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生活歯の治療後の冷水痛について／PMTCってなに？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　中川

突然ですが、みなさん、今まで歯医者さんに行って、冷たい物にしみていなかった歯が「ここに虫歯がありますね、ですから歯を削って治療しますね」と説明を受けた後に、治療を受け、自宅に帰宅後、飲食すると急に冷たい物にしみて、歯が痛いという経験はありませんか？

これには理由があります！

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分を全部取り除いて行う事が大前提になります。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずに、ペンキを塗る事と同じで、ペンキの塗り状態が優れない事と同様に、虫歯を全部取り除かないと修復処置は出来ないのです。

その為に、虫歯の治療時には虫歯を全部取り除きます。深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることとなります。これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後にしみたり、痛みがでる場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら、冷たい物にしみる事や痛みは軽減していきます。しかし、軽減する事なく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えると良いと言われています。

自分の歯を守り長く使っていく為にも歯医者さんに定期的に通い検診を受けてください！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　中川

PMTCってなに？

福山市　医療法人幸美会中村歯科クリニック　受付　小川

皆さん、PMTCって聞いたことありますか？

もしかしたら歯医者さんでしたことがあるかもしれません。

PMTCとは

P…professional 専門家により

M…mechanical 専門の器械を利用して

T… tooth tt

C…cleaning 磨き上げる

ことを言います。

口の中の汚れには、歯磨きで取れる歯垢と、その歯垢が固まって器械を使わないと取れない歯石があるのは聞いたことがあると思います。

それともう一つ、歯垢と歯石の中間の「成熟した歯垢＝バイオフィルム」というものがあります。これも歯ブラシでは除去できないものです。

そして、歯科医師や歯科衛生士などの専門家が器具とフッ素入りのペーストを用いてバイオフィルムを除去する方法をPMTCと言います。

PMTCの効果としては、バイオフィルムを除去することにより、虫歯や歯周病を予防すること、歯茎の腫れ、痛みを抑え歯の寿命を伸ばすことが期待されます。また、PMTCをすることで、歯の表面がツルツルして爽快感もあります。

しかし、PMTCはあくまでもケアの一環であるため、PMTCだけで虫歯や歯周病などの病気が治るわけではありません。ですが、PMTCも含めた専門家のクリーニングによってお口の状態が良くなれば、虫歯や歯周病の予防や改善にはつながりますよ！

また、全ての人が今すぐにPMTCをできるわけではありません。

歯茎が腫れているなど、歯肉炎の問題がある場合には、ある程度歯肉が改善してからPMTCを行っていきます。

毎日歯磨きを頑張っているという方でも、複雑に入り組んだ汚れを完全に落とすことは難しく、磨き残した歯垢が虫歯や歯周病を引き起こす原因となってしまいます。

皆さんも健康なお口を守っていくために、歯医者さんでプロのケアを受けてみましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

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歯磨きって必要？／予防治療について

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の野原

皆さんは歯医者さんで歯磨き指導を受けたことはありますか？

歯磨きの目的は虫歯や歯周病の予防や進行を抑えるためなのはもちろんの事、口臭や全身の健康にも繋がる大事な物なのです。

いつまでも自分の歯で好きなものを快適に食べる為にも、皆さんが緊張する虫歯の治療もしなくていいようにできる限り私たち歯科のスタッフは尽力させていただきますが、やはり重要なのは毎日の歯磨きなんです。

歯磨き指導を多くの患者様にお伝えしてきましたが、よくあるこれが原因で汚れが取れにくい！というのがあります。

ひとつは力加減。

一生懸命歯磨きを頑張ろうとするあまり、ついつい力が入ってしまい当たってほしい所に歯ブラシが届かないなんてことがよく見受けられます。

力をかけ過ぎず、優しく歯ブラシの毛が曲がらない程度の力加減で磨きましょう。

もうひとつは当て方。

特に舌側の歯の根元は歯の頭からカーブにが強くなってくびれている為、横磨きではなかなか届かない所なんです。

根元に届かせるためには、歯に対してブラシを斜め上から入れて先端を根元に当てることが大事です。

歯の裏側は見えにくい所なので、手鏡を持って見えやすいように位置を工夫して磨く事も上達のポイントです。

洗面所の鏡でももちろんいいのですが、見たい角度がなかなか見え辛い方があるので手鏡がオススメです。

あとは一本の歯に対して最低でも10秒磨くこと。

当て方、力加減が揃ったら今度は集中的に磨く事が大切です。

せっかく角度も力加減も良くても当てる時間が短いとなかなか汚れが取りきれないなんて事になってしまいます。

これは流石に朝の忙しい時にこれを心がけて歯磨きしましょう！と言うのはバタバタしている時間帯に難しいと思うので、１日の内比較的時間が取りやすい時。就寝前などに時間をかけて磨いて頂くのがオススメです。

もちろん人によって磨き方のクセ等が違う為一概には言えませんが、大体多くの方に見られるポイントをご説明させて頂きました。

上記のポイントを参考に歯磨きしてみてくださいね！

もちろん定期的に歯医者に受診して、状態を確認する事が大切です。

歯を綺麗に保ち、健康な状態を維持、もしくはお口の環境改善の為にもがんばりましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　野原

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　藤井　

こんにちは。皆さんは、予防治療についてご存じですか？

本日は、予防治療についてお話をさせてください。

当院では患者様のお口の中の状態に合わせて予防治療の期間を設定させていただいています。

平均的に3ヶ月に1回の予防治療（メインメンテナンス）を行っています。予防治療は症状の再発防止の為の重要な歯周治療です。

その中で、なぜ予防治療が重要視されているのかというと、虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的に負担が大きくなってしまいます。しかも、1度削った歯というのは、2度と元には戻りません。

健康な歯とお口の中の環境をできるだけ長く保つために、痛くなってからではなく、痛くなる前にご来院ください。

予防治療が平均的に3ヶ月で行われている理由として、歯科医院での歯の治療・歯周治療を行ってからプラーク（細菌）・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約3ヶ月だからです。

このスパンで予防治療を受けていただくことで、虫歯や歯周病の発生率・再発率を大幅に下げることができます。

予防治療の目的としては、治療によって得られた、お口の中の健康を持続させ、再発を防止することを目的としています。

予防治療によって、虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期間または、ごく初期の病気を発見し、予防処置を行っていきます。

これにより、自分自身の歯を生涯健康に保つために可能性が高くなります。

また、お口の中の環境から全身の健康の維持増進につながるような予防治療に当院は心がけています。

予防治療を受けることで、お口の中の環境・全身疾患の予防にもつながってきます。

まだ、治療を受けられていない方も、ぜひ当院で診ていけたらと思います。

福山市　引野町　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　藤井

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SPT (歯周病安定期治療)ってな〜に？/歯周治療とは？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　　渡邉枝里子

SPT(歯周病安定期治療)って何？　

SPTとは?

S

supportive (サポーティブ)

P

periodontal (ペリオドンタル)

T

therapy (セラピー)

歯周治療を行った後、歯ぐきの状態を悪化させず維持する為に、患者様自身のセルフケアと 歯科医院によるメインテナンス(プロケア)を行うことを言います。

歯周病の再発防止と、再発時の早期治療を目的としています。

①治療対象

歯周病のリスクが中程度から高いレベル(以下の条件含む)で、歯周病治療後 症状が安定した方が対象になります。

初診時に中等度以上の歯周病を有すると診断された方。

骨吸収が根の長さの3分の1以上ある方。

歯周ポケットが4mm以上ある方。

歯ぐきのほとんどの部分は健康を回復したが、一部分に病変の進行が休止し ている状態がある方。

②どんなことをするの？
年に数回ご来院 (1・2ヶ月に1回が基本となりますが、病状によって異なり ます。)いただき、健診とメインテナンス処置 (PMTC・歯石除去等)、ブラッシング指導、フッ素塗布、プラークコントロールの強化指導や食生活指の 生活習慣の改善指導等をして連続的な経過観察と予防処置を歯科衛生士が中心に行っていきます。

③通院だけで 再発しないの?

整えた歯ぐきを、1~2ヶ月ごとのSPTの間維持していただくことでより症状 の安定を保って頂けます。セルフケアとプロケアはSPTにおける車の両輪な のです。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　　渡邉枝里子

歯周治療とは？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小丸です。

皆さんは歯周病についてご存知でしょうか？

歯周病とは、歯の周りに炎症が起き、歯ぐきや顎の骨が溶けてしまう病気です。

成人の約85％が罹患していると言われています。

これはギネス世界記録にも、人類が一番罹患している病気は「歯周病」と認定されています。

歯周病の原因は、プラーク（歯垢）です！

わずかな歯垢の中（プラーク１ｍｇ）に１億個以上の細菌が潜んでいると言われています！

歯周病を放っておくと知らないうちに進行していき、困ったときには歯茎が痛んだり、膿が出てきたり、歯がグラグラ動いてきたり、最終的には自然に歯が抜け落ちてしまいます。

実は、とても恐ろしい病気なんです…！！

歯周病の治療＝プラークコントロール！

そこで！毎日のブラッシングで、プラークが溜まらないようにコントロールすることが、歯周治療において最も重要です！

ただし、歯石が着いている場合、歯ブラシでは落とせません。

そこで、歯医者さんに定期的に通い、しっかりプロの手で除去してもらう必要があります。

歯周治療をすると、歯ブラシでは届かない所まで洗浄することができ、気持ちがよくスッキリします！

歯周病は完治しない病気です。ずっとお付き合いをしていかなければなりません。

皆様と私たちの連係プレーで、お口の健康を保ちましょう♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小丸

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メンテナンスの必要性とは？/フッ素について

こんにちは。福山市　引野町　なかむら歯科クリニック　トリートメント　コーディネーター村上です。

皆さんは、歯医者さんで定期的なメンテナンス（検診）に通われていますか？

今回は、なぜメンテナンスが重要なのかご説明いたします。

まず、メンテナンスを行う前に、歯周病の治療として、歯周治療を行います。

この歯周病というのは、歯の周りに炎症が起きて、歯茎や顎の骨が溶けてしまう病気です。

成人の約85%が羅患していると言われています。

そして、この歯周病の原因としては、プラークと呼ばれる歯垢です。

歯周病を放っておくと、歯茎から膿が出たり、痛んだり、歯がグラグラしてきたり、最後には歯が抜け落ちてしまいます。

そのために、まずは歯周治療でプラークを除去していきます。

そして、歯周治療が終了後メンテナンスに移行します。

メンテナンスはお口の中の状態によって、衛生士さんが1〜3ヶ月後あたりでメンテナンスを行います。

痛み等の症状が出る前に、歯医者の受診をしていきましょう。

福山市　引野町　なかむら歯科クリニック　トリートメント　コーディネーター　村上

フッ素について

みなさんこんにちは。福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　原野です、

みなさんはフッ素という言葉を聞いたことを聞いたことはありますか？

またフッ素とはどのようなものか知っていますか？

今日はフッ素について説明したいと思います。

フッ素とは科学的に歯を強くします。また、歯の質を強くする自然元素の1つです。

フッ素は身近なもので、緑茶の浸出液であったり、紅茶、リンゴ、牛肉など普段私たちが食べている食べ物や飲み物にも微妙に含まれています。

また飲食物以外にも骨や歯などにも含まれています。

そして市販の歯磨き粉にもフッ素は含まれています。

フッ素には、歯のエナメル質を強くして虫歯菌の出す酸に負けない歯を作り、科学的に虫歯になりにくくする働きがあります。

実際にフッ素を作用させた歯とフッ素を使用していない歯とでは、数十倍違うとされ、かなり差はあるようです。

歯質を強化する効力が高いことから、日本以外にもアメリカなどの各国でも虫歯予防に利用されています。

また、虫歯は虫歯菌という菌から出る酸で歯を溶かしてしまいます。

フッ素には、この酸に溶かされにくくする力があり歯を強くする働きがあります。

虫歯にならない歯を作るためにも日頃の歯磨きもそうですが予防治療などを大切にしていきましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　原野

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歯にヒビが入ってる？/マウスピースについて

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

こんにちは。皆さん自分の歯を見た時にヒビを見つけたことはありませんか？もしくは、冷たいものがしみたり、痛みが出たことはありませんか？

年をとると、歯も肌と同じで、水分が減り、歯に粘り気が欠けてくる結果、食事中や就寝中乃歯ぎしり・食いしばり等により、ある日突然に、歯が欠けたり、ひび割れを起こすことがあります。

その結果、突然に歯が痛み出したり、冷たいものにしみるようになります。

年齢関係なく、歯ぎしり食いしばりが強い方、噛む力が強い方は、ヒビが入ることがあります。

治療法としては以下のことが挙げられます。

1、マウスピース（ナイトガード）の作成

就寝中の歯ぎしり、または日中の食いしばりが強い方に対して、歯のひび割れや歯の破折の予防対策におすすめします。しかし、歯ぎしり食いしばりの力が強い方は、装置が壊れやすく、また、装着時の違和感に慣れるのに時間がかかるという欠点があります。

2、薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。しかし、一度塗布すると劇的に効果を発揮するという薬ではありません。神経保護の観点より、薬の効能としては、弱い薬なので、個人差によりますが何度も塗布する必要があります。また、場合によっては何度も薬を塗布しても効果がない場合があります。

3、神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

4、修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復および、補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

5、抜歯処置

不幸にもひび割れ、歯の割れが根っこまで及んでいる場合は、歯を抜く処置になります。

一番大事なことは、普段から歯の負担を減らすために、就寝時にマウスピースを着用して予防する事です！

どの治療になるかは、ヒビの程度によって変わるので一度受診してみてください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

マウスピースについて

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の富田です。

皆さんは、マウスピースを使ったことはありますか？

今回は、マウスピースのお手入れ方法についてご紹介していきます。

マウスピースを清潔に保つために、食事や飲み物を飲む時にはマウスピースを外しましょう。

装着したまま飲食をすると、マウスピースに食べかすや汚れがたまり、虫歯や歯周病のもとになったり、マウスピースが破損したりします。水を飲むだけならマウスピースを装着していても構いませんが、砂糖の入っているジュースなどは、虫歯リスクが高くなります。食事のあとは、歯磨きをしてからマウスピースを装着すると、より清潔です。

汚れが気になる方は、歯を磨く歯ブラシとは別の歯ブラシを用意して頂き、マウスピース専用の洗浄剤もしくは、中性洗剤・水洗いで、汚れを取り除いて下さい。

お湯での洗浄は控えてください。変形の原因になります。

使用後は必ず洗いましょう。

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マウスピースを外したら、専用のケースにしまいましょう。ケースにしまうことで、埃がついたり、破損したりといったリスクが防げます。

ケースにしまう前には、水分をきちんと拭き取ることを忘れずに。水分がついたままケースで密閉すると、カビが生える可能性があります。

雑菌がついたままのマウスピースを口の中に入れるのは気持ちが悪いですよね。

マウスピースは口に含むものなので、できるだけ衛生状態に気を配り、清潔なものを装着する事が大切です。日々のお手入れを徹底していれば、マウスピースも長く使っていけます。

【注意点】

・噛んで装着はしないでください。変形の原因になります。

・マウスピースは消耗品ですので、定期的な作製が必要になります。また、食いしばりの力が強い方は破損を招きやすいです。

・保険治療では3，000〜3，500の費用に対して、6ヶ月間内での再製は、国では認められていません。（保険外治療の場合は約10，500円で随時再作成可能です）

・破損した場合の修正・修理は、基本的にできませんのご了承下さい。

・マウスピースを装着した状態での、飲食・会話はお控え下さい。

ご質問等、何かわからないことがあれば、お気軽にご連絡ください！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　富田

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フッ素ジェルって何？/メンテナンスに通うとなぜ健康を維持できるの？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　森岡です。

うがいがまだ出来ないお子さんの歯磨きどうしていますか？

お水で磨いて終わっていませんか？フッ素ジェルをご存じでしょうか？

ジェルタイプの歯磨き粉がおすすめです！

ジェルタイプの歯磨き粉なので、発泡剤や研磨剤無配合なので、うがいの必要がありません

生えたての柔らかい乳歯の段階からフッ素を塗ってあげることで虫歯予防になります

また、うがいが出来るようになっても使用して頂くことも可能です！

歯磨剤で磨いてうがいをした後に、ジェルをお口全体に塗り広げ

30分は飲食を控えて貰うことで、お口の中にフッ素の成分が停滞し

歯磨きをするだけよりも虫歯予防の効果が高まります

メーカーや物によってフッ素濃度が違うので、

お子さんの年齢にあったものを選んであげてくださいね☺︎

しかし、歯磨きやフッ素ジェルで100%虫歯を防ぐことは出来ません

お子さんの場合は、間食によって虫歯になってしまうケースが多くあります

間食の取り方とフッ素ジェルの併用で上手に虫歯予防していきましょう！

大人の方でも使用できますので、一家に一本フッ素ジェルがあれば

ご家族全員の虫歯予防ができますよ！

味もたくさんあるのでお気に入りの味を見つけてみませんか？

もし分からなからばスタッフにご相談ください！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 森岡

メンテナンスに通うとなぜ健康が維持できるの？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんはメンテナンスに通うとなぜ健康が維持できるのかご存じですか？

これには理由があります。

①お口のトラブルを早期に発見できて対応できる

②トラブルの原因を把握し予防できる

③セルフケア方法の見直しができる

④プロケアでお口をよりキレイにできる

また、お口の中の初期変化に気づくのは難しく、治療で一旦良くなっても時間が経てば再発や

新たな問題が起きることがあります。

違和感や痛みなどの異常に気づいたときはすでに病気が進行していることも多いです。

これらの初期変化に気付けるのは歯科医師・歯科衛生士です。

そこでメンテナンスでは定期的に写真やレントゲンを撮影したりして

お口の状態を確認、記録していき、前回受診時と比較し変わりがないかなどチェックしていきます。

お口が健康だと体も健康になります。

①バランスのよい栄養摂取につながる

②胃腸の負担軽減

③認知症予防

④誤嚥性肺炎予防

⑤糖尿病の悪化予防

⑥心疾患・脳血管疾患の予防

お口の問題はそこだけの問題にとどまらず、全身の健康にも影響することがあります。

そのためお口を健康に保つことがとても大切になります。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部

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丁寧な歯磨きって？／過剰歯って？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上です。

みなさんは歯磨きをされていらっしゃると思いますが、丁寧な歯磨きが出来ているでしょうか？

私自身、朝時間がない時や夜眠いときなど、つい適当に磨いてしまうこともあります。

しかし、虫歯と歯周病には共通点が多く、毎日の歯磨きでプラークを丁寧に落とすことが重要です。

特に、歯と歯茎の境目や上下の歯が噛み合う面にプラークが溜まりやすいので、フロスや歯間ブラシなどの補助的な清掃道具も用いて、しっかり除去することが大切です！

歯ブラシだけだと、お口全体のプラークのうち、6割程度しか落とせないと言われています。

フッ素配合の歯磨き粉は、虫歯予防に有効ですが、フッ素濃度が唾液で薄まらないようにしましょう。

そこで、丁寧な歯磨きを行うために、次の方法をおすすめします。

①座って磨きましょう

洗面台の前などで立って磨く方も多いですが、特に虫歯や歯周病リスクの高い方は集中して丁寧に磨けるよう、座って磨くことをおすすめします。

②歯磨き粉は十分に磨いた後に使いましょう。

歯磨き粉を使うと、泡立ちなどで早くうがいをしたくなり、プラークが十分に落ちる前に歯磨きを終えてしまう方がいます。

そこで、まず歯磨き粉を使わず、あるいはごく少量を使用して丁寧にプラークを除去し、最後の数分間にフッ素配合歯磨き粉をつけて磨くことをおすすめします。

力任せに磨くと、歯茎が下がる原因になるため、ブラッシング圧には気をつけて磨きましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　川上

過剰歯って？

こんにちは！医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　坂本です。

皆さんは「過剰歯」という歯が生えていることがあることをご存知ですか？

「過剰」という名前からもおわかりの通り、乳歯でもなく永久歯でもない余計な歯のことです。

形は先のとがった「円錐形」をしていることもあれば、

普通の歯のような形をしていることもありますが、

大きさは通常の歯よりも小さいことが多いです。

虫歯の治療などでレントゲン撮影をしたときに、

偶然に映り込んできたりして見つかることが多いですが、

お口の中に顔を出して見つかることもあります。

過剰歯は、永久歯が生える場所に生えてしまったりすると、

本来その場所に生えてくるはずの歯の邪魔をして、

歯並びを乱す原因になりますので、そういった場合は抜いてしまうことをお勧めしています。

ただ、骨の奥深くに埋まっている場合など、

すべての過剰歯を抜く必要があるわけではありません。

過剰歯が永久歯の根っこ付近に埋まっている場合、

その根っこの一部を吸収してダメにしてしまうことがあります。

通常のレントゲン撮影で正常な歯の根っこに重なって映った過剰歯を見つけただけで、

「抜かなきゃダメだ」と言われる先生もおらます。

ただ、通常のレントゲン撮影では奥行き方向の距離はわかりませんので、

本当に歯同士がぶつかっているのか、あるいはぶつかりそうなのか、

といったことは３次元的に位置を確認しないと断定できません。

また、歯の根っこ付近というと骨の中でも相当な深さになるので、

その位置の過剰歯を抜くとなると、

骨に穴を開けて入口を作ったりと多少大掛かりな手術となり、

お子さんの場合ですと、全身麻酔が必要となったりもして患者様の負担も大きくなります。

そのため、そのような場合、当院では必ず「CT撮影」による

３次元的な歯の位置関係の確認をしてから判断しています。

状態によっては大きい病院へご紹介しての抜歯となりますので、

しっかりとご説明・相談させていただきます。

なお当院では、基本的に３ヶ月に1度の定期検診へご来院いただいています。

そこで、1年に1度はお口全体のレントゲン（パノラマ写真）をお撮りし、

先生に口腔内の確認をしていただいています。

その際に過剰歯が見つかる…なんてこともありますが、

きちんとご説明をさせていただきますのでご安心ください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　坂本

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50歳からはじめる口腔機能検査ってなに？/口臭が気になることありませんか？

50歳からはじめる口腔機能検査ってなに？

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの岩田です！

皆さんから口腔機能検査をしたことがありすか？

「口腔機能検査」と聞くと、

少し難しく感じるかもしれませんが、

実はお口の“動き”や“使い方”を

チェックする検査です。

歯の本数や虫歯・歯周病の有無だけでなく、

「噛む」「飲み込む」「話す」といった

日常に欠かせない機能が、

きちんと保たれているかを確認します。

なぜ50歳からが大切なのでしょうか。

実は、口腔機能の低下は見た目では分かりにくく、

自覚症状がないまま

少しずつ進行することが多いのです。

噛む力や舌の動き、飲み込む力は、

加齢や生活習慣の影響を受けやすく、

50歳前後から変化が出やすいと言われています。

口腔機能検査では、舌の動きや力、噛む力、

唇や頬の動き、飲み込みの状態などを　

専用の方法で測定します。

これにより、

「今は問題ない状態なのか」

「将来的に注意が必要なのか」

を客観的に知ることができます。

口腔機能が低下すると、

食事がしにくくなるだけでなく、

むせやすくなったり、発音が不明瞭になったり、

さらには全身の健康にも影響することがあります。

だからこそ、症状が出てからではなく、

元気なうちからチェックすることがとても重要です。

50歳からはじめる口腔機能検査は、

治療のための検査ではなく、

これからの健康を守るための予防の検査です。

定期的な歯科検診とあわせて、

お口の機能にも目を向け、

いつまでも「おいしく食べて、楽しく話せる」

毎日を一緒に守っていきましょう★

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター岩田

口臭が気になることありませんか？

こんにちは医療法人幸美会　受付藤﨑です

みなさん口臭が気になることありませんか？

私は口臭はストレスや疲れで胃があれているのが

原因だと思っていました

口臭は口の中の唾液が減って

細菌が繁殖している状態になっていることを

教えてくれているそうです

ですから放っておくと虫歯になったりすることもあります

正しい口臭対策は

唾液を増やすこと

唾液には殺菌作用があります

赤ちゃんはよだれが多いと感じている方がいらっしゃると思います

よだれがすごくてうちの子異常？と思ったことがあるかもしれません

それは飲み込むことがまだ未熟なだけで

異常なことではないんです

飲み込むことが上手になる1歳半くらいになると

よだれが落ち着いてきます（個人差はあります）

赤ちゃんはよだれを出すことにより様々な細菌から体を守っています

大人も同じです

唾液を増やすことが口臭予防に繋がっているのです

唾液を多く出すようにするには

十分な水分補給

おしゃべりをしたりして口や舌をしっかり動かす

舌の運動をするなどもいいかもしれません

私は口の中が乾燥しているなと感じた時は

梅干しを想像して唾液を出したりしています

口臭を気にされている方

ちょっと試してみてください

またもう一つの原因に歯周病があります

歯周病が進むと口臭が気になることがあります

歯周病かも？と気になられた方は一度受診してみてください

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　藤﨑

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なぜ？歯が痛くなくても歯医者に行くの？/子どもの歯を守るために今できる最良の予防策ってなに？

なぜ？歯が痛くなくても歯医者に行くの？

福山市　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　笠原

「なんで、痛くなくても歯医者に行くんだろう？」

そう思ったことはありませんか？

実はお口の健康を守るために最も大切なことは、痛くなる前の「予防」なんです。ご存じでしたでしょうか？

ある日50歳の患者様がいらっしゃいました。

「20歳から30年間、3カ月に一回、欠かさず定期健診に通い続けてきました」

この患者さまは、1本も歯を失うことなく、そして、大きな虫歯治療をすることもなく30年間ご自身の歯を維持されてきました。もちろん、歯を支える骨もしっかりとあります◎

別の日に52歳の患者様がいらっしゃいました。実に35年ぶりの来院です。

初見で大きな虫歯こそありませんでしたが（それもすごいです！）縁下歯石(歯茎の下についてしまった歯石のこと)が全体についており、歯石を除去するのに少なくとも６～８回は通わなくてはいけなくなりました。

そう、虫歯や歯周病になってから歯や歯肉の状態を「回復」させるには、色々な負担がご自身にかかってくるのです。

①時間：何度も通院が必要になり、大きな時間が削られる

②お金：治療費がかさみ、予防より負担が大きくなりがち

③苦痛：痛みや食事のしづらさ、精神的なストレス

なかむら歯科クリニックが目指しているのは「痛い・怖い」場所ではなく、

「きれいになって嬉しい、また次もきちんと通いたい」と思ってもらえる場所になる事です。

生涯自分の歯で、自分の好きな食べ物や美味しい食事、家族や友人たちとの会話を楽しめるよう、

私たちと一緒に、「歯医者さんへは予防で通う！」を今から始めてみませんか？

今からじゃ遅いかも…と思われたあなた。今気づいたなら、今から始めるのが正解です。遅くなんてありません。不安なあなたの心にもしっかり寄り添います。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね！

福山市　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　笠原

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子どもの歯を守るために今できる最良の予防策ってなに？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です。

子どもの歯を守るための最良の予防策は大きく２つあります。

①フッ素塗布

②シーラント処置

今回はシーラント処置について…

シーラントの目的

奥歯の噛む面には、細かく深い溝があります。この溝は歯ブラシの毛先が届きにくく、食べかすや細菌が残りやすい場所です。シーラントは、この溝を歯科用樹脂でコーティングし、汚れが入り込むのを防ぐことで虫歯の発生リスクを大幅に減らすことを目的としています。 特に生えたばかりの永久歯は歯質が弱く、虫歯になりやすいため、シーラントは非常に有効な予防手段です。

シーラントの効果

  • 虫歯予防効果が高い ：溝を物理的に塞ぐことで、虫歯菌が繁殖しにくい環境を作ります。実際に、　　シーラントを行った歯は虫歯発生率が大きく低下することが知られています。
  • 歯磨きがしやすくなる 溝が浅くなるため、ブラッシングの効果が高まり、磨き残しが減ります。
  • 痛みのない処置 歯を削らず、薬剤を塗布して光で固めるだけのため、処置中の痛みはほとんどありません。お子さまでも安心して受けられます。
  • 短時間で完了 1本あたり数分で終わるため、通院の負担も少なく済みます。

シーラントの必要性

「毎日しっかり磨いているから大丈夫」と思っていても、奥歯の溝は大人でも磨き残しが出やすい場所です。特に子どもは歯磨きの技術が未熟なため、虫歯リスクが高くなります。 シーラントは、“虫歯になってから治す”のではなく、“虫歯になる前に守る”という予防歯科の考え方に基づいた処置で、将来的な治療の負担を減らすことにもつながります。

シーラントをおすすめしたい理由

  • 痛みがなく、短時間で終わる
  • 生えたての大切な永久歯を守れる
  • 将来の虫歯治療のリスクと費用を減らせる
  • 子どもの歯を長く健康に保つための最良の予防策のひとつ

虫歯は一度できてしまうと元には戻りません。だからこそ、予防がとても大切です。 シーラントは、簡単で負担が少ないにもかかわらず、効果の高い虫歯予防法として多くの歯科医院で推奨されています。

お子さまの歯をしっかり守りたい方、虫歯予防に力を入れたい方は、ぜひ一度シーラント処置について歯科医院で相談してみてください。きっと将来の安心につながりますよ。

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤

投稿日:

フロスでの清掃をしていますか？／舌圧とかむ力

フロスでの清掃をしていますか？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林　理香

毎日する歯磨きはみなさんされていると思いますが、フロスでの清掃はしていますか？

歯と歯の隣接する場所に細菌は付いたままではないでしょうか

そのまま放置しておくと、虫歯や歯周病に罹患してしまうリスクが高まります

そうならないためには、フロスを使い細菌を取り除き虫歯や歯周病予防していきましょう

本日は、ルシェロフロスのご紹介をさせてもらいます

こちらが、ルシェロフロスになります

「その１」

髪の毛の約１/１００の細さの極細繊維である、マイクロファイバーを採用

約１４００本という豊富な繊維数で次々と歯面のプラークを強力に取り除きます

「その２」

プラークを繊維内にからめる取る、くさび状エッジ

一般的なデンタルフロスは繊維の断面はエッジのついたくさび状。

プラークを繊維からしっかりからめ取り、除去します

「その３」

高い吸収力によるプラークの吸着

マイクロファイバーには繊維の間に多くの空間があるため、毛細血管現象によって唾液とともに

プラークをフロス内へ吸着する効果が期待できます

「その４」

歯ぐきに優しい

カラーは４種類ありどれもかわいいですよ

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フロスもたくさん種類がありますので、ご自身の口腔内や用途に合わせた物を選択することが大切です

歯磨き➕フロスをする習慣を身につけていき、虫歯や歯周病予防をしましょう

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林　理香

舌圧とかむ力

福山市　引野町なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター　石原

【舌圧とは】
舌の力の事です。舌圧を定期的に計測する事で、飲み込み力が落ちてきていないか
確かめる事ができます。

【咬合圧】
噛む力の事です。咬合圧を定期的に計測する事で、噛む力が落ちていないか
確かめる事ができます。

【なぜ舌圧や咬合圧を計測するのか】
実は数年前から歯科業界ではかなりホットな話題となっています。
コロナ禍に「子どものお口ポカン」や「大人の口呼吸」がかなり問題視されていた事はご存じでしょうか？

子どものお口ポカンは、口腔乾燥から起こる”虫歯”や”歯肉炎”のリスクを、グンと高めました
また、大人の口呼吸も同様に、口腔乾燥から起こる”虫歯”や”歯周病の悪化”を引き起こしてしまいます。

そこで、子どもも大人も「舌圧」や「咬合圧」に着目し、国からは現在、歯科への定期的な検査の要望があるのです。

【舌圧、咬合圧が低下するとどうなるのか】
「オーラルフレイル」と言う状態になります。
オーラルフレイルとは口腔機能が衰えてしまい、口や全身機能を低下させてしまう状態で
老化の始まりを示す重要なサインとなっているのです。
（※オーラル（口腔内）フレイル（虚弱）と言う２つの言葉が合わさってできた言葉です。）

口の中の変化（例えば歯の本数の変化）や身体の変化（運動機能の低下など）が重なって
食べる能力の低下や障害にも繋がっていく可能性があります。

オーラルフレイルの状態になってしまうと

いわゆる「寝たきり状態」や「要介護認定」「死亡リスク」が
高くなることが、すでに分かっています。

【どんな検査をするのか】
どちらも数分で完了する検査で、その場で結果がわかります。
舌圧は、小さめの風船くわえていただき、舌で上顎に押し当てる検査です。

咬合圧は、専用の器具を噛んでいただき、徐々に力を入れて噛んでいただく
簡単な検査となっています。

これを定期的に行う事で、口の筋力や飲み込む力を比較していき
口の健康から全身の健康も予防していく事ができます。

また、万が一検査結果が基準値より低かったとしても
日常に取り入れていただきやすい、簡単な「訓練」をお伝えできますので
大丈夫です。

一度医師または歯科衛生士までご相談ください。

福山市　引野町なかむら歯科クリニック
トリートメントコーディネーター　石原

投稿日:

エアフローとは？/歯周病の原因は？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　　渡邉枝里子



エアフロー・プロフィラキシスマスターとは？

当院では、より快適で効果的な予防歯科を提供するために

**「エアフロー プロフィラキシスマスター」**を導入しています。

エアフローとは、微細なパウダーと水、空気を同時に噴射し、歯の表面や歯ぐきの境目に付着したバイオフィルム（細菌の膜）や着色汚れをやさしく除去するクリーニング機器です。従来の器具では取り切れなかった細かい部分にもアプローチでき、歯や歯ぐきへの負担が少ないのが大きな特長です。

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プロフィラキシスマスターは、エアフローだけでなく、歯周ポケット内のケアや歯石除去まで一台で行える予防専用システムです。患者さん一人ひとりの状態に合わせて、必要なケアを的確に行うことができます。

また、「キーンとした音が苦手」「お水がしみやすい」といった方にも、比較的不快感が少なく、リラックスして受けていただきやすいクリーニングです。コーヒーや紅茶、ワインなどによる着色が気になる方にもおすすめです。

歯周病やむし歯は、治療よりも予防がとても大切です。定期的なメンテナンスにエアフローを取り入れることで、お口の健康を長く保つことにつながります。

気になる方は、ぜひスタッフまでお気軽にお声がけください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　　渡邉枝里子

歯周病の原因は？

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士　佐々木舞華

みなさんは歯周病の原因は知っていますか？

歯周病の原因はプラーク（歯垢）です。

プラークは食べかすのように見えますが、実際は歯周病菌や虫歯菌を始めとする細菌のかたまりです。

プラーク1mgに1億個以上の細菌がいると言われています。

歯周病を放っておくと、歯ぐきから膿が出たり、痛んだり、歯がぐらぐらしたり、最後には歯が自然に抜けてなくなります。

歯周病は成人の80%がかかっているとされていますが自覚症状が少なく、気付いたときにはすでに骨が溶け始めていることがあります。

さらに細菌が全身にまわり心臓病・脳卒中・糖尿病悪化・早産などの原因にもなります。

歯周病は人から人へうつる細菌による感染症です。とくに日常生活をともにする親子または夫婦間、さらにはペットまで、家族から感染するケースがほとんどです。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　　歯科衛生士

投稿日:

生活歯の治療後の冷水痛について

こんにちは。福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック受付　兼藤です。

神経がある歯の治療を行った後の説明注意事項について皆さんにお伝えします！

皆さん、今まで歯医者に行き、冷たいものがしみていなかった歯を削って治療した後、飲食をすると急に冷たいものがしみて歯が痛いという経験はありませんか？

これにはいくつかの理由があります。

1、治療による神経の過敏

→虫歯を削る時の振動、摩擦熱、冷風・冷水などが神経に負担をかけ、一時的に神経が炎症を起こした状態（歯髄充血）になっている。

2、神経の壁が薄くなった

→虫歯が深かった場合、虫歯を取り除くと神経までの距離が短くなり、神経を取り囲む「象牙質」という部分が薄くなるため、温度刺激が神経に伝わりやすくなる。

3、薬剤の刺激

→詰め物や仮蓋の材料、接着剤が硬化する際や、神経を保護する材料が一時的に刺激となる場合がある。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら、冷たいものにしみることや痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく、痛みが増している場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に説明し同意を得た後、神経がある歯の虫歯処置には、極力神経保存療法を試みています。

何か不安な事があればいつでもご相談ください！

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック受付　兼藤

子供の口腔機能しっかり発達していますか？

こんにちは。福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　三宅です。

～子供の口腔機能低下症とは～

食べる・話す・呼吸するといったお口の基本的な機能が、年齢相応に発達していない状態のことを言います。

～主な症状～

次のような様子が見られる場合注意が必要です。

・食べるのが遅い、よく噛まない

・発音がはっきりしない

・口をぽかんとあけている

・指しゃぶりや舌を前に出す癖がある。

これらは舌、唇、頬、顎の筋肉が十分に使われていないサインかもしれません。

その発達を客観的に評価するために当院では口唇力検査と舌圧検査を行っています。

～口唇力検査とは～

唇を閉じる力を測定します。

(検査方法)

専用の測定器を唇でくわえ、引っ張る力に対してどれだけ耐えれるかを測定します。

～舌圧検査とは～

舌で上顎を押す力を測定します。

(測定方法)

小さな風船状の器具を舌で上顎に押し付け最大の舌圧を数値で測定します。

唇と舌はどちらか一方だけが強くても不十分です。

唇：食べこぼし防止、口呼吸予防

舌：飲み込む、発音、歯並びの土台

この２つのバランスを確認することでより正確にお口の機能を把握することが出来ます。

～口唇力を高めるトレーニング～

≪風船ふくらましトレーニング≫

やり方：風船を膨らませる

ポイント：口からしっかり息を出す。無理のない大きさでＯＫ

～舌圧を高めるためのトレーニング～

≪スプーン押しトレーニング≫

やり方：スプーンの背を舌の上にあてる。舌で上に押し返す。

～まとめ～

小児の口腔機能低下症は、早期発見、早期対応で改善が期待できます。お口の健康をサポートしていきましょう。

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　三宅

投稿日:

口腔機能低下症って何？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　土居です。

みなさんは口腔機能低下症をご存知ですか？

歳をとるとお口の状態に問題が生じやすくなります。

それにより、例えば食べたいものが食べられなくなり、食事の栄養バランスが偏り低栄養につながったりとお口の健康だけではなく身体全体の健康にまで影響を及ぼします。

豊かな食事と健やかで充実した生活を送るためにも口腔機能低下症を予防したり改善したりすることがとても大切です。

その為に、お家でもできる予防や改善方法をご紹介したいと思います！

①口腔衛生状態の改善

お口の中の衛生状態を改善することで、誤嚥性肺炎などの予防にも繋がります。

1日2回以上歯ブラシをし、しっかりうがいを行ない、フロスや舌ブラシのぜひ活用みてしてください。

ぶくぶくうがいをしっかり行い義歯などの汚れも落としましょう。

②口腔乾燥の改善

お口をよく動かすようにし水分補給やうがいを適切に行いましょう。

唾液腺マッサージ、薬局にも売っているお口の保湿剤などを行いお口の中に潤いを持たせることで口臭や、虫歯などの予防にも繋がります。

③咬合力の維持改善

噛み合わせを治したり、歯ごたえのあるもの（干し芋、スルメイカ、ドライフルーツ）などの歯ごたえのある物を食べて噛む筋力を衰えさせないようトレーニングをしてあげることで自分の食べたいものを食べ続けることが出来ます。

④舌や唇を動かす

家族や友達とおしゃべりする機会を増やしたり早口言葉や滑舌の練習をすることで筋力を維持することができ、食べ物をしっかり飲み込む事ができます。

また、唇や頬の力を吹き戻し笛などで鍛えることもおすすめです。

⑤舌の位置の改善

今舌の位置が上顎についていない方は、舌で左右の頬を押す舌の筋トレをしてみてください。

⑥咀嚼機能の維持改善

早食いを控え一口に20〜30回噛むようにしましょう。

⑦嚥下機能の維持改善

しっかりと深呼吸を行い呼吸の力を鍛えましょう。

これらのことはお家でも簡単にできると思います。

ご自身の気になるところだけでも改善できるようおうちで実践してみてくださいね。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　土居

スケーリング、SRPとは

こんにちは。福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック、トリートメントコーディネーター吉岡です。

スケーリング、SRPでは何をするかご存知ですか？歯の表面に付着した歯石を、器具を用いて除去していきます。

歯周病とは、歯の周りに炎症が起き、歯肉や骨が溶けてしまう病気です。

歯周病の原因は、プラーク（歯垢）です。プラークとは、細菌のかたまりです。1mgに1億個以上の細菌がいると言われています。

プラークをそのままにしておくと、唾液中のカルシウムなどが沈着し、石灰化します。これを歯石と言います。歯石は、プラークが非常に付きやすく歯周病菌の温床になります。

歯周病を放っておくと、歯茎に炎症が起き、最後には歯が自然に抜けていきます。

そうさせないためには、歯周治療をすることが大切になります。

歯周治療とは、プラークをとることです。普段のブラッシングでプラークがたまらないようにコントロールすることが最も重要になってきます。

プラークは歯ブラシで容易に取り除くことができますが、歯石は歯の表面にこびり付いているので、歯ブラシでいくら擦っても取り除く事ができません。なので、細菌の温床となる歯石は私たち専門家が器具などを使ってとっていきます。（手用スケーラー、超音波スケーラー）

全て手作業となるため、時間がかかります。場合によっては、麻酔もします。

終了後、歯茎の炎症が改善されていたら、治療は終了となります。

✅歯の動揺の改善

✅歯周ポケットからの出血無し

✅ポケット3ミリ以下

✅歯肉の色がピンク

皆様は、歯茎からの上の部分を毎日の正しいブラッシングでケアして下さい。　

私たちは、歯茎で隠れている部分に溜まっているプラークや歯石をとっていきます。

皆様と私たちの連携プレーでお口の健康を保ちましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　吉岡

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PMTCって何？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　藤本

みなさんは歯医者さんでクリーニングをしてもらっていますか？

そのクリーニングの手順の中にPMTCというものがあります！

PMTCは専門家により専門の機械を使用して歯を磨き上げるという英語の頭文字をとったものです。

PMTCは歯磨きでは取れないバイオフィルムという細菌の塊を除去することができます。（歯石取りとは別のものになります）

なのでPMTCを行うことによって歯の表面がツルツルしたり、細菌を除去することで虫歯や歯周病の予防にも繋がり歯の寿命を伸ばすことが期待されます。

PMTCではブラシやゴムのカップを使うので痛みはなく、爽快さと快適さで施術中に寝てしまわれるかたもいらっしゃるほどです。

行う間隔としては人によって虫歯や歯周病のリスクに個人差があるため、一度歯医者さんで診てもらって間隔を決めていただくのが大事です。

直接見えないところや複雑に入り組んだ歯の汚れをご自身での歯磨きで完全に落とすことは難しく、毎日歯磨きを行なっていても虫歯や歯周病を引き起こしてしまう可能性があります。

大切な自分自身の歯を長く使えるよう守っていくためにもぜひ歯医者さんで定期的にPMTCなどのクリーニングをお受けください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　藤本

歯を失ってしまったら

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　金谷です。

歯を失ったままにしないことの大切さ

歯をむし歯や歯周病、事故などで失ってしまうと、食べ物がかみにくくなるだけでなく、発音や見た目、かみ合わせにも影響が出ることがあります。また、歯が抜けたままの状態が続くと、周りの歯が動いてしまうこともあります。こうした問題を防ぐために行われる治療が「欠損補綴（けっそんほてつ）」です。

欠損補綴とはどのような治療か

欠損補綴とは、失われた歯の部分を人工の歯で補い、お口の機能を保つことを目的とした治療です。歯を補うことで、食事や会話がしやすくなり、残っている歯への負担を減らすことにもつながります。歯科医院では、お口全体のバランスを考えながら治療方法を検討します。

欠損補綴の主な治療方法

欠損補綴には、入れ歯、ブリッジ、インプラントなどの方法があります。入れ歯は取り外しができ、比較的多くの方に選ばれています。ブリッジは、失った歯の両隣の歯を支えにして固定する方法です。インプラントは、あごの骨に人工の土台を入れて歯を作る治療です。それぞれに特徴があり、状態によって選択が変わります。

歯科医院で相談することが重要です

どの欠損補綴が適しているかは、年齢やお口の状態、生活習慣などによって異なります。歯を失ってしまった場合は、そのままにせず、早めに歯科医院で相談することが大切です。一人ひとりに合った欠損補綴を選ぶことで、お口の健康を守ることにつながります。

お悩みがある方はお気軽にご相談ください

歯を失ってしまったままにしていると、「今さら相談しても大丈夫かな」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、欠損補綴はお口の状態に合わせて無理のない方法を一緒に考えていく治療です。少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽に歯科医院へご相談ください。早めに確認することで、これからのお口の健康を守る第一歩につながります。

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　金谷省吾

投稿日:

生活歯の治療後の冷水痛/噛みにくいお口はそのままで大丈夫？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　中川

突然ですが、みなさん、今まで歯医者さんに行って、冷たい物にしみていなかった歯が「ここに虫歯がありますね、ですから歯を削って治療しますね」と説明を受けた後に、治療を受け、自宅に帰宅後、飲食すると急に冷たい物にしみて、歯が痛いという経験はありませんか？

それには理由があります！

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分を全部取り除いて行う事が大前提になります。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずに、ペンキを塗る事と同じで、ペンキの塗り状態が優れない事と同様に、虫歯を全部取り除かないと修復処置は出来ないのです。

その為に、虫歯の治療時には虫歯を全部取り除きます。深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることとなります。これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後にしみたり、痛みがでる場合があります。

できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えると良いと言われています。

自分の歯を守り長く使っていく為にも歯医者さんに定期的に通い検診を受けてください！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　中川

噛みにくいお口はそのままで大丈夫？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　小川

皆さんは歯を失ったところや噛みにくい口をそのままにしていませんか？

食事ができないわけではないから、痛みがないからといってそのままにしていて本当に大丈夫なのでしようか。

噛みにくかったり、痛みがあるということは歯ぐきに負担がかかってお口の中で何か良くないことが起き始めている危険信号です。

では、どうしてそのままにせず治した方が良いのでしょうか？

噛めないことや痛みを放置すると、年月が経つにつれて歯並びや体に影響が出てくることがあるのです。

歯が抜けたお口で噛もうとすると、無意識に歯がある側で噛んでしまいます。

こうして噛みにくいお口で無理に噛むことになり、残っている歯への負担となります。

我慢して噛んでいるうちに残っている歯まで割れたり、折れてしまうこともあるのです。

噛む力は最大で自分の体重と同じくらいになるともいわれます。

残っている歯に、それだけの大きな力が何度もかかると、歯が割れたり欠けてしまうリスクが高まり、場合によっては抜歯する必要がでてしまうこともあるのです。

また、神経の無い歯は特にもろく、そのリスクがより高いため注意が必要です。

他にも歯周病によって歯を支える歯ぐきや骨が弱くなっている場合、噛む力が無理にかかりがちになると、歯周病がさらに進行しやすくなってしまうこともあります。

残りの歯を健康なままで失わないようにするためには、抜けた歯や噛みにくいところを我慢せず、早めに治療を受けるようにしましょう。

そしてこれからも食事を楽しめるように健康なお口を保っていきましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　小川

投稿日:

ホワイトニングについて／着色汚れについて

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　野原

ホワイトニングはご存知の方も多いと思いますが、実際には効果はどうなんだろう？すぐできるのかな？どんな方法があるのかな？といった疑問を持たれることも多いです。

ここではそう言ったよく聞く疑問についてお話ししようと思います。

よくお問い合わせ頂く内容で多いのは、初めてその歯医者に行くがその日にホワイトニングをしたいと言う内容です。

巷にはご自身で施術を行う簡単なホワイトニングができる所も見たことありますが、基本的に歯医者さんでホワイトニングしようと思ったら初めて行く歯医者さんではその日のうちにホワイトニングを施術することはお断りされる所がほとんどではないかと思います。

それはなぜかと言うと歯医者さんで取り扱っているホワイトニングの薬剤の濃度が高く、その薬剤が虫歯から神経に影響を及ぼしてしまい、痛みなどを発生させる恐れがあります。

その為、まずはお口の中に虫歯があるかの有無・歯周病になっていないかの確認の検査等が必要になり、歯周病や虫歯があるとなった方には治療が終わるまで施術が出来ません。

また、歯垢や歯石が慢性的に付着していたりすると歯肉炎・歯周病を引き起こしてしまいます。

そういった歯にホワイトニングをしても汚れの上に薬剤をつける事になるので効果が期待できないんです。

更に歯肉炎・歯周病になっている方は歯茎の炎症もある為少し触っただけで出血してしまいホワイトニング薬剤に混ざってしまい、薬剤の効果の妨げにもなってしまいます。

上記の事から、ホワイトニングを行うにはまず歯医者さんで今のお口の状態がどうなっているかを診てもらい、必要があれば歯周治療や虫歯の治療を行い、良い状態にしてから望まなければなりません。

その為、いつまでに歯を白くしておきたいと決まってる期限がある方は、ホワイトニング以前の虫歯、歯周病の治療の期間含めて、お口の状況により人それぞれなのですぐには出来ないと思って早めに歯医者さんを受診して頂いた方が間違いないと思います。

あとは、10代のお子さんでもホワイトニングが出来るかどうかのお問い合わせを頂いたこともあります。

基本10代の間はまだ永久歯が生えそろっていたとしても、放出して間もない頃でホワイトニングの薬剤を使用することでの歯への影響が少なからずあるのではと予想されます。

ホワイトニングを希望されるのであれば、20歳くらいから行うことをお勧めします。

ホワイトニングの種類については、２つの方法があります。

まず歯医者さんでやってもらう「オフィスホワイトニング」、マウスピースを作成してご自身で自宅で出来る「ホームホワイトニング」。

そしてこの二つを並行して行う「デュアルホワイトニング」という方法もあります。

結婚式等、この日までに歯を白くしたいと期限が決まっている方はデュアルホワイトニングを選択される方もいらっしゃいます。

いずれにしても、期日や目的を告げてまずは歯医者さんでご相談しながら行うことをお勧めします。

特に期日が決まっている方は、早めの受診をお勧めします。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　野原

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　藤井

着色汚れについて

白く美しい歯は誰しもが手に入れたいものですが、いつのまにかついてしまう着色汚れで歯が茶色くなってしまう。そんな悩みがある人はいませんか？

歯の着色は、ポリフェノールを多く含む食品（コーヒー、お茶、カレー、赤ワイン等）を多く摂取する事で着色が付きやすくなります。

茶渋やタバコのヤニなど着色が濃くついている事で通常のクリーニングでは完全に除去できない可能性があります。そこで威力を発揮するのがジェット噴流を使ったエアフローです。

重曹やグリシンと呼ばれるアミノ酸の一種などの粒子をウォータースプレーで吹きつけ、歯の表面に付着したしつこい汚れを吹き飛ばしていきます。

微粒子パウダーで吹き付けるため、天然歯、人工歯を傷つけません。天然歯や人工歯に細かな傷がついてしまうと汚れが溜まりやすくなります。

さらに、歯の広い面はもちろん、歯と歯の境目や狭いところまで隈なく微粒子パウダーが吹きつけられるので、しっかり着色を落とすことができます。

エアフローを使うメリットはこれだけではなく、着色と共に虫歯や歯周病の原因となるバイオフィルムも除去することができます。

特に、インプラントを入れている人はエアフローを使用しての予防治療がオススメです。

インプラントは虫歯にはなりませんが、インプラント周囲炎になるリスクがあります。インプラント周囲炎になると最悪の場合はインプラント撤去となる可能性があります。

インプラントは天然歯と比べ形態が複雑なのでセルフケアだけでは十分に行き届かない場合があります。そこでエアフローを使用することでインプラントの周りをしっかりと清掃することができます。

インプラントを長持ちさせたい方はぜひエアフローでの予防治療をしてみてください。

エアフローをやってみたい方、興味ある方はぜひスタッフまでお声掛けください！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　藤井

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予防治療について/フッ素ってどんなもの？

皆さんこんにちは。福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター原野です。

みなさんはどれくらいの頻度で歯医者さんへ行っていますか？

また予防治療について知っていますか？

今回は予防治療の内容やその大切さについて説明しようと思います。

予防治療は症状の発防止と考えています。

予防治療の重要性についてですが、虫歯や歯周病が進行してしまうと、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

1しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。

健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つためにも【痛くなってから】ではなく【痛くなる前】にぜひご来院ください。

予防治療が13ヶ月】である根拠は、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行なってからプラークなどが蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約3ヶ月だからです。

このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。

最後に予防治療の内容についてです。

  1. 虫歯がないか、噛み合わせに問題がないかチェックします。
  2. 歯周病が再発していないか歯茎の検査をします。
  3. 虫歯や歯周病の病原菌の巣である歯石を丁寧に除去します。
  4. 歯の表面の汚れ（バイオフィルム）を専門的な器具で、丁寧に除去していきます。
  5. 必要な方には歯の表面の汚れ（バイオフィルム）を赤く染め出し、ブラッシング指導を行います。
  6. 最後にフッ素を塗ります。

この内容を定期的に行っています。

健康な歯を1本でも多く残せるよう私たちもサポートしますので一緒に頑張っていきましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター原野

フッ素ってどんなもの？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小丸です

皆さんはむし歯予防と言えばどんなものを思い浮かべますか？
今回はむし歯予防に効果的な「フッ素」について説明していきます。

◎フッ素の効果

①歯の再石灰化の促進

歯が酸によって溶かされる現象を「脱灰（だっかい）」といいます。それを修復する作用を「再石灰化（さいせっかいか）」といいます。

②歯を強くする

フッ素が歯の主成分である「ハイドロキシアパタイト」に作用すると、「フルオロアパタイト」という物質を生成します。この「フルオロアパタイト」によって、酸に溶けにくく虫歯になりにくい歯へと変わっていきます。

◎フッ素の取り入れ方

①歯科医院でのフッ素塗布

歯科医院でのフッ素塗布は市販に売られているものよりフッ素濃度の高いものを塗布していきます。

②普段の歯磨きでフッ素の入りの歯磨剤を使う

毎回歯科医院でフッ素塗布を行うことは出来ません。

セルフケアで最も効果的にフッ素を取り入れるにはフッ素入りの歯磨剤で歯磨きを行うことです。より効果的にするにはうがいを少量にしてもらったり、ジェルタイプのものだとうがいをせずそのままでも大丈夫です。

フッ素を効率よく応用し虫歯予防を行いましょう。

ご不明点などあればお気軽にスタッフまでお声掛けください!

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小丸

投稿日:

顎関節症って何？/

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の富田です。

皆さんは、今まで下記のような症状が出たことはありませんか？

・顎が痛い

・口を大きく開けられない

・顎が疲れる

・口を開けると音がする

これらの症状がいくつかあると顎関節症の可能性があります。

【なぜ、そのような事が起きるのか？】

原因としては、下記のようなことがあります。

・歯ぎしり

・食いしばり

・咬合異常

・強打などの外傷

これ以外にも、さまざまなことによって顎関節部に過剰な力が加わることが原因になります。

【セルフケアが大切！】

症状改善の第一歩は患者さん自身のセルフケアです。顎関節症の多くは、その病気の性質として安静にしていれば治っていく病気です。例えば、捻挫の痛みが安静にしていれば改善するのと同じです。したがって、顎関節や周囲の筋に痛みがある時には、まずセルフケアから治療を始めます。

・顎の安静を保ちましょう

・大きな開口は避けましょう

・温湿布をしましょう

・筋肉へのマッサージをしましょう

・よい姿勢を保ちましょう

・仰向けか横向きで寝ましょう

・開口練習をしましょう

わからないことや、気になる事があればお気軽にお声かけください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　富田

フッ素とシーラントについて

こんにちは。福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　村上です。

皆様はフッ素とシーラントについてご存知ですか？

まず、フッ素は科学的に歯を強くします。

①虫歯菌から出る酸で歯が溶かされる

→フッ素にはこの酸に溶かされにくくする力があり歯を強くする

なので、虫歯菌から歯を守るシーラントはフッ素入りです。

歯を覆って強くする2つの力で虫歯菌と戦います。

次はシーラントについてです。

シーラントとは、歯を化学的に守る事です。

歯磨きの難しい奥歯の溝や、歯と歯が隣り合っているところを虫歯菌が狙っていきます。

虫歯は痛いだけではなく、次に生えてくる大人の歯も邪魔をして、歯並びを悪くする事があります。

なので、歯が元気なうちに奥歯の溝をしっかり埋めていきましょう。

検診も欠かさずにしていきましょう。

福山市　引野町　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　村上

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８０２０運動って？歯並び気になったことありませか？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の森岡です。

皆さん【8020運動】という言葉を聞いた事がありますか？

【8020 ハチ・マル・ニイ・マル】と読みます

これは平成元年の1989年より、当時の厚生省と日本歯科医師会が推進する運動です。

【80歳になっても20本以上の自分の歯を保ちましょう！】

という運動です。

【80歳】という数字は、日本人の平均寿命から設定されています。

【20本】という数字は、自分の歯で食べられる為に必要な本数を指しています。

約20本以上の歯が残っていれば、硬い食べ物もほぼ満足できるように噛む事ができると言われています。

「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いが込めれて

8020運動は開始されたそうです。

みなさんは、今現在のお口の中に何本の歯があるかはご存じでしょうか？

親知らず含めると多ければ32本の歯があり、ない方は28本の歯があります。

しかし、歯の本数が余分に多い過剰歯というものや、元々歯の本数が少ない方もいると思います。

私たちはこれから長生きしていく中で、美味しく自分の歯でご飯を食べたいですよね！

自分の歯で思いっきり笑いたいですよね！歯は虫歯や歯周病によって失われていきます。

いつまでも自分の歯で美味しく食事ができ、健康に過ごしていけれるように歯を大切にしましょう。

そのためには毎日のホームケアも大切ですし、歯科医院で虫歯や歯周病にならないように定期的な予防治療も大切になってきます。

分からない方やぜひ知りたい方は歯科医院でお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　森岡

歯並び気になったことありませんか？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

こんにちは。皆さん今までご自身の歯並びが気になったことありませんか？

歯の隙間があいていたり、前歯が出ていたり、歯がガタガタしているなどの審美的観点や、噛み合わせがおかしいなどの咬合の観点など、気になる方いらっしゃると思います。

歯並びを改善するには、矯正治療が必要となります。矯正治療をする目的としては、審美的問題だけでなく、噛み合わせを整えるという点が重要となります。

正しくない噛み合わせ（不正咬合）の種類をご紹介します。

⒈反対咬合（はんたいこうごう）

噛み合わせた時に、下の前歯が上の前歯よりも、前に出ている状態。

⒉上下顎前突（じょうげがくぜんとつ）

一見綺麗な歯並びに見えているのですが、上下ともに前歯が前方へ突出しており、口元が前へ突き出ている状態。

⒊叢生（そうせい）

歯の生えるスペースが不足しているために、歯並びが乱れ、歯がデコボコになっている状態。

⒋上顎前突（じょうがくぜんとつ）

出っ歯と呼ばれるもので、横から見た時に上の前歯が下の前歯に比べて、極端に出ている状態。

⒌開口（かいこう）

上下の前歯が噛み合わずに前方へ開いている状態。前歯が開くだけではなく、唇まで常に開いた状態になることもある。

⒍過蓋咬合（かがいこうごう）

上の歯の噛み合わせが深くなった状態。

上記にあげた状態を放置すると、、、

見た目の劣等感、咬むという機能不全、噛み合わせのバランスが悪く顎関節症の症状が出る、虫歯・歯周病のリスクが高くなる、歯磨きがしにくい、咀嚼機能の低下による胃腸への負担増加などさまざまなデメリットが出てきます。

矯正をするメリットは下記の通りです。

・歯列の改善により、口腔機能の改善

・歯磨きがしやすくなる

・虫歯や歯周病のリスク軽減

・食事の際にしっかり噛むことができる

・顎関節症や肩こりなどの解消に繋がり、身体全体のバランスが整う

・審美的改善、見た目のコンプレックスが解消され、口元を好印象に

沢山のメリットがあり、生涯自分の歯で楽しく食事をするためにも矯正は重要な治療となります。

当院では無料相談もできますので、気になる方はぜひお声掛け下さい！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

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定期検診はなぜ必要？/治療後歯がしみるのはなぜ？

定期検診はなぜ必要？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの岩田です。

皆さんは歯医者へ定期検診に行っていますか？

「痛いところがないから行ってなかった」

という方がいらっしゃいますが、

実は何も症状がないからこそ

歯医者へ行って定期的に検診、歯周治療を

行うことが大切なのです！

痛みがでてからでは、すでに虫歯や歯周病が

進行していることが多く、

歯を抜かないといけなくなってしまったり、

選択した治療方法によっては

高額なお金が必要になります。

「歯医者の定期検診の費用が高い」

という意見もたまに見受けられますが、

実は3ヶ月に1回歯医者へ定期検診に通うより

痛い時だけ歯医者へ通っている方が

生涯かかる歯医者への治療は高いですし、

歯医者への通院回数も多くなってしまうのです。

定期的に虫歯のチェックや歯石を取る歯周治療

を行うことで、

虫歯にもならず歯周病にもならず、

おじいちゃんおばあちゃんになってからも

自分の歯で美味しく食事をすることが

できます。

しかし、歯医者に頼りっぱなしでも

虫歯や歯周病は進行してしまいます。

ですので、日頃のセルフケアもしっかり

行っていただくことが必要不可欠です！

定期検診へ来てくだされば、

おすすめの歯ブラシや歯磨き粉、

その他清掃器具もお伝えすることができるので、

セルフケアに自信がない方も是非

お近くの歯医者へ定期検診へ行ってみてくださいね^_^

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田

治療後歯がしみるのはなぜ？

こんにちは　福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさんは治療後飲食等をすると急に冷たいものがしみて歯が痛いという経験はありますか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分を全部取り除いて行うことが大前提です。

虫歯を残して処置することは、錆びついた看板に錆を取り除かずにペンキを塗る事と同じで、

ペンキの塗り状態が優れない事と同様に、虫歯を全部取り除かないと修復処置はできないのです。

そのために虫歯の治療時には虫歯を全部取り除きます。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対してどうしても刺激が伝わる事となります。

これにより処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後に冷たいものにしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら冷たいものにしみることや痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく、痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行う場合もありますが、できることなら神経処置を極力行わない方が歯の寿命を考えると良いと言われています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減ることになります。

歯も同様で神経処置を行うと、歯の寿命が短くなるという結果を招きます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に説明し、同意を得た後に神経がある歯の虫歯処置には極力神経保存療法を試みています。

虫歯にならないためにも定期的に歯医者さんにいきましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部