カテゴリー: 歯科衛生士　岡本

むし歯の予防って？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

皆さんは虫歯をどうやって予防していますか？

食べた後は歯磨きをするようにしたり、歯と歯の間を糸ようじを使用している方もいらっしゃるかもしれません。

この方法も虫歯を予防できるのですが、他にもむし歯予防に有効なものがあるんです。

まず一つ目は、食事についてです。

お口の中は、食べ物が入ってくると、酸性になります。そして酸性になっている間は歯が溶け始めてしまいます。

ですが、時間がたつと、唾液の成分の力を借りて、中性に戻っていきます。

一日の食事の回数が多ければ多いほど、お口の中は酸性のなっている時間が長くなってしまい、歯が溶ける時間も長くなってしまうんです。

そのため、できるだけせず決まった時間に食事をとり間食をせず控えると虫歯のリスクを下げることができます。

２つめはフッ素です！

フッ素は歯科医院で塗ってもらい、虫歯を予防できるとイメージされる方もいらっしゃると思います。

ですが、自宅でもフッ素を取ることができます。

フッ素入りの歯磨き粉を使用したり、

歯磨きをした後にフッ素ジェルを歯全体に塗り、そのままうがいを控えると、

歯磨き後のうがいで洗い流されたフッ素を停滞させることができます。

このほかにも虫歯を予防する方法があるので、

気になることがあればスタッフまでお声がけくださいね！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　岡本

歯周病って感染症？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さんは歯周病って何かご存知ですか？

歯周病とは細菌の感染により歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。

歯周病が進行していくと歯が揺れてきたり、最悪の場合歯が抜け落ちてしまいまうとても怖い病気です。

また、細菌感染症のためその細菌は唾液を 介して家族や恋人、友人に感染させてしまいます。

逆に家族や友人など身近な人に歯周病の人がいれば自分が感染してしまう可能性もあります。

残念ながら口腔内の細菌を０にすることはできません。

しかし、歯周病の予防や進行しないように維持することは可能です。

歯周病は、歯垢の中の細菌が歯肉に炎症を起こし、周りの組織を破壊していきます。

そのため普段の歯磨きで歯垢が溜まらないようにすることがとても大切です。

しかし、歯垢が歯石になってしまうと普段の歯磨きでは落とせなくなります。

歯石は歯科医院にある専用の器具を使って落とす必要があります。

また、普段の歯磨きでは届かないところの細菌も歯科専用に機械を使って洗浄することも必要です。

このように、歯周病の予防は普段の歯磨きと定期的な歯科医院での治療どちらも大切です。

予防治療は自分自身の健康のためだけでなく、家族や友人など身近な人の健康を守ることにもつながります。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

福山市 医療法人　幸美会　なかむら歯科 クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさん、こんにちは！　歯医者さんや、ネットなどでシーラントという言葉を 　

聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？

ですが、なかなか詳しく聞く機会が少ないので、今回紹介させていただきます。

シーラントとは、歯磨きの難しい奥歯の溝を埋めてあげることで、溝を浅くし、細菌が残りにくくなることで、虫歯を予防する事が出来ます。

そしてフッ素には歯のエナメル質を強くして。虫歯の出す酸に負けない歯を作って科学的に虫歯になりにくくする効果があります。　

フッ素は、自然元素のひとつで、身近なものにも入っています。

たとえば緑茶や、みそ、リンゴなど食べ物にも微妙に含まれています。

その他には骨や歯にも含まれているんです。

シーラントは、そんなフッ素を放出してくれる力もあるので、化学的にも、物理的にも歯を守ってくれるんです！

ですが、シーラントにも注意点があります。

シーラントをして溝を埋めてしまえば虫歯になりにくくはなりますが、磨き残しや、歯磨きをしっかりしないと虫歯になってしまいます。

なので、シーラントをしていても、10歳前後までは保護者の方に仕上げ磨きをお願いしています。

シーラントは歯を削って詰めているわけではないので、歯ぎしりや、固い物をよく食べる方はすり減って取れてしまう可能性があります。

付け直しは出来るので、定期的に確認が必要です。

シーラントに少しでもご興味があればいつでもスタッフにお声がけくださいね！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　岡本

ホワイトニングの種類について知っていますか？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　清水

▶オフィスホワイトニング

当院でホワイトニング剤を塗布し特殊な光を当て歯を白くするものです。すべて歯科医院でするので自分ですることはなく短時間で終わらせることができます。早く白くすることができるのでこの日までに白くしたい方にもホームホワイトニングが面倒な方にもおすすめです。

▶ホームホワイトニング

ホームホワイトニング用のトレーを作りホワイトニングジェルを入れ自宅で6～8時間装着し歯を白くするものです。白さを維持することができます。すぐに効果は出にくいですが継続することでオフィスホワイトニングより白くすることもできます。また、自分のタイミングで行うことができるので好きな時に行えます。

▶ホーム・オフィスの違い

薬剤の違い

・ホームは歯の内側に浸透し中から白くするもの(過酸化尿素)

・オフィスは歯の表面を白くする(過酸化水素)

方法の違い

・ホームはマウスピーストレーに薬液を入れて行う→自宅で

・オフィスは歯科医院で光を当てて行う→歯科医院で

・オフィスはホームより効果が早く出る

・オフィスに比べてホームの方が後戻りしにくい

・オフィスは早く白くなるがホームのほうが継続的に行えばもっと白くなる

どちらも個人差がある

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　清水

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさんは、MIペーストって聞いたことありますか？

聞いたことがない方も多いのではないでしょうか。

お口の中は食事をするたびに、酸性に傾いています。酸性に傾いている間は歯が溶けてしまっています。

ですが、MIペーストには歯を構成しているミネラル　リン　カルシウムがたくさん入っています！

MIペーストには歯を再石灰化させるのを手助けしてくれます。そのため、歯を強くしてくれるんです！

甘いお菓子や、甘いジュースを飲んだり、食べたりしたくなるときがありますよね、、

ですが、お菓子やジュースにはたくさんの砂糖が入っていて、虫歯になるリスクが高くなってしまいます。

そのため、MIペーストは初期虫歯があるお子さんや、エナメル質形成不全といった歯の表面が弱く虫歯になりやすいお子さんにおすすめしています！

お子さん以外にも、大人の方にもたくさんの方が使ってくださっています！

MIペーストの使い方についてご説明します。

①歯磨きの後に歯ブラシにMIペーストを取ってもらい歯の表面をパックするイメージで塗ります。

②30分はうがいはせず、お口の中に停滞させてあげます。

最後にMIペーストには牛乳の成分がはいっています。そのため、アレルギーがある方は使用出来ませんので、注意してくださいね。

気になることがあれば、お気軽にスタッフにお声掛けください

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　岡本

エアフローって何？

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　清水

歯の着色汚れ気になりませんか？

また、タバコやコーヒー、ワインなど着色がつきやすいものを好んで飲まれる方自分では気づかなくても着色が付いているかも。

着色は歯ブラシで磨いても落とすことは出来ません。

着色除去にはPMTCという機械で歯の表面を磨くものとエアフローという粉と水が出る機械で落とすものがあります。

PMTCという機械であれが研磨作用の入ったもので磨き、表面の粗さをなくすことで着色を落としていきます。

そのためほんの少量ではありますが歯の表面が削れてしまいます。

また、溝や細かい所には届きにくいです。

しかしエアフローは高圧洗浄機のように細部まで効率よく汚れを落とすことができPMTCでは届かない溝や歯の間の着色も落とすことができます。

汚れを浮かして落としていくため歯の表面を削ることなく行えます。

また、歯ブラシでは除去できないバイオフィルムという歯の表面の細菌の膜も落とすことができるため、つるつるになり術後は歯垢や着色がつきにくくなります。

気になった方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　清水

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

皆さん、こんにちは！　

皆さんは、歯のひび割れや、クラックという言葉を耳にしたことはありますか？

歯のひび割れは聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか。

ですが、なぜ割れてしまったのか、治療の方法を耳にする事は少ないと思います。

まず初めに歯のひび割れとは、クラックとも呼ばれます。年を重ねていくと、歯も肌と同じように水分が減り、

食事中や、就寝時の歯ぎしりやくいしばりなどによって、歯に強く力がかかった時に、急に歯が欠けたり、クラックを起こすことがあります。

そのため、突然は歯が痛み出したり、冷たい物、熱いものなどがしみたりするようになります。

☆治療法について

１・マウスピースの作成

就寝時の歯の食いしばりや、歯ぎしりに対して、歯への負担を少なくするために、歯と歯が直接当たらないようにマウスピースの作成をオススメしています。

ですが、歯ぎしり、食いしばりが強いと、　マウスピースに穴が空いたり、消耗が速くなるため、壊れたり、穴が空いてしまうと再作成になります。

そして、厚みを分厚くすることで、消耗を遅くすることもできますが、違和感が強くなるといった欠点もあります。

ヒビが入った歯が染みるという症状がある場合は、染み止めの薬を塗ることも出来ます。

薬は歯の表面をコーティングするもので、永久的なものではありません。

なので、必ず効果が出るわけでありません。そして。定期的に塗り直しが必要になります。

クラックにも、ヒビの大きさや、深さによって症状も変わるため、治療の方法も変わってきます。

患者様のお口の中の症状により、ご説明や、処置が変わってくるため、お困りのことがある方は気軽に当院のスタッフに、お声がけくださいね！　

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　岡本

歯磨き粉ってどんな種類があるのか？

▶チェックアップスタンダード

フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトペーストで歯や歯肉に優しい低研磨性があります。

また、泡立ちが少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます。

虫歯予防には、一定の濃度のフッ素を口腔内に留めることが大切です。

ブラッシング後のうがいの回数が増えると、口の中に留まるフッ素の量が少なくなり、虫歯予防効果も低くなります。

チェックアップシリーズはあえて香味の使用を少なくすることで、ブラッシング後のうがいが少量の水と少ない回数で済み、口の中にフッ素を長くとどめておくことが出来ます。

▶チェックアップジェル

フッ素滞留性を高めに作られている。

フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトジェルで研磨剤無配合

ライフステージに応じた3種類、５香味

少量洗口に適した少ない泡立ち、優しい香味

▶チェックアップコドモ

フッ素の滞留性を高めに作られている。

フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペースト。

歯や歯肉にやさしい低研磨性。

少量洗口に適した少ない泡立ち、やさしい香味。

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の岡本

みなさん、顎関節症ってしっていますか？

聞いたことある方もいらっしゃると思いますが、詳しくは分からない方もいるのではないでしょうか。

今回は、顎関節症の症状や、原因などをお話させてください！

まず、こんな症状はありませんか？

・顎が何もしてない時に痛む、口を開け閉めする時に痛む。

・口を大きく開けられない。開ける時に痛む。

・ご飯を食べていると、顎がだるく疲れる。

・口を開け閉めすると、カクっと音がする。砂利を噛むような音がする。

このような症状がいくつかあると、顎関節症の可能性があります。

顎関節症の原因について

①歯ぎしりや、食いしばりがある。

歯ぎしりは音がしない場合や、寝ている時にされる方が多いため、自分では気づかない事も多いです。当院でも、家族の方に歯ぎしりをしていると教えてもらって初めて知ったというかたも多いです。

くいしばりは、寝ている時にすることもありますが、日中に無意識のうちに食いしばりをしていることもあります。

②噛み合わせの異常

歯が欠けたままになっていたり、かぶせものが上手く噛み合ていないと、片側だけで物を食べるようになります。同じ方ばかり使って、食事をすると、片方の顎に大きな負担がかかってしまい、顎の痛みに繋がることがあります。

③強打などの外傷

スポーツや事故などにより、顎をぶつけたり、異常に硬い食べ物を思わず強い力で噛んでしまった時などに起こることがあります。

症状を改善する方法

まずは、患者さんのセルフケアが大切です。顎関節症の多くは、その病気の性質として安静にしていれば治っていく病気です。

その他には、硬い食べ物は控えて頂き、柔らかい食事にしましょう。

大きなアクビは避け、大きく口を開けることはさせましょう。

その他にも、マウスピースを作成することもありますが、症状や、診断によって変わりますので、顎関節症の症状でお困りの方は、一度当院のスタッフに相談してみて下さいね！

福山市　医療法人　幸美会 なかむら歯科クリニック　歯科衛生士岡本

ゲンキと言う歯ブラシをご存知ですか？

ゲンキとは上手く歯磨きが出来ない方におすすめしている歯ブラシです。

コンパクトヘッド歯ブラシでうまく磨けない方、矯正装置を付けている方、欠損歯のある方など様々な方が使用する事が出来ます。

また、歯周病のある方、知覚過敏のある方にもおすすめです。

幅広ヘッドで接触面積が広く、歯面から歯頸部まで効率よくプラークを除去できます。

毛先が細いので歯頸部や歯間部など細部まで毛先が届くようにスーパーテーパード毛を使用している。

丸くて太いフォルムで持ちやすいハンドル。

内側に3度曲がったネックで表側も裏側も磨きやすくなっている。

ゲンキｆとは上手に磨けない口腔サイズが小さめの患者様におすすめです。

ゲンキより少し小さな幅広ヘッドハブラシ。ゲンキの特徴はそのままに、女性など口腔サイズが小さめの患者様に最適なヘッドサイズに設計されています。

握りやすい太めのグリップ。

ゲンキｊとはきちんとブラッシングができない若年層におすすめです。

接触面積が広く磨き残しが少なくなる幅広ヘッドと、歯肉に優しいソフトなスーパーテーパード毛を備えた9歳ぐらいのサイズの異なる乳歯と永久歯が混在する口の中の歯肉炎ケアに適した歯ブラシです。

若年者の口腔サイズに合わせた短めの毛丈です。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士清水

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニックの岡本です。

みなさんはどこが虫歯になりやすいか知っていますか？

歯の中でも、虫歯になりやすく要注意の場所があるんです！

・奥歯の噛み合わせ　

奥歯の噛み合わせには、元々歯の形態的に溝があります。

その溝には細菌が停滞しやすく、歯ブラシの毛先も届きにくく虫歯になりやすいです。

・歯と歯の間

歯と歯の間は、歯ブラシがほとんど届かない所なので、細菌が停滞してしまいます。

歯間ブラシや糸ようじ（フロス）を一緒に使う事で、細菌を減らすことが出来ます。

・歯と歯茎の境目

歯と歯茎の境目は、頬っぺた側であれば鏡を見て、歯ブラシがどこにあっているのかをしっかり確認しながら磨くと磨き残しを少なくすることが出来ます。

ですが、前歯の辺りは、唇があるため、磨き残しが増えてしまいます。なので、唇をよけて歯磨きするようにしましょう。

☆初期虫歯について

虫歯は色が黒くなるというイメージがあるかと思いますが、初期虫歯の色は白っぽくなります。

初期の段階であれば、進行さえしなければ削る必要はないので様子見することも多いです。ですが、油断していると、穴が空き始めてしますので、要注意です！

最後に虫歯になるには4つの原因があります。

一つ目は、虫歯菌です。お口の中には約３億の細菌がいると言われています。

その中でミュータンス菌というものが虫歯になる原因の菌です。

二つ目は糖質です。ミュータンス菌が糖を、分解してねばねばしたものを作ります。

三つ目は歯の質です。歯の並びや、元々歯の表面が弱い方がいます。

その方は、その歯が作られて時期に病気などでうまく栄養がいかず、未完成の状態で生えてきてしまいます

四つ目は時間です。糖質を取る時間が長かったり、だらだらお菓子を食べたりすると、歯に糖が接触している時間が長くなり歯が溶かされしまいます。

これらのことに気をつけながら、虫歯になりにくい、健康なお口の中を維持していきましょう！　

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ルシェロＰ１０・Ｐ２０という歯ブラシを知っていますか？

▶ルシェロP10

毛先が短い毛と長い毛が混合しています。

長い毛は、歯と歯茎の際のところに毛先が入り込みやすく、歯と歯の間にも毛先が入りやすいので清掃性がとても良いです。

歯周ポケットに毛先が入ることで歯茎のマッサージにもなり歯茎を引き締めることが出来ます。

短い毛は歯の表面の汚れを効率よく除去することができます。

また、歯ブラシの先が先端集中型になっており、ピンポイントに磨くことができます。

そのため、一番奥の歯の届きにくいところや、歯並びが悪く磨きにくいところも磨きやすいです。

持ち手の部分は少し太めで滑りにくいようにゴム状の材料を使用しています。

また、カーブがあるため歯列に沿わせやすくなっています。

▶ルシェロP20

特徴はP10とあまり変わりはないが違うところは、ヘッド部分がP10は3列でP20は４列になっている。

３列のものより汚れを除去できる効率が上がる。

また、ヘッド部分がP10より小さくなっており女性におすすめです。

通常の歯ブラシは成人男性・女性の両方を対象にしているため、女性には大きいと感じることもありますが、この歯ブラシは成人女性が使いやすいように設計されています。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

MIペーストってなに？

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさん、MIペーストってご存知ですか？

MIペーストとは、私たちの歯を構成しているカルシウム、リン、ミネラルがたくさん入っている商品なんです！

MIペーストには歯の再石灰化を促進させて、歯を強くする働きがあります⭐︎

炭酸ジュースや、スポーツ飲料、お菓子　アイスなど、夏場は特に冷たい飲み物や、アイスがたべたくなりますよね、、

ですが、美味しいジュースや、アイス、お菓子にはどれもお砂糖がたくさん含まれていて、虫歯を作ってしまう原因になってしまうんです、。

初期虫歯がある方、虫歯になりやすい方や歯の質が未熟なエナメル質形成不全の方に、おすすめをしています！

⭐︎MIペーストの使用方法！　

①うがいや、歯磨きの後の歯にMIペーストを塗り、パックします。

②3分後に余分な唾液を吐き出してください。

塗った後30分はなるべくうがいをしないようにしてください！MIペーストの塗り方は、歯ブラシや綿棒で塗って歯に塗り込みましょう。

⭐︎注意事項⭐︎

MIペーストには牛乳由来の成分が入っています！

牛乳アレルギーをお持ちの方は使用出来ませんので、気をつけて下さいね！

当院でも取り扱っているので、気になられた方はスタッフにお気軽にお声掛けください。

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シーラントってなに？

シーラントとは乳歯の奥歯や萌出したばかりの永久歯の奥歯に行われる虫歯予防です。

なぜ奥歯にする必要があるかというと奥歯には深い溝があり、歯ブラシが当てにくいため虫歯のリスクが高まってしまうからです。そのため、初めから深くなっている溝を埋めてあげ虫歯のリスクを下げる処置を行います。

また、シーラントにはフッ素が含まれているため、初期虫歯と言われる虫歯の一歩手前のような歯にも有効的です。

シーラントの手順

①歯の溝の部分に汚れが残らないようにしっかり綺麗にする。

②溝の部分にを薬液で処置しシーラントを引っ付きやすくする。

③唾液などが入ると取れやすくなるのでしっかり乾燥させシーラントを溝に流し込む。

④光を当てて固める。

※歯を削らずに行います。

シーラントは永久的なものではないため、少しずつ劣化してきたり、歯ぎしり・食いしばりなどで取れてきます。そのため、付け直しが必要になってきます。　

取れたことに気付いてきてくださる方もいますが大体の方が取れたことに気付かないことが多いため定期的なメンテナンスに来ていただき確認していく必要があります

また、シーラントをしたからといって虫歯にならないとは限りません。あくまで予防処置なのでシーラントと下で虫歯になることもあります。そのため、日頃のセルフケアと歯科医院でのメンテナンスが大事です

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