カテゴリー: 受付　卜部

咬合性外傷って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

一次性咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊し、歯を支える骨が下がり歯茎が下がってしまう事があります。

咬合性外傷の原因

▶歯ぎしり・くいしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

予防方法

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になる方お気軽にお問い合わせください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

食べ物はどこに挟まりやすい？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは食べ物がどこに挟まりやすいかご存知ですか？

どのようなことで挟まるのかいくつかご紹介します。

①歯が動いてできた隙間

②かみ合う歯がないために歯が伸びて広がった隙間

③歯周病で歯ぐきが下がった隙間

④歯ぐきの形が変わってできた隙間

⑤歯と入れ歯の隙間

⑥歯並びが悪く、複雑に入り込んだ隙間

⑦虫歯で歯が欠けた部分

⑧歯や被せ・詰め物などが欠けた部分

挟まる・詰まるをそのままにしないでください。

そのままにしてしまうと、虫歯のリスクが高くなったり、虫歯や歯周病になりやすくなります。

そうならないためにも歯医者さんへ行き、治療でプラークがとどまりにくい状態にし、歯磨き指導を受けましょう。

お口の中の状態によっては歯磨き方法は変わってきます。

歯が動いたり、隙間が広がってしまった状態に気が付かず、以前と変わらない歯磨きをしていると虫歯や歯周病になってしまうことがあります。

ですので歯医者さんでお口の状態にあったケア方法の指導はもちろん、おすすめのケアグッツも紹介してもらいましょう。

当院でも歯間ブラシやフロスなど販売しておりますのでご気軽にご相談ください。

また、定期検診に通うことも大切です。

お口を何十年と使っていると、いろんな変化が出るものです。

歯は移動しますし、被せ物や詰め物なども長く使っていると劣化していきます。

そんな変化に自分で気づける方はほとんどいないと思います。

お口の中の変化にいち早く気づけるのは歯科医師・歯科衛生士です。

定期的に受信していれば詰まりやすいという不具合を気軽に伝えることもできますし、より患者様にあった指導がしやすくなります。

お口に合ったケアや指導を定期的に受けて悪くならないように一緒に頑張っていきましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

予防治療はなぜ重要なの？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です

みなさんはなぜ予防治療が重要なのかご存知ですか？

虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

しかも、一度削った歯は二度と元には戻りません。

健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前に」ご来院ください。

また、当院では３カ月に１回の予防治療を行っています。

なぜ３カ月に１回なのかというと、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってから歯垢・歯石は蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約３カ月だからです。

このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

予防治療を行うことによって、ごく初期の病気を発見し早い段階で処置を行うことができるため、自分の歯を生涯健康に保つ可能性が高くなります。

そして予防治療は何をするのかというと

①虫歯がないか・かみ合わせに問題がないかなどを診査します

②歯周病が再発していないか歯ぐきの状態を診査します

③虫歯や歯周病の原因菌の巣である歯石を丁寧に除去していきます(スケーリング)

④歯の表面の汚れ(バイオフィルム)を専門的な器具を使用して丁寧に除去していきます

⑤歯の表面の汚れ(バイオフィルム)を赤く染め出しブラッシング指導を行います

大きな痛みなどはありませんので気楽にお受けください。

患者様がいつまでも健康な歯を持ち続けられるよう、状況に応じて３～４か月ごとの予防治療をお勧めしています。

一緒に頑張っていきましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

ホワイトニングってどうやるの？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽　です。

今回はホワイトニングについてお伝えします。

ホワイトニングには２種類やり方があります。

まず、一つ目はホームホワイトニングです。

ホームホワイトニングは、ホワイトニングジェルを塗布し化学的に歯を白くする簡単な方法です。

ご自宅でマウストレーにホワイトニングジェルを塗布し、決まった時間、継続的に装着することで簡単にホワイトニングジェルを行うことができます。

≪ホームホワイトニングの流れ≫

１．カウンセリングの後、口腔内写真撮影

２．トレー作製のための型取り

３．ホワイトニングキットのご説明

４．ご自宅での実践

５．２週間後、来院していただきチェック

二つ目はオフィスホワイトニングです。

オフィスホワイトニングは、ホームホワイトニングより高濃度のホワイトニング剤を塗布し、特殊な光を当てる事により歯を白くしていきます。そのため短時間で終わり、すべて歯科医院にて行えます。早く白くしたい方やお忙しい方、ホームタイプだと面倒という方にお勧めです。

※施術箇所・・・上の歯６本、下の歯６本　計１２本

≪オフィスホワイトニングの流れ≫

１．カウンセリング後、口腔内写真撮影

２．ホワイトニング実施

　→ホワイトニング剤が歯肉に付着しないように保護した後、歯の表面にホワイトニング剤を塗布し、ホワイトニングマシンを使用して、光を照射します。

３．鏡でチェック、白さを確認していただきます

４．口腔内写真撮影

所要時間は約１時間で、1回コースと３回コースがあります。

上記２種類方法がありますので、自身にあったやり方を選択していただけます。

ホワイトニングに興味のある方はぜひスタッフにお声掛けください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

こんにちは。福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽です。

突然ですが、皆さんは定期的な予防治療に通ってますか？

今回は予防治療の重要性をお伝えします。

当院では、１～３カ月に１回の予防治療を行っています。予防治療は症状再発防止のための処置と考えています。

それぞれの口腔内の状態によって、虫歯や歯周病のリスクが異なるため、期間は１～３カ月となっています。

以前までは、虫歯→削る→詰める→治る？→再発→虫歯．．．最終的に歯を失う　というサイクルが多かったのです。

しかしこれからは、健康な歯→予防治療→健康な歯→予防治療．．．といったサイクルで早期発見や再発を防ぐサイクルが重要となります。

虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前に」ご来院ください。

予防治療が３カ月（口腔内よって異なる）である根拠は、歯科医院での歯の治療やクリーニングを行ってから、歯垢や歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約３カ月だからです。歯科医師、歯科衛生士から決められたスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

予防治療は、治療によって得られた口腔内の健康を維持させ、再発を防止することを目的としています。

予防治療によって虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期は、ごく初期の病気を発見し、予防処置を行います。これにより、自分の歯を生涯健康に保つ可能性が高くなります。

まら、お口の健康から全身の健康の維持増進に繋がるようなメインテナンスに当院は心がけています。

定期的な歯科受診をしていない方は、これを機に予防治療を受けましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

PMTCって？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんはPMTCというものが何かご存知ですか？

PMTCとは専門家(歯科衛生士)のより、専門の機械を使用して歯を磨き上げることです。

以前は歯磨きでとれる歯垢と歯垢が固まって機械を使わないと取れない歯石の２つがあるようにされていました。

しかし、この頃ではその中間の成熟したプラーク(歯垢)=バイオフィルムが存在し、歯ブラシでは取れないことが分かりました。

このバイオフィルムを除去するために歯科医師・歯科衛生士などの専門家により、様々な器具とフッ素入りペーストを用いて歯の汚れ、つまりバイオフィルム(細菌のかたまり)を除去する方法をPMTCと言います。

PMTCの効果をしては、歯の表面がツルツルして気持ちいいばかりではなく、バイオフィルムを除去することにより、虫歯や歯周病を予防する効果があります。

また、歯ぐきの腫れ・痛みを抑え歯の寿命を延ばすことが期待できます。

専用に開発された特殊なブラシやゴムカップなどを使って行うので痛みはありません。

PMTCを行う感覚としては、その方のリスク(歯や歯ぐきの強さ、唾液の量や質生活習慣など)により、様々ですが、お口の健康を考えると、メンテナンス時に行うと良いでしょう。

PMTCの手順としては

①ブラッシング状態・歯・歯肉のチェック

②研磨ペーストの注入

③清掃・研磨

④洗浄の順で行います。

毎日歯磨きを行っていても複雑に入り込んだ歯の汚れを完全に落とすのは難しく、歯間・歯と歯茎の隙間に歯垢が残れば虫歯や歯周病を引き起こす原因となりますので、プロによる歯のケアをお受けください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

プラークを落とすのはなんのため？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんがプラークを落とすのは何のためかご存知ですか？

それは虫歯や歯周病などの病気にならないためです。

プラークは細菌のかたまりであり、歯周病菌や虫歯菌などさまざまな細菌がいます。

細菌のかたまりがあるからといって必ずしも虫歯や歯周病になるわけではありません。

しかし、多くの細菌が同じところに溜まっていたり、あるいは病気をお持ちで抵抗力が低かったり唾液が少なかったりすると虫歯や歯周病を発症することがあります。

また、プラーク(とくに歯周病菌)は口臭の原因にもなります。

プラークをためないように毎日の歯磨きで落とすことが大切です。

プラークはくぼみのある所に溜まりやすく、歯と歯茎の境目に溜まりやすいです。

歯を磨く際に歯ブラシの毛先のほとんどを歯茎に当ててしまっている方が意外と多いです。

プラークのたまりやすいところが歯と歯茎の境目なので、ブラシを歯に当てることを意識して磨くとプラークを落としやすいです。

そしてプラークを効率よく落とすには歯ブラシ選びも大切です。

歯ブラシ選びのポイントは

①１本１本の毛が密集しすぎない。

②短すぎない。(大人が子供用歯ブラシを選ぶのは×)

③コシがある。

④細い毛

⑤ヘッドが大きすぎない。

この５つです。

自分にどんな歯ブラシがあっているかわからないときは歯科衛生士にお尋ねください。

虫歯や歯周病などの病気にならないように一緒に頑張っていきましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

フッ素って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

むし歯予防と言ったらフッ素のイメージを持つ方は少なくないはずです

しかし、実際フッ素についてご存知ですか？

フッ素の効果

①歯の再石灰化の促進

歯が酸によって溶かされる現象を「脱灰（だっかい）」といいます。それを修復する作用を「再石灰化（さいせっかいか）」といいます。

フッ素にはこの再石灰化を促進する働きが期待できます。

②歯を強くする

フッ素が歯の主成分である「ハイドロキシアパタイト」に作用すると、「フルオロアパタイト」という物質を生成します。

この「フルオロアパタイト」によって、酸に溶けにくく虫歯になりにくい歯へと変わっていきます。

フッ素の取り入れ方

①歯科医院でのフッ素塗布

歯科医院でのフッ素塗布は市販に売られているものよりフッ素濃度の高いものを塗布していきます。

②普段の歯磨きでフッ素の入りの歯磨剤を使う

毎回歯科医院でフッ素塗布を行うことは出来ません。

セルフケアで最も効果的にフッ素を取り入れるにはフッ素入りの歯磨剤で歯磨きを行うことです。より効果的にするにはうがいを少量にしてもらったり、ジェルタイプのものだとそのまま塗布していただいても良いです。

フッ素を使い虫歯予防を行いましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

咬合性外傷って何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊し、歯を支える骨が下がり歯茎が下がってしまう事があります。

咬合性外傷の原因

▶歯ぎしり・くいしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

治療方法

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になる方お気軽にお問い合わせください。

福山医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

歯磨きチェックって？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは歯磨きチェックをしたことはありますか？

一見きれいに磨けていても実はかなりの歯垢がついていることがあります。

歯周病も虫歯も口臭予防も歯磨きが出発点です。

しかし、実際は磨き残しがたくさんあります。

そこで「染め出し液」を使えばどこが磨けていないか一目瞭然です。

まず、染め出し液で歯を染めます。

赤く染まる部分が歯垢の付着部であり、染まっている部分を確認したうえで歯磨きをします。

この時、歯磨き粉を何もつけずに赤い部分を磨いていきます。

それでも赤く染まった部分は残っているので再度磨いていきます。

常に同じ箇所に磨き残しが存在する傾向にあるのでその場所は磨くのが苦手な部分です。

しっかり磨けるようになるまで練習することが大切です。その際に鏡を使って磨きましょう。

染め出された歯垢が歯のどの部分についているのかを記録するのがプラークコントロールレコードといいます。

染め出された部分が全体の10%台であるのが望ましいとされています。

なぜ染め出された歯垢の箇所ができるだけ少ないことが望まれるのでしょうか。

それは病気を進ませない・病気にならないようにするためです。

そのためにも歯科衛生士が歯ブラシ方法や道具、回数などアドバイスさせていただきます。

自分の磨き方や磨き残しがあるのではと心配の方は遠慮せず歯科医師・歯科衛生士にお尋ねください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは歯周病がご存知ですか？

歯周病は歯槽膿漏ともいわれており、歯の周りに炎症が起き、歯肉や顎の骨が溶けてしまう病気であり、成人の約85%が羅患しているといわれています。

歯周病の原因は歯垢です。

歯垢は食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌や虫歯菌を始めとする細菌のかたまりです。

そして、歯石とは、歯についたままの施行に唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。

歯石は歯周病の原因である歯垢が非常につきやすく歯周病菌の温床となります。

すなわち細菌の住処と言えるでしょう。

歯周病は知らないうちに進行していき、放っておくと歯茎から膿が出たり、痛んだり歯がぐらぐらしたり最後には歯が自然に抜けてしまいます。

そうならないためにも歯垢をとることが大事です。

歯垢は歯ブラシで軽くこするだけで容易に除去できます。

普段のブラッシングで歯垢がたまらないようにコントロールすることが歯周治療で最も重要になります。

ただし、歯石は歯ブラシでは取れません。

歯石は歯の表面にこびりついているので歯ブラシでいくらこすっても取れません。

細菌の温床となる歯石は歯の専門家である歯科衛生士がお取りします。

歯ぐきの中深くについた歯石は「スケーラー」という器具を使って取ります。

患者様の担当は歯ぐきから上の部分、歯科医師・歯科衛生士の担当は歯ぐきで隠れている部分、皆様と私たちの連係プレーでお口の健康を保っていきましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部

食事コントロールとは？

こんにちは。福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽です。

皆さん食事コントロールはできていますか？

当院では、正しい歯磨きのやり方に加え、食事コントロールについても指導しています。

なぜ食事コントロールが大切なのか、ステファンカーブと呼ばれるグラフをもとに説明したいと思います。

これがステファンカーブと呼ばれるグラフをもとに説明したいと思います。

これがステファンカーブと呼ばれるグラフです。朝、昼、夜に規則正しく食事をとった場合の、口腔内のph（ペーハー：酸性、アルカリ性の程度を示す値）の移り変わりを表すと、下のグラフになります。

最初は弱アルカリ性（正常値）だった口腔内が、朝食を取ると急激に酸性になり、お昼になるに従ってまた弱アルカリ性へと戻します。そして、昼食を取ると酸性になり、また時間と共に弱アルカリ性に戻るといった具合になります。

つまり、食事を取ると口腔内は急激に酸性になります。だいたいph⒌4以下になると歯が溶け始めると言われていますので、食事を取った後しばらくの間、口腔内は酸で歯が溶け始めるということになります。

しかし、唾液には口腔内をアルカリ性へと引き戻す性質があり、溶け始めた歯の表面を再石灰化する力も持ち合わせています。グラフを見ると唾液の力により時間とともに酸性になった口腔内がアルカリ性へと戻って行くのがわかります。

決まった時間以外に間食をしてしまうなど、不規則な食生活の人のステファンカーブはどうでしょうか。

phを下回る回数が多くなり、口腔内が酸性になっている時間が長くなっています。上記でもあるように、ph⒌4以下になっている時が、歯が溶けている状態ですので、その時間が長ければ長いほど虫歯になりやすく、また、進行も早いということになります。

それでは、食事コントロールのポイントをお伝えします。

1、朝昼夜の決まった時間に規則正しい食事をとり、できるだけ間食をしない。

2、間食をする際は、ダラダラと長い時間食べるようなことはせず、短時間で1度に済ませる。飲食回数を減らすことで、phの低下時間が減り、虫歯になりにくくなります。

3、就寝中は唾液の量が少なくなり、緩衝能も弱くなるので、寝る前は何も食べないようにする。

以上のポイントを押さえて虫歯になりにくい口腔内を作りましょう！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　森岡です。

うがいがまだ出来ないお子さんの歯磨きどうしていますか？

お水で磨いて終わっていませんか？

フッ素ジェルをご存じでしょうか？

ジェルタイプの歯磨き粉なので、発泡剤や研磨剤無配合なので、うがいの必要がありません

生えたての柔らかい乳歯の段階からフッ素を塗ってあげることで虫歯予防になります

また、うがいが出来るようになっても使用して頂くことも可能です！

歯磨剤で磨いてうがいをした後に、ジェルをお口全体に塗り広げ30分は飲食を控えて貰うことで、

お口の中にフッ素の成分が停滞し歯磨きをするだけよりも虫歯予防の効果が高まります

メーカーや物によってフッ素濃度が違います

お子さんの年齢にあったものを選んであげてくださいね☺︎

しかし、歯磨きやフッ素ジェルで100%虫歯を防ぐことは出来ません

お子さんの場合は、間食によって虫歯になってしまうケースが多くあります

間食の取り方とフッ素ジェルの併用で上手に虫歯予防していきましょう！

大人の方でも使用できますので、一家に一本フッ素ジェルがあればご家族全員の虫歯予防ができますよ！

味もたくさんあるのでお気に入りの味を見つけてみませんか？

もし分からなからばスタッフにご相談ください！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 森岡

予防治療はなぜ大事なの？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは予防治療がなぜ大事なのかご存知ですか？

虫歯や歯周病が進行すると治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。

健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために痛くなってからではなく、痛くなる前にご来院ください。

当院では３カ月に１回の予防治療を行っています。

その根拠として、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってから歯垢・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約３カ月だからです。

このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

また、予防治療によって虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期間または、ごく初期の病気を発見し予防処置を行います。

これにより、自分の歯を生涯健康に保つ可能性が高くなります。

また、口腔内の健康から全身の健康の維持増進につながるような予防治療に当院は心がけています。

予防治療とは何をするのかというと、歯周病が再発していないか歯ぐきの状態を検査したり、

歯石を丁寧に除去したり、歯の表面の汚れを専門的な器具を使って除去をしていきます。

検査をするから痛みが出るのか不安に思う方もいらっしゃると思いますが、痛くはありませんのでお気軽にお受けください。

みなさんがいつまでも健康な歯を持ち続けられるよう状況に応じて３～４か月ごとの予防治療をお勧めしています。一緒に頑張りましょう。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさんは、歯磨きをする時、ワンタフトブラシを使われたことがありますか？

ワンタフトブラシとは、こちらです！

毛束が一つで、ブラシの先端が鉛筆のように尖っているコンパクトな歯ブラシです

当院でも歯磨きの方法をご説明する時にもよく使っている歯ブラシですので、見たことがある方もいらっしゃると思います。

では、このワンタフトブラシ、どんな時にオススメなのか、お話していきます

ワンタフトブラシは、鉛筆を持つように持って、力を入れすぎないように優しく小刻みに動かしましょう

①歯並びが悪いところ

②奥歯のいちばん奥

③矯正装置の周り

④少しだけ歯茎から出ている親知らず

⑤前歯の裏側

など、細かいところを集中的に磨くことができます。

他にも、妊娠中でつわりがある時、お口の奥まで歯ブラシを入れずらい方にも、歯ブラシが小さいので、おすすめです！

磨きにくい奥歯のいちばん奥や、下の奥歯の舌側(内側)など、とても磨きやすいので、是非みなさんも使ってみてくださいね！

当院でも取り扱っておりますので、気になられた方は、お気軽にご相談くださいね！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

治療した後しみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんは虫歯の治療をした後、冷たいものがしみて歯が痛いという経験はありませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分んをすべて取り除いて行うことが大前提です。

虫歯を残して処置をすることは、さび付いて看板にさびを取り除かずにペンキを塗ることと同じことで、ペンキの塗り上たいがすぐれないことと同様に、虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできません。

そのために、虫歯治療時には虫歯をすべて取り除きます。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対してどうしても刺激が伝わることとなります。

これにより処置前の疼痛の有無に関わら、神経が生きている歯は虫歯処置後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常しばらくしたら冷たいものにしみることや痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行うこともありますが、できることなら神経処置は極力行わない方が歯の寿命を考えると良いと言われています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減ることになります。

歯も同様で神経処置を行うと、歯の寿命が短くなるという結果を招きます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に十分に説明し、同意を得た後に神経がある歯の虫歯処置には極力神経保存療法を試みています。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です

みなさんは、歯科医院で歯石取りをされた事はありますか？

ある方もない方もいらっしゃると思います。

では、みなさんがお家で日頃使われている歯ブラシでも、歯石は取れるでしょうか？

正解は、、、、、、歯石は歯ブラシは取れません！

歯石とは、歯に付いたままのプラーク(歯垢)に唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化したものです。

歯石は、歯周病の原因であるプラーク(歯垢)が非常に付きやすく、歯周病菌の温床となります。

歯ブラシで落とせない歯石を作る前に、毎日の歯磨きで、プラーク(歯垢)を頑張って落とすということがとっても大切なのです。

プラークは食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌やむし歯菌をはじめとする細菌のかたまりなんです。

当院では、ご自身のプラークを顕微鏡で実際に見ることも出来ます。

実際、頑張って磨いても、全体の60%しかプラークを落とせていないと言われています…。

当院では、おひとりおひとりにあった歯磨き指導や、歯周病治療を歯科衛生士が担当して行っています。

まず、ご自身のお口の中の状態を知って頂き、衛生士との2人3脚でのケアが、

今後のご自身の歯を守っていくことに繋がっていくと思います。

当院にお越し頂き、お口の中を見つめ直してみませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

PMTCって？

こんにちは　福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんはPMTCというものをご存知ですか？

PMTCとは専門家(歯科衛生士)により専門の機会を使用して歯を磨き上げることです。

以前ははみがきでとれる歯垢と機械を使わないと取れない歯石の２つがあるようにされていました。

しかし、この頃ではその中間の成熟したプラーク=バイオフィルムが存在し、歯ブラシだけではとれないことが分かりました。

このバイオフィルムを除去するために専門家により様々な器具とフッ素入りペーストを用いて

歯の汚れ、つまりバイオフィルムを除去する方法をPMTCと言います。

効果としては歯の表面がツルツルして気持ちいだけではなく、虫歯や歯周病を予防する効果があります。

痛くないのかと思われる方もいると思いますが、専用に開発された特殊なブラシやゴムカップなどを使用するので痛くはありません。

また、PMTCはあくまでもケアです。そのため虫歯や歯周病は治りません。

しかし、プロのクリーニングによりお口の状態が良くなれば虫歯や歯周病の予防になります。

PMTCに入る前に必要なこととして、かみ合わせや虫歯の問題はありませんが、歯周炎に問題がある場合にはある程度の改善を行ってからPMTCを行います。

毎日歯磨きを行っても複雑に入り込んだ歯の汚れを完全に落とすのは難しく、

歯間、または歯と歯茎の隙間に歯垢があれば虫歯や歯周病を引き起こす原因になりますので、

プロにより歯のケアPMTCをぜひお受けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさんは、「クラック」という言葉をご存知ですか？

歯医者さんで、耳にされた方もいらっしゃるかもしれません。

クラックとは、歯ぎしり、食いしばりによって起こる歯のひび割れのことを言います。

クラックにより起こる症状として、突然歯がしみたり、歯が冷たいものによってしみることがあります。

クラックの治療法として、以下のことが挙げられます。

①マウスピース（ナイトガードの作成）

就寝中の歯ぎしり、または日中の食いしばりが強い方に、歯のひび割れ（クラック）や歯牙破折の予防対策にオススメします。

②薬の塗布

軽度のひび割れに効果が期待できます。

しかし、一度塗布して劇的に効果を発揮するという薬ではなく、場合によっては何度も薬を塗布しても効果がない場合があります。

個人差によりますが、何度も塗布することもあります。

③神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

④修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復（強化プラスチック）、及び補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

⑤抜歯処置

ひび割れ、歯牙破折が歯の根まで及んでいる場合は、歯を抜かざるを得ず、抜歯処置になります。

クラックがあるというのは、珍しいものではなく、

実は私もクラックがあります。

クラックは、歯医者さんにある明るいライトを照らして診てみないと分からないものもあるため、一度歯医者さんに受診されることをオススメします。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

口内炎って？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんは口内炎がどんなものかご存知ですか？

歯科医院での処置と聞いて想像されるのが虫歯や、歯周病の治療、入れ歯などかと思います。

しかし、歯科医院では、これらの処置だけでなく、お口の粘膜の病院などの治療も行っています。

口内炎とは、一般的に「お口の中にできて痛みを生じる潰瘍」を指します。

潰瘍には種類があり、最も多く発症するのが「アフタ性口内炎」と呼ばれるものです。

これは、お口の中の粘膜にできる小さな円形の潰瘍で周囲は赤く、中心部は白く見え、中央がくぼんだ状態です。

中でも、周期的にできるものは「慢性再発性アフタ」と呼ばれます。

慢性再発性アフタは、日本人のお口の中の病気では、虫歯と歯周病の次に多いとされています。

粘膜の傷、ストレスや疲労、栄養障害などがアフタ発症の引き金となっています。

通所は１～２週間で治ります。神経質な人や自律神経のふあんていな成人に多く、子供や喫煙者には少ないのが特徴です。

その他にも、アフタはウイルスや薬剤が原因で生じることもあります。

アフタ性口内炎とよく間違われる病気に入れ歯や歯によってついた傷などがあり、歯科医院で判別してもらう必要があります。

歯科医院では口内炎についての相談も受け付けておりますので、１～２週間経っても治らない、触ると硬いなどの症状があれば一度歯科医院へお越しください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

咬合性外傷って何？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 　歯科衛生士　清水です。

皆さん歯ぎしりやくいしばりを行っていませんか？

咬合性外傷とは許容量を超える噛み合わせの力が加わった時に歯の周りの骨や組織を破壊し、歯を支える骨が下がり歯茎が下がってしまう事があります。

咬合性外傷の原因

▶歯ぎしり、食いしばり

歯ぎしりを行なっている方は通常食事をしている時よりもさらに大きな力で長時間にわたって噛みこんだり、顎をずらして通常噛む位置ではない特定の場所で噛んだりするため問題を起こしやすいと言われています。

▶補綴の高さ

被せ物の高さが高すぎた場合には早期接触を起こします。その早期接触により咬合性外傷を起こします。

▶歯の本数

歯が少なくなってしまった場合、少ない本数で噛み合わせの力を負担するため残っている歯に大きく負担がかかる。

▶オープンバイト

前歯が噛み合っていないため、奥歯に前歯が負担する噛み合せの力がすべて掛かってしまい、 奥歯に過度の噛み合わせの力が掛ります

▶反対咬合

この状態の噛み合わせの場合、前歯は噛み合わせの力をほとんど負担出来ないため、奥歯に噛み合わせの過度の力が掛ります。

▶過蓋咬合

咬み合わせが低くなるため、下顎の前歯が上顎の前歯を突き上げます。これによって、上顎の前歯が咬合性外傷を引き起こすことがあります。

治療方法

・特定の歯に異常な力が加わっている場合その歯や補綴などを少し削って調整し、バランスをとります。

・歯の本数が足りていない場合は入れ歯やBrやインプラントで補う必要があります。

・歯並びが悪かったり、噛み合わせの異常が大きい時は、歯科矯正治療が必要になることもあります。

・歯ぎしり・食いしばりが強い場合はマウスピースをしてもらいます。

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

初期虫歯ってどんなの？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんは初期虫歯と言う言葉を聞いたことはありますか？

初期虫歯とはまだ穴が開いていない状態の虫歯のことを言います。

ここから脱灰が進行すると歯の形が壊れて穴の開いた虫歯になります。

また、歯と歯茎の境目付近、奥歯の溝、歯と歯の間にできやすく、初期虫歯は白く濁って見えることが多いです。

これは脱灰によりエナメル質の透明感が失われているからなのです。

質感は健全な歯と変わりません。

では、初期虫歯の治療は何をするのかご紹介します。

歯の形が壊れて穴が開かないように虫歯の進行を止めるカギを握るのはフッ素です。

それに加えて間食に注意したり、ガムを噛んで唾液を出すようにするのも効果的です。

また、歯医者さんでの予防治療も欠かせません。

予防治療は、虫歯などの早期発見につながるだけでなく、毎日のセルフケアのモチベーションを高め、お口の健康を維持してくれる効果があります。

穴の開いた虫歯治療では、虫歯の部分を削って詰めると、目に見えて形が変わるのでイメージしやすいと思います。

しかし、初期虫歯の治療では変化がはっきりと目で見てはわからないので、歯医者さんでの予防治療を欠かさず、一緒に頑張りましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部

歯肉炎って何？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士森岡です。

皆さんは歯肉炎ってご存知ですか？

歯肉炎は、歯茎に炎症が起こっている状態で歯周病の前段階と言われています。

歯茎が腫れ、歯磨きをすると出血することがあります。

歯肉炎は放置しておくと、悪化してしまい、重度の歯周病になり、

歯を支える骨が溶かされてしまいます。

また、歯が揺れ始め、最終的に歯が抜け落ちてしまいます。

そのため、歯肉炎だからと言って放置するのは危険です。

しかし、歯肉炎の場合、歯を支えている骨は溶かされていないので、

健康な歯茎に戻すことができます。

歯肉炎はプラーク(歯垢)や歯石が付着していることが原因で起こります。

そのため、プラーク(歯垢)や歯石除去をすることが大切です。

プラークは普段の歯ブラシで落とすことが出来ます。歯と歯茎の際にのところに歯ブラシを当て小刻みに磨くことで歯茎を引き締めることが出来ます。

その際、出血してくることもあります。

しかし、その血は歯茎が炎症が起きており、悪い出血はしっかり出しましょう。

歯石はプラークが硬くなったもので普段の歯ブラシでは除去することができないため、歯科専用の機械を使って除去していきます。

このように、歯肉炎から健康な歯茎に戻すには、歯科医院でのケアとセルフケアどちらも大事です。

もし、歯磨きの仕方が分からない場合はお気軽にお声掛け下さい。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

フッ素のはたらきって？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんはフッ素にどんなはたらきがあるかご存知ですか？

まず初めに初期虫歯についてご紹介します。

初期虫歯とは、細菌の出す酸により、歯の成分が溶けだす脱灰が進んだ状態なのです。

この段階ならまだ歯の形事態は壊れておらず、穴は開いていないため溶けだした成分を歯に戻す、

再石灰を促すことで脱灰が進んだ部分を硬化させて進行を止めることができます。

これが初期虫歯の治療の基本です。

ここで主役となるのがフッ素です。

フッ素は虫歯予防効果の高い成分として知られています。

フッ素には主に３つのはたらきがあります。

①歯の再石灰化の促進

②歯を酸に強くする

③最近の活動を抑制する

こうしたフッ素の効果を発揮させるには定期的にフッ素をお口に供給しなおすことが大切です。

毎日の歯磨きのたびにフッ素入りの歯磨き粉などを継続的に使用することで初期虫歯の進行がとまり、

再石灰が促進されます。

もちろん、フッ素は初期虫歯の治療だけでなく、

その他の虫歯予防にも役立つのです。

歯磨きは、歯に付着したプラークを落とすだけでなく、歯にフッ素を供給する機会とも考えて頂ければと思います。

当院にもフッ素入りの歯磨き粉を販売していますので気になった方はご遠慮なくスタッフまでお申し付けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　卜部

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の森岡です。

皆さん【8020運動】という言葉を聞いた事がありますか？

【8020 ハチ・マル・ニイ・マル】と読みます。

これは平成元年より、当時の厚生省と日本歯科医師会が推進する運動です。

どのような運動かと言いいますと、【80歳になっても20本以上の自分の歯を保ちましょう！】

という意味が込められています。

【80歳】という数字は、日本人の平均寿命から設定されています。

【20本】という数字は、自分の歯で食べられる為に必要な本数を指しています。

約20本以上の歯が残っていれば、硬い食べ物もほぼ満足できるように噛む事ができると言われています。

みなさんは、ご自身のお口の中に何本の歯があるかはご存じでしょうか？

親知らず含めて多ければ32本の歯があり、ない方は28本の歯があります。

しかし、歯の本数が余分に多い過剰歯というものや、元々歯の本数が少ない方もいると思います。

私たちはこれから長生きしていく中で、美味しく自分の歯でご飯を食べたいですよね！

歯は虫歯や歯周病によって失われていきます。

いつまでも自分の歯で美味しく食事ができ、健康に過ごしていけれるように歯を大切にしましょう。

そのためには毎日のホームケアも大切ですし、歯科医院で虫歯や歯周病にならないように定期的な予防治療も大切になってきます。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

治療したあとにしみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付の卜部です。

みなさんは、治療した歯に冷たいものがしみて歯が痛くなったという経験はございませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分をすべて取り除いて行うことが大前提になります。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずにペンキをぬることと同じことで、

虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできないのです。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることになります。

これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後に冷たいものがしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら冷たいものにしみる痛みは軽減していきます。

しかい、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

最初から、虫歯が深い場合は神経処置をやむを得ず行う場合もありますが、できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えるとよいと言われいます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様にしっかりと説明し、同意を得た後に、神経がある歯の虫歯処置には、極力、神経保存療法を試みています。

なにか気になることがあれば気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡です。

みなさん、マウスピースはご存知ですか？

最近は、マウスピースを嵌めて歯並びを良くする、マウスピース矯正といったものを思い浮かべるでしょうか？

そのマウスピースとは別に、歯ぎしりや食いしばりの力から歯を守ってくれるマウスピースがあります。

家族や友達に歯ぎしりを指摘されたことがある…。 歯がすり減ってい‥‥といった経験はないですか？

私たちは普段、口を閉じている時は無意識のうちに、自然と上の歯と下の歯は隙間が開いていて、少し離れています。

ぐーっと力強く噛んでいなくても、歯と歯が触れ合っているだけで常に歯に負担は掛かってしまうのです。

こういった負担や歯ぎしり、食いしばりは、長い目で見ると、 歯にヒビが入ったり欠けたりする原因になったり、顎関節症の原因のになります。

みなさんのお口の中で歯がすり減っていたり、舌の近くや上顎の所にボコボコとした硬いものはありませんか？

このボコボコしたものの正体は骨隆起と言い、噛む力が強い人によく見られるもので、噛む力に負けじと骨が発達したものになります。

何か当てはまるものがあれば注意です！

歯が強い力のダメージを受け続け、歯が悪い状態になってしまう前にマウスピースを使って対策をしてみてはいかがでしょうか？

なかむら歯科では、取り扱っている歯を守ってくれるマウスピースを作製することができます。 柔らかいゴム性のもので作られています。

厚さは2mmと3mmを選ぶことが出来ます。

これを夜寝る時に付けることで、無意識にしている食いしばりや歯ぎしりの力を直接歯が受けること無く、

マウスピースがその分のダメージを受けてくれるので歯を守る事に繋がります！

歯は一生物ですので、 歯を守る為には色々なアプローチ方法があります。

その中のひとつの手段としてマウスピースもあると言うことを是非覚えておいてくださいね！

気になることがあれば、気軽にスタッフまでご相談ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんはなぜ親知らずを抜くのかご存知ですか？

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親知らずが生えていると様々な障害がでることがあります。

・親知らずとその前に生えている歯が虫歯になりやすい

・親知らずの周囲の炎症が広範囲に波及する

・前歯の歯並びが崩れてくる

こうした症状が出てくる可能性があるため親知らずを抜くのです。

また、抜いた後にも症状が出てきます。

・抜いた後は出血があります。2～3日は唾の中に血液が混ざります。

・腫れが出てきます。晴れの症状は術後２～３週間後に治ります。

・口が開けずづらくなったり、唾を飲んだらのどが痛い症状が出ます。この症状も２～３週間後に治ります。

・下に生えている親知らずを抜いた場合、術後に下唇や下の歯、あるいは下の知覚麻痺や近く鈍麻、しびれが出ることもあります。通常は時間の経過とともに軽減していきますが。症状が改善するには３～１２か月かかります。場合によっては麻痺が残ることもあります。その際は医師に相談してください。

抜くのを決めたら、当日は体調を整えてお越しください。

処置後、２～３時間は麻酔が効いており、麻酔が切れるまでは食事ができないため、軽く食事をしてお越しください。

抜く前、抜いた後に様々な問題がある親知らずですが、メリットデメリットを十分に患者様へお伝えし、そのうえで抜くか抜かないか決めて頂いております。

• 

少しでも親知らずについて気になるようでしたらいつでも歯科医師・歯科衛生士へご相談ください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

皆さんはお口のにおいのもとはどこにあるかご存知ですか？

においのもとは生理的なものと病的なものがあります。

生理的なものとは長起きた時に仁王など誰にでも起こりうる一時的なもので病的なものは持続的に発せられるにおいです。

ここではよくある歯科的な要因をいくつかご紹介します。

　①溜まったプラーク(歯垢)

歯に付着したプラーク(歯垢)は最近の塊です。歯垢はお口の中に長くあるほど硬くなっていき、歯ブラシでは落ちにくくなります。

また、歯の間や、境目にも歯垢は溜まり、この場所に溜まったものは隣接面虫歯や歯周病の原因になります。

②穴の開いた虫歯

虫歯になって穴の開いたところは食べかすや歯垢がたまりやすい場所です。そのままにしていると虫歯の進行だけではなく、臭いのもとにもなります。

③歯周病

歯周病は痛みや違和感がなく進行していくため気づかぬうちに重症化しやすいのです。そのため気づかぬうちに不快な口臭が発生していることも多いのです。

④深い歯周ポケット

歯の根が歯ぐきの内側で割れてしまい、局所的に深いポケットができることがあります。そのような場所には歯ブラシは届かないため、歯垢や史跡がだんだんと蓄積されていきつ用意においのもとになりやすいのです。

⑤汚れた入れ歯

入れ歯にも歯垢や歯石はつきます。歯の部分だけでなく、ピンク色の部分の細かい傷にも付着します。

⑥つけっぱなしの仮歯

長くつけっぱなしの仮歯もにおいのもとになります。

長くお口の中にあると、表面のプラスチックが傷ついたり、歯の間に隙間が空いたりしていきます。すると傷ついた表面に付着したり隙間に入り込んだりします。

お口の中のにおいを治療・予防するにはまず歯医者さんに行くことが重要です。

自身では落としきれない歯垢や歯石を歯科のプロである歯科衛生士に除去してもらったり、効果的なセルフケアのポイントも聞きましょう。

少しでも気になることがあればぜひお越しください。

一緒に頑張りましょう。

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フッ素って何？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水です。

むし歯予防と言ったらフッ素のイメージを持つ方は少なくないはずです。

しかし、実際フッ素についてご存知ですか？

フッ素の効果

①歯の再石灰化の促進

歯が酸によって溶かされる現象を「脱灰（だっかい）」といいます。それを修復する作用を「再石灰化（さいせっかいか）」といいます。

フッ素にはこの再石灰化を促進する働きが期待できます。

②歯を強くする

フッ素が歯の主成分である「ハイドロキシアパタイト」に作用すると、「フルオロアパタイト」という物質を生成します。

この「フルオロアパタイト」によって、酸に溶けにくく虫歯になりにくい歯へと変わっていきます。

フッ素の取り入れ方

①歯科医院でのフッ素塗布

歯科医院でのフッ素塗布は市販に売られているものよりフッ素濃度の高いものを塗布していきます。

②普段の歯磨きでフッ素の入りの歯磨剤を使う

毎回歯科医院でフッ素塗布を行うことは出来ません。

セルフケアで最も効果的にフッ素を取り入れるにはフッ素入りの歯磨剤で歯磨きを行うことです。より効果的にするにはうがいを少量にしてもらったり、ジェルタイプのものだとそのまま塗布していただいても良いです。

フッ素を使い虫歯予防を行いましょう。

福山医市　療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水