カテゴリー: 歯科衛生士　山岡

ルシェロ歯ブラシ

こんにちは！　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック歯科

歯科衛生士　山岡です。

日頃、皆さんはどんな歯ブラシを使われていますか？

今回は、私のおすすめ歯ブラシ「ルシェロP20」のご紹介です。

ルシェロシリーズの歯ブラシにも、いろいろ種類がありますが、「P20」は歯周病が

気になる大人の女性向け歯ブラシです。

（特徴）・女性のお口に合わせたコンパクト設計なので歯にスッと入り、しっかり届いて

磨きやすい。

・歯と歯の間、歯周ポケットや歯間、短いラウンド毛は歯の表面のプラーク除去と2種類

の段差植毛になっています。

・先端は山切りカットなのでピンポイントで磨けます。

・少し短めな柄と手にフィットするハンド形状で持ちやすく、磨きやすい。

男性に比べ、女性の歯列は小さめです。一般の歯ブラシは、成人の男性、女性の両方

を対象にしている為、通常の歯ブラシはちょっと動かしづらいな、という方。

歯周病予防の歯ブラシを探されている方などにおすすめです。

硬さは普通のM、やわらかめのSがあります。どの歯ブラシでも共通しているのは、力を

入れすぎないように1歯ずつ細かく動かして磨く事が大切です。

当院でも「ルシェロP20」はお取り扱いしていますので、気になれる方はスタッフに

お気軽にお声かけ下さいね♪(^^)

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　山岡

ジルコニア・e-maxの種類と特徴

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

つめものや被せ物で、自費の白いものってどんなものがあるかご存知ですか？

本日はその中から2種類ご紹介したいと思います！

まず、ジルコニアの長所と短所についてです。

長所は、

①噛み合わせの強い方・くいしばり、歯ぎしりの方へ有効

②硬くて丈夫(曲げ強度が高く割れにくい)

③金属アレルギーが起こらない

④奥歯でも使用が可能である(噛む力が強い方でもOK)

短所は、

①とても硬いので、セットした後に問題が生じた場合除去が困難

②CAD/CAMという技術で削りだすので複雑な形が困難

③外側は通常のセラミックなので、外側が割れる場合がある

④ステイン法の場合、歯が真っ白になり審美的ではない

などの点が挙げられます。

次に、e-maxの長所と短所についてです。

長所は、

①非常に見た目が良く、ほとんど変色しない

②歯と分子レベルで京子に接着するため、治した部分から虫歯になりにくい

短所は、

①ステイン法はレアリング法に比べ複雑な色付けに限界がある

②良くも悪くも元の歯の色をひろってしまう

などの点が挙げられます。

同じ白いつめもの・被せ物でも素材によって長所・短所が変わってきます。

皆さんも、白いつめもの・被せ物を検討される際には、

それらの違いをスタッフより詳しくご説明させていただきますので

お気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

口内炎

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

皆さんは、口内炎になったことがありますか？

私は、高校生の時、口内炎ができたことがあります。口内炎って熱いものや辛いものが

しみたりして、ごはんを食べる時、痛いですよね。気になって、舌の先でついつい

触ったりしてました。今日は、口内炎のことを少しお話したいと思います。

口内炎とは、ざっくり口の中の粘膜におきる炎症のことですが、口内炎にも種類や原因

がいろいろです。

口内炎ができる原因は、ストレスや疲れ、睡眠不足、栄養の偏りやビタミン不足など

免疫の低下や病気、体の体調からくるものや、歯や被せ物、

入れ歯が粘膜にあたってできる傷、頬の内側をかんでしまったりしてできる傷が原因

だったりします。

普通は10日から2週間ほどで治るのですが、被せ物や入れ歯が合っていない場合は、

調整したり、新しい物に作り直したりして、口内炎が再発しないようにしましょう。

また、栄養バランスが崩れると、口内炎のリスクも高くなります。

ビタミンB2（ブロッコリー、レバー、ウナギなど）、B6（ササミ、マグロ、大豆など）

もオススメです。

他には、刺激物の多い食物や熱すぎる飲み物などを控える、お口の中を乾燥

させないようにすることも予防になるようです。

お口の中が乾燥すると、お口の中の細菌が増え、免疫も低下しやすいです。

水分を多くとる、ガムを噛むなど、唾液を増やす工夫も良いです。

睡眠と栄養もしっかりとるようにして、気をつけたいですね☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

インプラントのよくある質問

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

『インプラントは一生持つのですか？』

という質問をされる患者様が、これまでにいらっしゃいました。

インプラントは「第2の永久歯」と言われていますが、

一生かどうかは、それぞれの患者様の年齢にもよると思います。

インプラントの１０年後の生存率は、全国平均で約95％です。

20年以上残っているケースも沢山あります。

なお、インプラントがダメになってしまう最大の理由は歯周病です。

これは、ご自分の天然の歯でも同様です。

しっかりと予防するためには、歯磨きと定期検診が非常に重要です。

当院では、予防治療に力を入れているため、

インプラントの患者様はもちろんのこと、

通常の患者様にも定期検診を強くお勧めしています。

歯科衛生士が行うお口のクリーニングは、歯周病予防にかなり効果があります。

インプラント以外のご自身の天然の歯を長持ちさせるためにも、

ぜひ定期検診をお受け下さい。

また、インプラントの費用に関しては、

治療方法や部位によっても異なってきますが、

日本では1本あたり、45～60万円が相場です。

人件費、材料費、衛生面の管理などの費用を考えれば、

このくらいが妥当な金額だそうです。

逆に、不自然に安い場合には、患者様の目に見えないところで

何かの質を下げている可能性があります。

なお、骨のないところに、インプラントを行う場合には、

骨をつくる処置を同時に行う必要があり、別途材料代がかかってきます。

その他、症例によりオプションが必要な場合もあります。

インプラント治療を受けられる医院で

「総額はいくらになるのか」「追加費用はかからないのか」など、

事前にしっかりと確認しておくことが必要です。

インプラントに少しでもご興味のある方は、無料カウンセリングも行っていますので

お気軽にお声掛け下さいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

大人の虫歯

こんにちは！　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

成人で、虫歯がある人の割合は、どのくらいかご存知ですか？

なんと、９割以上の方が、虫歯があるそうです！

こんなに多いなんて、びっくりですよね。

データによると、ここ２０～３０年の大人の虫歯になっている人の率は変化がなく、

特に日本人は先進国の中でも悪いそうです。

大人の虫歯は、昔の治療での被せ物や詰め物を入れている歯が

虫歯になりやすいという特徴があります。

神経を取った歯だと、痛みも感じにくいため、気づきにくく、

そして進行が速いという事もあります。(;_:)

また、高齢になるにつれ、口の中が渇いて、虫歯になりやすくなります。

虫歯になるのに、唾液が大いに関係してますが、唾液を減少させる

作用のある全身疾患の薬の服用が多くなる事が影響しています。

また、歯周病で歯の根っこが露出しやすくなり、この根っこの部分は

エナメル質より溶けやすいので、とても虫歯になりやすいのです。

◎虫歯を予防するには・・・

・夜の歯磨きをしっかりする

　フッ素が入った歯磨き粉で、デンタルフロス、歯間ブラシなども併用すると

効果的です！

・食生活

　ダラダラ食べを見直すなど、回数に注意しましょう。

・定期検診

　毎日のブラッシングで足りない部分のケアや、虫歯の早期発見、早期治療。

☆大人の虫歯は、全身や生活習慣、精神面などいろんな事が影響するので、

定期的に歯科医院でチェックして、１本でも多く歯を残していきましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡芽生

ブリッジについて

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

ブリッジとは、両隣の歯（支台歯と言います）を支えにしてかぶせ物を付け、

失った歯を補う治療法で、保険治療、自費治療を選ぶことが出来ます。

費用がかかる自費治療の場合は白くて美しい歯にすることもできます。

そのため、「インプラントは顎の骨が少なくてできないし、入れ歯には抵抗がある」

という患者様が、ブリッジをよくお選びになっています。

また、固定式のため取り外しの必要がないので、

入れ歯よりも違和感なく使用できます。

ただ、噛んだ時の感触が顎に伝わりにくいという短所があります。

実は、噛み心地と味覚には深いかかわりがあるのです。

そのため、どうしてもご自身の歯やインプラントと比べると間食は劣ってしまいます。

このように、ブリッジにも長所・短所がそれぞれあるのですが、

特に大きな欠点は、ブリッジで歯を補う時には、

その両隣の歯を支台にする必要がある為、

健康な歯を最低２本は削らなくてはいけないのです！

歯を健康にする・守ることを使命としている歯科医師からすると、

健康な歯を削る事は、患者様が想像する以上に心苦しく辛いことだそうです。

さらに、その支台歯には、

本来は失ってしまった歯にかかる分の負荷がかかってきます。

つまり、削って弱っているところに、さらに負荷がかかるため、

元々健康だった歯の寿命が著しく損なわれるのです。

また、ブリッジのつなぎ目の部分に隙間ができ、

そこに汚れが溜まりやすくなり、歯周病や虫歯になりやすくなってしまいます。

これも健康な歯の寿命を短くする原因となるのです。

これらの理由で、保険のブリッジは

７年以内に50％の確率で使えなくなってしまうというデータもあります。

ブリッジを失った歯を補う為に入れたにも関わらず、

それが原因で、さらに歯を失う可能性が高くなってしまうということを、

皆様にもご理解していただいた上で、何を選択されるのか考えて頂けたらと思います。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

疲れからくる歯茎の痛み

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

皆さんは、疲れた時に、歯ぐきが腫れたり、噛むと何か歯が浮くような感じがしたりする事はありませんか？

つい先日、私の家族も「朝起きたら歯ぐきが腫れて痛い～。寝不足からきてるのかなぁ。」なんて話をしていました。

今のこの時期、朝晩急に寒くなったりと季節の変わり目は、なにかと体調も変わりやすいですし、体力、免疫力も落ちやすいですよね。

特にお口の中は敏感なので、お口の中も弱っているといつもより症状が出やすくなっているかもしれません。

疲れから歯茎が腫れるのは、いくつか原因があげられますが、細菌が原因で炎症を起こしている場合が多いです。

その場合、寝不足や体の疲れから、抵抗力が落ちれて歯肉炎、歯周炎を悪化させてしまったりします。

何日かすると歯茎の腫れが治まり、痛みもなくなる事がありますが、細菌がいなくなったという事ではないので、しっかり歯肉炎、歯周炎対策が必要です。

歯肉炎が進むと歯周病に進行してしまい、口臭、痛みも増強します。

更に、歯周病が重度になると大事な歯を喪失する事にもなりかねません。

こわいですよね。(´；ω；`)

歯周炎、歯周病にならないようにするには、歯磨きでセルフケアと同時に歯石の除去など歯科医院での治療やブラッシング指導、メンテナンスが大切です。

また、歯茎の根っ子のあたりがぷっくり腫れている場合、膿をもった根尖病巣があったりする事もあります。

歯茎の腫れも多くの原因が考えられますので、放っておかず、受診される事をオススメします。

健康なお口をご一緒に作っていきましょう☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡　芽生

口臭について

　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の坂本です。

　Happy　Halloween♡

　今日はハロウィンですね！なかむら歯科クリニックではスタッフが仮装して診療に臨んでいます(笑)

　今日は口臭についてお話したいと思います。

　皆さん、毎日歯を磨いていても口臭がすることはありませんか？

　口臭の原因は、複数に分かれます。大きく生理的口臭（一時的なものを含む）と病的口臭（慢性的なもの）に分けられますが、それぞれの区分は相対的なものです。

生理的口臭

　生理的口臭とは健康状態や年齢性別にかかわりなく起こる口の臭いです。口の中が不快な感じになるため病的口臭に比べ本人に自覚症状があるケースが多いとされます。生活リズムや習慣、精神状態などに応じて発生します。口臭の多くがこの生理的口臭です。

　生理的口臭の種類は数多くあります。

・飲食（ねぎ、にんにくなど臭いの強い食品、アルコール摂取による）

・舌苔の堆積

・強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥

・膿栓によるもの

　虫歯や歯周病といった口内環境や胃などの消化器官が悪くない場合でも、口臭がする場合は膿栓による口臭が強く考えられ、口臭の原因の中でも膿栓由来の口臭の割合も多いです。

・喫煙によるもの

・加齢によるもの

・女性特有のケース

　生理時の精神的不調によるもののほか、思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係してい煮や唾液が臭うことがあります。

病的口臭

　慢性的な問題が及んでおり、これらの多くは他人からするとかなり強い臭いである場合が多いが、病気によるものであるために本人の自覚症状がない場合も多いです。

・歯科学的問題によるもの

　虫歯や歯周病など口内における特定の細菌の繁殖（口臭のある虫歯は進度が大きいため要注意）や、歯石が多く付着している場合に臭いが強くなります。病的口臭の多くが歯科的な問題によるものです。

・内科学（耳鼻咽喉科学）的疾患によるもの

　具体例として、慢性鼻炎、蓄膿症、慢性気管支炎、胃潰瘍、肝炎、糖尿病、消化器（特に胃の不全）の病気が挙げられます。このうち肝炎や糖尿病の場合は、特有のすえたような臭いがあります。その他、薬品くさい臭い、二日酔いのような臭い、甘ったるい臭いを指摘された場合は、病気が潜んでいる可能性があります。

　また、口臭の原因は口の中だけでなく腸の中の腐敗によっても起こります。動物性たんぱく質は腸の中の悪玉菌の大好物です。悪玉菌はそれにより有毒ガスを発生します。有毒ガスは腸から吸収され血管を通り肺に到達し、肺から口を通り口臭として発生します。

　このことから、口臭を無くすためには腸の中の悪玉菌を減らし善玉菌を増やせば良いということが分かります。

　口臭の気になられる方は、まず原因を考えてみてください。

　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本

虫歯予防にオススメな歯磨き粉

こんにちは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　山岡です。

みなさんはどんな歯磨き粉を使われていますか？

今日は虫歯予防にオススメな歯磨き粉「チェックアップ　スタンダード」をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　＜チェックアップ　スタンダードの特徴＞

　　　　　　　　　　　　①フッ素高濃度配合（1，450ppm）

　　　　　　　　　　　　②低発砲で磨きやすい

　　　　　　　　　　　　③低研磨で歯や歯肉を傷つけにくい

　　　　　　　　　　　　④マイルドなピュアミント味で辛くない

フッ素は、虫歯の発生や進行を抑えたり、初期の虫歯を健康な歯へ修復する

再石灰化作用があります。

この「チェックアップ　スタンダード」は、1，450ppmフッ素高濃度配合なので、

虫歯予防に最適です。

そして、低発砲で泡立ちが少なく、時間をかけてじっくり磨くことができます。

発泡剤が多いと泡立ちが良いので、つい磨けた気になりますが、

実際はきちんと落とせていないことが多いのです。

また研磨剤も少ないので、歯のエナメル質を削ってしまったり、

知覚過敏の原因になるリスクも減ります。

味はマイルドで、辛い歯磨き粉が苦手な方にもオススメです。

そして磨いた後は、お口をすすぐ回数を減らしましょう。

何度もすすぐと、せっかく行き渡ったフッ素が歯に滞留せず、

フッ素効果が下がってしまいます。

すすぐ量は、ペットボトルのキャップ程度が理想です。

※「チェックアップ　スタンダード」は、６歳未満のお子様には使用できないので、

お子様用には、「チェックアップ　kodomo」があります。

どちらも当院で取り扱っているので、お気軽にお声かけくださいね♪

効果的な歯みがき粉をえらんでしっかり虫歯予防をしていきましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　

歯科衛生士　山岡　芽生

ホワイトニング始めました

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本です。

私は８月からホワイトニングを始めました。

元々、コーヒーが好きで毎日飲んでいることもあり、着色が気になっていました。

そんな悩みを抱えていた時に、先輩スタッフから勧められたのがホワイトニングです。

ホワイトニングには、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの

２種類があります。

私は、自宅で自分のタイミングで行うことができる

ホームホワイトニングから始めてみることにしました。

ホームホワイトニングを始める上で、必要となる物がホワイトニングトレーです。

歯全体の型どりをし、上記の写真のようなトレーを作成します。

トレーが出来上がれば、ホームホワイトニングスタートです！

（ホワイトニング方法）

①ホワイトニング前は必ず歯磨きをします。

②ホワイトニングトレーのホワイトニングする部分にジェルを注入します。

　　ジェルの分量は、１本の歯に米粒2粒分が目安です。

③鏡を見ながら、トレーを装着します。

　　その際、ジェルが隅々まで行き届いているか確認しましょう。

＊ジェルがはみ出た時には、ティッシュなどで直ぐに拭き取って下さい！

④6～8時間後、トレーを外してお口を十分にすすいでから歯磨きをして下さい。

⑤トレーは歯ブラシで洗浄します。

　　その際には、40℃以上のお湯はトレーが変形する可能性があるため

　　絶対に使用しないでください！

⑥洗浄後は、トレーの水分を十分に拭き取ってトレーケースに保管して下さい。

＊ジェルの保管は高温多湿の日光に当たらないように保管して下さい。

まだ、ホームホワイトニングを始めて約2週間ですが

他のスタッフの方からも「白くなったね！」と言っていただけるようになりました。

継続することは、モチベーションが大切ですが

こうして褒めていただけると頑張れますよね！

ぜひ、皆さんも「もっと自分の笑顔に自信を持ちたい」「歯を白くしたい」など

少しでもホワイトニングにご興味がある方は、お近くのスタッフにお声掛け下さい。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　坂本