投稿者: nakamura

こんにちは。

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香です。

今日も、朝は寒かったですね

そろそろ雪が、福山も降るのではないのかなと思いますが・・。

寒暖差に負けないように、体調管理しっかり気をつけたいですね。

もうすぐ、センター試験というのもニュースで聞きましたが

私も、学生の頃、国家試験の勉強で、毎日勉強の日々を送っていました。

４月から入社する、歯科衛生士の卵、吉田さんも今頑張っていることでしょう。

なかむら歯科クリニックから応援しています

和田先生、カムバック待ってますから。

頑張って下さいね

1. 試験までの準備

ＤＡＩＧＯさんが北川景子さんに言ったプロポーズです

幸せいっぱいですね

世の男性たちも、すくなからず院長と同じ、ショックをうけたかもしれませんね

院長から最後に

こんばんは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター　猪岡です

先日体調を崩してしまい・・・

子供にまでうつしてしまい・・・

最悪な一週間を送りました

が、何とか復活

これからはインフルエンザも流行してきますので、手洗い・うがいはしっかりしていきましょう！

さて、

「お口ポカン」

という言葉をご存じでしょうか？？？

読んで字の通り、いつもお口が開いている状態のことで、近年この症状を持つお子様が増えてきています！

お口ポカンが怖いのは、さまざまなトラブルを起こすこと

もしかしたら、お子様のお口のトラブルは、お口ポカンと深い関係があるかもしれません

お口ポカンは

「虫歯」「口臭」「ウイルス感染」「顔のゆがみ」

↑↑↑

上記のようなトラブルを引き起こす原因にもなります。

【お口ポカンはなぜ起こる？？？】

「お口、閉じなさい」と注意しても、またすぐに開いているなんてことはありませんか？
もしかしたらそれは、お子さんの不注意ではなく、他に原因があるのかも知れません。

舌の正しい位置をご存じですか？

リラックスした時、舌全体が上あごにピッタリとつき、舌の先が上の前歯の根元に触れるかどうかくらいのところにあるのが正しい位置です。
舌の筋力が弱いと正しい位置におさまらず、下あごの中にダラリと横たわってしまいます。このように舌の姿勢が悪くなっている状態を「舌癖（ぜつへき）」といいます。

お口ポカンの原因は？

舌癖があると、舌が歯を押して歯並びが悪くなるだけでなく、前歯が伸びるのを妨げたり、あごの形を変形させてしまいます。また奥歯を噛み合わせても前歯が閉じない「開咬（かいこう）」という状態になりやすく、お口ポカンの原因に。

舌の筋力が弱い人は唇を閉じる力も弱くなり、お口ポカンになりやすい傾向があるので、日頃から口の周りの筋力を鍛えることが大切です。

舌癖のきっかけは何？？？

舌癖は舌の筋力が足りないだけでなく、普段の生活習慣とも深い関わりがあります。
次の内容に心当たりがあれば、注意が必要です。

・離乳食の与え方に問題

・指しゃぶりの癖が取れない

・乳歯の前歯がはやく抜けてしまう

・いつも鼻がつまっている

お口ポカンを防ぐ「口トレ」というトレーニングがあります

舌癖は舌の筋力が足りないだけでなく、普段の生活習慣とも深い関わりがあります。
次の内容に心当たりがあれば、注意が必要です。

舌と唇を鍛える「あいうべ体操」

１：まず、「あ～」と言いながら、
喉の奥が見えるくらい大きく口を開きます。

２：次に「い～」と言いながら、
前歯が見える位口を思い切り横に広げます。

３：そして「う～」と言いながら、口唇を前に突き出します。

４：さらに「べ～」で、
舌先を顎の先まで伸ばすように舌を出します。

以上を顔の筋肉を大きく動かしながら、
ゆっくり10回を1日3回行いましょう。

噛み合わせをよくする「ガム体操」

１：粒ガム1粒（板ガムの場合は半分）を口に含み、
奥歯で噛んでやわらかくします。

２：舌でガムを丸めて、上あごのスポット（舌の正しい位置）
より少し後ろにはりつけます。

３：はりついたガムを舌で引き伸ばします。
１日2～3回行いましょう。

お子さまの成長・発育で大切な役割を果たしている舌

この機会にぜひ舌癖がないかチェックしてみてくださいね

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

こんにちは、歯科衛生士の永井です^m^

今日は待ちに待ったクリスマスですね！！

起きたらプレゼントはありましたか？＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ちなみに私はありました（*^_^*）(笑)

ところで皆さんは、クリスマスについてどれくらい知っていますか？

クリスマスはイエスキリストの誕生日と言われており、

キリスト教では世界中の教会で礼拝が行われるそうです。

また、クリスマスの起源や由来は、

クリスマスはChrist（キリスト）とmas（ミサ＝礼拝）が語源と言われています。

これは、イエス・キリストの誕生を祝うための祝祭が起源とされていますが、

聖書の記述によるとイエス・キリストの誕生日は10月の1日もしくは2日が有力とされている説や、

9月15日説を唱える天文学者もいて、定かではありません。

それにも関わらず12月25日がクリスマスとなったのには、古代から行われていた「冬至の祭り」が関係しています。

当時のローマ帝国では、太陽を神と崇める太陽信仰を行っていましたが

、秋から冬にかけて日照時間が短くなると死が近付くと恐れられていました。

ところが、冬至を境に日が長くなることから、それを太陽の復活としてお祝いしていたのです。

やがてその冬至の祭りが、イエス・キリストの誕生日としてお祝いされることになるのですが、

それはイエス・キリストが「世の光」と呼ばれていたためだと言われています。

ちなみに、クリスマ

クリスマスとクリスマスイブの違いは

クリスマスイブは『クリスマスの始まり』と言う意味だそうです(^O^)／

引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　永井理沙

おはようございます

なかむら歯科クリニックＲＥ宇田です

今日はクリスマスイヴですね

皆様どうやって過ごすのでしょうか？

イエス・キリストの生誕を祝う、キリスト降誕祭前日がクリスマスイブです。
キリスト教の教会では、前夜祭として、クリスマス当日にかけて深夜ミサが行われます。
教会では賛美歌を歌い、キリスト誕生の話が語られます

クリスマスイヴはクリスマスの前夜、すなわち12月24の夜を指す英語の音訳で、

イヴ（ｅｖｅ）はｅｖｅｎｉｎｇ（夜、晩）と同義の古語「ｅｖｅｎ」の語末音が消失したものだそうです

そもそもクリスマスを日本では恋人と過ごすという認識が欧米諸国よりも多く、宗教的なものではなくただのイベントとしての捉え方が多いですよね。

多くの国ではクリスマスは家族で過ごす日とされているそうですよ。

国によって過ごし方も様々みたいですね

受付のお花にも小さなサンタさんがちょこっと居ますよ

そしてそして明日は我らがボス、院長のお誕生日です

何歳になるのでしょうか・・・？

プレゼント受付中で-す

ちなみの余談ですが今日は俳優の石原さとみさんのお誕生日だそうです。

あのぽってりリップにあこがれている女子は多いのでは

ずるいですね－

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

ＲＥ　宇田恵巳

福山市　医療法人　幸美会なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

先日、土屋先生と渡邉さんは、一年間のセミナーを終え、表彰式に参加されていました。

一年間お疲れ様でした

沢山のいろんな医院様と出会い、お話や意見をかわす機会があったと思います。

これからも、その出会いとセミナーを通して学んだことを活かしてください

話しは変わりまして。

２４、２５日のみ、なかむら歯科に来院した方は、クリスマスプレゼントがあります

どんなものでしょうか・・・。

楽しみですね

クリスマスの衣装は、２５日まで

皆さん、もうすぐで終わりなので要チェックですよ

そして、今日はジャンボ宝くじ１０億の販売最終日のようです

もし、１０億円があたったらどうするとうお題をスタッフに聞いてみました。

院長

中村オフィスを作る。

夢のお台場かな・・・

豪遊する

ハーレムを作りたい。今でも女性スタッフに囲まれハーレムですけど(笑)

石原さん

すべて、私物をＡｙｕと同じものにする

ルブタンの靴を購入したい

大石さん

バイクの免許をとる

バイクを購入

引っ越しをする

旅行に行く

別荘を購入して、ハンモックをつける。

貯金する

永井さん

マンションを購入して、収入源にする。

一軒家に住む

渡邉さん

横浜に別荘購入する。

貯金をする

定光さん

１億貯金する

１億旅行に行く

１億ユニセフに

１億家族に

５億資産運用

香川さん

土地を購入

旅行に行く、アメリカやヨーロッパ

ふつうな生活を送る

土屋先生

海外旅行

小澤さん

家を購入

土地を購入

ヴィトン１個購入

パートで仕事をして余生を過ごす

猪岡さん

半分５億貯金

実家に１億あげる

旦那１億あげる

旅行に行く、美味しい物を食べる。ふだんいけないような南極やイタリアに行く

みんなそれぞれですね

きっと想像しただけで夢が膨らみ、一瞬幸せな気持ちになれたのではないでしょうか。

夢はつかむもの。

まずは、宝くじから購入しないといけないですね。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

こんばんは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメント・コーディネーター　猪岡です

本日はパーカー1枚で通勤しました（笑）

寒がりな私ですが・・・

暖かく感じる今日この頃

もう１２月もう後半戦です悔い残らない一年にしたいものです

先日、娘が

「歯が黄色い人と白い人がいるけど・・・なんで？？？」

と聞いてきました

子供でもみているんだな～と少し驚きました

私：「それはね、歯もね毎日使っていると色がつくんだよ～カレーを食べたり、コーヒー飲んだりするとね～」

長女：「へーそうなんだ」

次女：「〇〇くんのお父さんはタバコ吸うから黄色い歯なんよ～」

・・・えっ？！

次女はなぜ知っているのだ・・・

★では、ここで歯の黄ばみについて★

「歯が黄色いのが気になるけれど、いったいどうしてなのだろう？」
歯が黄色い主な原因は、「ステイン」と呼ばれる歯のシミのようなものです。また、中には加齢によって黄ばんでしまう場合や、遺伝的に歯が黄色い場合、歯の神経を抜いたことで黄ばみや黒ずみが生じてしまう場合などがあります！

今回は「ステイン」によって歯が黄色くなる原因について！！！

コーヒーや紅茶・赤ワイン・コーラ・ウーロン茶・ココアなど、色の濃い飲み物は、歯の表面に色素が付きやすいので気を付けましょう。
特に色が付きやすいのは、歯の裏側や歯と歯の間など、歯ブラシで磨き残しやすい部分です。

このような飲み物を飲んだ後は、すぐに口をすすいで洗い流すとステインが吸着するのを予防することができます。

「私はカレー党なので、月に何回も食べている」という人は、要注意！
カレーやイチゴ・キムチ・チョコレート・ブルーベリー・たくあんなどの濃い色の食べ物は、食べた後に放っておくとステインの原因になる可能性があります。

ソースやケチャップ・醤油などの調味料も同じです。そう考えると、毎日の食卓で歯が黄色くなる原因となるものは、かなりありそうですね！
「この食品は、歯が黄色くなるかならないか」などと考えて食べるのも楽しくないので、“食べた後は口をすすぐ”という習慣を付けるのが、ベストかもしれません。

ヘビースモーカーの人が「ニカッ」と笑うと、黒ずんで黄色っぽい歯が…

そんなアニメに出てきそうなワンシーンは、単なるイメージだけではなく、はっきりとした原因があるようです。
タバコのヤニの成分となるニコチンやタールが、歯に付着してしまうと、歯が黒ずんだり、黄色っぽく変色してしまうのです。

また、喫煙は歯そのものや、歯茎を傷める原因ともなり、歯周病の発症率を格段に高めます。喫煙の習慣がある人は、マウスケアを念入りにする必要があるでしょう。

娘には簡単にしか伝えていませんが、もう少し大きくなったら夏休みの自由研究としてこの「着色」をテーマに

なにかしてみようかなと思います（笑）

さてさて、残り少ない２０１５年

なかむら歯科クリニックでは、年明けイベントの準備が行われています

それは・・・

↑これです

お楽しみに

興奮し過ぎの写真で失礼しました

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

こんにちは

なかむら歯科クリニック　DH小澤です

今日、私は宇田サンのマウスピースの型どりをしました☆

なぜ型どりをしたかというと…

今まで使っていたものが歯ぎしりや食いしばりによって穴があいてしまったからなのです

歯ぎしりの治療にマウスピースを用いる理由は、上下の歯が物理的に接触することを防ぎ、歯ぎしりの力を緩和しストレスを軽減させるためです。

歯ぎしりというと、多くの人は「就寝中に歯が強く擦れ合って、ギリギリと音を出してしまうただの癖」と軽く考えています。

しかし、歯ぎしりや食いしばりが口腔にもたらす悪影響は、みなさんの想像をはるかに超えるものです。

思いっきり歯をぎゅっと噛みしめてみて下さい。限界まで噛みしめようと思っても、ある程度の力を入れた時点で「これ以上は危険」というのを感じるところがあると思います。

睡眠中は意識がなく、噛みしめの力をコントロールできないので、睡眠中の歯ぎしりは起きていて意識のある状態よりも大きな力が生じてしまいます。

この大きな強い力によって、歯や歯ぐきや顎がダメージを受けます。

（起きている時の噛む力が最大で約60㎏に対し、睡眠中の「歯ぎしり」による力は、100㎏以上もの力が歯にかかるといわれています。）

歯に対しては、咬合面がすり減ってしまったり、歯にひびが入ったり、最悪の場合は歯が折れてしまうこともあります。

また上下の歯が強く噛み合うことで歯にたわみが発生し、歯の根元がえぐれてしまったり（くさび状欠損）、虫歯でもないのに歯がしみる（知覚過敏）症状が起こることがあります。

歯肉に対しては、歯周病を進行させ、歯の動揺（グラグラ）を引き起こします。その多くは、大きな強い力によるダメージが原因となります。

また、骨の変形（骨隆起）、頬粘膜や舌の圧痕、顎関節症、肩こりや偏頭痛などをを引き起こす場合もあります。

歯ぎしりはほっておくと歯や歯ぐきなどに強い力が加わり、徐々にそこが壊されていきます。

原因はストレスとも言われますがはっきりとしたことはわかりません。

そのため現在ではマウスピースによって歯や歯ぐきを歯ぎしりの力から守る方法が選ばれています。

歯ぎしりでお悩みの方はスタッフまでお声かけくださいね

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣