻が収まった後や、安定期に妊婦歯科検診や、治療をして、おなかの赤ちゃんのためにも、

お口の健康に気をつけていきましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさんは、「クラック」という言葉をご存知ですか？

歯医者さんで、耳にされた方もいらっしゃるかもしれません。

クラックとは、歯ぎしり、食いしばりによって起こる歯のひび割れのことを言います。

クラックにより起こる症状として、突然歯がしみたり、歯が冷たいものによってしみることがあります。

クラックの治療法として、以下のことが挙げられます。

①マウスピース（ナイトガードの作成）

就寝中の歯ぎしり、または日中の食いしばりが強い方に、歯のひび割れ（クラック）や歯牙破折の予防対策にオススメします。

②薬の塗布

軽度のひび割れに効果が期待できます。

しかし、一度塗布して劇的に効果を発揮するという薬ではなく、場合によっては何度も薬を塗布しても効果がない場合があります。

個人差によりますが、何度も塗布することもあります。

③神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

④修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復（強化プラスチック）、及び補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

⑤抜歯処置

ひび割れ、歯牙破折が歯の根まで及んでいる場合は、歯を抜かざるを得ず、抜歯処置になります。

クラックがあるというのは、珍しいものではなく、

実は私もクラックがあります。

クラックは、歯医者さんにある明るいライトを照らして診てみないと分からないものもあるため、一度歯医者さんに受診されることをオススメします。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

口内炎って？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんは口内炎がどんなものかご存知ですか？

歯科医院での処置と聞いて想像されるのが虫歯や、歯周病の治療、入れ歯などかと思います。

しかし、歯科医院では、これらの処置だけでなく、お口の粘膜の病院などの治療も行っています。

口内炎とは、一般的に「お口の中にできて痛みを生じる潰瘍」を指します。

潰瘍には種類があり、最も多く発症するのが「アフタ性口内炎」と呼ばれるものです。

これは、お口の中の粘膜にできる小さな円形の潰瘍で周囲は赤く、中心部は白く見え、中央がくぼんだ状態です。

中でも、周期的にできるものは「慢性再発性アフタ」と呼ばれます。

慢性再発性アフタは、日本人のお口の中の病気では、虫歯と歯周病の次に多いとされています。

粘膜の傷、ストレスや疲労、栄養障害などがアフタ発症の引き金となっています。

通所は１～２週間で治ります。神経質な人や自律神経のふあんていな成人に多く、子供や喫煙者には少ないのが特徴です。

その他にも、アフタはウイルスや薬剤が原因で生じることもあります。

アフタ性口内炎とよく間違われる病気に入れ歯や歯によってついた傷などがあり、歯科医院で判別してもらう必要があります。

歯科医院では口内炎についての相談も受け付けておりますので、１～２週間経っても治らない、触ると硬いなどの症状があれば一度歯科医院へお越しください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

虫歯を効果的に予防するにはどうしたらいい？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

虫歯には今すぐ治療が必要な歯と、進行予防をして様子見ができるものがあります。

様子見できるものとは、初期虫歯と言い、歯の表面が酸で一度溶けてしまっているが穴の空いてない状態のことです。一度溶けてしまっても、唾液の成分により溶けるのを止められれば穴が空かずに済みます。

しかし、溶ける状態が続くと歯に穴が空いてしまって、虫歯となります。

虫歯を止める鍵となるのは、フッ素になります。フッ素には、再石灰化と言い歯を強くしてくれる効果があります。自宅での(セルフケア)ブラッシング時にはフッ素配合の歯磨き粉を使用しましょう。

歯磨き粉には1500ppmまでフッ素を入れても良いので、1番フッ素の濃度が高い歯磨きを使用して磨きましょう。

さらに歯科医院で塗れるフッ素の濃度は9000ppmのため、歯磨き粉に入っている濃度と比べると何倍も多く入っているので、定期的に塗ってもらうとさらに効果が高まります。

さらに進行を予防するためには、間食に注意したり、

キシリトールのガムを噛んで唾液をたくさん出すなどたくさんの方法があります。

そして、歯医者さんでの定期的な検診が必要です。

虫歯の早期発見や、毎日のセルフケアのモチベーションを高めお口の健康を維持してくれる効果もあります。

初期虫歯は変化が分かりにくく、目で見てはっきりとはわかりません。

健康な歯を維持するには、初期の段階でくとめることが大切なので、歯医者さんの検診を欠かさずにしましょう。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

ホワイトニングにはどんな種類がある？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

皆さん、白い歯に憧れはありませんか？

ホワイトニングは、自分の歯の色素を抜いていくため回数を重ねれば重ねるほど段々と白くなっていきます

当院では、歯科医院にお越し頂き衛生士が施術するオフィスホワイトニングとご自身で行って頂くホームホワイトニングの2種類があります

▶オフィスホワイトニング
当院でホワイトニング剤を塗布し特殊な光を当て歯を白くするものです。すべて歯科医院でするので自分ですることはなく短時間で終わらせることができます。

早く白くすることができるのでこの日までに白くしたい方にもホームホワイトニングが面倒な方にもおすすめです。

▶ホームホワイトニング
ホームホワイトニング用のトレーを作ります。

ホワイトニングジェルを入れ自宅で6～8時間装着し歯を白くするものです。

白さを維持することにおすすめです。

すぐに効果は出にくいですが継続することでオフィスホワイトニングより白くすることもできます。

また、自分のタイミングで行うことができるので好きな時に行えます。

▶ホーム・オフィスの違い
【薬剤の違い】
・ホームは歯の内側に浸透し中から白くするもの(過酸化尿素)
・オフィスは歯の表面を白くする(過酸化水素)

【方法の違い】
・ホームはマウスピーストレーに薬液を入れて行う→自宅にて行います
・オフィスは歯科医院で光を当てて行う→歯科医院にて行います

【ホワイトニング後】
・ホームは後戻りしにくい
・オフィスは後戻りしやすい

ホワイトニングは永久的ではないため、どうしても後戻りをしてしまいます

どちらも個人差があるので気になる方は気軽にお声かけ下さい。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

歯肉炎って何？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士森岡です。

皆さんは歯肉炎ってご存知ですか？

歯肉炎は、歯茎に炎症が起こっている状態で歯周病の前段階と言われています。

歯茎が腫れ、歯磨きをすると出血することがあります。

歯肉炎は放置しておくと、悪化してしまい、重度の歯周病になり、

歯を支える骨が溶かされてしまいます。

また、歯が揺れ始め、最終的に歯が抜け落ちてしまいます。

そのため、歯肉炎だからと言って放置するのは危険です。

しかし、歯肉炎の場合、歯を支えている骨は溶かされていないので、

健康な歯茎に戻すことができます。

歯肉炎はプラーク(歯垢)や歯石が付着していることが原因で起こります。

そのため、プラーク(歯垢)や歯石除去をすることが大切です。

プラークは普段の歯ブラシで落とすことが出来ます。歯と歯茎の際にのところに歯ブラシを当て小刻みに磨くことで歯茎を引き締めることが出来ます。

その際、出血してくることもあります。

しかし、その血は歯茎が炎症が起きており、悪い出血はしっかり出しましょう。

歯石はプラークが硬くなったもので普段の歯ブラシでは除去することができないため、歯科専用の機械を使って除去していきます。

このように、歯肉炎から健康な歯茎に戻すには、歯科医院でのケアとセルフケアどちらも大事です。

もし、歯磨きの仕方が分からない場合はお気軽にお声掛け下さい。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

フッ素のはたらきって？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんはフッ素にどんなはたらきがあるかご存知ですか？

まず初めに初期虫歯についてご紹介します。

初期虫歯とは、細菌の出す酸により、歯の成分が溶けだす脱灰が進んだ状態なのです。

この段階ならまだ歯の形事態は壊れておらず、穴は開いていないため溶けだした成分を歯に戻す、

再石灰を促すことで脱灰が進んだ部分を硬化させて進行を止めることができます。

これが初期虫歯の治療の基本です。

ここで主役となるのがフッ素です。

フッ素は虫歯予防効果の高い成分として知られています。

フッ素には主に３つのはたらきがあります。

①歯の再石灰化の促進

②歯を酸に強くする

③最近の活動を抑制する

こうしたフッ素の効果を発揮させるには定期的にフッ素をお口に供給しなおすことが大切です。

毎日の歯磨きのたびにフッ素入りの歯磨き粉などを継続的に使用することで初期虫歯の進行がとまり、

再石灰が促進されます。

もちろん、フッ素は初期虫歯の治療だけでなく、

その他の虫歯予防にも役立つのです。

歯磨きは、歯に付着したプラークを落とすだけでなく、歯にフッ素を供給する機会とも考えて頂ければと思います。

当院にもフッ素入りの歯磨き粉を販売していますので気になった方はご遠慮なくスタッフまでお申し付けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の森岡です。

皆さん【8020運動】という言葉を聞いた事がありますか？

【8020 ハチ・マル・ニイ・マル】と読みます。

これは平成元年より、当時の厚生省と日本歯科医師会が推進する運動です。

どのような運動かと言いいますと、【80歳になっても20本以上の自分の歯を保ちましょう！】

という意味が込められています。

【80歳】という数字は、日本人の平均寿命から設定されています。

【20本】という数字は、自分の歯で食べられる為に必要な本数を指しています。

約20本以上の歯が残っていれば、硬い食べ物もほぼ満足できるように噛む事ができると言われています。

みなさんは、ご自身のお口の中に何本の歯があるかはご存じでしょうか？

親知らず含めて多ければ32本の歯があり、ない方は28本の歯があります。

しかし、歯の本数が余分に多い過剰歯というものや、元々歯の本数が少ない方もいると思います。

私たちはこれから長生きしていく中で、美味しく自分の歯でご飯を食べたいですよね！

歯は虫歯や歯周病によって失われていきます。

いつまでも自分の歯で美味しく食事ができ、健康に過ごしていけれるように歯を大切にしましょう。

そのためには毎日のホームケアも大切ですし、歯科医院で虫歯や歯周病にならないように定期的な予防治療も大切になってきます。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

治療したあとにしみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の卜部です。

みなさんは、治療した歯に冷たいものがしみて歯が痛くなったという経験はございませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分をすべて取り除いて行うことが大前提になります。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずにペンキをぬることと同じことで、

虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできないのです。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることになります。

これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら冷たいものにしみる痛みは軽減していきます。

しかい、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

最初から、虫歯が深い場合は神経処置をやむを得ず行う場合もありますが、できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えるとよいと言われいます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様にしっかりと説明し、同意を得た後に、神経がある歯の虫歯処置には、極力、神経保存療法を試みています。

なにか気になることがあれば気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部

歯石って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯石をご存知ですか？

歯石とは、歯垢が石灰化して固くなったものを言います。

歯垢が長時間歯の表面についていると唾液に含まれるカルシウムやリンによって石灰化してしまいます。

普段の歯磨きでは除去することができません。

歯石は表面が荒れている為、細菌が付着・増殖しやすく、歯周病などの原因になります。

また、歯石には、歯肉より上に付着している「歯肉縁上歯石」と歯肉より下に付着している「歯肉縁下歯石」があります。

「歯肉縁上歯石」は黄白色で歯肉縁下歯石より柔らかく、付着しているところが肉眼で確認することできます。

超音波スケーラーと言われる水が出る機械で除去していきます。

「歯肉縁下歯石」は黒褐色とても硬く、歯肉の下に付着しているため肉眼では確認することができません。

硬くこびりついているためそれぞれの歯の形、場所に合わせた特殊な器具を用い、一本一本丁寧に除去していきます。

歯肉縁下歯石は肉眼で確認することができないため、専用の器具での触診や詳しいレントゲンを撮影し、どこに歯石が付着しているか確認が必要です。

また、歯肉に炎症があると歯石除去の際に強い痛みを感じる方もおられるため希望された場合は局所麻酔を行うこともあります。

歯石の付着は歯周病の原因となるため、こまめに歯科医院で歯石除去を行い歯周病予防をして行く事をおすすめします。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

フロスの正しい通し方、知っていますか？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

皆さんは、日々歯磨きする中でフロス(糸ようじ)を使用していますか？

まずは、フロスを使用した方が良い理由について説明します

使った方が良いのは分かっているけど使っていない方、使っているけどきちんと使えているか不安な方いませんか？

①歯と歯の間の汚れ(食渣やプラーク)を落とすことが出来る

歯ブラシで磨いただけだとプラークは全体の60％程しか落とすことが出来ないと言われています。

どれだけ一生懸命歯磨きをしても歯と歯の間には歯ブラシの毛先が入らないため、フロスを通す事が大切になってきます。

フロスを使用すると全体の90％程のプラークを落とすことが出来ます

②歯と歯の間で出来た虫歯に気付くことが出来る

いつもスムーズに通せていたところが、ほつれたり切れてしまう事があります。

また、引っかかってしまうときがありませんか？

これは、 歯と歯の間で虫歯が出来た際に穴にフロスが引っ掛かり起きます 。

そのため、しみたり痛みが出る前に見つけることが出来るため比較的初期の段階で治療することが出来るんです。

次に、フロスの通し方をお伝えします。

歯と歯の間に通した後、しっかり歯にこすりつけることが大切になります。

フロスはただ歯と歯の間に入れて抜くだけでは意味がありません。

正しくフロスを使って虫歯や歯周病を予防しましょう！

お子さん用のフロスもございます。

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 森岡

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさん、マウスピースはご存知ですか？

最近は、マウスピースを嵌めて歯並びを良くする、マウスピース矯正といったものを思い浮かべるでしょうか？

そのマウスピースとは別に、歯ぎしりや食いしばりの力から歯を守ってくれるマウスピースがあります。

家族や友達に歯ぎしりを指摘されたことがある…。 歯がすり減ってい‥‥といった経験はないですか？

私たちは普段、口を閉じている時は無意識のうちに、自然と上の歯と下の歯は隙間が開いていて、少し離れています。

ぐーっと力強く噛んでいなくても、歯と歯が触れ合っているだけで常に歯に負担は掛かってしまうのです。

こういった負担や歯ぎしり、食いしばりは、長い目で見ると、 歯にヒビが入ったり欠けたりする原因になったり、顎関節症の原因のになります。

みなさんのお口の中で歯がすり減っていたり、舌の近くや上顎の所にボコボコとした硬いものはありませんか？

このボコボコしたものの正体は骨隆起と言い、噛む力が強い人によく見られるもので、噛む力に負けじと骨が発達したものになります。

何か当てはまるものがあれば注意です！

歯が強い力のダメージを受け続け、歯が悪い状態になってしまう前にマウスピースを使って対策をしてみてはいかがでしょうか？

なかむら歯科では、取り扱っている歯を守ってくれるマウスピースを作製することができます。 柔らかいゴム性のもので作られています。

厚さは2mmと3mmを選ぶことが出来ます。

これを夜寝る時に付けることで、無意識にしている食いしばりや歯ぎしりの力を直接歯が受けること無く、

マウスピースがその分のダメージを受けてくれるので歯を守る事に繋がります！

歯は一生物ですので、 歯を守る為には色々なアプローチ方法があります。

その中のひとつの手段としてマウスピースもあると言うことを是非覚えておいてくださいね！

気になることがあれば、気軽にスタッフまでご相談ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんはなぜ親知らずを抜くのかご存知ですか？

• 

親知らずが生えていると様々な障害がでることがあります。

・親知らずとその前に生えている歯が虫歯になりやすい

・親知らずの周囲の炎症が広範囲に波及する

・前歯の歯並びが崩れてくる

こうした症状が出てくる可能性があるため親知らずを抜くのです。

また、抜いた後にも症状が出てきます。

・抜いた後は出血があります。2～3日は唾の中に血液が混ざります。

・腫れが出てきます。晴れの症状は術後２～３週間後に治ります。

・口が開けずづらくなったり、唾を飲んだらのどが痛い症状が出ます。この症状も２～３週間後に治ります。

・下に生えている親知らずを抜いた場合、術後に下唇や下の歯、あるいは下の知覚麻痺や近く鈍麻、しびれが出ることもあります。通常は時間の経過とともに軽減していきますが。症状が改善するには３～１２か月かかります。場合によっては麻痺が残ることもあります。その際は医師に相談してください。

抜くのを決めたら、当日は体調を整えてお越しください。

処置後、２～３時間は麻酔が効いており、麻酔が切れるまでは食事ができないため、軽く食事をしてお越しください。

抜く前、抜いた後に様々な問題がある親知らずですが、メリットデメリットを十分に患者様へお伝えし、そのうえで抜くか抜かないか決めて頂いております。

• 

少しでも親知らずについて気になるようでしたらいつでも歯科医師・歯科衛生士へご相談ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部

エアフローって何？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さんは着色が気になったことはありませんか？

気づかないうちに着色がついている方はいませんか？

コーヒーやお茶など着色の強いものを好まれる方やタバコを吸っている方はいつの間にか着色しているかも

そこで当院では、エアフローという着色除去に優れた器械を導入しています。

エアフローとは、 高圧洗浄機のように細部まで効率よく汚れを落とすことができ歯のくぼみや溝、歯の間の着色も落とすことができます。

汚れを浮かして落としていくため歯の表面を削ることなく行えます。

また、歯ブラシでは落としきれないバイオフィルムという歯の表面の細菌の膜も落とすことができるため、つるつるになり術後は歯垢や着色がつきにくくなります。

ぜひ、気になった方はお気軽にお声かけ下さい。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

おすすめの歯ブラシはなに？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です

患者さんに、「おすすめの歯磨き粉はありますか？」と聞かれることがよくあります。

その方の口腔内の状態によってオススメは変わってくるのですが、

一番スタンダードにオススメしている歯磨き粉を一つご紹介します。

チェックアップスタンダードです！

こちらの商品はフッ素の滞留性が高く従来の歯磨き粉の約３倍と言われています。

フッ素イオンを静電作用により歯面に引き付けてくれるのです。

また、フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペーストで歯や歯肉にやさしい低研磨性になってます。

従来の歯磨き粉にくらべて泡立ちが少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます。

フッ素濃度も1450ppmと高いので虫歯予防にも持ってこいです☆

フッ素が含まれているので、う蝕の発生・進行を防ぐことができます。

現在、お味がマイルドピュアミントとマイルドシトラスミントの２種類有ります。

歯磨き粉何がいいのかわからない・・・というかたは一度このチェックアップスタンダードを使ってみてはいかかでしょうか？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

福山市　医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック　司会衛生士　岡本

皆さんは、自分のお口の中のにおいがきなったことはありますか？

マスクをする機会が多くなったときに、自覚された方もいるのではないでしょうか？

そもそも口臭とは、生理的口臭と病的な口臭があります。生理的口臭とは、朝起きた時に口がにおうなど、誰にでもあることで、一時的な口臭です。

病的な口臭は持続的に発せられるにおいです。

臭いの原因となるものがなくならない限り存在します。歯周病や鼻炎、糖尿病、肺疾患などの全身の病気により起こります。

口臭の8割はお口の中が原因していると言われています。

口臭のやっかいなところは、なかなか自分で気づけないことと、臭いには種類があり、それにより原因は異ることです。

①臭いのもとは、歯垢などのプラーク

②放置している虫歯

③歯周病

④舌の上の細菌（舌苔）

⑤汚れた入れ歯

などです。

これらを予防するには、歯科医院の受診と日々のセルフケアです。

まず、しっかり歯ブラシで、歯垢や食べ残しをしっかり除去すること。舌ブラシで、舌の上の汚れを優しく落とすことです。

詳しくは当院のスタッフまでお気軽にお申し付けください。

福山市 医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

予防治療とは？

こんにちは。福山し　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさん、定期的に歯医者さんに行って予防治療されてますか？

予防治療ってなに？と思われる方もいるかもしれません。

予防治療の目的として、治療によって得られた口腔内の健康を維持させ、再発を防止することです。

当院では、3ヶ月に1回の予防治療を行っています。

予防治療が「3ヶ月」である根拠は、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってからプラーク・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約3ヶ月だからです。

虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期間または、ごく初期の病気を発見し、予防処置を行います。これにより、自分の歯を障害健康に保つ可能性が高くなります。

【予防治療の内容】

・口腔内審査

・スケーリング

・PMTC

・染め出し

・歯磨き指導

・フッ素塗布　　など…

予防治療の重要性として、虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前に」ご来院ください。

皆さんがいつまでも健康な歯を持ち続けられるように、状況に応じて、３～４ヶ月毎の予防治療をお勧めしています。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

皆さんは、顎関節症でお悩みはないですか？

そこでどんな症状が出るのかお伝えします。

１顎が痛い

何もしなくても顎やそのまわりに痛みがあります。

硬いものを食べると顎が痛くなる

２．口を大きく開けられない

大きなあくびやリンゴの丸かじりができません

人差し指から薬指までの指3本が入るところまで口が空きません

３．顎が疲れる

食べ物を噛んでいると顎がだるくなります

しゃべっていると顎がだるくなります。

４．口を開けると音がする

口を開閉すると耳の前で耳障りな音が聞こえます。

カクッという音が聞こえます

これらの症状がいくつかあると顎関節症の可能性があります。

これらの症状が出る原因として以下のことが考えられます。

・歯ぎしり

・食いしばり

・咬合異常

・強打などの外傷

これ以外にも様々なことによって顎関節部に過剰な力が加わることが原因になります。

症状改善の第一歩は患者様自身のセルフケアです。

顎関節は治療法はなく、安静にしていれば治っていくことがあります。

そこでセルフケアで何をしたらいいのかお伝えします。

１．顎の安静を保ちます

柔らかい食事にしましょう

顎をリラックスさせましょう

２大きな開口は避ける

あくびの力をコントロールさせたり、食事中や会話での大開口は避けましょう

３．温湿布をする

慢性の筋症状には、温湿布を行います。

痛みのある患部にお湯で温めたタオルを20分ほど当てます。

急性の症状には、冷湿布をすることもあります。

４．筋肉へのマッサージをする

頬の部分のだるさや口を開けた時の痛みなどがあるときには、頬の筋肉のマッサージをしてみましょう

５．仰向けか横向きで寝る

顎関節や首の筋肉に負担をかけないように、仰向けか横向きで休み、うつぶせ寝は避けます。

以上のセルフケアを試してみましょう。

もし、顎関節症かも？と思った方は、一度医師にご相談ください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

咬合性外傷って何？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊することです。また、歯周病によって歯を支える骨が弱くなって通常の噛む力でもダメージを受けることを言います。

咬合性外傷の原因

▶歯ぎしり、食いしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

治療方法

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

治療した歯を長持ちさせるには？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター卜部です。

みなさんは治療した歯を長持ちさせるには何をしたらいいかご存知ですか？

長持ちさせるにはこれからご紹介する三つのことが大切なのです。

①定期的な歯科受診

②いっそうのセルフケア

③硬いものを無理して噛まない

まず、神経のない歯を失われるリスクが高いのです。

実は神経は、歯のもちに非常に影響します。

俗に神経と言いつつも、実際には欠陥と神経の集まりである歯髄は、血管を通じて像牙質に栄養を送ったり、刺激に応じて内部から像牙質を作って歯を強くする役割を持っています。

そのため、神経を失った歯は、神経がある歯に比べて将来的に失われるリスクが高いのです。

また、神経は痛みのセンサーでもあり、そのセンサーがなくなると虫歯が出来てもよほど進行しない限り痛みが出ず、発見に遅れがちになってしまいます。

そうならないためにもこの三つのことがとても大切なのです。

まず定期的な歯科受診からご説明します。

治療が終了した歯の虫歯早期発見だけでなく、それ以外の歯についてもいち早くトラブルを発見することができ、いちはやく治療に取り組むことができます。

• 

そして、治療した歯はセルフケアを入念に行いましょう。

最後に、硬いものは無理をして噛まないこと。

神経を失った歯は、破折しやすくなります。

破折とは、歯がパキッと割れたり折れたりしたしまうことです。

歯の根が割れると、噛むたびに痛みを感じたり、歯ぐきが腫れたりします。

割れてしまわないためにも、おせんべいやするめなどの硬いものは無理に噛まないようにしましょう。

歯を長くもたせるために私たちと二人三脚で頑張っていきましょう

• 

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター卜部

シーラントってなに？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

皆さんは、シーラントをご存知ですか？

シーラントとは、奥歯(臼歯)の嚙み合わせの溝にフッ素の入った材料を流し、溝を浅くする虫歯予防法です。

• 

奥歯の溝が深いと、歯ブラシで磨きにくく、細菌が溜まりやすいので虫歯になりやすいです

また、フッ素が入っているため、初期虫歯と言われる虫歯になりかけの歯の虫歯進行を予防することにも効果的です。

シーラントは、歯を削る必要はないため、小さなお子様にも処置することが出来ます

処置法としては、

①歯の溝のプラークや食渣をしっかり落とす

②シーラントがくっつきやすくなるように、表面処理を行う

③シーラントを溝に流し込み光を照射し固める

たったこれだけで虫歯予防が出来ます。

特に、生えたての乳歯や6歳臼歯などは虫歯になるリスクが高いため効果的で、

また、仕上げ磨きをさせてくれなくなる小学校中学年頃のお子様にも
おすすめです

ただし、シーラントは永久的なものではありません。

取れたら付け直しが必要です

また、シーラントをすると虫歯になりにくくなりますが、決して虫歯にならないとは言えません。

なので、シーラント後も正しい歯磨きをしっかり行いましょう。

できたら、仕上げ磨きをしてあげましょう。

シーラントは取れても分かりにくいため、定期健診の際に確認してもらってください。

処置が必要な本数によっては、当日処置することも可能ですので

ご希望であれば、気軽にスタッフへお声がけください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡